Почему отношения закончились так неожиданно?!

Была любовь, стихи, свидания, совместные вечера и объятия, путешествия и завтраки в постели , подарки и праздники вместе, общие планы и проекты. Первые кризисы и признания в любви 🥰 и верности. Классный секс и казалось бы эмоциональная близость..

И все рухнуло в один день для вас! Для вас…, но не для вашего партнера!

Вы чувствовали боль: физическую, эмоциональную, интеллектуальную и кармическую! Это очень больно! Ужасно 😢 больно!

А потом страх. Может что-то не так со мной? Может я недостойна любви? Может у меня плохая карма? Может меня наказывают за что-то? Могу ли я опять полюбить и довериться другому? Поверить, что меня искренне любят? Что меня не обманут?

Жизнь остановилась! Планы рухнули в один момент! Хочу ли я жить дальше? Зачем, если нет любви? Как прожить еще один день с такой болью?

В голове проигрываются сценарии, как вы могли бы все вернуть назад. Магические слова, действия, чудо…хоть что-то, что может вернуть вашего партнера, вашу любовь и ощущения счастья , когда вы были вместе!

Но впереди только ГОРЕ утраты! Человек жив, но для него вас уже НЕТ. У вас еще столько чувств к нему, а он уже покинул вас навсегда. Он ест, пьет, работает, смеётся, смотрит на других женщин и думает о будущем, в котором нет вас! Страшно 😟 больно!

Вам трудно спать, работать, жить и даже дышать. Зачем все это?

Вам будет трудно это услышать, но отношения закончились для вашего партнера, не для вас. Вы не заметили? Да, Вы просто этого не заметили.

Что делать? Попробуй укрепить ваши отношения с другими людьми:

✅Вашими родителями

✅Братьями и сестрами

✅Детьми и племянниками

✅Коллегами по работе и друзьями

✅Знакомыми и членами вашей церкви (если вы религиозны)

Вам будет очень больно первые 10 дней, легче после 10 месяцев, а после 10 лет вы будете чувствовать, что этот опыт сделал вас сильнее и научил вас строить отношения по-другому!

Как? Подписывайтесь и читайте следующее посты!

Алекс
@huntalex

Любовь или похоть?

В чем разница?

Похоть, с точки зрения науки, антропологии - это желание секса с любым недостойным партнером.

Как это связано с тем, что в нас заложена сила природы, желание делать других людей, заниматься сексом?

А вы думаете, как сделать еще деток? Скорее всего нет! Мы, конечно так не думаем больше, мы думаем категориями: мне нравится эта женщина или мужчина, как она говорит или выглядит, ее стиль или поведение, его интеллект или самовыражение, мужественность или женственность.

Так что такое похоть? О чем это? Это только об сексуальном удовольствие! Секс может быть очень приятен! Неправда ли?

А любовь? Любовь - это об отношениях! Не значит, что любовь должна быть без удовольствий и секса! Нет конечно!

Так в чем же разница? Похоть - это желание закрыть свою физическую и эмоциональную потребность не имея прочных отношений. Почему это плохо? Не обязательно иметь отношения! Вы можете прыгать от одного партнера к другому со скоростью света.

Я слышал, как одна моя подписчица говорила, что у ней было 9 сексуальных партнеров за 12 месяцев! Это любовь? Нет, конечно, похоть!

Похоть - это только о моих желаниях и потребностях. Там нет другого человека, партнера, там только мои желания и хотелки.

Я удовлетворил мои потребности с одним партнером, у меня нет с ним отношений, привязанности, я могу переключиться на кого-то другого. На похоти нельзя построить здоровые отношения.


В любви есть три важных компонента, которых нет в похоти!

❤️Эмоциональная Близость, Уязвимость (без нее нет личностного и духовного роста)

❤️Страсть быть единым и целым с другим человеком, не на одну ночь:))

❤️Преданность


Почему люди выбирают похоть? Любви нужно учиться, строить отношения с собой и партером, быть эмоционально уязвимым в отношениях, проявлять заботу и преданность в хорошие времена и не очень. Уметь принимать себя и партнера с недостатками.

Еще, мы не рождаемся мужчинами и женщинами, взрослыми. Для многих, в том числе и меня, это длительный процесс становления, превращение в человека духовного.

