Когда роль лидера не оставляет права на слабость Завтракали с коллегой, в разговоре возник вопрос:
«Почему ТОПы до последнего, могут не обращаться к психологу или коучу за помощью». ☕️
В самом вопросе уже ощущается некое противоречие:
если человек справляется с большим бизнесом, ответственностью, он точно должен уметь справляться с собой.
Роль ТОПа строится вокруг силы.
Он принимает решения, когда другие колеблются.
Он выдерживает неопределенность, когда команда в растерянности.
Слабость не запрещена формально, но фактически нет места, где ее можно разместить, ведь она не может стоять рядом с ролью лидера.
⚖️
В таких должностях, контроль это уже не про навык, это способ жить.
Его невозможно ослабить, потому что есть вполне осознаваемое сопротивление:
никто не хочет сталкиваться с тревогой, усталостью, злостью, бессилием или незнанием.
Для человека, чья идентичность долго опиралась на силу и контроль, это переживается как слабость, которая мешает идти к специалисту.🔥
При этом нагрузка, в нашу эпоху неопределенности, огромная.
Хроническая бессонница, медикаменты, алкоголь, и даже спорт до изнеможения - все это способы продолжать жить.
За всем этим легко исчерпать личный предел.
Есть еще одна причина.
Жесткость, недоверие, высокие требования к себе когда-то помогли сделать карьеру.
Если начать их пересматривать, возникает страх:
а что останется?
Сохранится ли способность управлять?
Не разрушится ли роль лидера?🤔
Обращение за поддержкой может потребовать пересмотра собственной идентичности, узнать себя не только как сильного, но, как вариант, и нуждающегося в поддержке.
И для многих это оказывается более рискованным шагом, чем стратегическое решение в бизнесе в условиях полного хаоса.
Как думаете, какие еще причины?
«Почему ТОПы до последнего, могут не обращаться к психологу или коучу за помощью». ☕️
В самом вопросе уже ощущается некое противоречие:
если человек справляется с большим бизнесом, ответственностью, он точно должен уметь справляться с собой.
Роль ТОПа строится вокруг силы.
Он принимает решения, когда другие колеблются.
Он выдерживает неопределенность, когда команда в растерянности.
Слабость не запрещена формально, но фактически нет места, где ее можно разместить, ведь она не может стоять рядом с ролью лидера.
⚖️
В таких должностях, контроль это уже не про навык, это способ жить.
Его невозможно ослабить, потому что есть вполне осознаваемое сопротивление:
никто не хочет сталкиваться с тревогой, усталостью, злостью, бессилием или незнанием.
Для человека, чья идентичность долго опиралась на силу и контроль, это переживается как слабость, которая мешает идти к специалисту.🔥
При этом нагрузка, в нашу эпоху неопределенности, огромная.
Хроническая бессонница, медикаменты, алкоголь, и даже спорт до изнеможения - все это способы продолжать жить.
За всем этим легко исчерпать личный предел.
Есть еще одна причина.
Жесткость, недоверие, высокие требования к себе когда-то помогли сделать карьеру.
Если начать их пересматривать, возникает страх:
а что останется?
Сохранится ли способность управлять?
Не разрушится ли роль лидера?🤔
Обращение за поддержкой может потребовать пересмотра собственной идентичности, узнать себя не только как сильного, но, как вариант, и нуждающегося в поддержке.
И для многих это оказывается более рискованным шагом, чем стратегическое решение в бизнесе в условиях полного хаоса.
Как думаете, какие еще причины?
❤🔥3👍3🔥1👏1
В среднем возрасте или при возникших профессиональных сложностях и конфликтах, работа начинает переживаться критически или даже невыносимо.
Раньше рамка компании помогала: понятные цели, сроки, структура, график работы.
Не нужно каждый день заново решать, куда идти и что делать, направление уже задано и это структурирует и снимает тревогу. 🧭
И неожиданно эта же рамка начинает тяготить.
Появляется ощущение, что живешь внутри какой-то чужой конструкции: задачи ставят другие, есть установленные правила и регламенты. И все это становится не близким.
Внутри начинают звучать мысли о свободе, хочется наконец пожить для себя.
В этот момент часто появляется фантазия о предпринимательстве.
Предпринимательство выглядит как пространство свободы: нет руководителей и акционеров, планов и KPI, нет жестких рамок, можно самому распоряжаться временем и выбирать чем заниматься.
Но предпринимательство не убирает рамку, оно переносит ее внутрь субъекта.
Теперь нужно уже самому ставить цели, самому требовать от себя результата, самому удерживать дисциплину.
Эта внутренняя рамка зачастую оказывается даже жестче, чем внешняя, потому что нет границы рабочего дня и нет того, кто остановит.⚖️
Здесь происходит столкновение с реальностью.
Чтобы запустить и раскрутить свое дело, приходится работать очень много, часто больше, чем в компании.
Рабочий день перестает заканчиваться и перетекает в выходные, потому что никто не ставит границу.
Работа может занимать все пространство жизни, и это прямой и быстрый путь к выгоранию. 🔥
В этом контексте становится очевидно, что дело не ограничивается выбором между работой в компании и собственным бизнесом.
Основополагающим становится понимание, как человек обходится со своим внутренним конфликтом между потребностью в свободе и внутренним требованием постоянно подтверждать собственную ценность через результат.
Любая деятельность требует рамки.
Разница только в том, кто ее и как устанавливает.
Компания или сам человек.
Раньше рамка компании помогала: понятные цели, сроки, структура, график работы.
Не нужно каждый день заново решать, куда идти и что делать, направление уже задано и это структурирует и снимает тревогу. 🧭
И неожиданно эта же рамка начинает тяготить.
Появляется ощущение, что живешь внутри какой-то чужой конструкции: задачи ставят другие, есть установленные правила и регламенты. И все это становится не близким.
Внутри начинают звучать мысли о свободе, хочется наконец пожить для себя.
В этот момент часто появляется фантазия о предпринимательстве.
Предпринимательство выглядит как пространство свободы: нет руководителей и акционеров, планов и KPI, нет жестких рамок, можно самому распоряжаться временем и выбирать чем заниматься.
Но предпринимательство не убирает рамку, оно переносит ее внутрь субъекта.
Теперь нужно уже самому ставить цели, самому требовать от себя результата, самому удерживать дисциплину.
Эта внутренняя рамка зачастую оказывается даже жестче, чем внешняя, потому что нет границы рабочего дня и нет того, кто остановит.⚖️
Здесь происходит столкновение с реальностью.
Чтобы запустить и раскрутить свое дело, приходится работать очень много, часто больше, чем в компании.
Рабочий день перестает заканчиваться и перетекает в выходные, потому что никто не ставит границу.
Работа может занимать все пространство жизни, и это прямой и быстрый путь к выгоранию. 🔥
В этом контексте становится очевидно, что дело не ограничивается выбором между работой в компании и собственным бизнесом.
Основополагающим становится понимание, как человек обходится со своим внутренним конфликтом между потребностью в свободе и внутренним требованием постоянно подтверждать собственную ценность через результат.
Любая деятельность требует рамки.
Разница только в том, кто ее и как устанавливает.
Компания или сам человек.
❤7💯3👍1
✨ Хочу поделиться, что вчера я замечательно провела вечер.
Была на встрече книжного клуба в рамках ВШЭ, организованной моей замечательной сокурсницей Марианной Подшиваловой @biznes_bez_nasiliya.
Встреча была с авторами детектива «Воролов» - Викторией и Сергеем Журавлевыми.
Конечно, если идти на встречу, то нужно если уж не прочитать роман, то хотя бы послушать.
Я послушала, мне понравился стиль письма, весьма интересный сюжет, я отнесла его к детективам, хотя это не совсем детектив, как выяснилось на встрече.
Стиль мне показался чем-то похожим на приключения Эраста Фандорина.
Борис Акунин мне импонирует как личность, знаю его биографию, поэтому ко всему, что он пишет, отношусь с уважением.
