Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Устали от чрезмерной ответственности? Начинайте заправлять брюки в носки. И вам перестанут делегировать ответственность 🤣🤣🤣
😁2
Секреты Обесценивания: Женская Атака в 17 Актах!

Дамы и господа любви, добро пожаловать на сегодняшнее представление под названием "Когда Женщина Шутит, Но Это Не Шутка!" 🎭

Что может сделать себе женщина, именно себе, ужаснее всего?

Обесценить своего мужчину.

Женщина всегда проверяет своего партнера на стойкость: верит ли он в себя, знает свой путь, может выдержать давление и не сойти с дистанции, не достигнув целей? Это важно для нее и ее детей, чтобы мужчина был настоящим защитником и достойным отцом.

Но давайте рассмотрим, как это выглядит на практике и почему мужчинам нужно быть начеку? Женщина мастер эмоционального и психологического нападения. Она не будет с вами конфликтовать и проявлять ярость (иногда, это тоже бывает, факт, что женщине проще проявлять гнев по отношению к своему мужчине, партнёру, чем в социальной среде) , она уколет вас незаметно. Один раз, два раза, тысячу раз. И вы умрете от тысячи малых ран, не поняв в чем дело. Давайте поговорим, как это бывает.

Итак, Феминистическая Гимнастика по Обесцениванию:

1. Шоу Внимания:

- *Пример:* Мужчина ждет, а она в телефоне, как будто встречается с президентом.

- Или на романтическом свидании, где она разрешает кризис на Ближнем Востоке по телефону.

2. Кулинарный Контроль:

- *Пример:* "Ты, должно быть, голодный, раз достал чипсы и пиво из холодильника," - замечает его расслабленное настроение.

- Или она ищет кубики на животе и говорит, что ее возбуждают только спортивные мужчины. А вы не Арнольд ШварцМощный!

3. Диетические Замечания:

- *Пример:* "Новая диета? Похудел?" - спрашивает, видя, что он заказывает салат.

4. Магия Потерянных Вещей:

- *Пример:* Он ищет ключи, а она как ваша мамочка - "Ищешь вчерашний день? Опять не туда положил?"

5. Спонтанное Планирование:

- *Пример:* "А помнишь, у нас сегодня ужин с твоей мамой?" - заявляет, когда он планировал покер с друзьями.

6. Борьба за Внешность:

- *Пример:* "В этой рубашке? Как смело!" - вопрошает она, словно он на подиуме модель.

7. Эмоциональный Удар:

- *Пример:* Он рассказывает о проблемах, а она "Ты в последнее время унылый. Может, работу сменить?"

8. Глупые Вопросы:

- *Пример:* "Зачем вторая пара кроссовок? Ты же диванный спортсмен," - спрашивает, видя "Найки" в коробке.

9. Запутанные Обещания:

- *Пример:* "Мы еще не решили, новый гаджет покупать?" - отвечает на вопрос о телефоне.

10. Интимные Сюрпризы:

- *Пример:* "Ты сегодня не брился? Не могу с тобой целоваться." - спрашивает, гладя щеку, как будто обнаружила тайну планету с инопланетянами.

11. Тайные Планы на Вечер:

- *Пример:* "Вспомнила, я заказала столик в ресторане," - говорит ему, когда он готовит ужин дома.

12. Давление со Стилем:

- *Пример:* "Джинсы тесные? Собираешься всех на работе соблазнить?" - спрашивает, словно стилист.

13. Виртуозная Индифферентность:

- *Пример:* "Ты что-то говорил? Я думала о жизни, глядя на осенний листопад," - отвечает на его вопрос.

14. Удивительные Кулинарные Подарки:

- *Пример:* Дарит ему книгу по кулинарии, намекая, что его готовка – кризис семейной жизни.

15. Мастер Критики:

- *Пример:* "Ты говорил, внешность не важна," - напоминает, когда он просит оценить свой новый стиль.