А в пластиковом, одноразовом мире - это очень накладно! Проще выбрать похоть, остаться животным, перебирать сексуальных партнеров. Спасибо Тиндеру:))

Как определить похоть ли это или любовь? Особенно, в начале романтических отношений!

Задайте себе вопрос, что вам больше откликается:

❌Я хочу тебя?, или

✅Я хочу нас?

Первое ☝️- это точно не любовь!

А вы что выбираете?

Любите и будьте любимы!

Алекс
@huntalex

❤️Подпишись

9 признаков дочери Нарциссического Отца.

Или почему вы продолжаете спасать мужчин?

Это история идет из ваших отношений с вашим нарциссическим отцом! Дайте мне угадать! Он был:

❌Алкоголиком? Наркоманом? Или выпивал только по пятницам?

❌Нарушал закон, сидел?

❌Был успешным бизнесменом, пропадал на долго из дома?

❌Был строгим чиновником? Редко вас обнимал

❌Изменял вашей маме?

❌Имел вторую семью на стороне?

❌Бил вас или ваших близких?

❌Трогал вас за интимные места?

❌Любил вас больше, чем ваших братьев и сестер⁉️


Вы пытались заслужить любовь отца? Приносили ему тапочки после работы? Газету? Его сигареты? Учились только на пятерки? Поступили в университет, который он выбрал для вас?

Почему эта связь с нарциссическим отцом так сильна?

Давайте разбираться:

✅Ваше желание получить любовь отца только усиливало его нездоровое поведение. У вас не было здоровых границ! Ваш отец пытался сделать из вас идеальную дочь и вы потеряли часть себя в этом абьюзивом эксперименте.

✅Вас контролировали во всем. Деньги, ваше свободное время, хобби, друзей, с кем встречаться вам или нет. Вам не разрешали создать собственную личность! Проживать себя!


❌Мои клиентки-спасатели говорят, что отец их очень любил и защищал. У вас может возникнуть ощущение, что все ограничения для вас в детстве- это была любовь родителя и забота о вас! Ошибка! Это не так!

✅Вы хотите то, что ожидал, хотел от вас ваш отец. Вы не знаете, что вы хотите! Вы не доверяете своим чувствам и желаниям! Вашему отцу были безразличны ваши чувства и эмоции. О конечно, о вас заботились! Кормили, обували, послали в хороший универ! Возможно, помогали деньгами, купили квартиру и брали ваших детей на лето…но с чувствами было совсем плохо!

✅Ваш успех в спорте, учебе, математической олимпиаде, в кружке бальных танцев, музыкальной школе - все это повышало самооценку вашего собственного отца. И вы старались из-за всех сил не огорчить его. Ведь папа должен гордится своей дочкой!

Вы спросите, а в чем здесь подвох? Когда вы ошибались, не были лучшей, ваш отец чувствовал стыд 🙈 за вас и этот стыд переносился на вас! Вы должны быть всегда идеальной! Без ошибок! Без разочарований!

Ваш отец страдал, если вы не были лучшей. Он переносил это страдание на вас! Вы страдали тоже!

✅Нарциссический отец - это такой «герой», который всегда старается для своей семьи и детей. В реальности, люди вне семьи не знают его темную строну, его истинные ценности и его «настоящее лицо»! Возможно, что ваши друзья очень любили вашего отца и даже завидовали вам!
Как это повлияло на вас!? Вам очень сложно было критиковать вашего отца, видеть в нем недостатки. Вы живете с чувством непонимания. Все остальные не понимают вас! Вы живете в эмоциональной самоизоляции!


✅Ваш отец никогда не уважал вас! Он пытался создать свою версию дочери. Ваши чувства и ценности были обесценены им! Сейчас, когда вы уже взрослая, вы сами обесцениваете себя - это токсичная ☢️ программа вашего отца!

✅Ваш отец проявлял заботу только тогда, когда другие люди наблюдали за ним. И у вас отложилось в памяти, что отец всегда присутствовал в вашей жизни, он умел создать у вас такое впечатление.

✅Дочери нарциссическим отцов очень часто обвиняют своих матерей за то, что их отцу не удалось полностью реализовать свои таланты и потенциал. Если был развод родителей, то очень часто дочь обвиняет свою мать за этот разрыв отношений.

