Тень детских травм: старые призраки взрослой души.

Воспоминания о детстве, с его невинностью и яркими эмоциями, могут долгое время оставаться в тени, но их влияние на нашу жизнь может быть огромным. Давайте вглянем в глубины своей души и распознаем те темные следы детства, которые влияют на нас до сих пор:

1. Эмоциональные качели:

Внутри взрослого бушуют эмоции, подобно буре – тревожность, депрессия, апатия, страхи, панические атаки, ярость, гнев, токсичный стыд 🙈 и тяжесть вины. И все они могут быть плодом забытой детской травмы.

2. Изменения в поведении:

Изменения в поведении могут означать социальную изоляцию, агрессию, прибегание к алкоголю или наркотикам, компульсивному перееданию, игромании, беспорядочной сексуальной жизни – попытки погасить боль. Вредные привычки могут быть лестницей к свободе от внутреннего конфликта.

3. Межличностная замороженность:

Взрослый может бороться с установлением и поддержанием отношений, сталкиваясь с тенью детской травмы в каждом близком человеке. Борьба за личные границы или наоборот, 🔄 избегание отношений. Сложность с проявлением сексуальности, избегание эмоциональной близости или отсутствие секса в отношениях.

4. Скелеты в шкафу:

Прошлые шаблоны поведения, которые подавляли вас в детстве, повторяются во взрослой жизни, как будто время застыло. Проигрывание детских ролей: спасателя, героя, жертвы, козла отпущения, невидимого ребёнка и тд.

5. Симфония боли:

Физические симптомы могут стать голосами невысказанной боли – хронические боли, мучительные головные боли, боли в спине, проблемы с ЖКТ, аллергия, проблемы со зрением, бессонница и другие проблемы со здоровьем.

6. Повторяющиеся кошмары:

Повторяющиеся сновидения и кошмары могут вырываться наружу, как тени из прошлого, напоминая о страхах и боли. Страх спать в темноте или одной.

7. Избегание прошлого:

Избегание разговоров о детстве и семье может быть попыткой уберечь себя от боли прошлого. Какие части прошлого вы совсем «не помните».

Если вы узнали себя в этих моментах, помните, что есть выход. Обратитесь к профессиональному психотерапевту или психологу, который поможет вам осветить темные уголки вашей души, понять и преодолеть эти детские травмы. Вместе вы сможете начать новую главу, избавившись от оков прошлого и раскрыв новые горизонты жизни.

Алекс

Когда она играет в любовь: 19 сигналов, почему пора отпустить вашу женщину.

1. Её чувства и действия противоречит словам:

Чувства и состояния, слова и договоренности — это одно, а действия — совсем другое. Настоящая любовь проявляется не только в эмоциях, словах, но и в поступках.

2. Вы не приоритет для нее:

Если вы не приоритет для своей женщины, если вы не самый лучший мужчина, стоит ли оставаться в тени её внимания? Воспитывать детей, которые будут неизвестно от кого?

3. Отношения - односторонняя дорога:

Отношения требуют усилий и вложений обоих. Если она не вкладывает в них свое сердце, время и финансы, это может быть сигналом, что вас используют.

4. Уважение на ветер:

Уважение — краеугольный камень в отношениях для мужчины. Если она не уважает вас, это недобрый знак. Беги Форест, беги!

5. Тайные связи с другими мужчинами:

Если она подозрительно близка с другими или бывшими, получает подарки 🎁 и ей важно внимание других мужчин, возможно, её чувства неискренни. Ее заниженная самооценка требует большого числа поклонников.

6. Скрытые мотивы:

Скрытность — знак плохих отношений. Без доверия сложно двигаться вперёд. Вы чувствуйте, что она что-то скрывает или недоговаривает вам.

7. Маленькая или большая ложь:

Доверие играет решающую роль в отношениях. Ложь разрушает его. Она обманула вас однажды, обманет вас еще раз.

8. Безмерная неблагодарность:

Если она не ценит ваши усилия, это может быть предупреждением. Ей кажется, что все ей должны, особенно, мужчины.

9. Легкомысленное отношение:

Отношения — это серьёзно. Если она к ним не готова, много пустых слов. Она слишком легко и часто говорит всем: «Я люблю тебя!»

10. Любовь по расписанию:

Если её чувства появляются только по графику, это непостоянство. Вы мало разговариваете или она постоянна занята.

