Самый важный человек в жизни Эмпата - мама! Или 3 типа нарциссической матери, жены.

Очень часто в романтических отношениях эмпатов полный бараках из-за очень простой причины - нездоровая привязанность, которая была сформирована в отношениях с основным вашим родителем и это обычно мама. Мама отвечает за чувства и эмоциональное благополучие ребёнка. Она «работает фабрикой» по переработке детских чувств в первые годы жизни и обучает вас простым и сложным чувствам. И если у мамы было расстройство личности, то огребать в отношениях вы будете всю жизнь, пока не пройдёте терапию и не проработаете свою эмоциональную созависимость. Разберётесь, что есть насилие и любовь и где оно было у вас в детстве и сейчас.

Поговорим о женщине-нарциссе и, в частности, о трех типах женщин-нарциссах в романтических отношениях.

🔲Номер один - трофейная жена.

Сексуально беспорядочная, самовлюбленная женщина, которая соблазнит вас своим декольте или короткой юбкой. Куча фоток в купальнике в инстаграм и ФБ. Любительница лайков! Обожает внимание мужчин и не только, очень быстро прыгнет в постель, если вы ей польстите.

Она умеет заставит мужчину почувствовать себя королем, словно он на вершина мира. И он никогда не почувствуете себя таким уважаемым и понятым, как с этой женщиной, если она заинтересована. А потом она потихоньку начнет менять отношение к мужчине.

Почему? Потому что, когда она уделяет все это внимание, всю эту любовь, сексуальность, она ухаживает за мужчиной. Она хочет, чтобы он пристрастился к ней. И он, как правило, парень с низкой самооценкой, который финансово обеспечен или имеет большой потенциал, чтобы быть финансово обеспеченным. И это то, за что будет цепляться такая женщина. Почему? Потому что она видит в нем идеальный источник в будущем, чтобы просто доить мужика. Помните, эта женщина заботится только о внимании к себе. Она не против выйти замуж за старика, лишь бы у него были деньги.

Только через внимание она получает подтверждение своей нужности. Поэтому для нее очень важно быть финансово обеспеченной, чтобы она могла покупать вещи и заставлять других, чтобы ей завидовали, по крайней мере, она так думает. Так что, если мужчина имеет проблемы с самооценкой и финансово успешен, он будет ее идеальным партнером.

Когда она завоюет своего мужчину, то она отнимет у него сексуальную близость. И с такой женщиной он почувствует, что проблема в нем. Потом она начнет изменять, и он начнёт ненавидить себя. Такие женщины обычно бросают своих детей на попечение бывших или используют их как разменную монету, чтобы что-то получить при разводе.

Они бывают чрезвычайно ревнивыми, чрезвычайно жаждущие внимания. Такая женщина будет проверять вас через флирт, даже с теми мужчинами, которые ей абсолютно безразличны. Она будет обманывать всех. Она заставит близких чувствовать себя крайне неуверенно, чтобы лучше контролировать отношения в своей семье.

Такие матери - кукушки! Они запросто подбросят своих детей кому-то другому: бабушке, тете или сестре, поехав на Мальдивы.

🔲Теперь наша вторая нарциссическая женщина — идеальная жена.

Не трофейная жена, а идеальная жена. Что это значит? Это образ идеальной матери и жены. Итак, она присутствует на всех собраниях родительского комитета, на всех тренировках по футболу. Она делает все эти фотографии в Facebook, Instagram со своей семьей. Однако, несмотря на то, что она выглядит идеально, ее дети, возможно, выглядят немного неухоженными. Может быть, одежда немного помята, потому что она не особо заботится о своей семье. Зачем этой женщине дети? Конечно, для статуса и фоток!

Таким образом, у ее детей нет эмоциональной близости со своей матерью, у супруга нет эмоциональной близости с женой, и хотя она всегда физически присутствует, потому что ее действительно заботит, как все это выглядит со стороны, дети с такими матерями обычно растут очень запутанными эмоционально, думая, что их мать на самом деле любила их, потому что она физически присутствовала, даже при том, что эта женщина никогда не могла выкроить место и время для эмоциональной близости.

