Вы манипулируете и Вами манипулируют тоже?

Почему так происходит?


❌Отсутствие доверия к себе и другим.


❌Желание иметь власть над чувствами другого человека, что превращает последнего в вещь манипулятора.


❌Потребность к сверхконтролю или же к полному отказу от него вследствие ощущения неопределенности и непредсказуемости жизни. Впрочем, манипулянт, который демонстрирует свою беспомощность и зависимость, на самом деле подобным образом управляет и контролирует окружающих.


❌Желание избежать истинной близости, которая вызывает чрезмерную тревожность.


❌Потребность получить одобрение всех и всякого заставляет манипулятора воздействовать на людей таким образом, чтобы получать их внимание и одобрение.
В связи с характером действий манипуляторы подразделяются сле¬дующим образом.

4 типа манипуляторов:


1. Активные манипуляторы. Пытаются управлять другими с помощью активных методов. Они играют сильных людей, пользуясь своим социальным или должностным положением: родитель, учитель, начальник и т. п.

2. Пассивные манипуляторы. Прикидываются беспомощными, глупыми, слабыми. Передают всю ответственность за свою жизнь другим людям, заставляя их брать на себя львиную долю заботы о «слабом» ближнем.

3. Соревнующиеся манипуляторы. Для них жизнь — постоянная битва, а люди — соперники. Они управляют другими и активными, и пассивными методами, втягивая их в соревнование и борьбу.

4. Безразличные манипуляторы. Воздействуют на окружающих тем, что демонстрируют безразличие к их мнению. На самом деле, они добиваются того, чтобы близкие люди, напуганные безразличием, старались завоевать или заслужить их внимание.

В любом случае, манипулятор — это человек, который использует те или иные приемы для защиты от чувства своей несостоятельности, неполноценности, тревожности и неуверенности.

А Вы с какими типа манипуляций уже сталкивались? Интересно узнать стратегии противостояния манипуляций? Записывайтесь на консультацию в Директ. Код консультации «Манипуляция». Пишите это слово в Директ.

Тема: «23 ошибки женщины.» 🥹🎁❤️


Интересно узнать, почему вас избегают надёжные мужчины? Пишите в Директ код «777» и приходите на бесплатную консультацию.

Болезни, которые вы «получаете» от родителей


Ирина пришла ко мне с жалобами на физические симптомы, которые проявлялись довольно редко; их причину ее лечащий врач не смог установить. Она ощущала жжение в груди, у нее пропадал слух, случались частые головокружения, запоры и кожные высыпания.

Она рассказала о своих очень созависимых взаимоотношениях в семье, ведущих к конфликтам. Когда Ирина поведала историю своей жизни, я обнаружил, что в детстве она испытала физическое и сексуальное насилие. Мать ее била, пьяный отец изнасиловал и затем бросил семью.

Она уверила себя в том, что является плохим человеком и что именно из-за нее отец вынужден был оставить семью. Мать действительно так ей говорила. Наконец, я коснулся вопроса рождения клиентки, и она рассказала, что у ее матери были осложнения при родах, вследствие чего она чуть не умерла. Ирина знала, что мать впервые увидела ее через две недели после родов. Она также знала и о том, что в течение этих двух недель приходил ее отец, но он навещал только свою жену, а не ребенка. Он боялся, что если жена умрет, то ему одному придется растить дочку. Отсутствие связи родителей с Ириной, вне всякого сомнения, сыграло определенную роль в их физическом и сексуальном насилии по отношению к ней.

Моя работа заключалась в проработке стадии связи и отделения. Вначале мы работали над установлением связи и созданием доверия. Затем я начал помогать клиентке в отделении себя от меня и от ее матери.

Вначале она настолько отождествляла себя со своей матерью, что говорила мне, как, глядя в зеркало, видит не себя, а свою мать. Я попросил Ирину перечислить все положительные и отрицательные черты, которые делают ее похожей на мать, а затем все положительные и отрицательные стороны, которые отличают ее от матери.

В первом списке она перечислила в основном большую часть своих положительных черт, которые совпадали с материнскими (“У нас одинаковая улыбка”) и несколько отрицательных (“Мы обе ненавидим сами себя”), но не смогла назвать ни одной черты, которая отличала бы ее от матери. При каждой нашей последующей встрече я побуждал Ирину назвать хотя бы одну черту, отличающую ее от матери. Постепенно она начала строить свой положительный образ, отдельный от матери. По мере того, как Трина начинала видеть себя как отдельную личность один за другим исчезли ее физические симптомы.

Эту «практику отделения» я также делаю и в своих группах по работе с созависимостью.


Интересно узнать, как Ваша самооценка и отношения с родителями влияет на Ваше здоровье? Пишите мне в Директ код «Здоровье» и получите бесплатную консультацию. Спасибо 🙏

8 ключей к мужчине. Часть 2

Если вам интересно узнать свой психотип и с каким типом мужчин вам легче будет построить надёжные отношения, то пишите мне в Директ код консультации «333».