11. Меняющаяся маска в разных обстоятельствах:

Перемена поведения в зависимости от аудитории может говорить о скрытых мотивах. Вы ощущаете, что общаетесь как-будто с разными женщинами.

12. Тайное прошлое:

Если она вас не представляет своей семье и друзьям, это необычный знак. Она скрывает свои прошлые отношения и почему они закончились.

13. Страх двигаться вперёд:

Отношения должны расти и логически развиваться. Если она их задерживает, это может скрывать что она не готова к эмоциональной близости с вами.

14. Оправдания и отмазки:

Много оправданий и отсутствие ответственности — это признак неискренности или невзрослости.

15. Нет сентиментов и чувств:

Если она не ценит общие моменты и неэмоциональна, возможно, она не видит вас в них. Ваши отношения, как бизнес транзакция: ты мне, я тебе.

16. Игнор симпатий:

Детали могут делать отношения особенными. Если она не ценит их, стоит задуматься.

17. Избегает говорить о чувствах и потребностях:

Если она избегает говорить о чувствах и потребностях, это может говорить о скрытых мотивах или о ее тревожности.

18. Слабая коммуникация в паре:

Встречи и забавные моменты важны для пары, но не менее важно каждодневное общение. Если вы не общаетесь минимум 1 час в день, то зачем вам вообще такие отношения?

19. Фальшивые мотивы:

Если её чувства кажутся поддельными, стоит разобраться в этой истории. Она симулирует оргазм? Вам скучно в постеле с ней? Может это не ваша женщина?

Если вы узнали себя в этих моментах, помните, что заслуживаете большего. Не бойтесь обсудить эти проблемы со своей женщиной, проконсультируйтесь с экспертом в отношениях или психологом. И разрешите себе начать с «нового листа», если вам не удалось разрешить вышеперечисленные проблемы.

Алекс

Капитанам своей судьбы, мастерам своей души - эмпатам.

Эмпат не является эмпатом пока не пройдёт 6 океанов активации эмпатии и сверхчувствительности. Представьте себе красочный Гавайский морской берег, где ваши эмоции подобны 20 метровым волнам, но вы мастерски управляетесь с морскими барашками и скользите на своей доске, как опытный серфингист.

И так, 6 этапов активации Эмпата:

1. 🌊 Заражение эмоциями:

Вы стоите на берегу, ваши ноги омываются волнами, и каждая волна - это эмоция, которую вы чувствуете и понимаете, будь то радость, грусть, гнев, страх или волнение. Вы открываете сердце и позволяете этим волнам вас касаться и погружать в пучину более сложных чувств. Вы не боитесь этих мощных волн 🌊 , ощущаете малейшую рябь на гребне каждой новой волны.

2. 🏖️ Эмпатическая точность:

Подобно опытному мореплавателю, вы учите себя точно различать каждую волну, понимая ее характер и силу. Ваша способность "читать" море эмоций становится точной как компас, и вы умеете ориентироваться в этом чувственном океане. Вы знаете эти волны, приливы и гигантские невидимые течения, можете их назвать и почувствовать своим телом, они живут в вас и вы их можете воспроизвести.

3. ⚖️ Регулирование эмоций:

Вы осознаете, что, чтобы сохранить баланс на этом берегу, вам нужно управлять этими волнами. Вы становитесь мастером своих эмоций, подобно морскому капитану, который умело управляет парусами, чтобы не дать кораблю опрокинуться. Мастерски используете морские карты, данные радаров, метеосводки, маяки в опасных проливах и помощь волнорезов в портах.

4. 🌊 Принятие чужой точки зрения:

Ваши навыки позволяют вам пересекать границы и видеть море эмоций с разных берегов. Вы начинаете понимать, что каждый человек на разных берегах имеет свой собственный взгляд на океан, и это прекрасно.

5. ❤️ Забота о других:

Ваше сердце становится маяком для других мореплавателей, которые пересекают опасные проливы. Вы учите их не только чувствовать волны, но и как поддерживать друг друга и делать это без лишних жертв, по запросу.

6. 🌅 Проницательная вовлеченность:

В конечном итоге, вы становитесь адмиралом 6 океанов, вы мастер не только своей судьбы, но и других путешественников и молодых капитанов. Вы исследуете не только море эмоций и океаны чувств, но и принимаете решения, которые помогают всем мореплавателям на вашем борту и других кораблях, с учетом их собственных ценностей, нужд и маршрутов.