Откровенно говоря, «Воролова» я несколько обесценила вначале: сюжет вроде не совсем новый, написано красиво, но как-то просто, не Акунин - мысли были такие.
Тем более были нестыковки, из серии верблюды в Благовещенске, что я отнесла к не совсем продуманному художественному вымыслу авторов.
Все это было моим восприятием до встречи.
📚 На встрече было очень интересно.
Авторы - профессиональные историки, и весь сюжет построен на исторических событиях и реальных прототипах.
За тем, что сначала показалось просто хорошо написанной приключенческой историей, обнаружился огромный исследовательский пласт: архивы, детали эпохи, реальные маршруты, культурный контекст, даже бытовые подробности, которые при поверхностном чтении можно принять за художественную условность.
Кроме этого, у меня есть гипотеза: при прочтении некоторых книг или просмотре фильмов, когда характеры героев очень развернуто и четко показаны в соответствии с психотипами личности, кажется, что авторы консультируются у профессионалов.
«Воролов» тоже оказался именно такой книгой: авторы помимо выверенных исторических фактов пользовались профессиональной типологией, изучали специализированную литературу, и это очень чувствуется в том, как выписаны мотивы, внутренние конфликты и даже способы, которыми герои справляются с травмой и тревогой.
Дискуссия была жаркой и интересной, конечно мы разобрали все психоаналитически.
Для меня это был опыт увидеть, как книга начинает звучать глубже, когда понимаешь, как она создавалась и какая огромная работа проделана, когда видишь личность авторов.
И, кстати, верблюды в Благовещенске - это абсолютно нормально для того времени: великий шелковый путь как раз проходил через эти территории.
Прототипами образа офицера Федорова являются: Михаил Врубель, который, по известной версии, переносил черты Эмилии Праховой в образ Богоматери, и Павел Федотов - офицер и художник XIX века.
И так со всеми персонажами.
💭 После встречи осталось очень хорошее послувкусие и большое уважение к авторам - не только за само произведение, но и за тот объем мысли, исследования и внимания к деталям, который стоит за каждой страницей и героем.
В общем, рекомендую к прочтению и к исследованию прототипов персонажей, точно обогатите свой культурный слой.
Фамилия главного героя Азаревич, тоже историческая, с нее и началась книга.
Была на встрече книжного клуба в рамках ВШЭ, организованной моей замечательной сокурсницей Марианной Подшиваловой @biznes_bez_nasiliya.
Встреча была с авторами детектива «Воролов» - Викторией и Сергеем Журавлевыми.
Конечно, если идти на встречу, то нужно если уж не прочитать роман, то хотя бы послушать.
Я послушала, мне понравился стиль письма, весьма интересный сюжет, я отнесла его к детективам, хотя это не совсем детектив, как выяснилось на встрече.
Стиль мне показался чем-то похожим на приключения Эраста Фандорина.
Борис Акунин мне импонирует как личность, знаю его биографию, поэтому ко всему, что он пишет, отношусь с уважением.
Откровенно говоря, «Воролова» я несколько обесценила вначале: сюжет вроде не совсем новый, написано красиво, но как-то просто, не Акунин - мысли были такие.
Тем более были нестыковки, из серии верблюды в Благовещенске, что я отнесла к не совсем продуманному художественному вымыслу авторов.
Все это было моим восприятием до встречи.
📚 На встрече было очень интересно.
Авторы - профессиональные историки, и весь сюжет построен на исторических событиях и реальных прототипах.
За тем, что сначала показалось просто хорошо написанной приключенческой историей, обнаружился огромный исследовательский пласт: архивы, детали эпохи, реальные маршруты, культурный контекст, даже бытовые подробности, которые при поверхностном чтении можно принять за художественную условность.
Кроме этого, у меня есть гипотеза: при прочтении некоторых книг или просмотре фильмов, когда характеры героев очень развернуто и четко показаны в соответствии с психотипами личности, кажется, что авторы консультируются у профессионалов.
«Воролов» тоже оказался именно такой книгой: авторы помимо выверенных исторических фактов пользовались профессиональной типологией, изучали специализированную литературу, и это очень чувствуется в том, как выписаны мотивы, внутренние конфликты и даже способы, которыми герои справляются с травмой и тревогой.
Дискуссия была жаркой и интересной, конечно мы разобрали все психоаналитически.
Для меня это был опыт увидеть, как книга начинает звучать глубже, когда понимаешь, как она создавалась и какая огромная работа проделана, когда видишь личность авторов.
И, кстати, верблюды в Благовещенске - это абсолютно нормально для того времени: великий шелковый путь как раз проходил через эти территории.
Прототипами образа офицера Федорова являются: Михаил Врубель, который, по известной версии, переносил черты Эмилии Праховой в образ Богоматери, и Павел Федотов - офицер и художник XIX века.
И так со всеми персонажами.
💭 После встречи осталось очень хорошее послувкусие и большое уважение к авторам - не только за само произведение, но и за тот объем мысли, исследования и внимания к деталям, который стоит за каждой страницей и героем.
В общем, рекомендую к прочтению и к исследованию прототипов персонажей, точно обогатите свой культурный слой.
Фамилия главного героя Азаревич, тоже историческая, с нее и началась книга.
❤🔥7🔥4❤1👍1
Почему так много взрослых, состоявшихся, даже успешных людей сегодня снова и снова возвращаются к вопросу: тем ли я занимаюсь? ✨
Тема призвания сегодня окружена огромным количеством мифов и заблуждений.
Тесты, марафоны, советы «найди дело по душе», «делай что хочется и будет счастье», истории о том, как кто-то в один момент понял свое предназначение и полностью изменил жизнь.
Но именно из-за этой кажущейся ясности многим становится только сложнее.
Казалось бы, ответ должен был уже сложиться.
За плечами - годы работы, опыт, компетенции, вполне убедительная карьера, статус, признание.
Но внутри все чаще возникают мысли, что то, чем вы занимаетесь, как будто не совсем про вас, исчезает то самое субъективное ощущение «правильного выбора».
Со временем появляется тревожная мысль: у других будто есть дело жизни, а у меня - нет. 💭
Обычно это разворачивается не одномоментно.
Сначала человек продолжает двигаться по инерции, опираясь на привычную профессию.
Затем возникает усталость, которую даже не назвать выгоранием. Скорее это переживание: я как будто продолжаю делать нечто важное, но перестаю чувствовать, что это связано со мной.
Следом идут попытки найти быстрые решения:
📌 Смена роли/профессии/сферы.
📌 Новые курсы/обучения.
📌 Идея «начать свое».
Но часто это не приносит облегчения, потому что вопрос лежит глубже.
Работая с запросами клиентов, проводя групповые интенсивы, я вижу, что за поиском призвания гораздо чаще скрывается внутреннее непонимание между тем, что человек хочет, тем, что он действительно умеет, и тем, что, как ему кажется, он должен делать.
Хочу - размыто и непонятно.
Могу - обесценено, потому что «это я и так умею».
Надо - звучит голосом ожиданий, долга, статуса, семейного сценария и от него уже подташнивает.
И тогда вместо того, чтобы распознавать свою внутреннюю красную линию в уже прожитом опыте, человек начинает искать идеальное решение.
Это, пожалуй, один из самых устойчивых мифов о призвании.
Будто существует одна профессия, одна безошибочная линия жизни, в которой все совпадет: смысл, удовольствие, доход, признание и ощущение счастья.
Но призвание устроено не так.
Оно проявляется как красная линия, проходящая через разные периоды жизни, роли и профессии. ✨
То, что вы уже точно делаете.
То, к чему снова возвращаетесь.
То, что не можете не делать, даже когда меняются обстоятельства.
Поиск призвании — это не поиск новой профессии.
Это способ найти ощущение внутреннего совпадения с собственной жизнью.
Об этом я буду писать в ближайшее время, о том, как среди опыта, успеха, усталости, сомнений и чужих сценариев найти собственную красную линию своего призвания.
