🚀 Отправляясь в Глубины Души: Как Ценности Определяют Судьбу Отношений

✨ Куда катится мир, и где затерялась настоящая Любовь? Все больше сомнений: а умею ли я любить?

🕰️ В эпоху перемен, когда каждый из нас сталкивается с новой волной личной свободы и исчезновением идеологических ограничений, давления государства на семью, вопрос о ценностях становится ключевым при создании и поддержании здоровых отношений.

🔍 Ценности - это невидимые стержни, вокруг которых строится наша жизнь. Нет "парткома и профсоюза", но появляются новые вызовы. Как мы определяем и делимся своими ценностями с партнером? На чем держится наше партнерство? На выживании, воспитании детей, или, быть может, на чем-то более фундаментальном?

💔 Разводы становятся частым явлением, и многие из них можно свести к разногласиям в ценностях. Любой обман, замаскированный в отношениях, раскрывается на уровне чувств, мыслей, договоренностей и действий. Можно обмануть самого себя, но в паре это всегда вылезет наружу.

👫 В мире, где государство реже вмешивается в личные дела, ценности становятся главным фактором судьбы отношений. Открытость, искренность, уважение к личной свободе партнера - ключевые элементы успешных отношений.

🔄 Времена переменчивы, и важно не только понимать свои ценности, но и уметь диалогично обсуждать их с партнером. Это не только предотвращает разногласия, но и открывает путь к совместному росту и развитию. Что мне нужно в отношениях? Что я могу предложить? Или я всего лишь тень своего собственного "я"?

❤️ В любви и отношениях честность к своим ценностям и умение найти общий язык в них - залог крепких и долгосрочных союзов. Не дайте обману мрачить ваши отношения - свет ценностей преодолеет любую тьму разногласий.

🤝 Пусть наши отношения строятся на уважении к индивидуальным ценностям партнера, на открытом обмене идеями, и на понимании того, что любовь - это не только чувства, но и совместное стремление к счастью в соответствии с нашими ценностями. Найдите человека с общей миссией и погрузитесь вместе в волшебное путешествие в глубины ваших душ.

#ОтношенияСоСмыслом #ЦенностиВОтношениях #СекретыЛюбви

Клуб эмоциональной поддержки и друзей «Мои чувства 3.0»


Открыт набор в
Психологический клуб поддержки для взрослых эмпатов и чувствительных людей.
«Мои чувства 3.0».

Этот клуб про общение, поддержку друзей, уверенность, построение здоровых границ с близкими и прокачки своей самооценки.

Если вы испытываете тревогу, больше чем хотелось, и она присутствует в фоновом режиме. Не справляется со своими эмоциями, кричите, срывается на семью, друзей, коллег или наоборот замыкаетесь в себе.

Конфликтные ситуации ранят Вас и просто неприятны. Если мечтаете быть искренними в отношениях с детьми, родителями, партнёром, работодателем. Хотите выстроить близкие и доверительные отношения с окружением или новым романтическим партнёром.

То этот клуб для Вас!

Клуб будет полезен тем кто хочет:

📌познакомиться с собой ближе (через эмоции, ценности, желания, цели)

📌изменить качество своей жизни, перестать эмоционально зависеть от других

📌научиться различать и проживать свои эмоции, различать и понимать эмоции других

📌решать конфликты с позиции взрослого (когда совсем нет сил решать конфликты, в семье, на работе)

📌Выстраивать здоровые отношения для себя (не быть жертвой в токсичных отношениях, уметь распознать  манипуляцию по отношению к себе)

📌Перестать спасать без запроса, научиться отдавать ответственность близким.

📌Найти свои ценности и миссию души через понимание своих чувств, смыслов и реакций тела

📌Найти и правильно использовать свои ресурсы и опираться на них в сложных жизненных ситуациях (через творчество, хобби, общение, ценности)

📌получать и давать поддержку, найти здоровую середину в энергообмене с окружением

📌научится строить эмоционально уязвимые отношения, разрешая себе близость с партнёром.

То это клуб для Вас, если вам интересны темы!