Как простить?
⠀
Требуется сознательное размышление, решение и часто молитва, чтобы отпустить и простить. Сейчас это как-никак актуально!
⠀
Ниже приведены некоторые шаги:
⠀
✅Обязательно проработайте стадии горя. отрицание, или изоляция, • гнев, • торг, • депрессия, • принятие, или смирение.
⠀
✅Помните, что прощение избавляет вас от боли. Это лекарство для вас.
⠀
✅Подумайте о том, как обида отрицательно сдерживает вас и влияет на вашу жизнь.
⠀
✅Вы не отвечаете за чужое поведение — только за свое.
⠀
✅Подумайте о своем вкладе в ситуацию. Возможно, вы не сообщили о своих ожиданиях или границах, спровоцировали человека или отрицали его или ее способность причинить вам боль.
⠀
✅Постарайтесь увидеть поведение и отношение человека с его или ее точки зрения в контексте его жизненного опыта. Он или она намеренно пытались причинить вам боль? Другими словами, развивайте эмпатию, но это не оправдывает оскорблений и не означает, что вы должны забыть, что они способны повторить это.
⠀
✅Молитва за обидчика очень эффективна.
⠀
Мне лично, очень заходит гавайская практика Хоопонопоно, повторяйте, как мантры эти фразы несколько раз, в такой последовательности:
⠀
• «Мне очень жаль".
• "Прости меня".
• "Я люблю тебя".
• "Я благодарю тебя".
⠀
И вам станет легче! Любите себя и научитесь прощать себя и своих обидчиков, как бы трудно это не было бы🙏😇
⠀
Мир Вашему Дому ❤️😇

Тема: «Прощение и насилие»

Если вы хотите поработать над самопрощением или прощением, чувством стыда, то приходите на бесплатную консультацию . Пишите мне в Директ код 🔐 «333». Разрешите себе жить достойно и счастливо!

Что случиться, если Вы забьете на свои чувства? Отрицание 🚩🚩🚩
⠀
Зигмунд Фрейд первоначально разработал концепцию отрицания как защитного механизма. Отрицание предполагает неприятие факта, который слишком болезненно для человека принять.
⠀
Элизабет Кюблер-Росс расширила модель Фрейда и предположила, что отрицание является первой стадией принятия своей смерти. Отрицание в настоящее время широко признано как обычная стадия или аспект горя.
⠀
МОДЕЛЬ ЗИГМУНДА ФРЕЙДА
Фрейд утверждал, что существует три типа отрицания:
⠀
1️⃣. Простое отрицание происходит, когда кто-то отрицает, что происходит что-то неприятное. Например, человек с неизлечимой формой рака может отрицать, что он умрет.
⠀
2️⃣. Преуменьшение происходит, когда человек признает неприятный факт, отрицая его серьезность. Человек, собирающийся развестись, может, например, отмахнуться от развода как от пустяка.
⠀
3️⃣. Проекция происходит, когда человек признает серьезность и реальность неприятного факта, но обвиняет кого-то другого. Например, больной раком может настаивать на том, что его или ее врач оказывает неадекватную помощь и что другой врач может дать другой результат.
⠀
✅МОДЕЛЬ ГОРЯ
⠀
Первоначально разработанная Элизабет Кюблер-Росс как часть пяти стадий умирания, многие специалисты в области психического здоровья теперь утверждают, что отрицание является обычной стадией принятия потери любого рода.
⠀
К другим стадиям, определенным Кюблер-Росс, относятся гнев, торг, депрессия и принятие. Скорбящий человек не обязательно может проходить эти стадии в указанном порядке, а скорбящий человек может переходить от одного этапа к другому.
⠀
Например, человек, чей партнер умирает, может сначала отрицать, что партнер умирает, затем рассердиться, а затем начать торговаться с врачом, чтобы получить другое лечение, прежде чем снова вернуться к фазе отрицания.
⠀
‼️ДРУГИЕ ВИДЫ ОТРИЦАНИЯ
⠀
Несколько экспертов в области психического здоровья расширили модель Фрейда, включив в нее другие формы отрицания, в том числе:
⠀
♻️Отрицание отрицания: отрицание неприятного факта и настаивание на том, что человек не испытывает отрицания.
⠀
♻️Отрицание цикла: неспособность признать, что происходит. Жертва домашнего насилия, например, может отрицать, что поведение его или ее супруга ранее приводило к насилию.
⠀
♻️Отказ от ответственности: непризнание вины лица в неприятном происшествии, вызванном этим лицом. Например, водитель, сбивший и ранивший другого человека, может отрицать последствия аварии, отрицать свою ответственность или даже оправдывать свои действия.
⠀
Похоже, что сейчас большинство из нас находиться в глубоком отрицании! Мы готовы делать все что угодно, но не готовы посмотреть своей совести в глаза! И это очень печально! Ждём «возврата бумеранга» и коррекции своего сознания и поведения.