16. Борьба с Полом Мастера:

- *Пример:* "Может, свой вечный проект доделаешь?" - предлагает, глядя на разбросанные инструменты в гараже.

17. Вечность и свидание:

- *Пример:* "Ой, я опаздываю на 30 минут. Ну я же девочка! Мне можно?" - вопрошает, будто заботится о его состоянии.

Что делать мужчине?
Опровергнуть этот абсурд с юмором и улыбкой. Не позволяйте спасать и обесценивать себя!Можно даже стукнуть по столу, если баба слегка переборщила с эмоциями и критикой. Поставить ее на место важно. Почему? Так устроена природа. Ей нужна уверенность в вас! А вы уверены в себе, дорогие мужчины?

С любовью,
Алекс 🚀💑"
👍1
Любовь без насилия pinned «Секреты Обесценивания: Женская Атака в 17 Актах! Дамы и господа любви, добро пожаловать на сегодняшнее представление под названием "Когда Женщина Шутит, Но Это Не Шутка!" 🎭 Что может сделать себе женщина, именно себе, ужаснее всего? Обесценить своего мужчину.…»
Осознанность - это не только способность трансформироваться через сотрудничество и взаимопомощь для выживания племени, но и глубокое понимание собственного внутреннего мира, что позволяет активно преобразовывать себя в стремлении к самосовершенствованию и единению с Духом.
Новая Луна в Весах и Солнечное Затмение: Пробуждение Высшего Я Через Романтические Отношения

В эту субботу новолуние будет находиться в части небес, известной как Весы. Это время, чтобы отпустить тень прошлого и вступить в свет и будущее ваших отношений, особенно романтических.

Тема этого месяца - поиск вашего суверенитета и укрепление. И поскольку новолуние в Весах, это прямо относится к вашему романтическому партнерству.

Два недели назад Полнолуние в Овне осветило места, где вы могли компрометировать свою подлинную аутентичность. Тогда речь шла о выборе между следованием своей вере и проявлением себя ярко - или следованием своему страху и отрицанию себя.

Сообщение того полнолуния было: быть наиболее подлинным, укрепленным "я" - ваш величайший вклад. Это касается не только вашей собственной жизни, но также приносит пользу вашему партнеру, друзьям и обществу - это то, как вы можете дарить лучшее из своих качеств другим.

Теперь новолуние в Весах предоставляет возможность задавать намерения по поиску равноправного и осознанного партнерства, где вы чувствуете себя видимыми и понятыми.

В высшем проявлении Весы ищут душевную пару. Этот архетип заключается в поиске того, кто будет вашим зеркалом, а не тем, кто должен вас дополнять. Эти партнеры хотят быть с вами за то, кто вы действительно есть, и вы чувствуете то же самое по отношению к ним. На общественном уровне Весы - это равенство, справедливость и работа над консенсусом.

Это критический момент для изменений, воплощения и манифестации тех видов отношений, которые вы хотите видеть в своей жизни впереди.

14 октября, в 20:55 по московскому времени, произойдет новолуние и кольцевое солнечное затмение в знаке Весов на 21°08′. Это начало так называемого Сезона Затмений, или Портала Затмения. С этим новолунием происходит кольцевое солнечное затмение - и через две недели произойдет солнечное затмение в полнолуние.

Цель этой энергии - показать вам будущее. Если вы проявите осознанность, внимание, вы можете выполнять важную личную и коллективную работу и ускорить свое душевное путешествие и свою трансформацию к лучшей версии себя и более прогрессивным романтическим отношениям.

Это затмение происходит в Южном Узле, который представляет собой прошлое. Сейчас пришло время освободиться от кармической ноши в ваших отношениях, чтобы быть свободными двигаться вперед по своему предназначенному будущему.

За прошлый летний период, и даже с времени последнего Портала Затмений между 20 апреля и 5 мая 2023 года, цель заключалась в том, чтобы войти в себя и узнать себя. Вспомните, что происходило тогда, и примените это к тому, что происходит сейчас в ваших отношениях. Изменились ли ваши привычки знакомств, или произошли ли изменения в ваших долгосрочных отношениях?