Темы:

🧡 Эмоции и Чувства
💛эмоциональный интеллект
❤️Отношения (дружеские, любовные)
💜Конфликты и способы их решения, Личные Границы
💚Ценности
💙Ресурсы и точки опоры

Формат: зум -онлайн, 10 встреч, продолжительность встречи 1-1.5 часа, группа до 8 человек.

Предварительная 15 минутная консультация и тест. Подбор в группу происходит с похожими запросами. Количество мест ограничено.

Есть утренняя группа (каждый вторник в 10:00 мск) и вечерняя группа (каждый четверг в 19:45 мск).

Старт в 10 и 12 октября 2023

Если интересно узнать о стоимости, то напишите в директ код «чувства».

Или предварительная регистрация по ссылке.

magicu.tilda.ws



Отзывы о работе клуба:

«Первый раз сегодня выступила в интернете. Тахикардия при выступлении. Супер опыт. Очень много предстоит переосмыслить из услышанного. В каждой истории словила частичку себя. Большой пробел по ощущениям в теле. Отгоняла эмоции. Вы даёте возможность в это погружаться и быть среди единомышленников»


«Отклики и реакция людей на мои переживания очень понравились. Приятно, что все поддержали. Стоит быть более спокойной и сосредоточений на другом. Более независимой.»


«Второй раз убеждаюсь, что эти комнаты и отклики очень помогают осознавать. Я чувствую отклики других. Для меня это очень важно.»


«Я почувствовала свою нужность. Почувствовала тепло, как будто меня обняли. Сейчас четко вижу, что в один момент нужно делать один выбор. Есть уверенность и энергия.»


«Сегодня впервые была только в комнате, не играла визуально в телефоне и тд. Выхожу с большой благодарностью и с разрешением себе на гнев и злость. С тем, что это ценно!!»


«Я почувствовала поддержку, что такие чувства как у меня проживают другие люди. С каждым разом ощущения становятся лучше.»


«Легкость, открытость, я будто приняла свои отрицательные эмоции честно их выразила и это хорошо восприняли»


«Всех благодарю. Я почувствовала свою ценность, важность и своего состояния. Очень важно, что мы понимаем здесь друг друга. Во всех историях узнала части своей жизни. Нашла ответ к своей ситуации. Мне нужен ресурс-это творчество. Спасибо»


«Поняла, что очень откликается работа в группе. Боялась, что будет недоверие к остальным участникам»

«Было очень безопасно. Удивительно, что я открылась и рассказала о своих чувствах в группе.

Со мной такое впервые»

Жду всех кому интересны эти темы и есть желание чувствовать себя !


Алекс

Или предварительная регистрация по ссылке.

magicu.tilda.ws


#club #клубподдержки #эмпаты

Самооценка – это не просто отражение родительской любви, а буря чувств, где каждый шаг определяет твой собственный ритм в отношениях с другими.

Росла в тени неполной семьи? Или твои родители, словно богатеи, крутили деньги, не замечая твоих эмоций и чувств?

Возможно, ты стал современным Скруджем Макдаком, пытаясь скрыть детскую неуверенность под финансовым бременем. Докажи свою любовь – не просто словами, а «ещё одними модными трусами»!

Или ты оказался у бабушки, где гуси и козы казались важнее твоих разговоров.

Родители навязывали свои высокие ожидания, и сейчас ты стремишься доказать свою уникальность.

Устал от борьбы, доказывая свою любовь и засел на диване, увлекся компьютерными играми или разглядываешь потенциальных партнёров в ФБ, как осенние перчатки?

Мама была тревожной? Перекладывала свою ответственность и чувства на тебя? Думаешь, что вы с ней – «лучшие подруги»?

Папа бухал, мама его спасала, и теперь твои бывшие бухают или унижают в отношениях, а ты – их суперженщина?

Детства не было, зато ты воспитывала братьев и сестер. Заботишься о непутевых партнерах, как о своих детях?

Родители – врачи души, и теперь ты спасаешь психически нездоровых партнеров?