Что нужно делать, если ваш отец имел нарциссическое расстройство личности?

✅Пройти терапию. Разрешить проживать все свои чувства, в том числе негативные.

✅Разобраться со своими ценностями и желаниями.

✅ Эмоционально Сепарироваться от своего отца и матери. Выстроить с ними здоровые границы.

✅Научиться не спасать 🛟 мужчин в своих отношениях. Проживать свои мечты и желания.

Если у вас есть знакомые спасатели-женщины, пожалуйста 🙏 перешли им мой пост.

Спасибо вам за вашу поддержку.

Алекс
@huntalex

🙏Подпишись

Заметка «хорошей девочки».


Из переписки в ФБ
Ирина К. (Имя изменено)

«Заметки неидеальной женщины (Во-первых - идеальных не бывает, Во-вторых - мои публикации могут быть неидеальны.) 🪬💭😏

Знаешь ли ты?) 🤨
Так хочется начать мою неидеальную заметку.
Столько мыслей в голове в последнее время. Мне иногда кажется, что я слышу свой поток мыслей, как горную речку. Так много всего происходит и каждый раз я почти готова сдаться. Но потом происходит что-то ещё и я снова жива. 🧘🏼‍♀️
Одним обычным вечером, мой сын, вернувшись с прогулки, спросил меня - «Мам, скажи правильно ли я поступил?»
🤓
И он поведал мне историю про то как на прогулке нашел мужскую сумку, в которой было приличное количество денег, банковские карты, ключи от авто и тд. Сын взял одну из карт и перевел на нее рубль, чтобы найти владельца сумки. Как вдруг, чуть дальше, сынуля увидел мужчину, сидящего на скамейке. 🫣Мужчина плохо понимал, что происходит. Но по фото на документах, сын смог понять, что сумка принадлежит ему. 😏
Тогда сын вызвал полицию. Он передал сумку и мужчину в руки стражей порядка.

Я сказала, что горжусь им. Хоть тот период в нашей жизни был очень непростым по всем фронтам. Но сын не взял ни рубля у того неопознанного человека. ☺️

« «Я не плохая, не хорошая.
Я взаимная.»愛 🔥»

Мой ответ Ирине:

«В этом посте вы пишите о другом. Вы хотите сказать, что вы «хорошая девочка» и воспитали «хорошего мальчика», т.е вы идеальны. Отрицание - это страшная вещь, наше сознание очень опасно. Я могу вам «похлопать в ладоши», но опять же - это не сделает вас идеальной.

Опасность еще и в том, что вы пытаетесь натянуть свою нездоровую модель самооценки на своего сына.»

А вы видите свою ценность без спасения других? Вам нужно подтверждение другими вашей «Хорошести»? Не делаете из своих детей «хороших мальчиков и девочек»?

Пишите в комментариях

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Что думаете об искусственном интеллекте? Ваша работа в безопасности?

Без поцелуев 3 месяца свиданий!

Сказала Марго (девушка 45+) своему новому ухажеру. «Слишком много сексуально озабоченных самцов! Мне нужны только серьезные отношения!»

Интересная стратегия! Что думаете? Можно ли так встретить достойного мужчину?

Я думаю, что нет! Почему?

✅Глупо ставить заранее на какую-то дату или время вашу потенциальную близость, поцелуи, секс или значимые события в отношении двух незнакомых людей. Никто не знает будущего и как события будут разворачиваться именно с этим человеком. Взрослые люди должны уметь доверять себе в вопросах отношений и секса.

✅Да, нас мужчин привлекает возможность секса с понравившейся женщиной. И физическая близость гарантирует (не всегда), что это влечение взаимно. Если женщина сексуально или эмоционально недоступна, то смысл в нее вкладываться? Тоже самое и для женщины.

✅И самое важное, если женщина ставить какие-то условия, когда ты ее совсем не знаешь:

❌Поцелую или секс после какой даты

❌Обязательно цветы на первом свидании

❌Должен оплатить дорогой ужин или приехать на машине за вами

😩Сейчас я вызову бурю Хейта в мой адрес!