На этом великолепном морском берегу, вы, как высокоэффективный эмпат, не только чувствуете море эмоций и океан чувств, но и учите других, как оставаться успешными моряками, управляя своим кораблем отношений в этом великом приключении жизни, где для каждого есть свое место и свой уникальный путь. 🌊🚢✨

Спасибо за ваше путешествие и желание помогать другим в этом сложном мире эмоции, чувств и отношений.

Алекс.

7 Признаков, Что Вы Ошиблись в Партнере или Пипец Подкрался Незаметно❤️💔

Заходите, друзья на огонек, давайте разбираться в самых животрепещущих делах - в делах сердечных! Есть в английском языке словосочетание «deal breaker» означает «пипец, 🤣 приехали» - ну очень вольный перевод. Что же может быть абсолютным 💯 разочарованием, когда наши романтические отношения только начинаются? Давайте поразмышляем вместе.

Для милых дам:

1. Безудержный Любитель Видеоигр и Эротики Онлайн:

Если он проводит больше времени с игровой приставкой или компьютером, чем с вами, это как будто бы он уже сватает вам свою Xbox. Отношения всё-таки важнее, чем персонажи в экране!

2. Маменькин Сыночек:

Если он звонит маме за советом по поводу отношений чаще, чем вы его видите на свиданиях, то вы, возможно, встречаетесь с профессиональным "Маменькиным сыночком". Помните, вы его партнёр, а не мамка. Огромное количество мужчин живет с мамами и отодрать их от ее юбки будет очень сложно, если вы только будете подражать их маме? А вам это нужно?

3. Гуру Ненависти к Стирке:

Если он считает, что "стирка" - это всего лишь миф, а его корзина для белья стала пахучим современным произведением искусства, пора пересмотреть свои отношения. Этот тип мужчин думает, что женщина создана для секса, стирки и приготовления еды…еще уборки квартиры и воспитания детей. Привет патриархат!

4. Комбинирование Носков и Сандалий:

Если он считает, что это модный образ, надо обратиться к модному терапевту. Между комфортом и катастрофой есть тонкая грань.

5. Спортивный Эксперт 24/7:

Если он может в деталях описать каждую спортивную игру последних десятилетий, но не помнит вашу дату рождения, может быть, стоит ввести "тайм-аут" для отношений.

6. Профессиональный Флирт:

Если он флиртует со всеми, включая декоративные растения, время напомнить ему, что вы - главная актриса в этом театре, а не второстепенная дублерша.

7. Липкая Личность:

Если он не выносит мысли, что вы уходите с друзьями, это время напомнить ему, что отношения нуждаются в доверии и пространстве. Это не "тройничок", это "вечерок" с подругами!


Для Джентельменов:

1. Не совпадение вкусов по пицце:

Если она настаивает на ананасовой пицце, а вы преданный фанат пепперони, может быть, пора задуматься. Любовь должна быть сытой, но не такой вот компромиссной! 😜

2. Хроническое исчезновение:

Если она исчезает по делам чаще, чем ваш Wi-Fi сигнал во время поездки на метро, вы, возможно, встречаетесь с волшебницей исчезновений, а не с партнершей. Абракадабра, время сказать "пока"!

3. Экстремальная спортсменка:

Если вы не готовы прыгать с парашютом каждые выходные, то отношения с адреналинщицей могут привести к сердечному приступу (буквально и в переносном смысле). Возможно она пытается убить себя и ей нужна компания только на этот акт 😜

4. Серийное именование домашних животных:

Если она дает странные имена каждому неживому объекту в своей жизни (включая свою машину, кофеварку и комнатным растениям), вы можете почувствовать, что в отношениях с ней вы тоже станете в какой-то момент персонажем из мультфильмов Pixar.

5. Королева Сексодрома:

Если она считает, что королевский размер кровати предназначен всего лишь для "еще одной подушки мужского рода", пора навести порядок в своей голове. В отношениях должно быть немного общего, но не только «кровать»!

6. Переизбыток в соцсетях:

Если ее Instagram документирует каждый обед, смену наряда и белья, чихание и похождение в ванную, может быть, пора отписаться от этой связи. Личное пространство - это золото, а переизбыток социальных сетей - это, ну, слишком много для взрослого мужчины.

7. Не умеющая слушать:

Если она всегда спрашивает, как прошел ваш день, но не помнит ни слова из вашего ответа, то вы могли бы встречаться и с попугаем - он вам обойдется намного дешевле. Односторонний разговор - это не очень весело.