Знайте, что это новолуние со знаком затмения представляет собой перекресток, что означает, что время для размышлений и анализа заканчивается, и начинается время для действий и воплощения.

В других частях небес существует несколько дополнительных факторов, которые подчеркивают важность этого новолуния. Трансформационная планета Плутон только что возобновила свой прямой (вперед) путь, а Нептун, Сатурн и Уран вскоре последуют и ей. Плутон квадратен к узлам луны, и карликовая планета Эрида соприкасается с Северным Узлом.

Все эти факторы указывают на кульминацию, точку решения - и после этого последует движение вперед. То, что происходит, зависит от того, выбрали ли вы жить в страхе или вере в себя.

Каждый месяц во время новолуния небо темно, и луна кажется исчезнувшей. Поскольку луна находится между землей и солнцем, к нам обращена тень, а солнечная сторона скрыта.

Символически пустое пространство на небе предоставляет возможность задавать намерения, которые могут эволюционировать в течение месяца, по мере того как луна появляется снова, и, в конечном итоге, достигнут своего пика через две недели в полнолуние.

Представьте себе это время как предоставление вам чистого листа, и если вы знаете тему этой луны, вы можете совместно создавать и работать с ее энергией.
Важно подходить к этим нескольким дням с осознанным вниманием, потому что они будут влиять на остальные ваши дни месяца.

Крайне важно знать, чего вы действительно хотите, потому что то, что вы сеете важное зерно намерений в это время. Оно имеет силу воздействовать на вашу жизнь в течение многих лет.

Будьте осознанными и намеренными сейчас, и избегайте отвлекаться повседневностью. Таким образом, вы сможете подготовить себя к тому, чтобы через две недели, в полнолуние в Тельце, эти намерения достигли своей наивысшей формы.

Это момент глубоко и честно задуматься о том, чего вы желаете от своих отношений, и намереваться двигаться вперед другим способом, если это необходимо. И если ваша жизнь в области отношений изменилась за последние три месяца или за последний год - это было предназначено. Прошедший год был полностью посвящен поднятию уровня вашей осознанности.

Не бойтесь сделать радикальное заявление, освободив себя, возвращаясь в свое сердце и доверяя своим желаниям. Прямо сейчас вселенная действительно хочет, чтобы вы вступили в отношения со здоровым личностным суверенитетом, а не по старому пути, где вы были созависимы.

Отношения должны эволюционировать, и если они этого не делают, то, вероятно, предназначены к завершению.

В этот период полезно задать себе следующие вопросы:

- Боролся ли я, чтобы сделать отношения работающими за счет подавления своей личности или ценностей? Основываю ли я свою самооценку на том, чтобы мне нравились люди, или позволяю поиску партнера поглотить меня?

- Коммуницировал ли я прямо и честно в своих дружеских и партнерских отношениях, и могу ли я отказаться от отношений, которые меня выматывают? Какие мои ценности отношений стали яснее для меня?

- Каким образом честность перед собой и своими потребностями может раскрывать мою жизнь в области отношений? Могу ли я почувствовать благодарность за то, через что я уже прошел и что я преодолел?

- Распаковал ли я какие-либо нерешенные вопросы из своего детства, влияющие на мои романтические отношения?

- Нахожусь ли я в отношениях, потому что они кажутся мне знакомыми, или я готов рисковать, покинув токсичную ситуацию? Могу ли я преодолеть компромисс с собой, чтобы найти тот вид любви и отношений, которых я ожидаю?

- Найдена ли у меня смелость быть уязвимым, позволяя в свою жизнь тем, кто действительно удовлетворяет моим потребностям души? Считаю ли я себя достойным равного партнера? Могу ли я видеть уязвимость как силу, а не как слабость?