Папа изменял маме? Теперь и тебе изменяют? Или ты оказалась в водовороте их развода, пытаясь спасти их, а теперь разводишься сама каждые два года?

Что дальше?

Не мучай себя, прежде чем осознать, что есть проблемы с самооценкой и в отношениях. "Висит родовая гирька" из прошлого, тащит обратно в те схемы, где была боль, насилие, нелюбовь или избегание эмоциональной близости.

Не вини родителей, вглядись и увидь эти кривые паттерны в себе!

Как? Только через работу с чувствами и телом. Научись видеть и менять свой сценарий жизни: мышление, поведение и чувства.

Любовь зависит только от тебя, не от партнёра, не от родителей, не от успехов в работе или бизнесе, не от статуса и не от количества медитаций.

Любовь – это умение поддерживать себя, когда просыпается нелюбовь из детства. Умение культивировать и разжигать это чувство в своей груди, поддерживать его, делиться с другими.

Хочешь прийти к этому? Начать строить отношения из избытка?

Присоединяйся к нашему клубу, где в доверительной атмосфере ты сможешь делать более осознанный выбор. Научишься любить и принимать себя без ограничений, строить отношения на прочном фундаменте своей любви к себе и более здоровой самоценности.

Регистрация по ссылке:

https://clck.ru/35vVq7

Подробнее о клубе можно узнать здесь:

https://t.me/codeA7/5227

Отрицание себя: 17 способов проживать Нелюбовь к себе.


В раннем детстве вы были оставлены эмоционально в стороне, и этот горький опыт до сих пор теснит в вас свои корни нелюбви.

Самоотрицание – это не просто затопление своей личности в потоке порнографии, избыточное внимание к физической форме или чрезмерное объедание. Это как мрачная симфония, где каждая нота – это стремление уклониться от близости, скрыться от своих страхов и переложить свои эмоциональные трудности на других. Позвольте мне раскрыть, насколько глубоко мы все погружены в этот мрак.

1. Вояж в мир порно:

Обращаешься к порнографии, словно это единственное убежище от реальных эмоций, где тебя принимают, и ты можешь пережить свои фантазии без страха осуждения.

2. Еда как последний оплот:

Ты переживаешь свои чувства, обвивая себя покрывалом переедания, создавая иллюзию уюта и счастья. Холодильник – верный спутник, обещающий дозу "докторской колбасы" и сладкого торта.

3. Игра в карточный мир:

В игре в карты или ставках каждая карта – это еще одна стена, разделяющая от эмоциональной близости с самим собой.

4. Виртуальная убежище:

Погружаешься в мир компьютерных игр, избегая реальности и межличностных трудностей.

5. Трудоголик как маскировка:

Трудишься, чтобы убежать от настоящих отношений, офис – это твое убежище, а жизнь – попытка доказать, что тебя можно любить. Но разве любовь можно купить?

6. Забота о здоровье как маска:

Так поглощен заботой о своем здоровье, что забыл, как делить свои чувства с другими. Твои мышцы становятся щитом от твоих чувств и эмоциональных ощущений.

7. Дом в заботах:

Превращаешься в заботливую маму или жену, погружаясь в бесперспективное пространство заботы. Твоя жизнь – это рабство без увлечений, мечтаний и будущего.

8. Алкоголь как стеклянная стена:

Погружаешься в бутылку, маскируясь от реальности, как за стеклом. Пятница – изолированное место, где можно забыться в пьяном угаре.

9. Тренировки как убежище:

За дверью тренажерного зала ты прячешь свои настоящие боли. Ты мастер триатлонов, но в глубине – брошенный ребенок, пытающийся заслужить любовь и медали.

10. Медитативное бегство:

Погружаешься в медитацию, как будто душа твоя – это тихое место бегства. Ты мастер медитаций, но и этого недостаточно. Тебе нужно доказать всем, что ты духовнее всех.

11. Любовь к токсичным отношениям:

Притягиваешь партнеров, дополняющих твои искаженные представления о любви. С поразительной стойкостью отвергаешь достойных партнеров, считая их скучными и неэмоциональными .