Это говорит, что вы не уважаете себя и свои чувства, мужчину и не видите в нем человека, который ищет родственную души. Для вас мужчина всего лишь галочка ✅ в анкете ваших хотелок и детских фантазий. Вы просто пытаетесь решить свои проблемы за счет другого человека.

В каких-то случаях, это недоверие к своему опыту и попытка решить свою неспособность разбираться в другом человеке через создание таких вот «барьеров для мужчины». Перепрыгнул? Значит молодец, достойный, может что-то дать, не козел 🐐

Это не работает. Человека нельзя засунуть в какую-то свою схему и думать, что вам не нужно с ним взаимодействовать и проявлять себя, как личность. Быть интересной, умной, эмоционально, уметь показать себя и распознать своего человека 😜.

И да, без уважения невозможно построить здоровые отношения!

А вы что думаете?

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

19 признаков манипуляции

Никто не застрахован от манипуляций. Важно их знать и уметь защищаться!

✅Обман. Это не всегда бывает очевидно сразу. Также стоит избегать людей, которые врут даже там, где особой необходимости нет. Это говорит о их низкой самооценки и недоверие к себе.

✅Критика.

Особенно, в области отношений. Нарушая ваши границы, манипулятор обязательно «поможет» вам, тем самым будет пытаться контролировать вас, определять ваше поведение в отношениях.

✅Эмоциональность.

Гневный взгляд, размахивание руками, крик, неожиданные слезы и обвинения, избегание эмоционального контакта с вами - это манипуляция. Позитивными эмоциями можно манипулировать тоже, но обычно это бывает редко.

✅Показное отчаяние.

Манипулятор пытается использовать вашу чувствительность и эмпатию против вас. Часто такое используют уличные кидалы или знакомые, когда просят взаймы.

✅Давление принять быстрое решение.

Яркий пример - это продажа таймшеров. Вас пытаются заставить любой ценой сказать ДА, здесь и сейчас. Возьмите паузу, не давайте быстрых ответов.

✅Использование ваших ошибок. Газлайтинг.

Манипулятор может использовать ваши ошибки в прошлом, чтобы получить от вас что-то сейчас. Даже, если прошлое не имеет никакого отношения к ситуации (конфликту), в которой вы находитесь сейчас.

✅Давление на вас после принятого решения.

Манипулятор никогда не будет уважать ваше решение! Он/она будет оказывать на вас давление даже после того, когда вы уже точно приняли решения.

✅Искажение смысла.

Вы ответили на запрос человека. Он взял и перефразировал ваш ответ так, как ему выгодно в данной ситуации - это манипуляция.

✅Невзрослое поведение.

Если человек средних лет ведет себя, как подросток, обычно это показатель одного из расстройств личности. Он не хочет брать ответственность за свои слова и действия.

✅Давление на вас не использовать логику и здравый смысл

«Голосуй сердцем!» - помните слоган Ельцинской президентской компании? Это манипуляция!

✅Избегание четких ответов.

Манипулятор может всегда изменить ваши договоренности, если они не были четко озвучены.

✅Использование личного шарма, сексуальное поведения.

Манипуляторы с расстройством личности часто используют эту тактику, чтобы получить свое.

✅Хорошее поведение.

Когда манипулятору нужно что-то от вас он начинает менять свое поведение по отношению к вам: уважает ваши границы, говорит вам приятные вещи и тд. Обычно, такое поведение необычно для этого человека и ограничено по времени.

✅Слишком откровенны

Когда человек неожиданно для вас начинает давать слишком много личной информации о себе, он пытается что-то узнать о вас! Скорее всего, это будет использоваться против вас!

✅Не замечают ваши границы

Человек сливает вам негативную информацию и не хочет видеть вашу негативную реакцию. Вас эмоционально используют.

✅Слова расходятся с делами.

Некоторые Манипуляторы не умеют слушать. Им не важны ваши желания и чувства. Они всегда поступают так, как им нужно в моменте.

✅Нежелательный Физический контакт

Манипулятор будет нарушать физические границы с вами, чтобы вы почувствовали дискомфорт - это еще один способ, чтобы оказать давление на вас и получить что-то для себя.

✅Попытка найти что-то общее с вами

Это может быть попытка использовать то, что вы из одного города, учились в одном университете, люди одного поколения, профессии и тд.