Помните, чувство юмора помогает решить небольшие разногласия, но эти 🚩 красные флажки могут потребовать более серьезной беседы или ваших размышлений о целесообразности дальнейших отношений.

Важно, конечно же говорить, даже если это касается ананасовой пиццы с анчоусами и халапеньо…брррр! 🍍🍕🐟😄"


А что для вас является красным флажком в потенциальном романтическом партнере?

Алекс.

Невозможно любить человека, который не научился любить и принимать себя. Даже, если этот человек очень замечательный!

Кто-то себе чужие яйца пристегнул 🤣🤣🤣

Почему у меня стоит запрет на Любовь? Меня нельзя любить?!

Посмотрим на эту проблему, как на искусство раскрытия причин и следствий, как на калейдоскоп жизни, где детство формирует мозаику взрослых отношений. Вот 11 гиперреалистичных историй:

1. Слово ветра:

Мои родители никогда не проявляли интерес к моим мыслям и чувствам. Теперь, в отношениях, я ощущаю, что мои слова рассеиваются, как листва на ветру, не имея значения. Я злюсь, когда меня не слушают или не слышат. Я разрываю отношения, когда замечаю малейшее пренебрежение к моей персоне или пытаюсь доказать свою нужность.

2. Тени самоуничтожения:

В детстве я часто чувствовал себя невидимым. Эта тень оживает, заставляя меня сомневаться в том, что я важен для моего партнёра. Я играю в жертву и я мастер манипуляций. У меня всегда кто-то виноват 🙈. Вокруг меня много тайн и я скрываю свои промахи и ошибки, завидуя близким и друзьям.

3. Торговля любовью:

Мои родители «обменивали» любовь за мои успехи. Сегодня, я ожидаю, что моя любовь к партнёру должна быть вознаграждена. Я спасаю близких и когда устаю от этой роли, то я «наказываю их» своим гневом или игнором.

4. Игры в угоду:

Я мастер компромиссов, я миротворец это то, что было в моем детстве, чтобы избежать серьезных конфликтов с родителями во время их развода. Теперь в отношениях я иду на уступки, даже если это не в моих интересах и противоречит моим ценностям.

5. Скелеты в шкафу:

Детство научило меня скрывать свои собственные чувства, потребности и желания. В отношениях это проявляется, как партизанское движение в лесах Белорусии. Чем дальше в лес, тем жирнее партизаны и страшнее тайны.

6. Страх смерти:

Разлука с родителями в детстве, меня отдавали в пионерские «концентрационные лагеря» без моего согласия, активируя у меня страх потери и ненужности. Этот страх могуч и теперь, он заставляет меня прикладывать все мои усилия, чтобы удержать моего партнёра. Это я контролирую все мои отношения. Теперь я являюсь «надзирателем» и не что не ускользает от моего всевидящего Ока .

7. Внутренний критик:

Мои родители были строги к моим ошибкам. Сегодня я могу быть жесток к себе и своим несовершенствам. Я живу по строгим правилам и мои дети повторяяют цикл уже моего 🔄 насилия.

8. Сравнение с другими:

Родители часто сравнивали меня с другими детьми и младшим братом. В отношениях я могу сравнивать себя с бывшими моего партнёра, ревнуя его к уличным фонарям🤪.

9. Потеря самости:

В детстве я чувствовал себя потерянным в семейных драмах. В отношениях я теряю свою самоценность, становясь частью чужой драмы, спасаю и разруливаю чужие проблемы, не могу решить свои.

10. Зависимость от одобрения:

Как ребёнок, я искал одобрение. Сегодня я могу зависеть от одобрения партнёра для поддержания своей самооценки. Мне сложно принять самостоятельные решения и я всегда полагаюсь на чужое мнение.

11. Парковка в прошлом:

Мои детские раны могут преграждать мне путь в будущее, заставляя меня оставаться в прошлом, вместо того чтобы двигаться вперёд. Я выбираю похожих партнеров, которые обесценивают меня в отношениях. И обязательно придет время, когда я решу остаться в «осознанном одиночестве». Так намного проще!

Эта симфония детских травм переплетается с современной жизнью, создавая сложный мозаичный портрет взрослого созависимого человека. Раскрывая эти образы, мы можем начать задумываться об исцелении и о возможности начать расти в наших отношениях.

А вам, что откликается в этих историях?

Алекс