Идеально в это время посмотреть на свои отношения через призму своего высшего "я". Именно так вы можете привлечь партнерство, поддерживающее вашу миссию души.

Если вы проведете работу по установлению своих намерений, вы сможете видеть, как они раскроются через две недели, во время полнолуния в Тельце. Принятие мощных выборов сейчас может даже оказать кармическое воздействие, освобождая вас от того, что удерживало вас годами.
1
Любовь без насилия pinned «Важно подходить к этим нескольким дням с осознанным вниманием, потому что они будут влиять на остальные ваши дни месяца. Крайне важно знать, чего вы действительно хотите, потому что то, что вы сеете важное зерно намерений в это время. Оно имеет силу воздействовать…»
Любовь без насилия pinned «Новая Луна в Весах и Солнечное Затмение: Пробуждение Высшего Я Через Романтические Отношения В эту субботу новолуние будет находиться в части небес, известной как Весы. Это время, чтобы отпустить тень прошлого и вступить в свет и будущее ваших отношений…»
Единственный человек, в котором опасно ⚠️ разочаровываться - это ты сам
В плену снежной королевы: можно ли спасти Кая с замершим сердцем?


Все три признака, что вы имеете дело с эмоционально отстраненным человеком.

Сначала вы назовете - это химией!

Эти холодные люди, словно призраки, всегда присутствуют в вашем сознании, будто нити, несущие вас через все ваше детство, не давая забыть о них ни на миг. Все потому, что они подают вам лишь крошечные крошки любви, не принося вам эмоциональной насыщенности и уверенности в отношениях.

Они, словно лишенные чувств, голодные к вашим эмоциональным признаниям. И именно поэтому они у вас в голове всегда – вы просто не в состоянии функционировать, не рассматривая их в своем внутреннем мире, потому что вы не ведаете, что произойдет затем. Вы не знаете, где вы с ними «стоите» в отношениях!

Не знаете, каков следующий шаг, а их мысли – темная загадка. И вы тратите массу времени, бесплодно обсуждая это с друзьями и родственниками, ведь на самом деле вы не в курсе, что происходит в их внутреннем мире. И так возникает путаница в вашей голове и сердце.

Переговоры и разговоры – попытка распутать клубок их несогласованности. Их чувства, состояния, коммуникации, договоренности и даже действия - загадка!

Ваша нервная система начинает колыхаться при каждом появлении их сообщений, словно бабочки в животе, потому что их поведение – чрезвычайно неустойчиво, и вы не знаете, когда вам доведется услышать их голос или признание в том, что вы для них ценны.

Так что, каждый раз, когда это происходит, вы получаете порцию дофамина, которая поддерживает вас, предоставляя лишь достаточно силы для продолжения этой борьбы со своей аутентичности ради блага единства с холодным партнёром.

Возможно, один из ваших заботливых родителей был словно грозовой шторм или осенний порыв ветра, прерывая постоянно свою эмоциональную заботу о вас. Так что ваши взрослые отношения – как воплощение этой нестабильности, в надежде, что вас выберут и включат в свою жизнь. И все это переписывает ваш детский нарратив, хотя, к сожалению, в действительности лишь утверждает основные убеждения о том, что вы недостойны любви, что вы не заслуживаете – ведь этот человек вас не выбирает.

Так что, когда они отправляют вам сообщение, это словно взлет к самым высоким вершинам любви, потому что вы просто никогда не знаете, когда это произойдет. И в конце концов, вы ощущаете неотразимое влечение к ним. И когда вы с ними, это как подъем на Эверест. Все потому, что они так заняты, что когда они вас выбирают или включают в свою жизнь, вы ощущаете себя избранным. И в силу того, что их желания неясны, вы чувствуете себя невольно созависимым от них.

А вас привлекают эмоционально недоступные люди? Снежные королевы? Каи с отмороженными сердцами?