✅Неожиданные просьбы

Манипулятор может переходит ваши личные границы и просить у вас то, что невозможно было бы получить от вас - ваши отношения не настолько близки.

Как не попасться на манипуляции:

❇️Не спешите с ответом

❇️Сохраняйте здоровые личные границы, учитесь их выстраивать и поддерживать! Это супер важно‼️

❇️Доверяйте своим чувствам и интуиции

❇️Не нарушайте своих правил и ценностей ни для кого.

❇️Не позволяйте другим играть с вашей самооценкой

❇️Сохраняйте контакты с другими людьми, не оставайтесь в одиночестве

❇️Ищите поддержку и совет от ваших близких друзей


Поделитесь этим постом с вашими друзьями. Спасибо 🙏

Алекс
@huntalex

⭕️Подпишись

Мы развелись из-за его грязных носков!

Ирина Р. (Имя изменено)

«Мой бывший муж всегда приходил с работы и бросал свои грязные носки под стулья или рядом с диваном и тд. Я находила его носки на кухне, в детской и даже на балконе! Я обучала мужа порядку 22 года. Я люблю порядок и для меня это очень важно, чтобы все лежало на местах. Он изменил мне с со своей коллегой по работе, на зло мне!»

Когда я спросил Ирину о ее матери и их отношениях, она сказала:

«Я выросла в очень большой семье. Моя мама была очень занята и много работала. И я, как старшая дочь была ответственна за порядок дома и уборку. Мама мною гордилась, когда дом выглядит чистым и все лежало на местах! Мама сильно ругалась, когда что-то не лежало на правильном месте»

❌Взрослые люди, прожив 22 года вместе, конечно же не разводятся из-за носков!

Несколько аргументов, которые стоит взять во внимание Ирине:

✅Желание иметь порядок дома - это история мамы, ее поведение, которое Ирина принесли и в свою взрослую жизнь.

✅Реакции Ирины на беспорядок - это тоже выученные стратегии от ее мамы.

✅Ее чувство принятие и любви лежит в сфере чистоты и порядка дома. Беспорядок, значит неЛюбовь для Ирины.

✅Родители Ирины не позволяли ей делать ошибки и эмоционально наказывали за проявления ее личности, за ее выбор.

✅Ирина подавляете своих близких, также, как это было в ее родительской семье - это воспринимается, как неуважение для ее близких.

✅Саботаж детей и бывшего мужа - реакция на поведение Ирины.

❌Измена мужа не может быть оправдана - это тоже не взрослое поведение.

Что делать Ирине?

‼️Разрешить себе и близким ошибаться, не быть идеальными.

‼️Не привязывать свою самооценку к порядку в доме.

‼️Научится любить и принимать себя без условий. Работать над своей самооценкой. Не спасать 🛟 в отношениях.

‼️Сепарироваться от моделей поведения мамы.

А вы что посоветуете Ирине?

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Весенний пофигизм в Анапе. А вы свой утюг сегодня выгуляли?

Почему вы такую херню пишите, Алекс?

Переодически сталкиваюсь с такой реакцией в соц. сетях, не так часто, но…. Я конечно же не могу сказать, что я знаю истину и все понимаю. Возможно, в чем-то ошибаюсь - жизнь это долгая дорога, всегда приходишь в новое место с новым пониманием вещей не только в личностном плане, но и профессионально.

Интересно, что уровень реакции на посты бывает очень разный:

❌Ты сам дурак, обманщик, манипулятор и хочешь бабло срубить. Все мужики козлы! Ты тоже!

❌Ваше понимание ошибочное, есть квантовая психология и духовные, святящиеся светлячки - это истина! Рада, что вы пытаетесь разобраться, вам нужна помощь, а то козлом останетесь.

❌Очень интересно. Вы такой необычный. Все мужики козлы, а вы вроде…вроде не совсем такой!:)))

❌Давайте дружить. Я буду вам помогать расти духовно. Буду проверять вам ошибки. У вас их очень много. Пишите очень безграмотно.


Большинство моих подписчиц, а некоторые читают меня годами, очень поддерживающие. И я вам очень благодарен.

Алекс
@huntalex

4 секрета вашего успеха!