Если эта тема вам сейчас близка, напишите:
что сегодня для вас самое трудное понять, чего вы хотите, решиться на изменения или признать, что пройденный путь перестал быть вашим? 💬
Тема призвания сегодня окружена огромным количеством мифов и заблуждений.
Тесты, марафоны, советы «найди дело по душе», «делай что хочется и будет счастье», истории о том, как кто-то в один момент понял свое предназначение и полностью изменил жизнь.
Но именно из-за этой кажущейся ясности многим становится только сложнее.
Казалось бы, ответ должен был уже сложиться.
За плечами - годы работы, опыт, компетенции, вполне убедительная карьера, статус, признание.
Но внутри все чаще возникают мысли, что то, чем вы занимаетесь, как будто не совсем про вас, исчезает то самое субъективное ощущение «правильного выбора».
Со временем появляется тревожная мысль: у других будто есть дело жизни, а у меня - нет. 💭
Обычно это разворачивается не одномоментно.
Сначала человек продолжает двигаться по инерции, опираясь на привычную профессию.
Затем возникает усталость, которую даже не назвать выгоранием. Скорее это переживание: я как будто продолжаю делать нечто важное, но перестаю чувствовать, что это связано со мной.
Следом идут попытки найти быстрые решения:
📌 Смена роли/профессии/сферы.
📌 Новые курсы/обучения.
📌 Идея «начать свое».
Но часто это не приносит облегчения, потому что вопрос лежит глубже.
Работая с запросами клиентов, проводя групповые интенсивы, я вижу, что за поиском призвания гораздо чаще скрывается внутреннее непонимание между тем, что человек хочет, тем, что он действительно умеет, и тем, что, как ему кажется, он должен делать.
Хочу - размыто и непонятно.
Могу - обесценено, потому что «это я и так умею».
Надо - звучит голосом ожиданий, долга, статуса, семейного сценария и от него уже подташнивает.
И тогда вместо того, чтобы распознавать свою внутреннюю красную линию в уже прожитом опыте, человек начинает искать идеальное решение.
Это, пожалуй, один из самых устойчивых мифов о призвании.
Будто существует одна профессия, одна безошибочная линия жизни, в которой все совпадет: смысл, удовольствие, доход, признание и ощущение счастья.
Но призвание устроено не так.
Оно проявляется как красная линия, проходящая через разные периоды жизни, роли и профессии. ✨
То, что вы уже точно делаете.
То, к чему снова возвращаетесь.
То, что не можете не делать, даже когда меняются обстоятельства.
Поиск призвании — это не поиск новой профессии.
Это способ найти ощущение внутреннего совпадения с собственной жизнью.
Об этом я буду писать в ближайшее время, о том, как среди опыта, успеха, усталости, сомнений и чужих сценариев найти собственную красную линию своего призвания.
Если эта тема вам сейчас близка, напишите:
что сегодня для вас самое трудное понять, чего вы хотите, решиться на изменения или признать, что пройденный путь перестал быть вашим? 💬
🔥14👍11❤9❤🔥5🤝1
Профессия ≠ призвание ✨
Одним из самых распространенных заблуждений в вопросе о призвании является вера в то, что где-то существует единственная «правильная» профессия, которую нужно найти и наступить счастье в жизни.
Пока этот ответ не будет найден, жизнь словно живется в черновике, ожидая переписки «на чистовик».
Из этой логики рождается знакомое переживание.
Если я меняю свою профессиональную сферу, покидаю привычную роль и перестраиваю карьеру, то это значит, что все предыдущие годы были потрачены зря.
В это заблуждение многие верят, и от этого становится горько, как будто за бесцельно прожитые годы.
Призвание не ограничивается профессией, сферой или ролью.
Это скорее то, что проходит сквозь различные этапы вашей жизни, как внутренняя смысловая красная нить, как постоянный способ действовать.
Можно поменять банковскую сферу на консалтинг, затем организовать собственный бизнес, далее пойти преподавать.
Внешне профессии могут быть разными.
Внутри же есть что-то неизменное.
Например, в любой роли и ситуации человек может по полочкам разложить что-то запутанное и непонятное.
Или человек в различных профессиях постоянно сталкивается с одной и той же задачей: он умеет договориться там, где другим сложно найти общий язык, и помогает им добиться взаимопонимания.
Именно этот повторяющийся способ действия - то, что проходит через разные этапы жизни и профессиональные формы, - и можно назвать ключевым деятельностным процессом.
То, что вы неизменно делаете внутри любой роли, и продолжаете делать, потому что это ваш выбор, который вы делаете, не всегда осознавая.
Вопрос о поиске призвания следует формулировать не как «кем мне быть», а с другой, более подходящей точки зрения:
Что остается для меня постоянным на протяжении всей моей профессиональной карьеры? 💭
Повторяется не в рамках должностных обязанностей, а на уровне самой стратегии действий.
В сущности, я не могу не делать этого.
Возможно, вы уделяете много времени поиску призвания в названии профессии, а оно все это время уже есть в самом опыте вашей жизни.
Замечали ли вы, к каким задачам, людям или ситуациям вас снова и снова “притягивает”? ✨💬
Одним из самых распространенных заблуждений в вопросе о призвании является вера в то, что где-то существует единственная «правильная» профессия, которую нужно найти и наступить счастье в жизни.
Пока этот ответ не будет найден, жизнь словно живется в черновике, ожидая переписки «на чистовик».
Из этой логики рождается знакомое переживание.
Если я меняю свою профессиональную сферу, покидаю привычную роль и перестраиваю карьеру, то это значит, что все предыдущие годы были потрачены зря.
В это заблуждение многие верят, и от этого становится горько, как будто за бесцельно прожитые годы.
Призвание не ограничивается профессией, сферой или ролью.
Это скорее то, что проходит сквозь различные этапы вашей жизни, как внутренняя смысловая красная нить, как постоянный способ действовать.
Можно поменять банковскую сферу на консалтинг, затем организовать собственный бизнес, далее пойти преподавать.
Внешне профессии могут быть разными.
Внутри же есть что-то неизменное.
Например, в любой роли и ситуации человек может по полочкам разложить что-то запутанное и непонятное.
Или человек в различных профессиях постоянно сталкивается с одной и той же задачей: он умеет договориться там, где другим сложно найти общий язык, и помогает им добиться взаимопонимания.
Именно этот повторяющийся способ действия - то, что проходит через разные этапы жизни и профессиональные формы, - и можно назвать ключевым деятельностным процессом.
То, что вы неизменно делаете внутри любой роли, и продолжаете делать, потому что это ваш выбор, который вы делаете, не всегда осознавая.
Вопрос о поиске призвания следует формулировать не как «кем мне быть», а с другой, более подходящей точки зрения:
Что остается для меня постоянным на протяжении всей моей профессиональной карьеры? 💭
Повторяется не в рамках должностных обязанностей, а на уровне самой стратегии действий.
В сущности, я не могу не делать этого.
Возможно, вы уделяете много времени поиску призвания в названии профессии, а оно все это время уже есть в самом опыте вашей жизни.
Замечали ли вы, к каким задачам, людям или ситуациям вас снова и снова “притягивает”? ✨💬
❤16👍3🙏1
🔎 К теме призвания редко приходят от хорошей жизни.
Обычно к этому моменту уже многое было перепробовано: тесты, профориентация, упражнения из интернета, смена работы, попытки уйти в новую сферу.
И почти всегда за этим стоит одно и то же переживание:
мне кажется, то, что я делаю, - не совсем мое, а что мое - я не знаю.
И проблема тут не в человеке, а в способах решать и методах.
Обычно советуют идти путем рационального выбора: разобраться в своих интересах и талантах, сравнить с профессиями и выбрать подходящий.
Есть и более радикальные подходы: посмотреть на Таро или составить натальную карту, гороскоп.