Никогда не спросила: «Как ты себя чувствуешь?»


Почему? Потому что она просто не способна на это. Нарциссы не способны понимать свои чувства и чувства других.

Помните, что нарциссизм — это не то, с чем они рождаются. Это продукт воспитания. И как только этот аспект закрепится в детстве, они не смогут изменить это в будущем, а это происходит в возрасте примерно 3 лет. Так что эмоциональная близость для таких женщин просто недоступна.

Она будет «идеальной матерью», не только для того, чтобы посторонние люди думали о ней хорошо, но и для того, чтобы ее дети не думали о ней плохо, потому что эта женщина действительно заботится о том, что дети думают о ней. Это так запутано.


🔲И, конечно же, третья — это наша королева драмы.

Кто королева драмы? Нарцисс. Это женщина, которая любит взбаламутить ящик Пандоры. Она любит посплетничать. Она хочет создавать сумасшедшие истории обо всех, где она жертва, а все против нее. Это своего рода скрытый нарцисс. Она прибегает с работы и будет рассказывать, что ее там принижают и не дают расти профессионально, заставляет всех нервничать.

Потому что она на самом деле хочет чувствовать себя жертвой в любой ситуации, а он - муж, попадёт в зависимость от этого. Почему? Потому что он всегда будешь чувствовать, что он должен спасти ее. Вот как она заманивает мужчин. Такая женщина будет укорять своих детей за потерю карьеры или романтической любви, заставит их почувствовать виноватыми перед ней тоже!

Это три типа нарциссических женщин в романтических отношениях.

Несмотря на то, что нарциссические мужчины и женщины похожи, патологии проявляются по-разному в зависимости от пола, социальных и культурных различий.

Надеюсь, что у вас была другая мама, которая научила вас любить и продолжает вас любить безусловно, как это и должно быть.

А если нет, то можно пришло время разобраться с этим?! Вы готовы?!

Алекс

Осталось определить, что есть добро и зло, любовь и насилие!

Практикум «Личные Границы «

Знайте Свои Границы. Практика Эмпата
Что сказать?
⠀
У вас всегда есть право сказать “нет”. При этом выражайте себя ясно и без
двусмысленности, чтобы не было сомнений в том, чего вы хотите.
“Мне это не нравится”
“Пожалуйста, не делай этого”
“Не в это время”
“Я не могу сделать это для тебя”
“Это не работает для меня”
“Я решил не делать этого”
“Это неприемлемо”
"Я провожу черту в ___”
“Я не хочу этого делать”
⠀
Что делать
Используйте Уверенный Язык Тела
⠀
Повернитесь лицом к другому человеку, установите зрительный контакт
и говорите ровным тоном на
соответствующей громкости (не слишком тихо и не
слишком громко).
⠀
Будьте Почтительны
Избегайте криков, оскорблений или
молчаливого обращения. Быть твердым-это нормально,
но ваше сообщение будет воспринято лучше, если
вы проявите уважение.
⠀
Планируйте Заранее
Подумайте о том, что вы хотите сказать и как
вы это скажете, прежде чем вступать в трудную
дискуссию. Это может помочь вам чувствовать себя более
уверенно в своей позиции.
⠀
Вы можете сказать, что действия человека вам были неприятны, если нарушены ваши границы. Главное, не вешать ярлыки на человека и брать ответственность за свои чувства . «Я разозлился, когда ты сделал …», «Мне было неприятно, когда ты сказала это…

Компромисс
Когда это уместно, прислушивайтесь и учитывайте
потребности другого человека. У тебя никогда не было
идти на компромисс, но давать и брать-это часть
любых здоровых отношений.
Границы должны основываться на ваших ценностях или на вещах, которые важны для вас.
Например, если вы цените проводить время с семьей, установите четкие границы для работы допоздна.
Ваши границы принадлежат вам, и только вам. Многие из ваших границ могут совпадать с
теми, кто вам близок, но другие будут уникальными.