12. Сексуальные игры как убежище:

В постели утапливаешь себя в фантазиях, чтобы избежать настоящей эмоциональной связи. Твои сексуальные фантазии всегда заканчиваются разочарованиями. Лягушка никогда не превращается в Ивана-царевича.

13. Зависимость от шопинга:

Покупки замедляют время, создавая временное убежище для сложных чувств и эмоций. Ты приобретаешь брендовые вещи, чтобы почувствовать себя достойной любви и уважения.

14. Искусственная суета:

Специально создаешь суету, чтобы не слышать свои собственные мысли. Тебе нужно включить телевизор или радио, чтобы отогнать крики души.

15. Проекты вместо людей:

Захламляешь себя бесполезными проектами, чтобы избежать настоящих отношений. Ты критикуешь людей, считая, что только ты способен добиваться высот и интеллектуального превосходства.

16. Маскирующий сарказм:

Обвешиваешь свою жизнь сарказмом, чтобы скрыть свою внутреннюю одиозность и неспособность к созданию гармоничных отношений.

17. Отгоняющий от горькой реальности:

Занимаешься всем, кроме того, что действительно важно – видеть и принимать самого себя. Не можешь просить о помощи и фокусируешься только на финансовой стабильности и потребительстве. Избегаешь мысли о духовности и не понимаешь для чего ты живешь.

И как вы избегаете себя? Готовы ли вы начать путь к принятию самого себя? Если да, присоединяйтесь к нашему клубу, где мы учим принимать и не отрицать самого себя.

https://t.me/codeA7/5227

С любовью,
Алекс.

Огонь в Отношениях: Разгадываем Загадку Мужского Взгляда на Секс! 🔥

Приветствую вас, уважаемые подписчицы и подписчики, в мире волнующих размышлений о взаимоотношениях! Давайте вместе разглядим, что на самом деле мужчине нужно от женщины. Погрузимся в этот театр страсти и поцелуев.

Невероятно, но факт – оказывается, мужчинам необходим секс! А вот, дамы, думали, что сначала борщ и чистые носки 😜. Ошибочка здесь моя, милые дамы, без вас и вашего тела мужчины даже шага ступить не могут!

В ваших комментариях всплыли волшебные слова: любовь, ласка, энергия для достижений. Представляете, какой у них коварный план у этих мужчин-героев? Срубить все головы дракона и захватить яйцо 🥚 Кощея Бессмертного! Правда, в сказке поцелуи обещают уже потом. Сначала подвиги, а потом уж обнимашки! Это ведь не простой трудовой день обычного героя. Где ж ему бедному взять эту энергию?

А если серьезно, секс, дорогие мои, это не просто забава! Это настоящая борьба со смертью. Я всегда знал, что секс у большинства млекопитающих также для продолжения рода. Однако для нас - это еще и ритуал единения и близости на уровне тела и души. Следовательно, при выборе нового матраца помните: это не просто возвышенность для простыни, а поле борьбы со смертью! Купите доспехи и рапиры. Или секс игрушки и ролевые костюмы, на ваш выбор.

Давайте поднимем важный вопрос: что такое близость для женщины и для мужчины? Для вас, дам, это, конечно, когда мужчина сонастроен с эмоциями и чувствами любимой женщины. Это показатель любви и уважения мужчины, и для мужчины – это серьезное испытание быть с вами в вашем эмоциональном пространстве, заботиться о вас, ваших чувствах и желаниях. Но для мужчины секс – это момент единения и понимания, что она ему принадлежит душой и телом. И, возможно, в это понимание включено производство оплодотворенных яиц 🥚, но это отдельная тема.

Так в чем же разница? Почему мужчине нужен секс? Потому что это показывает качество отношений в паре! Эмоциональная, духовная и физическая близость. Не забывайте, милые дамы, мы все нуждаемся в безопасности и моментах единения. Для мужчины-героя, конечно, это происходит через секс.