Однако с запросом о призвании все обстоит сложнее.
Призвание шире профессии.
Оно не ограничивается одной должностью или сферой деятельности.
Более того решения, принимаемые в связи с делом, которому мы решаем посвятить себя, выходят за рамки рационального подхода и разума.
✨ Первым шагом является понимание того, что сам человек вкладывает в понятие «призвание».
За этим запросом могут скрываться различные мотивы: профессиональный кризис, выгорание, поиск смысла жизни, или же фантазия об идеальном выборе, который станет источником счастья и удовлетворения.
По этой причине на вопрос «кем вы хотите быть?» никогда нет вменяемого ответа.
Такие вопросы быстро уводят в рациональный контроль и тревогу выбора.
🧩 Мы собираем ключи: профессиональный путь, моменты, где было ощущение «это мое», эпизоды внутреннего ощущения потока, смотрим линию свершений.
Используем проективные техники: метафоры, ассоциации, образы, парадоксальные упражнения.
Постепенно ключи складываются в красную линию - какая-то деятельность, которая повторяется.
Что именно человек там делает?
Что повторяется из раза в раз, даже если меняются роли, компании и обстоятельства?
💡 Так постепенно проступает ключевой деятельностный процесс - то, что человек уже делает и, по сути, не может не делать.
Задача: поймать и назвать то, про что вы реально.
Когда названо, возникает живой внутренний отклик и уверенность «правильности» выбора.
Только после того, как мы определимся с сутью, мы начинаем задумываться о форме: в какой профессии, должности или собственном проекте это можно воплотить.
❓ Было ли у вас когда-нибудь ощущение: то, что я делаю, - не совсем мое, а что мое - пока неясно?
Обычно к этому моменту уже многое было перепробовано: тесты, профориентация, упражнения из интернета, смена работы, попытки уйти в новую сферу.
И почти всегда за этим стоит одно и то же переживание:
мне кажется, то, что я делаю, - не совсем мое, а что мое - я не знаю.
И проблема тут не в человеке, а в способах решать и методах.
Обычно советуют идти путем рационального выбора: разобраться в своих интересах и талантах, сравнить с профессиями и выбрать подходящий.
Есть и более радикальные подходы: посмотреть на Таро или составить натальную карту, гороскоп.
Однако с запросом о призвании все обстоит сложнее.
Призвание шире профессии.
Оно не ограничивается одной должностью или сферой деятельности.
Более того решения, принимаемые в связи с делом, которому мы решаем посвятить себя, выходят за рамки рационального подхода и разума.
✨ Первым шагом является понимание того, что сам человек вкладывает в понятие «призвание».
За этим запросом могут скрываться различные мотивы: профессиональный кризис, выгорание, поиск смысла жизни, или же фантазия об идеальном выборе, который станет источником счастья и удовлетворения.
По этой причине на вопрос «кем вы хотите быть?» никогда нет вменяемого ответа.
Такие вопросы быстро уводят в рациональный контроль и тревогу выбора.
🧩 Мы собираем ключи: профессиональный путь, моменты, где было ощущение «это мое», эпизоды внутреннего ощущения потока, смотрим линию свершений.
Используем проективные техники: метафоры, ассоциации, образы, парадоксальные упражнения.
Постепенно ключи складываются в красную линию - какая-то деятельность, которая повторяется.
Что именно человек там делает?
Что повторяется из раза в раз, даже если меняются роли, компании и обстоятельства?
Кто-то запускает процессы обновления.
Кто-то сложное может объяснить простым языком.
Кто-то выявляет закономерности там, где другие видят хаос.
Кто-то в любых условиях может договориться.
💡 Так постепенно проступает ключевой деятельностный процесс - то, что человек уже делает и, по сути, не может не делать.
Задача: поймать и назвать то, про что вы реально.
Когда названо, возникает живой внутренний отклик и уверенность «правильности» выбора.
Только после того, как мы определимся с сутью, мы начинаем задумываться о форме: в какой профессии, должности или собственном проекте это можно воплотить.
❓ Было ли у вас когда-нибудь ощущение: то, что я делаю, - не совсем мое, а что мое - пока неясно?
❤18🔥13👍12🥰6
Одним из самых распространенных заблуждений о призвании является идея делать то, что хочу.
Когда что-то меня привлекает и вызывает сильное желание, кажется, что именно это и есть мое призвание.
Современная культура усиливает эту идею: работа должна приносить радость, быть приятной, вызывать ощущение счастья, потока и легкости.
В итоге призвание постепенно подменяется желанием, интересом, страстью.
Однако если руководствоваться только интересом и «хочу», то очень скоро наступает разочарование: то, что вчера казалось «моим», в реальности может оказаться не таким, каким представлялось.
Например, любовь к психологии легко принять за призвание и пойти в профессию.
Но довольно быстро обнаруживается, что ежедневная деятельность - это не только интерес к человеческой психике, но и работа с тревогой клиента, сопротивлением, неопределенностью процесса, собственной устойчивостью и необходимостью выдерживать сильные переживания.
К этому добавляется и другая, не менее реальная часть профессии: продвижение, тексты, поиск клиентов, финансовая нестабильность, выстраивание границ и собственной профессиональной идентичности.
Наступает разочарование, и сама идея профессии начинает рушиться.
💭 В момент столкновения с реальностью разрушается не призвание, а фантазия о его форме.
Именно поэтому призвание не ограничивается одним лишь желанием.
Призвание появляется там, где пересекаются: хочу, могу и надо.
«Хочу» - это внутреннее влечение, энергия, живая вовлеченность.
«Могу» - это совокупность способностей, накопленного опыта и склонностей, которые могут быть развиты до мастерства. Именно здесь рождается устойчивость и переживание потока.
«Надо» - не только вопрос денег и востребованности. Это смысл, ценности, ограничения реальной жизни, место пересечения вашей деятельности с потребностями других людей.
✨ Именно через это разочарование становится возможным увидеть, что влечет не профессия как форма, а повторяющийся способ действия: слушать, распознавать скрытые связи, выдерживать неопределенность, помогать другому находить смысл в собственном опыте.
Так постепенно проступает ключевой деятельностный процесс, который затем может проявляться в разных профессиональных формах.
Поэтому призвание невозможно найти, ответив только на вопрос: «что я хочу?»
Оно находится в собственном опыте, в повторяющихся действиях, которые проходят через разные роли, профессии и этапы жизни, даже в детской игре и в том, чем человек занимается часами, когда его невозможно оторвать.
Все это образует красную линию, по которой мы постепенно складываем пазлы своего призвания.
Призвание узнается не в самом желании, а в том, что снова и снова возвращается в опыте как одна и та же красная линия - на пересечении «хочу», «могу» и «надо».
✨ Завтра дам одно простое упражнение из интенсива «Поиск призвания», с которого можно начать искать свою красную линию уже в собственном опыте.
Когда что-то меня привлекает и вызывает сильное желание, кажется, что именно это и есть мое призвание.
Современная культура усиливает эту идею: работа должна приносить радость, быть приятной, вызывать ощущение счастья, потока и легкости.
В итоге призвание постепенно подменяется желанием, интересом, страстью.
Однако если руководствоваться только интересом и «хочу», то очень скоро наступает разочарование: то, что вчера казалось «моим», в реальности может оказаться не таким, каким представлялось.
Например, любовь к психологии легко принять за призвание и пойти в профессию.
Но довольно быстро обнаруживается, что ежедневная деятельность - это не только интерес к человеческой психике, но и работа с тревогой клиента, сопротивлением, неопределенностью процесса, собственной устойчивостью и необходимостью выдерживать сильные переживания.
К этому добавляется и другая, не менее реальная часть профессии: продвижение, тексты, поиск клиентов, финансовая нестабильность, выстраивание границ и собственной профессиональной идентичности.
Наступает разочарование, и сама идея профессии начинает рушиться.
💭 В момент столкновения с реальностью разрушается не призвание, а фантазия о его форме.