Знайте свои границы, прежде чем вступать в ситуацию. Это уменьшит вероятность того, что вы сделаете
что-то, что вам не нравится.
⠀
Установление Границ

Инструкции: Отвечайте на следующие практические вопросы так, как если бы вы действительно находились в каждой
ситуации. Подумайте о языке, который вы бы использовали, чтобы четко обозначить свои границы.
⠀
Примеры
⠀
Ситуация: Вы заметили, что ваш коллега по работе ест вашу еду в холодильнике. Вы никогда
не обсуждали планы поделиться едой с ним!
⠀
Ответ: “Я был удивлен, когда у видел, что вы трогаете мою еду (берёте). Я бы хотел, чтобы мою никто не трогал. Если вам что-то от меня нужно,
пожалуйста, спросите меня, прежде чем брать мою еду”.
⠀
Ситуация: Ваша подруга звонит вам в 11 вечера, чтобы обсудить проблемы, которые у нее возникли со своим парнем.

Вам нужно проснуться в 6 утра.
Ответ: “Я могу сказать, что ты расстроена. Я хочу поговорить с тобой, но мне нужно лечь спать. Может быть, мы
сможем поговорить завтра днем”.
⠀
Практика
⠀
Ситуация: Вы пригласили друга домой, он опоздал и пришел к вам очень поздно. Вы хотели
бы приготовиться ко сну, но ваш друг, похоже, не знает, что вы очень хотите спать .
⠀
Ваш Ответ:
⠀
Ситуация: Хороший друг приглашает вас на свидание. Вы не заинтересованы в том, чтобы быть больше, чем
друзьями. Вы хотели бы подвести их четко к мысли, что вы незаинтересованы в романтических отношениях, но мягко.
⠀
Ваш Ответ:
⠀
Ситуация: Вы пропустили несколько рабочих дней из-за состояния здоровья. Когда вы
возвращаетесь, коллега спрашивает вас, что случилось. Вы чувствуете, что эта информация является личной, и не
хотите делиться ею.
⠀
Ваш Ответ:
⠀
Ситуация: Ваш брат спрашивает, можете ли вы присмотреть за его двумя маленькими детьми в субботу утром.
У вас уже есть планы.
⠀
Ваш Ответ:
⠀
Ситуация: Ваш начальник расстроен их недавним обзором эффективности работы отдела за месяц. Они начинают кричать
и стучать кулаками по столу. Это заставляет вас чувствовать себя очень неловко.
⠀
Ваш Ответ:
⠀
Ситуация: Продавец игрушек приходит к вам домой во время ужина. Вы пытаетесь вежливо сказать ему, что
Вы незаинтересованы, но он продолжают предлагать свои товары. Вы хотите вернуться к ужину.
⠀
Ваш Ответ:

Домашнее задание: размышление о прошлых отношениях.

Пробный урок:

Потратьте время на размышления о своих прошлых отношениях, это необходимо для понимания закономерностей, извлечения ценных уроков и обеспечения успеха в будущем.

1. Определите повторяющиеся модели поведения, сценарии развития конфликтов:

ищите повторяющиеся модели или модели поведения в прошлых отношениях, которые могли способствовать их завершению. Распознавание этих паттернов дает вам возможность вносить сознательные изменения и избегать попадания в знакомые ловушки. Какой сценарий повторяется? Какие сильные эмоции и чувства вы проживали? Как вы поступаете в этих ситуациях? Почему? Какой альтернативный сценарий возможен? Как нужно поступить в следующий раз?

