Неудачи в отношениях⁉️ Примеры эмоционально недоступных людей.
⠀
Взрослых, которые эмоционально недоступны, как правило, создают поверхностные отношения, которые не способны ни сохранить, ни позволить им стать близкими в паре.
⠀
Приведу несколько примеров, некоторые трудности, с которыми сталкиваются мои клиенты.
⠀
⭕️Олег отличается трудолюбием и постоянно подгоняет в работе себя и своих сослуживцев; коллеги считают его слишком жестким по отношению как к себе, так и к другим. Тем не менее, у него порой случаются «вспышки» гнева при малейшем отступлении от плана. Несмотря на высокую эффективность его труда, он не получает повышения из-за не- умения строить отношения с коллегами.
⠀
⭕️ Дмитрий очень способный, и кажется, что в жизни ему все легко удается. Он с шиком одевается и считается милым, приятным человеком, но внутри он чувствует неуверенность и имеет низкую самооценку. Когда его попросили провести презентацию на ежемесячном совещании по организации торговли, ему пришлось принять пару рюмок 🥃 коньяка, чтобы привести себя в соответствующее состояние перед презентацией.
⠀
⭕️Ольга всегда выглядит так, будто она только что сошла со страниц модного журнала. Она остроумная и жизнерадостная, но с людьми близко сходится с трудом. Она, если и бывает в романтических отношениях то только с женатыми, мужчинами значительно младше ее или она годами занята толко карьерой. Никто не догадывается о том, что она испытывает страх перед близкими отношениями и чувствами.
⠀
⭕️Даша — создается такое впечатление — находится в постоянном движении, заботясь о детях и муже, занимаясь стряпней, работая в местных благотворительных обществах, играя в теннис и посещая спортивный клуб. Дома, когда все дела сделаны, она с трудом может просто посидеть и расслабиться. Часто у нее случаются сильные головные боли, которые вынуждают ее по несколько дней находиться в постели. Ее муж жалуется, что из-за всех дел, которыми загрузила себя его супруга, у него нет возможности проводить с ней столько времени, сколько ему хотелось бы, и в итоге — от отчаяния — он завел роман с кем-то из своих коллег женщин.
⠀
ЧТО СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ ВАШЕГО БЕГСТВА ОТ БЛИЗОСТИ? Интересно узнать? Пройдите тест на стиль привязанности и запишитесь на консультацию.

Код 🔐 доступа «145». Пишите мне в Директ.

Алекс

Ведомый? Да, в семейно родовых отношений?- это лидерство женщины. В не семьи? Направление семьи? Здесь не должно быть ведомости женщины!

Зачем нужны отцы?

53% детей растут без своих отцов - это норма в современном мире, где есть много самодостаточных женщин.

Если мужчина и женщина вместе воспитывают своего ребенка, у него значительно меньше шансов оказаться в тюрьме и у него такой же статистический шанс, как у детей, воспитанных только одним родным отцом. Отцы отвечают за правила в семье и то, как дети взаимодействуют с внешним миром, получая жизненный опыт и учатся брать ответственность за свои поступки и действия!

Девочки без отцов в семье имеют более низкую самооценку и чаще становятся жертвами жестокого обращения, особенно с матерями-одиночками. У них значительно выше шанс стать проституткой или быть вовлечений в торговлю подростковым сексом. Выше риск с подростковой беременностью и обортами до 18 лет.

Дети с высоким индексом полноты, чаще происходят из домов, где не было отца.

В семьях с отцами вырастают самые крепкие дети и более психологически здоровые.

Это было действительно интересно для меня узнать.

Чем больше у ребенка возможностей взаимодействовать с биологическим отцом, тем меньше вероятность того, что он совершит преступление, попадет в подростковую криминальную организацию или будет использовать наркотики.

А вы знали об этом?

Алекс.

3 уровня Эмоциональной Близости в Отношениях. И почему это важно знать!

Просили об этой статье? Ловите!

🔲Первый уровень

На первом уровне вы делитесь информацией о себе. Это могут быть факты, которые вы считаете личными, или то, что известно только вашей семье. При этом многие люди быстро привязываются к незнакомцам. Они стремятся слиться, чтобы почувствовать себя целостными, в надежде, что более близкие отношения повысят их самооценку и сделают их более счастливыми.