Именно поэтому призвание не ограничивается одним лишь желанием.
Призвание появляется там, где пересекаются: хочу, могу и надо.
«Хочу» - это внутреннее влечение, энергия, живая вовлеченность.
«Могу» - это совокупность способностей, накопленного опыта и склонностей, которые могут быть развиты до мастерства. Именно здесь рождается устойчивость и переживание потока.
«Надо» - не только вопрос денег и востребованности. Это смысл, ценности, ограничения реальной жизни, место пересечения вашей деятельности с потребностями других людей.
✨ Именно через это разочарование становится возможным увидеть, что влечет не профессия как форма, а повторяющийся способ действия: слушать, распознавать скрытые связи, выдерживать неопределенность, помогать другому находить смысл в собственном опыте.
Так постепенно проступает ключевой деятельностный процесс, который затем может проявляться в разных профессиональных формах.
Поэтому призвание невозможно найти, ответив только на вопрос: «что я хочу?»
Оно находится в собственном опыте, в повторяющихся действиях, которые проходят через разные роли, профессии и этапы жизни, даже в детской игре и в том, чем человек занимается часами, когда его невозможно оторвать.
Все это образует красную линию, по которой мы постепенно складываем пазлы своего призвания.
Призвание узнается не в самом желании, а в том, что снова и снова возвращается в опыте как одна и та же красная линия - на пересечении «хочу», «могу» и «надо».
✨ Завтра дам одно простое упражнение из интенсива «Поиск призвания», с которого можно начать искать свою красную линию уже в собственном опыте.
❤24🔥16💯9👍1
Когда ко мне приходят с запросом о призвании, он звучит как-то так: «я не понимаю, чем мне заниматься» или «мне кажется, то, что я делаю — не совсем мое», и дальше есть ожидание, что сейчас мы будем искать ответ, какой-то правильный вариант, который подойдет. Но здесь возникает сложность: в этом месте еще не на что опираться.
Если смотреть глубже, призвание - это не про профессию. Это про деятельностный процесс, про то, что человек делает, когда он действительно включен в деятельность. И клиент его точно делает каждый день, его невозможно не делать, просто не замечает или даже обесценивает. Рационально призвание не увидеть и не понять. Поэтому на сессиях мы начинаем кропотливо собирать «ключи» из которых впоследствии появится именно своя формулировка ключевого деятельностного процесса, которая будет чувствоваться и откликаться. Вот этот КДП можно «приземлять» в различные сферы и профессии.
Вчера я Вам обещала дать упражнение для 1 ключа. ✍️
Предлагаю представить себя через несколько лет (5-10, выбираем рандомно) не в «идеальном дне», потому что он уводит в фантазии, а в обычном, рабочем, достаточно хорошем дне, в котором не приходится себя уговаривать. Без раздумий, быстро зафиксировать, где вы, кто рядом, какая обстановка и как проходит день. Наша задача - «выключить мозг» и обойти рациональное, поэтому важно писать первое, что приходит в голову. Не думать, не оценивать, не задавать вопросы, не сверяться с реальностью, писать все что приходит в голову, даже если какая-то ваша часть чувствует, что вы пишете бред.
Потратьте на это упражнение не больше 5 минут, потом перечитайте. Сосредоточьтесь не на образе жизни, а на том, что именно вы там делаете. Здесь важно не уходить в общее вроде «я работаю с людьми» или «я помогаю», потому что нас интересует действие: вы разбираете сложную ситуацию, создаете что-то новое или, наоборот, упрощаете, исследуете и т.д. Напишите глаголы действий на листке.
Когда вы на это смотрите, обычно появляются какие-то действия, которые возникают снова и снова, или как-то перекликаются, откликаются, возможно появляются ассоциации — именно они становятся первыми «ключами».
Если их не обесценивать и не пытаться сразу превратить в «ответ», появляется ощущение, что вы начинаете лучше понимать, как вы действуете и в какой работе вы включаетесь.
Поделитесь результатами в комментариях 💬
Завтра посмотрим что происходит, если не задумываться о поиске призвания.
Если смотреть глубже, призвание - это не про профессию. Это про деятельностный процесс, про то, что человек делает, когда он действительно включен в деятельность. И клиент его точно делает каждый день, его невозможно не делать, просто не замечает или даже обесценивает. Рационально призвание не увидеть и не понять. Поэтому на сессиях мы начинаем кропотливо собирать «ключи» из которых впоследствии появится именно своя формулировка ключевого деятельностного процесса, которая будет чувствоваться и откликаться. Вот этот КДП можно «приземлять» в различные сферы и профессии.
Вчера я Вам обещала дать упражнение для 1 ключа. ✍️
Предлагаю представить себя через несколько лет (5-10, выбираем рандомно) не в «идеальном дне», потому что он уводит в фантазии, а в обычном, рабочем, достаточно хорошем дне, в котором не приходится себя уговаривать. Без раздумий, быстро зафиксировать, где вы, кто рядом, какая обстановка и как проходит день. Наша задача - «выключить мозг» и обойти рациональное, поэтому важно писать первое, что приходит в голову. Не думать, не оценивать, не задавать вопросы, не сверяться с реальностью, писать все что приходит в голову, даже если какая-то ваша часть чувствует, что вы пишете бред.
Потратьте на это упражнение не больше 5 минут, потом перечитайте. Сосредоточьтесь не на образе жизни, а на том, что именно вы там делаете. Здесь важно не уходить в общее вроде «я работаю с людьми» или «я помогаю», потому что нас интересует действие: вы разбираете сложную ситуацию, создаете что-то новое или, наоборот, упрощаете, исследуете и т.д. Напишите глаголы действий на листке.
Когда вы на это смотрите, обычно появляются какие-то действия, которые возникают снова и снова, или как-то перекликаются, откликаются, возможно появляются ассоциации — именно они становятся первыми «ключами».
Если их не обесценивать и не пытаться сразу превратить в «ответ», появляется ощущение, что вы начинаете лучше понимать, как вы действуете и в какой работе вы включаетесь.
Поделитесь результатами в комментариях 💬
Завтра посмотрим что происходит, если не задумываться о поиске призвания.
❤14🔥7🥰3👍1
Самое изматывающее в поиске себя - не поиск.
А попытка выбрать один раз и навсегда.
Если человек не задумывается о поиске призвания, с ним вроде не происходит ничего драматичного.
Он остается в том же месте, в том же способе действовать, с той же неудовлетворенностью работой, которая сегодня стала для многих почти центральным профессиональным страданием.
Человеку кажется, что то, что он делает, - не совсем его, а что его - он не знает; теряется ощущение правильного выбора, и работа перестает быть опорой.
Дальше логично выглядит не поиск деятельностного процесса, а поиск правильного выбора.
Нужно понять, чего я хочу, что я могу, что «надо» мне и миру, и при этом не ошибиться.
Но именно здесь возникает сильное внутреннее напряжение: если «счастье» зависит от того, чтобы выбрать правильно, тогда почти любой выбор может оказаться не тем.
Так появляется не-выбор, паралич выбора, а если что-то выбирается, то все равно «не то пальто», нет внутреннего отклика.
На этом фоне работа начинает сверхнагружаться ожиданиями.
От нее начинают ждать всего и сразу: дохода, удовольствия, реализации, смысла, счастья.
Но это нереалистично, и именно поэтому человек все сильнее разочаровывается, все меньше чувствует удовлетворение от «делания» и теряет смыслы.
Поэтому вопрос о призвании - не роскошь и не прихоть, а то, с чем в какой-то момент все равно приходится разбираться.
Это попытка вернуть себе частичку смысла жизни в деятельности и перестать искать ответ там, где его нет.
Потому что призвание - не профессия и не знак свыше, а внутренне резонирующий деятельностный процесс, который человек уже как-то реализует, даже если пока не улавливает и не называет его.
✨ Узнали себя в этом описании?
Ставьте 🔥
А попытка выбрать один раз и навсегда.