А вы знали, что у мужчины всегда есть немного секса с собой?Мастурбацию еще не отменяли. В детстве мне говорили, что от нее можно ослепнуть. Может быть, кто-то реально попал себе спермой в глаз в момент оргазма? Поэтому закрываем глаза от блаженства, бережем их!

Итак, дорогие подписчицы, если вы думали, что вашему мужчине нужны только утренний секс, борщ и чистые носки, вы ошибались. Он тоже нуждается в близости, уважении и любви. Поддержка и вера – да, это тоже очень важно. Ну и, конечно же, регулярный секс. Все вперед, к новым подвигам в борьбе со смертью и сохранению яицеклеток 🥚!

А как вы видите важность секса в отношениях, друзья? Поделитесь своими сокровенными мыслями! Что секс для вас? Пусть эта дискуссия будет не менее жаркой, чем сам любовной акт. 🚀

С любовью,
Алекс.

Завоевание Сердца Мужчины: Тайны Зрелых Мужчин или 17 Женщинных Ошибок в Отношениях! 💔😄

Приветствую вас, благородные моряки и капитаны любви! Сегодня я, ваш капитан Джек Воробей в мире разгадывания подводных камней романтики, расскажу вам, как женщины часто терпят кораблекрушение в море любви. И почему некоторые из вас не получают билет на ЕГО пиратский 🏴‍☠️ корабль .👩‍🦰⛵️

1. Когда вы говорите, что "ревность – это признак любви". Нет, это признак недоверия. Зрелые мужчины выбирают партнершу, а не личного детектива.

2. Недопонимание его потребности в личном пространстве. Если он хочет выходного с друзьями – это не заговор, это просто выходные с друзьями.

3. Забывать о его увлечениях. Если он любит рыбалку, поймайте его интерес: "Дорогой, надеюсь, ты сегодня поймал не только рыбу, но и моменты счастья!"

4. Сравнивать его с предыдущими партнерами. Никто не любит чувствовать себя в тени прошлых отношений. Будьте аккуратны, говоря о бывших, помните, что прогулки по 🤔 тонкому льду🧊 неуважения опасны для отношений.

5. Оценивать его успех только в материальных показателях. Любовь и близость отношений не измеряется размером его кошелька или статусом в обществе.

6. Ждать, что он будет вашим супергероем, решающим все проблемы. Помните, у него тоже есть свои задачи и цели.

7. Рассматривать его как проект, который нужно постоянно улучшать. Он – не пациент, он – ваш равнозначный партнер.

8. Забывать о важности физической близости. Вечерины со своим Кинопоиском и пижамами хороши, но не забывайте о страсти! Отношения и секс требуют небольшого напряжения и загадки.

9. Забывать о собственной жизни. Зрелый мужчина любит женщину, у которой есть свои интересы и цели. Не забывайте делиться ими.

10. Перестать выражать благодарность. Вам кажется, что он должен выполнять ваш «список желаний», но и ваши "спасибо" не будут лишними.

11. Игнорировать его чувство юмора. Если он шутит, даже если шутка кажется странной, смейтесь или переспросите. Это создает близость.

12. Забывать, что романтика не заканчивается после первого года отношений. Зрелые пары проявляют внимания и заботу друг о друге. Раз в неделю - романтическое свидание и обязательно секс? Лучше чаще!

13. Подменять обсуждение проблем молчанием. Он не читатель мыслей, открывайте ему свое сердце и разговаривайте. В коммуникации важно ☝️ двухстороннее движение. Слушайте и слышите!

14. Использовать секс как инструмент манипуляции и влияния. Это далеко не ключ от зрелых и доверительных отношений. Секс - это о близости, а не о возможности получить власть на его пиратском корабле ⚓️🛟.

15. Постоянно жаловаться. Мужчина - это не ваш папа. Учитесь решать свои проблемы самостоятельно. Позитив – это магнит для счастья.

16. Забывать о личной гигиене в отношениях. Женские секреты в гигиене лучше оставить для себя и прокладки лучше покупать самой. Сексуальное влечение легко убить отсутствием здоровых границ в этом вопросе.