Алекс.
👍3
Любовь без насилия pinned «В плену снежной королевы: можно ли спасти Кая с замершим сердцем? Все три признака, что вы имеете дело с эмоционально отстраненным человеком. Сначала вы назовете - это химией! Эти холодные люди, словно призраки, всегда присутствуют в вашем сознании, будто…»
Что такое "Нарциссический Кризис"?

Нарциссический кризис происходит, когда нарцисс убежден, что кто-то (или что-то) угрожает его способности поддерживать свое поверхностное, надутое эго. Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) часто смотрят свысока на других, чтобы поддерживать положительные образы о себе. Они более умные, успешные, красивые, духовные, религиозные, дарующие и осознанные, чем все остальные вместе взятые. У них особые, высшие вибрации!:))

Если их поведение высмеивают или оспаривают, их хрупкое самооценка повреждается, что приводит к интенсивным реакциям и злоупотреблению в отношении других.

Термин "нарциссический кризис" не является официальным психиатрическим термином и не был обширно исследован. Тем не менее некоторые исследователи и психологи утверждают, что кризис (крах, анг. collapse), в сущности, разоруживает ложное "я", связанное с нарциссизмом.

Поскольку нарциссы так неуверенны, они часто чувствуют себя пустыми и беспомощными – им нужно восхищение от других, чтобы почувствовать себя подтвержденными или значимыми.

Например, если супруг разводится с ними или начальник увольняет, это нарушает целостность нарцисса. Вместо того чтобы размышлять о том, что произошло, или пытаться адекватно решить конфликт, они могут стать истеричными, взрывными или яростными по отношению к себе или окружающим.

Грандиозный против Скрытого Нарцисса

Открытые нарциссы, или Грандиозные нарциссы, обычно экстравертированы и проявляют завышенную самооценку. Они часто выглядят чересчур уверенными и даже самоуверенными. Напротив, Скрытые нарциссы, или уязвимые нарциссы, более неуверены и часто избегают прямых конфликтов.

Скрытые нарциссы проявляют пассивно-агрессивное поведение и используют молчаливый отказ от отношений или саркастические замечания, когда они переживают нарциссический кризис. Они склонны к интригам, манипуляциям, газлайтингу, проекциям чувства вины и обвинениям.

Открытый нарцисс может взорваться нарциссическим всплеском и проявить более открытое выражение кризиса.

Что вызывает Нарциссический Кризис?

Исследования показывают, что люди с НРЛ полагаются на нарциссический запас (анг. supply), чтобы обеспечить свои потребности и поддерживать свой превосходный образ. Этот запас включает в себя любой источник подтверждения, внимания или восхищения. Когда запас находится под угрозой, нарцисс может потерять психологическое равновесие.

Нарциссический кризис может быть вызван угрозой восприятия нарцисса о себе или других. Эти "угрозы" могут исходить от легких неудобств до серьезных нарушений, что делает сложным определение, что именно может вывести нарцисса из этого равновесия. Например, друг, который слишком долго не отвечает на сообщение, невозможность получить обещанный отпуск на работе, занятая кем-то парковка или слишком длинная очередь в кассу может вызвать кризис нарцисса.

11 Признаков Нарциссического Кризиса:


Не каждый нарцисс испытывает нарциссический кризис или справляется с поврежденным эго одним методом. Тем не менее, когда кризис случается, он может произойти внезапно, и даже малейшее нарушение хрупкого баланса может вызвать сход «снежной лавины». Поэтому важно распознавать ранние признаки нарциссического кризиса, чтобы адекватно реагировать на ситуацию.


1. Импульсивное Поведение

Импульсивность - это характерная черта нарциссизма. Когда нарциссу наносится удар по его завышенной уверенности, он может игнорировать советы и принимать импульсивные решения, чтобы показать, что он всегда прав. Импульсивные поступки, такие как незащищенный секс, азартные игры, наркотики и алкоголь, экстремальный спорт или чрезмерные траты, помогают им противостоять вызовам их эго.