Если человек не задумывается о поиске призвания, с ним вроде не происходит ничего драматичного.
Он остается в том же месте, в том же способе действовать, с той же неудовлетворенностью работой, которая сегодня стала для многих почти центральным профессиональным страданием.
Человеку кажется, что то, что он делает, - не совсем его, а что его - он не знает; теряется ощущение правильного выбора, и работа перестает быть опорой.
Дальше логично выглядит не поиск деятельностного процесса, а поиск правильного выбора.
Нужно понять, чего я хочу, что я могу, что «надо» мне и миру, и при этом не ошибиться.
Но именно здесь возникает сильное внутреннее напряжение: если «счастье» зависит от того, чтобы выбрать правильно, тогда почти любой выбор может оказаться не тем.
Так появляется не-выбор, паралич выбора, а если что-то выбирается, то все равно «не то пальто», нет внутреннего отклика.
На этом фоне работа начинает сверхнагружаться ожиданиями.
От нее начинают ждать всего и сразу: дохода, удовольствия, реализации, смысла, счастья.
Но это нереалистично, и именно поэтому человек все сильнее разочаровывается, все меньше чувствует удовлетворение от «делания» и теряет смыслы.
Поэтому вопрос о призвании - не роскошь и не прихоть, а то, с чем в какой-то момент все равно приходится разбираться.
Это попытка вернуть себе частичку смысла жизни в деятельности и перестать искать ответ там, где его нет.
Потому что призвание - не профессия и не знак свыше, а внутренне резонирующий деятельностный процесс, который человек уже как-то реализует, даже если пока не улавливает и не называет его.
✨ Узнали себя в этом описании?
Ставьте 🔥
❤22🔥13👍10💯3🥰2🙏2
«Я все время хожу по кругу: вроде понимаю, что могу больше, но не понимаю - куда», - так она начала.
Руководитель в маркетинге, сильная, с опытом, с результатами - и с ощущением, что стало тесно.
На входе - знакомая картина: несколько направлений, идеи про свое дело, попытки «найти свое», много размышлений - и ни одной точки опоры.
Любой вариант сначала цеплял, а потом быстро начинал казаться не тем.
Если смотреть на это как на задачу выбора, из этого сложно выйти.
Потому что выбирать не из чего - материал еще не собран.
Мы начали не с выбора профессии, а с того, что уже есть.
В работе она говорила:
«меня постоянно зовут, когда все уже на грани - люди поссорились, проект встал»
«я легко структурирую, и как будто становится понятнее»
«я не люблю хаос, но почему-то все время в него попадаю»
Стали появляться ситуации из жизни, которые она раньше не считала важными:
-она собирала компании, в которых люди быстро начинали дружить, даже если были незнакомы
-могла «разобрать» чужую историю, к ней обращались за советами
-дома переставляла вещи не «чтобы красиво», а чтобы «стало комфортно и удобно жить»
А потом вспомнилась детская история.
В детстве они играли в «штаб»: дети строили домики из одеял, тащили туда все подряд, спорили, ссорились.
Она не была главной, но именно она распределяла все по местам: кто где сидит, что где лежит, кто за что отвечает, и ее слушали.
Она сама на этом месте засмеялась:
«Господи, я этим всю жизнь занимаюсь».
И почти сразу - обесценивание: «ну это же не профессия».
Но если не спешить с выводами, становится видно:
✨ За разными ситуациями повторяется одно и то же - ее способ действовать.
Постепенно это сложилось в формулировку:
«проясняю и выстраиваю в людях и процессах»
Она помолчала и сказала: «Это очень просто… но это про меня».
Дальше меняется не жизнь «в целом», а внутреннее основание выбора: уходят метания, и
Решения перестают быть случайными, когда человек начинает видеть свой ключевой деятельностный процесс.
Появляются новые формы реализации, в которых КДП может жить, и вместе с этим возвращается интерес и ощущение, что в этом есть жизнь и удовольствие.
Она не ушла из своей компании, но перешла руководителем проектного офиса.
И там у нее стало больше интереса и удовлетворения, она почувствовала себя на своем месте, можно сказать, что она стала более счастливой.
🧩 Призвание трудно искать в одиночку: не потому, что его нет, а потому что оно слишком близко, чтобы переживаться как «ответ».
Руководитель в маркетинге, сильная, с опытом, с результатами - и с ощущением, что стало тесно.
На входе - знакомая картина: несколько направлений, идеи про свое дело, попытки «найти свое», много размышлений - и ни одной точки опоры.
Любой вариант сначала цеплял, а потом быстро начинал казаться не тем.
Если смотреть на это как на задачу выбора, из этого сложно выйти.
Потому что выбирать не из чего - материал еще не собран.
Мы начали не с выбора профессии, а с того, что уже есть.
В работе она говорила:
«меня постоянно зовут, когда все уже на грани - люди поссорились, проект встал»
«я легко структурирую, и как будто становится понятнее»
«я не люблю хаос, но почему-то все время в него попадаю»
Стали появляться ситуации из жизни, которые она раньше не считала важными:
-она собирала компании, в которых люди быстро начинали дружить, даже если были незнакомы
-могла «разобрать» чужую историю, к ней обращались за советами
-дома переставляла вещи не «чтобы красиво», а чтобы «стало комфортно и удобно жить»
А потом вспомнилась детская история.
В детстве они играли в «штаб»: дети строили домики из одеял, тащили туда все подряд, спорили, ссорились.
Она не была главной, но именно она распределяла все по местам: кто где сидит, что где лежит, кто за что отвечает, и ее слушали.
Она сама на этом месте засмеялась:
«Господи, я этим всю жизнь занимаюсь».
И почти сразу - обесценивание: «ну это же не профессия».
Но если не спешить с выводами, становится видно:
✨ За разными ситуациями повторяется одно и то же - ее способ действовать.
Постепенно это сложилось в формулировку:
«проясняю и выстраиваю в людях и процессах»
Она помолчала и сказала: «Это очень просто… но это про меня».
Дальше меняется не жизнь «в целом», а внутреннее основание выбора: уходят метания, и
Решения перестают быть случайными, когда человек начинает видеть свой ключевой деятельностный процесс.
Появляются новые формы реализации, в которых КДП может жить, и вместе с этим возвращается интерес и ощущение, что в этом есть жизнь и удовольствие.
Она не ушла из своей компании, но перешла руководителем проектного офиса.
И там у нее стало больше интереса и удовлетворения, она почувствовала себя на своем месте, можно сказать, что она стала более счастливой.
🧩 Призвание трудно искать в одиночку: не потому, что его нет, а потому что оно слишком близко, чтобы переживаться как «ответ».
❤19🔥13👍9🥰1
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вроде бы многое умеете, многое пробовали, но так и не понимаете - куда дальше?
И что бы вы ни рассматривали, через какое-то время появляется одно и то же ощущение: «не то».
Я работаю именно с такой сложностью.
Не с выбором профессии.
А с тем, чтобы увидеть свой ключевой деятельностный процесс - то, на что можно опереться при выборе профессии.
Сейчас я открываю набор в группу, в которой мы:
-собираем ваши «ключи» и находим повторяющийся способ действия
-формулируем ваш КДП так, чтобы он был узнаваем и ощущался как свой
-смотрим, где и в каких формах, сферах, профессиях он может быть реализован
✨ Это актуально, если вы:
-много думаете о смене работы или направления, но не понимаете, куда идти
-чувствуете, что можете больше, но нет понимания, на что опираться
-устали от попыток «найти свое» и каждый раз возвращаться в ту же точку
Как проходит группа:
Мы работаем с вашим опытом, смотрим, что вы конкретно делаете в разных ситуациях.
Наша задача - обойти рациональное и начать смотреть на опыт иначе.
Для этого используем проективные упражнения и техники, метафоры.
Сначала это выглядит как набор разрозненных эпизодов.
Постепенно из этого начинают проступать «ключи» - повторяющиеся действия.