17. Считать, что зрелые отношения – это тотальная потеря свободы. На самом деле, это открытие свободы быть самим собой вдвоем, делает наши отношения наполненными и развивающимися.

И помните, уважение – это не просто слово, а парус зрелых и доверительных отношений. Любви не выжить без взаимного уважения и попутного ветра. Делитесь своей наполненностью и смехом, и путь к счастью будет ярким и увлекательным! 😄💖

С любовью,
Алекс.

Любовь и предательство, словно два языка пламени в вихре безжалостного балета жизни.

Мы так часто погружаемся в этот вихрь, что теряем ритм танца со своей собственной душой, вызывая бурю обмана, танцев манипуляций и переплетения измен.

И вот, на страницах Facebook частный женский комментарий: "Если бы любил, не предал бы и не ушел."

Парадокс в том, чтобы вас предали, сначала нужно предать себя. Как же мы получаем этот бумеранг 🪃 в своих отношениях? Вот несколько иллюстрированных примеров:

1. Танцевальный маскарад:

Мы заменяем свою истинную личность на тщательно подобранную маску, словно великий акт, чтобы пленить сердца других. Наконец, предаем свои истинные ценности, становясь заключенными в золотых цепях чужих ожиданий.

2. Чесночный эффект:

Мы уклоняемся от темных уголков своей души, как от чеснока вампиры. В итоге, наше кулинарное искусство в отношениях превращается не в пиршество, а в скучное кухонное шоу, где каждый готовит что-то, чтобы спасти свое лицо, играя роль адвоката дьявола.

3. Самообман на первом свидании:

Мы думаем: "Лучше умолкнуть о своих странностях". Результат – первое свидание в тоннеле политкорректности, где даже настоящий ты не может найти луч собственного света. Где-то в этом лабиринте вымышленной вежливости мы теряем себя и свою аутентичность.

4. Розовые очки из трех слоев:

Мы видим только лучшее в партнере, закрыв глаза перед его актерскими трюками с прошлым и телефоном. Нам кажется, что наше видение подсмотрено в розовых очках, но, оказывается, у нас есть еще и третий слой - наши иллюзии.

5. Телефон в районе 3D-печати:

Мы отказываемся видеть сообщения и пропущенные звонки, как будто наш смартфон - это 3D-принтер, а не окно в реальность. Эмоциональная глухота в отношениях, где каждое мгновение упущено, как капризы трехмерного нарциссического мира.

6. Борьба за лучшего героя сказки:

Мы стараемся быть тем, кем хотят нас видеть в сказке партнеры. Забыв, что сказки - это лишь вымысел, и притворяясь принцами и принцессами, мы забываем о собственном предназначение и миссии.

7. Замедление хромосом:

Откладываем разговоры о будущем, будто наши жизненные часы идут под неведомым звучанием бесконечного вселенского ветра.

8. Пари на завтрашний день:

Мы уверены, что проблемы сами разрешатся завтра. И вот, они устраивают собственные вечеринки в самый неподходящий момент, словно предварительно заключив пари на свой уникальный разрушительный эффект.

9. Булькающий котел иллюзий:

Мы защищаем свои иллюзии о партнере, даже если они бурлят, как котел с чередой неудачных реальностей. Мы буквально погружаем свои мечты в кипящую воду.

10. Страх перед собственным тенями:

Избегаем признать свои собственные страхи и недостатки, словно они - это душевные привидения в нашем личном доме. И, по-видимому, мы вооружаемся сарказмом, трудоголизмом и одиночеством, чтобы изолировать себя от своих собственных теней, направляя их на других.

11. Амнезия романтических обещаний:

Забываем, что обещали в романтическом восторге, словно наше воспоминание - это поле для гольфа, а наши обещания - потерянные мячи в безбрежных просторах газонов.

Так что, друзья, прежде чем вступить в этот балет любви, давайте научимся танцевать в такт со своей собственной музыкой. Иначе мы рискуем стать единственной звездой этого представления, получившего название 'Когда Иллюзии Встречают Реальность'.

А вы как предаёте себя и других? Как вас предают близкие?

Алекс.