2. Оцените свой собственный вклад:

Признайте и возьмите на себя ответственность за любую негативную динамику или поведение, которые вы могли проявлять в прошлых отношениях. Выявление областей для личного роста обеспечит более здоровые будущие связи. Помните, что в отношениях всегда двое. Что можно изменить в вашем поведении? Как можно говорить о своих личных границах и чувствах без насилия с вашей стороны. Как вы можете остановить нежелательные действий пантера без лишней агрессии.

3. Определите, что нарушило ваши отношения:

подумайте о тех аспектах прошлых отношений, которые вызывали дистресс или неудовлетворенность. Используйте этот опыт, чтобы создать список условий в новых отношениях , которые помогут вам в будущих партнерских отношениях. Обязательно проговорите это со своим будущим партнером.

4. Отмечайте успехи:

Признавайте и отмечайте положительные аспекты и опыт прошлых отношений. Определение того, что сработало хорошо, поможет вам повторить эти успехи в будущих отношениях.

Вопросы из чата группы :

1. В: Как я могу обрести уверенность после неудачных отношений?

О: Укрепление уверенности начинается с сострадания к себе и признания того, что неудачи — это возможности для роста. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и занимайтесь делами, которые повышают вашу самооценку и создают отличное настроение. Делайте медитацию прощения Хо’онопонопо, простите себя за свои ошибки! Это очень важно, даже если вам сложно пока простить вашего бывшего

2. В: Нужно ли быть уверенной во время свидании?

О: Настойчивость и уверенность позволяет вам четко сообщать о своих желаниях и потребностях, предотвращая недопонимание и несоответствие вашим ожиданиям. Напористость дает вам возможность добиваться того, чего вы заслуживаете, и строить здоровые отношения. Помните, что выбирает женщина первой. И вам нужно показать мужчине, что вы заинтересованы им. Он этого не знает:)

3. В: Как я могу освободиться от нездоровых отношений?

О: Размышление о прошлых отношениях, выявление закономерностей и поиск профессиональной помощи могут помочь вам вырваться из деструктивных циклов, созависимости. Очень важно учиться на прошлых ошибках и активно вносить позитивные изменения в свое мышление и изменять свои старые паттерны поведения, которые могут опять привести вас к прошлым результатам в отношениях.

4. В: Как мне сбалансировать независимость и уязвимость в отношениях?

О: Баланс между независимостью и уязвимостью требует открытого общения и установления здоровых границ. Важно сохранять свою автономию, а также позволять себе быть уязвимой и близкой со своим партнером. Важно практиковать эмоциональную близость со своим партером. Есть огромное количество психологических вопросов, которые можно позадавать друг другу в области отношений, прошлого опыта, предпочтений в сексе и тд.

5. В: Мой возраст ставит меня в невыгодном положении в мире свиданий?

Ответ: В то время как общество может увековечивать определенные стереотипы и обесценивать женщин после определенного возраста, я считаю, что женщины среднего возраста обладают уникальными качествами и опытом, которые делают их привлекательными и интересными для потенциальных партнеров. Примите свой возраст, пусть ваша уникальность сияет.

6. В: Могу ли я найти любовь в более позднем возрасте?


О: Абсолютно! И я знаю много примеров! Любовь не знает возрастных ограничений. При правильном мышлении, самосовершенствовании и активном подходе найти любовь в более позднем возрасте вполне возможно.


Навигация по миру знакомств, после длительного первого брака или второго, иногда может показаться сложной и запутанной. Однако, определяя личные сильные стороны, свои ценности, фокусируясь на областях самосовершенствования и размышляя о прошлых отношениях, вы можете повысить свою привлекательность и увеличить свои шансы найти значимые отношения. Не забывайте принимать свою уникальность, быть напористой и уверенно начинать разговор к мужчиной, который вам понравился. Дайте себе возможность найти любовь, которую вы заслуживаете, и наслаждайтесь путешествием самопознания на этом пути.

Любите и будьте любимы.

Алекс

Я, после токсичных отношениях, учусь сказать НЕТ 👎

Первое, о чем я думаю, когда мне говорят, что хотят легкой и беззаботной жизни!