Зашел сегодня в ФБ. Все счастливые, научились себя любить, нашли свое предназначение и половина успешных уехала на Бали (местный рай с плохим интернетом 🛜 ).

Пошел на улицу, зашел в магазин. Смотрю на реальных людей! Блин! Все это обман! Мир не изменился!

Так что же нас делает успешными!? Не как в соц сетях, не у всех и не сразу!

4 секрета личного успеха, не успешного успеха:

✅Микро мотивация.

Научиться выбирать то, что вам нравится, откликается 👍. Не то, что делают другие!

Ваши друзья успешны в продаже недвижимости? А вам тортики нравится печь, ну и пеките! Получайте удовольствие, радуйте нас во время наших день рождений и свадеб.

Микро мотивация значительна важнее чем то, что социум натягивает на нас с экранов телеящика и смартфонов: деньги, известность, соревновательность с другими.

✅”Baby steps” или малые шаги.

Смотрю я на Илона Маска 🤿 и возникает у меня ощущение, что я точно не смогу достичь таких высот. Не смогу я прыгнуть так высоко.

И да, чтобы чему-то научиться нужно время, практика и куча ошибок, чтобы точно понять, что работает или нет, именно для вас. Для Пети, Оли в этой же профессии, бизнесе, возможно, будет работать что-то другое! Мы все разные. Пока не начнёшь делать ошибки, не узнаешь что твое.

А желание сразу все поставить на красное или черное - это очень опасное ⛔️ желание. Жизнь - это не казино!

✅Адаптация ваших талантов для потребностей других людей.

Комплекс Бога: «Я знаю, что вам нужно!»

В большинстве случаев, вы не знаете, что нужно другим. Спросите их, научитесь разговаривать на языке тех, для кого вы работаете, служите или продвигаете сервис. Слушайте и успех придет и к вам, как только люди потянутся к вам.

✅ Ваша вера и способность проживать первые неудачи.

Важен не успех, а способность быстро подняться тогда, когда вы упали.

Вселенная всегда проверит вас! А действительно ли это ваше дело, ваша миссия и живете ли вы по своим ценностям.

Если начали, что-то из-за кривой мотивации или из-за влияния из вне, то первые неудачи точно заставить вас отказаться от любой даже очень хорошей идеи. Почему?

Она не ваша и не для вас!

А вы знаете, что не хватает вам, чтобы проживать свою миссию?

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Что вы такое пишите? Вы точно психолог?

Часто пишут под моими комментариями. Свобода слова - это то, что многие не понимают в силу своего жизненного опыта. Жили в тоталитарных стране, да и в демократических сейчас мозги промывают «свободной» прессой ой какой здорово.

Что я хочу сказать по поводу мнений, которые вам не очень близки? Терпите и учитесь уважать ! Сложно? Да, очень.

Помните, если вы переходите границы дискуссии и начинаете вешать ярлыки на вашего собеседника, то это говорит о вашем эмоциональной и интеллектуальной слабости - невзрослости. Так делают дети!

«Уйди от сюда, сам дурак!»

Смешно? Да, конечно. Как нам найти истину, общие точки соприкосновения, компромисс, мир, если мы начинаем звать друг друга идиотами?

Алекс
@huntalex

💋Подпишись

Зачем вам отношения?

Как зачем? Чтобы меня любили, для секса, детей нарожать, чтобы зимой было тепло и можно было греть ноги, воды подать, когда заболею, из-за безопасности, дешевле вместе жить, весело проводить время, путешествовать, делиться радостью, получать подарки и знаки внимания…что еще?

К сожалению, все это, конечно очень нужно и у каждой пары есть свой список приоритетов. А вы ответили еще на другой очень важный вопрос?

❇️Почему вы вместе?

Да, почему! Какая у вас сверхцель, куда идете, что хотите сделать вместе…не для себя, для других?


Можно мечтать построить свой дом, воспитать детей, купить яхту или что-то еще и понять, что получив все это вы вдруг потеряли смысл вашего партнерства! Почему? Цель была достигнута и отношения потеряли смысл.

Поэтому, сейчас, в новые времена, очень важно познать себя, что вы делаете в этой жизни и кто ваши люди. Кто может быть вашим другом и партнером и почему!

А вы разобрались с этими интересными вопросами? Можете на них ответить?

Алекс
@huntalex