Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Любовь без насилия pinned «Все ещё принимаете решения из головы? А потом возникает ощущение, что стучитесь лбом в кирпичную стену? Не получаете удовольствие от полученных результатов? По пробуйте технику, которая научит вас делать выбор без использования логики, поможет активировать…»
Audio
Тема: «Отношения после 40. О чем не знают женщины⁉️»
Audio
Тема: «10 ошибок в коммуникации, в паре. Бонус - 10 частых ошибок в отношениях»
Audio
Тема: «Ложь и Правда. Почему так хочется обманывать⁉️»
Я застрял в «небесах» на два года…

«Почему?» -спросите вы. Все очень просто. Есть два процесса, которые я очень долго не понимал:

1. Осознанность через осмысление и накопленный опыт

2. И способность проживать свои чувства и эмоции, включаться в жизненные ситуации и отношения из отклика. Наработка опыта, который понадобиться в первом процессе.

Энергия должна работать. Чувства нам сигнализирует о том, что энергия Вселенной доступна для вас здесь и сейчас. Когда эта энергия правильно используется, можно говорить об эффективности, даже если вы совершите ошибку (опыт).

Вы точно не станете эффективными мгновенно. Это означает, что вы должны научиться тому, как быть эффективным, когда вкладывать свою энергию в фантазии, когда вы получаете энергию через чувства.

Да, это не имеет отношения к осознанности, которая скажет вам, когда и что делать из ума. Здесь такой процесс: если вы делаете что-то не так, оно не работает, вы учитесь на опыте и в другой раз пытаетесь сделать иначе – это результат обучающего опыта.

Как увидеть ценность проживания своих чувств и эмоций? Научиться откликаться телом на жизненные ситуации. Разрешить себе фантазировать, мечтать и влюбляться. Это же не поддается рационализации, не возможно увидеть конечный результат свой мечты или влюбленности! Страшновато⁉️

Этот вопрос больше о доверии к себе и Вселенной. Я разрешаю себе мечтать, жить, любить и ошибаться и получать опыт! Делиться им, чтобы получить ценность не только для себя, но и для других.

А вы умеете мечтать? Позволяете себе влюбляться? Знаете, что такое отклик из тела? Разрешаете себе ошибаться? Пишите в комментариях.
Любовь без насилия pinned «Я застрял в «небесах» на два года… ⠀ «Почему?» -спросите вы. Все очень просто. Есть два процесса, которые я очень долго не понимал: ⠀ 1. Осознанность через осмысление и накопленный опыт ⠀ 2. И способность проживать свои чувства и эмоции, включаться в жизненные…»
Audio
Тема: «Как распознать манипуляции⁉️ Как им противостоять⁉️»
Играем в мафию! Хороших выходных!
Любовь без насилия pinned «Играем в мафию! Хороших выходных!»