2. Депрессия

Депрессия и нарциссизм часто идут рука об руку. Нарциссы часто испытывают трудности с регулированием своих эмоций, что может вызвать депрессивные эпизоды, когда они не могут справиться с вызовом их самооценки. Доступ к «запасам нарцисса» уменьшается во время нарциссического кризиса, способствуя этим низким настроениям.

Личное наблюдение: у них обычно очень тревожный сон.

3. Газлайтинг
👍1
Газлайтинг нарцисса - это тактика нарциссического манипулирования, используемая для искажения реальности или памяти человека. Нарцисс может применять газлайтинг, когда чувствует угрозу, чтобы отвлечь внимание от своих недостатков. Когда нарциссический кризис происходит, они используют эту тактику, чтобы навредить тем, кто задаёт им неудобные вопросы или видит их манипуляции.

Личное наблюдение: в момент кризиса они будут использовать против вас негативную информацию о вас, которая не имеет к конфликту или ситуации никакого отношения. Или проецировать на вас свое состояние или эмоции.

4. Нервные Срывы

Нарцисс может пережить срыв, если его припас истощен, и он чувствует себя уязвимым, смущенным или потерянным. Симптомы нарциссического срыва могут включать ярость, импульсивное поведение или другие способы проявления интенсивного психического страдания. Нарцисс может атаковать вас любым возможным способом или причинять себе боль, чтобы справиться с токсичным стыдом. Так ведут себя 3 летние дети.


5. Вспышки Гнева и Ярость

Вспышки ярости часто встречаются во время нарциссического кризиса. В уме нарцисса проще быть злым, чем справляться с неприятными эмоциями стыда, отказа или смущения. Ярость особенно типична для токсичных нарциссов.

6. Дискредитация Репутации

Кампания по дискредитации нарциссом может начаться после завершения им отношений, особенно если он теряет контроль или доступ к припасу. Кампания по дискредитации направлена на то, чтобы навредить социальной, семейной или профессиональной репутации человека. Нарцисс может сказать, что жертва "сумасшедшая" или "неустойчивая". Кампания по дискредитации обеспечивает нарциссу контроль над сюжетом и поддерживает его образ жертвы.

7. Поведение Самоповреждения

Скрытый нарцисс может прибегнуть к самоповреждению, когда он чувствует себя обиженным. Таким образом, нарцисс может поддерживать контроль и вновь привлечь внимание или сочувствие во время нарциссического кризиса.

8. Ложные Обвинения

Во время нарциссического кризиса нарцисс может предъявить ложные обвинения другому человеку, чтобы отвлечь внимание от своих поступков. Такие обвинения отвлекают от ошибок или недостатков нарцисса, если его/ее ловят на чем-то. Таким образом, они избегают чувства стыда или смущения, если могут обвинить свою жертву.

9. Интенсивная Тревожность

Нарциссы могут испытывать тревогу во время нарциссического кризиса, возможно, в виде раздражительности, усиленных тревожных мыслей или занятий ритуалами. Тревога может возникнуть, если они боятся, что определенные поступки станут известны или их игнорируют, если они теряют контроль или получают недостаточно внимания и восхищения.

10. Игнорирование

Игнорирование - это отказ нарцисса общаться с другими, что позволяет ему/ей сохранять контроль, заставляя своего соперника чувствовать себя виноватым, смущенным или напряженным. Нарцисс хочет, чтобы его жертва ответила и взаимодействовала с ним, чтобы он мог искажать ситуацию в свою пользу и восстанавливаться после кризиса.

11. Внезапное Окончание Отношений

Нарцисс может завершить отношения, если они не удовлетворяют его потребности. Обычно это происходит, когда партнёр проходит терапию и учится выстраивать личные границы. Это действие, или "нарциссическое сбрасывание", часто считается последней стадией нарциссического кризиса. Если нарцисс понимает, что его припас отсекается, он переходит к следующей жертве, но остается вовлеченным в жизнь человека, распространяя кампанию по его дискредитации и «подсасывая» его/ее энергию и внимание.