Дальше мы работаем с этим как скульптор: убираем лишнее, оставляем то, что откликается внутренне, до мурашек.
И появляется формулировка - это и есть КДП, ключевой деятельностный процесс.
После этого смотрим, где и как это может быть реализовано - в текущей работе, в другой роли, в нескольких направлениях или в новой профессии.
🧩 Свободных мест немного, группа камерная.
Если вам сейчас это откликается - напишите мне в личные сообщения: @Magavd
Если групповой формат вам не подходит, ту же работу можно пройти индивидуально.
И что бы вы ни рассматривали, через какое-то время появляется одно и то же ощущение: «не то».
Я работаю именно с такой сложностью.
Не с выбором профессии.
А с тем, чтобы увидеть свой ключевой деятельностный процесс - то, на что можно опереться при выборе профессии.
Сейчас я открываю набор в группу, в которой мы:
-собираем ваши «ключи» и находим повторяющийся способ действия
-формулируем ваш КДП так, чтобы он был узнаваем и ощущался как свой
-смотрим, где и в каких формах, сферах, профессиях он может быть реализован
✨ Это актуально, если вы:
-много думаете о смене работы или направления, но не понимаете, куда идти
-чувствуете, что можете больше, но нет понимания, на что опираться
-устали от попыток «найти свое» и каждый раз возвращаться в ту же точку
Как проходит группа:
Мы работаем с вашим опытом, смотрим, что вы конкретно делаете в разных ситуациях.
Наша задача - обойти рациональное и начать смотреть на опыт иначе.
Для этого используем проективные упражнения и техники, метафоры.
Сначала это выглядит как набор разрозненных эпизодов.
Постепенно из этого начинают проступать «ключи» - повторяющиеся действия.
Дальше мы работаем с этим как скульптор: убираем лишнее, оставляем то, что откликается внутренне, до мурашек.
И появляется формулировка - это и есть КДП, ключевой деятельностный процесс.
После этого смотрим, где и как это может быть реализовано - в текущей работе, в другой роли, в нескольких направлениях или в новой профессии.
🧩 Свободных мест немного, группа камерная.
Если вам сейчас это откликается - напишите мне в личные сообщения: @Magavd
Если групповой формат вам не подходит, ту же работу можно пройти индивидуально.
Telegram
Маргарита Дьяконова|бизнес-психолог
Бизнес-психолог, коуч, член АПКБК, работаю с руководителями и специалистами в периоды кризисов.25+ лет управленческого опыта, в т.ч CEO.
🔥12👍10👎6❤5🥰1
«Я уже столько всего перепробовал, чтобы понять свое призвание. Но понимания так и не наступило».
За этим словом почти всегда стоит ожидание:
должен появиться точный и безошибочный ответ.
Когда я это слышу, у меня возникает вопрос:
как именно вы это ищете?
Обычно все действуют самостоятельно и рационально:
читают умные книги, делают упражнения, проходят тесты, ходят на карьерное консультирование и или к астрологам и нумерологам.
Иногда даже возникает ощущение: «вроде это оно».
Но оно быстро уходит, наступает разочарование.
И процесс повторяется:
новый поиск, новые ответы, новая попытка «собрать правильную картинку».
Почему так происходит?
Потому что сама логика поиска построена на ряде общепринятых убеждений.
Призвание = профессия
Призвание = знак свыше, предназначение, делать "что хочу"
Призвание = правильный выбор, который нужно однажды сделать
На практике это не так.
Призвание не равно профессии и не существует в форме одного правильного выбора.
Оно может реализовываться в разных профессиональных формах.
И, главное,
призвание - это не то, что нужно искать снаружи.
В основе - деятельностный процесс.
То, что человек уже делает.
То, что повторяется в его опыте.
То, что «не могу не делать».
Но этот процесс сложно увидеть самостоятельно, он привычный.
Поэтому возникает ощущение:
«не понимаю»
«не получается»
✨ Моя работа в том, чтобы создать рамку, в которой человек:
— собирает «ключи» из своего опыта
— выделяет повторяющуюся «красную линию»
— формулирует свою версию призвания «на сейчас»
Дальше эту формулировку можно «приземлять»:
в текущей деятельности, в новой профессии, в комбинации ролей.
🧩 Если вы находитесь в таком изнуряющем и неопределенном поиске - напишите мне @Magavd
За этим словом почти всегда стоит ожидание:
должен появиться точный и безошибочный ответ.
Когда я это слышу, у меня возникает вопрос:
как именно вы это ищете?
Обычно все действуют самостоятельно и рационально:
читают умные книги, делают упражнения, проходят тесты, ходят на карьерное консультирование и или к астрологам и нумерологам.
Иногда даже возникает ощущение: «вроде это оно».
Но оно быстро уходит, наступает разочарование.
И процесс повторяется:
новый поиск, новые ответы, новая попытка «собрать правильную картинку».
Почему так происходит?
Потому что сама логика поиска построена на ряде общепринятых убеждений.
Призвание = профессия
Призвание = знак свыше, предназначение, делать "что хочу"
Призвание = правильный выбор, который нужно однажды сделать
На практике это не так.
Призвание не равно профессии и не существует в форме одного правильного выбора.
Оно может реализовываться в разных профессиональных формах.
И, главное,
призвание - это не то, что нужно искать снаружи.
В основе - деятельностный процесс.
То, что человек уже делает.
То, что повторяется в его опыте.
То, что «не могу не делать».
Но этот процесс сложно увидеть самостоятельно, он привычный.
Поэтому возникает ощущение:
«не понимаю»
«не получается»
✨ Моя работа в том, чтобы создать рамку, в которой человек:
— собирает «ключи» из своего опыта
— выделяет повторяющуюся «красную линию»
— формулирует свою версию призвания «на сейчас»
Дальше эту формулировку можно «приземлять»:
в текущей деятельности, в новой профессии, в комбинации ролей.
🧩 Если вы находитесь в таком изнуряющем и неопределенном поиске - напишите мне @Magavd
Telegram
Маргарита Дьяконова|бизнес-психолог
Бизнес-психолог, коуч, член АПКБК, работаю с руководителями и специалистами в периоды кризисов.25+ лет управленческого опыта, в т.ч CEO.
❤13👍6🔥3❤🔥1
Самое странное в поиске призвания -
люди почти никогда не приходят к нему сугубо из интереса.
Скорее из довольно гнетущего ощущения,
что с работой что-то не складывается.
Не обязательно ненависть к работе или желание все бросить.
Снаружи может быть вполне приличная жизнь.
Но внутри - странное, вязкое чувство,
что в том, что ты делаешь, тебя как будто нет.
Проверьте себя.
Ловите себя на том, что внимание цепляется за определенные случаи из жизни -
истории смены профессий, разговоры «про свое»,
и вы не можете до конца объяснить, почему именно это вам интересно?
Замечали, что вы периодически заходите «просто посмотреть»
в вакансии, обучения, какие-то новые направления,
как будто примеряете, но отступаете?
Максимум покупаете и проходите какой-то курс.
Возможно, ловите себя на том, что в течение дня возникают короткие моменты
странного контакта,
где есть ощущение «живого» -
и они почти не связаны с вашей формальной ролью?
И сразу же рационально отвергаете:
«не время», «не сейчас», «надо подумать».
Если здесь есть два-три «да». Это про то, что вы уже находитесь внутри процесса, где бессознательное что-то нащупало, а вы еще не готовы это назвать.
И начинается это знакомое:
подошел - отступил,
посмотрел - обесценил,
почувствовал - объяснил себе, почему «не надо».
Это не говорит о слабости или нерешительности.
Это про внутренний конфликт, который лежит глубже, чем уровень рационального выбора.
Про то, что какая-то часть уже в контакте
с этим «не могу не делать»,
а другая - удерживает прежнюю идентификацию:
роль, статус, понятную конструкцию себя.
И здесь все мы начинаем ходить по кругу.