Исследования показали, что даже если незнакомцы, обменивающиеся личной информацией в течение получаса, то они могут влюбиться, если будут смотреть друг другу в глаза в течение всего четырех минут. Однако это не близость❌.

Большинство людей, особенно созависимых, путают привязанность с любовью и настоящей близостью.

🔲Второй уровень

На втором уровне, который является обычным в близких отношениях, вы разделяете чувства - чувства ко всему, кроме себя или друг друга, или к тому, что происходит в реальном времени. Большинство людей считают это очень интимным, и на этом уровне близости - или раньше - пары часто начинают заниматься сексом.

Например, вы можете поделиться своими чувствами по поводу своей работы, семьи или бывшего, но это не то же самое, что разглашение своих чувств по отношению к себе, поэтому в этом нет слишком большого риска. Секс на этом уровне может не сблизить вас, и многие используют его, чтобы избежать близости.

Вместо того, чтобы после секса чувствовать себя в безопасности и более близкими с партнером, вы можете почувствовать себя более опустошёнными, чем до него. Настоящая близость требует доверия, которое приходит со знанием другого человека. Не часто вы можете сделать это с кем-то, кого знаете в течение короткого времени. Вы можете рассказать незнакомцу в самолете все о себе, но не рассказать, что вы думаете о нем или о себе, что является более высоким уровнем близости.

🔲Третий уровень

На третьем уровне вы более открыты и делитесь своими мыслями о себе. Это очень интимно для большинства людей, но в нем отсутствуют некоторые элементы настоящей близости. Возможно, вы не демонстрируете более глубокие чувства, которые не совпадают с тем, что происходит (или что от вас ожидают социально), или может быть есть отсутствие взаимности в паре с точки зрения проживания общих моментов. Например, вы можете сказать, что чувствуете гордость, вину или смущение за какие-то свои или чужие поступки.

Когда чувства негативны, возникает больший страх быть отвергнутым, поэтому требуется больше безопасности в отношениях и доверия. Иногда люди делятся негативными фактами и чувствами о себе при первой встрече или свидании.

Обычно это происходит не в интимном контексте, а для того, чтобы оттолкнуть вас или проверить, хотите ли вы по-прежнему встречаться с ними. Другой пример - поделиться чувствами с незнакомцем, которого вы больше не увидите на семинаре или в самолете. Риск невелик, потому что вы не вкладываете «деньги в отношения».

Навыки, необходимые для близости, являются проблемой для некоторых созависимых. Часто один человек слушает, а другой разделяет его чувства по поводу проблемы. Слушание боли и проблем друг друга может показаться интимным, но забота или контроль игнорируют обособленность и автономность другого человека. Вам может не хватать взаимности, и это можно назвать псевдоинтимностью.

🟢Рецепт настоящей близости

Настоящая близость требует искренности, которая подразумевает эмоциональную честность в данный момент. Речь идет не о том, чтобы поделиться своим прошлым или проблемами, а о чувствах к себе, о том, что происходит сейчас, или о человеке, с которым вы встречаетесь. В этом есть мощная непосредственность. Вы должны уметь распознавать свои чувства. Наши мысли и суждения - это не чувства. Связь с настоящими и искренними чувствами в данный момент требует присутствия и осознанности. Это также требует способности уверенно говорить о себе.

Вместо того, чтобы слиться или притвориться, что различий не существует, чтобы чувствовать себя принятым в отношениях, вы признаете, что вы двое, отдельные взрослые, относящиеся к своему внутреннему опыту и уважающие эти различия. Вот где приходит автономия и настоящая эмоциональная близость.

Вы должны знать, что можете выжить самостоятельно; в противном случае, если вы слишком боитесь потерять отношения или потерять себя, вы следите за тем, как много вы раскрываете в коммуникации и чувствах. Очень часто - это выученная модель отношений с родителями и вы этого можете даже не замечать

☑️Если вы хотите попробовать это состояние и не знаете, как это сделать, начните с того, что скажите партнеру, с которым вы находитесь, что вы хотите почувствовать себя ближе, но не знаете, как и что сказать. Если вы признаете это состояние - это и будет подлинным признание вашего состояния и началом вашей близости.

А вы можете говорить о своих негативных чувствах в моменте? Даете возможность вашему партнеру быть с вами тоже эмоционально открытым?

Алекс