Личное наблюдение: в разводе разменной монетой являются дети и общая недвижимость.


Чего ожидать от нарциссического кризиса

Результат нарциссического кризиса часто проявляется в крайней, негативной проекции.

Нарциссическая проекция – это механизм защиты, который помогает нарциссам сохранять своё эго и защищенную самоконцепцию, приписывая свои негативные черты кому-то другому.

Впоследствии они могут направить свою самоненависть или ярость на других людей. Тем самым «убивая» все свои негативные проекции в другом человеке.
1
Пример нарциссического кризиса у родителя


Если у родителя есть НЛР, нарциссический кризис может произойти, если их дети подвергают сомнению их основные ценности или представление о себе, например, если ребёнок не ест приготовленное родителем блюдо или выбирает встречаться с кем-то, кого они не любят. Кризис может напоминать серьёзный припадок истерики, где родитель становится взрывным, а затем погружается в депрессию или отстранённость. Нарциссический родитель может угрожать изоляцией или разрывом отношений с детьми и, в некоторых случаях, действительно это делает. Однако они будут создавать видимость того, что ребёнок прервал отношения сам.

Личное наблюдение: это может выражаться в физическом насилии, манипуляции и/или газлайтинге.


Пример нарциссического кризиса в партнёрстве

В романтических отношениях нарциссический кризис может выглядеть как внезапное разрыв отношений без предупреждения или причины. Нарциссический кризис после разлуки может проявляться в форме одержимости, преследования или попыток вернуть партнёра, если тот завершает отношения. Всё ещё находясь в отношениях, нарцисс может колебаться между бомбардировкой любовью своего партнёра и полным отвержением его/ее.

Личное наблюдение: с одной стороны писать ужасные заявления в полицию или подавать на развод, а с другой, говорить и убеждать партнёра-жертву, что у них в отношениях настоящая любовь.

Пример нарциссического кризиса на рабочем месте

На рабочем месте нарциссический кризис также может напоминать истерику. Нарциссический начальник может импульсивно увольнять сотрудников, изводить других или делать угрозы о том, как он собирается нанести репутационные и судебные преследования. Кроме того, если сотрудник пытается уйти, его могут попытаться уличить в чем-то или шантажировать, чтобы он остался.

Личное наблюдение: могут позвонить и пугать судебными или другими разбирательствами.

Как Защитить Себя от Нарциссического Кризиса

Общение с нарциссом может быть запутанным, разочаровывающим и эмоционально истощающим. Если вы выявили симптомы нарциссического кризиса, лучше всего полностью избегать взаимодействия с ним/ней. Подчёркивание поведения нарцисса (или попытка его исправить) вероятно обернётся неудачей. Вместо этого важно сосредоточиться на том, чтобы люди с НЛР справлялись со своими эмоциями и последствиями сами. Не ваша ответственность улучшать ситуацию.

Вам нужно акцентировать внимание на приоритетах своего собственного благополучия и личных потребностей, особенно если вы чувствуете себя их мишенью на этот период. Некоторым людям может быть полезен уход "без контакта" и прекращение полного общения. Другие могут практиковать установление здоровых границ с нарциссом (дети, родители) и конкретные ограничения на их готовность взаимодействовать.

Когда обратиться за профессиональной помощью

Восстановление после нарциссического насилия может быть сложным. Если вы чувствуете себя застрявшим, напуганным или неуверенным, терапия может помочь вем. Использование онлайн-каталога терапевтов для поиска подходящего специалиста, разбирающегося в НЛР и нарциссическом кризисе. Это может сделать огромную разницу в терапии. Терапия может быть полезной для проработки ваших эмоций, получения поддержки и изучения здоровых стратегий управления личными границами в будущем.


Люди с НЛР могут полагаться на манипулирование другими, чтобы удовлетворить свои потребности. Знание их настоящих намерений и основы их неуверенностей может помочь защитить вас и ваших близких. Выявление того, как работает нарциссический кризис, и распознавание ключевых признаков предотвращает дальнейшие страдания, разочарования и боль.

Алекс
👍1
Любовь без насилия pinned «Пример нарциссического кризиса у родителя Если у родителя есть НЛР, нарциссический кризис может произойти, если их дети подвергают сомнению их основные ценности или представление о себе, например, если ребёнок не ест приготовленное родителем блюдо или выбирает…»
Любовь без насилия pinned «Газлайтинг нарцисса - это тактика нарциссического манипулирования, используемая для искажения реальности или памяти человека. Нарцисс может применять газлайтинг, когда чувствует угрозу, чтобы отвлечь внимание от своих недостатков. Когда нарциссический кризис…»
• Clinical criteria (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition [DSM-5])

Для постановки диагноза нарциссического расстройства личности необходимо наличие у пациентов
• Устойчивая модель поведения с чувством собственного величия, потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии.

Эта модель проявляется при наличии ≥ 5 из следующих признаков:
• Преувеличенное, необоснованное чувство собственной значимости и талантов (грандиозность)
• Озабоченность фантазиями неограниченных достижений, влияния, власти, интеллекта, красоты или идеальной любви
• Вера в свою особенность и уникальность, сопровождающаяся потребностью в общении только с людьми самого высокого уровня
• Необходимость в безоговорочном восхищении
• Ощущения права на вознаграждение
• Эксплуатация других для достижения своих собственных целей
• Отсутствие эмпатии
• Зависть к другим и убеждение, что другие им завидуют
• Высокомерие и надменность

Кроме того, необходимо, чтобы симптомы начали проявляться в раннем взрослом возрасте.
👍1
Любовь без насилия pinned «• Clinical criteria (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition [DSM-5]) Для постановки диагноза нарциссического расстройства личности необходимо наличие у пациентов • Устойчивая модель поведения с чувством собственного величия…»
Секреты Трансформации: Исследуйте Энергию Марса в Скорпионе!

В предстоящие шесть недель фокусируйтесь на решительном движении вперёд, стремясь к тому, что вы желаете в жизни. Это уникальное время для сосредоточенного внимания на своих желаниях, преодоления трудностей и погружения в глубины ваших эмоций.

Намерение:

Вступление Марса в Скорпиона созвучно с его мощной энергией. Это вдохновляет вас, а также ваших близких, стремиться к страстям и целям с настойчивостью и упорством, способствуя трансформации. Если вам не хватало смелости или мотивации для перемен, возможно, именно сейчас вы найдете это.

Вы и ваши близкие можете обнаружить, что притягивает вас к раскрыванию скрытого глубоко под поверхностью. Секреты могут выйти на свет, вызывая потенциальные конфликты.

В зависимости от вашей ситуации, вы можете процветать в волнующей атмосфере кризиса или быть увлеченным тем, что раскрывается. Идеально, если вы сможете погрузиться в свои переживания, воспользовавшись дополнительной силой и силой воли, доступной в настоящее время.

Однако, если вы склонны к провокациям или контролю, используйте этот момент, чтобы отойти назад, избегая создания конфликтов. Помните, что другие также чувствуют эту энергию и стремятся к ощущению живости, смелости в своих действиях.

Основные выводы:

Идеально, если вы направите эту энергию в проекты, соответствующие вашим ценностям. Глубокое знание себя и своих убеждений перед тем, как броситься в новое, является важным условием. Сознательные и гармоничные действия будут двигать вас вперёд, в то время как бессознательные реакции могут удерживать вас.

В это время вы можете спросить себя:

"Где меня зовут копать глубже или вложиться во что-то полностью?" и

"Что я могу трансформировать в своей жизни?" и

"Готов ли я столкнуться с трудными ранами или травмами, которые я ранее избегал?".

Надеюсь, энергия этого времени подарит вам силу преодолеть то, что тормозило вас, и вдохновит наслаждаться волшебством развивающегося настоящего.

Алекс