Потому что про свои настоящие желания мы ни черта не понимаем с первого захода.
И даже не со второго, кто-то и не с десятого.
Поэтому работа с призванием - это не про немедленно выбрать новую профессию.
Это глубокая работа:
Про контакт с тем, что в вас уже давно повторяется.
Про тот деятельностный процесс, без которого вам почему-то все время пусто и грустно.
Про ту внутреннюю историю, которая ищет себе сцену в работе.
И если это у вас отзывается, значит вопрос уже в том, готовы ли вы перестать от себя отворачиваться?
С этим я и работаю.
📌Запись на консультацию @Magavd
люди почти никогда не приходят к нему сугубо из интереса.
Скорее из довольно гнетущего ощущения,
что с работой что-то не складывается.
Не обязательно ненависть к работе или желание все бросить.
Снаружи может быть вполне приличная жизнь.
Но внутри - странное, вязкое чувство,
что в том, что ты делаешь, тебя как будто нет.
Проверьте себя.
Ловите себя на том, что внимание цепляется за определенные случаи из жизни -
истории смены профессий, разговоры «про свое»,
и вы не можете до конца объяснить, почему именно это вам интересно?
Замечали, что вы периодически заходите «просто посмотреть»
в вакансии, обучения, какие-то новые направления,
как будто примеряете, но отступаете?
Максимум покупаете и проходите какой-то курс.
Возможно, ловите себя на том, что в течение дня возникают короткие моменты
странного контакта,
где есть ощущение «живого» -
и они почти не связаны с вашей формальной ролью?
И сразу же рационально отвергаете:
«не время», «не сейчас», «надо подумать».
Если здесь есть два-три «да». Это про то, что вы уже находитесь внутри процесса, где бессознательное что-то нащупало, а вы еще не готовы это назвать.
И начинается это знакомое:
подошел - отступил,
посмотрел - обесценил,
почувствовал - объяснил себе, почему «не надо».
Это не говорит о слабости или нерешительности.
Это про внутренний конфликт, который лежит глубже, чем уровень рационального выбора.
Про то, что какая-то часть уже в контакте
с этим «не могу не делать»,
а другая - удерживает прежнюю идентификацию:
роль, статус, понятную конструкцию себя.
И здесь все мы начинаем ходить по кругу.
Потому что про свои настоящие желания мы ни черта не понимаем с первого захода.
И даже не со второго, кто-то и не с десятого.
Поэтому работа с призванием - это не про немедленно выбрать новую профессию.
Это глубокая работа:
Про контакт с тем, что в вас уже давно повторяется.
Про тот деятельностный процесс, без которого вам почему-то все время пусто и грустно.
Про ту внутреннюю историю, которая ищет себе сцену в работе.
И если это у вас отзывается, значит вопрос уже в том, готовы ли вы перестать от себя отворачиваться?
С этим я и работаю.
📌Запись на консультацию @Magavd
❤9🔥7👍6
Поиск призвания может обернуться болью за бесцельно прожитые годы.
Мы можем всю жизнь продолжать искать «настоящий» ответ.
Ждать, что однажды все наконец сложится: станет вдруг понятно, кем быть, куда идти, на что решиться.
А можем попробовать изменить сам вопрос.
Не «кем мне быть»,
а «что я делаю такого, что повторяется».
Что в этом процессе откликается?
Где возникает «не могу не делать»?
Так начинают появляться первые ключи, которые сначала выглядят разрозненно.
Но если их не обесценивать и не требовать от себя немедленного понимания, из них постепенно начинает проступать красная линия.
Это не профессия и не роль, а повторяющийся деятельностный процесс.
То, как вы действуете.
Собираете, исследуете, выстраиваете, переводите, замечаете, запускаете.
Это и есть проявления КДП.
Казалось бы, все просто: собрать ключи, увидеть красную линию, сформулировать КДП, приземлить в текущую деятельность или в новую роль, сферу.
Самым сложным становится появление внутренних требований поверх этой неопределенности, которые создают тревогу и растерянность: «понять сейчас», «выбрать правильно», «не потерять время».
Эту работу трудно проделать в одиночку.
В этом месте слишком много всего смешано: свое и чужое, интерес и страх, внутренний отклик и требования «надо», реальность и фантазия о счастливой жизни.
Работа с призванием - это не поиск красивого ответа о себе, это глубокое исследование.
Уловить свой ключевой деятельностный процесс.
Отделить его от ожиданий, убеждений и случайных проекций.
И постепенно собрать из этого форму, которая будет не просто нравиться, а действительно внутренне резонировать.
Если вы сейчас находитесь в состоянии, когда прежнее уже не держит, а новое еще не оформилось, - с этим можно и нужно работать.
Не в логике «быстро найти призвание» и стать счастливым на всю жизнь.
А через глубокое исследование:
что в вас уже есть,
что в вашем опыте повторяется,
и про что вы на самом деле. 📌Запись на консультацию @Magavd
Мы можем всю жизнь продолжать искать «настоящий» ответ.
Ждать, что однажды все наконец сложится: станет вдруг понятно, кем быть, куда идти, на что решиться.
А можем попробовать изменить сам вопрос.
Не «кем мне быть»,
а «что я делаю такого, что повторяется».
Что в этом процессе откликается?
Где возникает «не могу не делать»?
Так начинают появляться первые ключи, которые сначала выглядят разрозненно.
Но если их не обесценивать и не требовать от себя немедленного понимания, из них постепенно начинает проступать красная линия.
Это не профессия и не роль, а повторяющийся деятельностный процесс.
То, как вы действуете.
Собираете, исследуете, выстраиваете, переводите, замечаете, запускаете.
Это и есть проявления КДП.
Казалось бы, все просто: собрать ключи, увидеть красную линию, сформулировать КДП, приземлить в текущую деятельность или в новую роль, сферу.
Самым сложным становится появление внутренних требований поверх этой неопределенности, которые создают тревогу и растерянность: «понять сейчас», «выбрать правильно», «не потерять время».
Эту работу трудно проделать в одиночку.
В этом месте слишком много всего смешано: свое и чужое, интерес и страх, внутренний отклик и требования «надо», реальность и фантазия о счастливой жизни.
Работа с призванием - это не поиск красивого ответа о себе, это глубокое исследование.
Уловить свой ключевой деятельностный процесс.
Отделить его от ожиданий, убеждений и случайных проекций.
И постепенно собрать из этого форму, которая будет не просто нравиться, а действительно внутренне резонировать.
Если вы сейчас находитесь в состоянии, когда прежнее уже не держит, а новое еще не оформилось, - с этим можно и нужно работать.
Не в логике «быстро найти призвание» и стать счастливым на всю жизнь.
А через глубокое исследование:
что в вас уже есть,
что в вашем опыте повторяется,
и про что вы на самом деле. 📌Запись на консультацию @Magavd
Telegram
Маргарита Дьяконова|бизнес-психолог
Бизнес-психолог, коуч, член АПКБК, работаю с руководителями и специалистами в периоды кризисов.25+ лет управленческого опыта, в т.ч CEO.
❤9🔥5👍3
Насколько вы довольны сейчас своей работой?
Честно. От 1 до 10.
Если ваша оценка меньше 8 - давайте поразмышляем вместе: как долго это ощущение, что работа бесит, что в ней что-то не так, присутствует в вашей жизни? И насколько это соответствует тому, как вы хотите проживать свою профессиональную жизнь?
Фраза «меня бесит работа» кажется очевидной.
На самом деле она скрывает более сложное ощущение потери смысла и непонимание того, что для вас действительно важно.
Как будто деятельность перестает переживаться как своя, а вместе с деятельностью и вся жизнь.
Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью, что снова нужно идти на эту ненавистную, с 9 до 18, работу.
Каждый вечер засыпаете с ощущением усталости и вопросом - это вообще мое или нет.
В мыслях - это выглядит как желание сменить работу.
Внутри - как невозможность понять, чего вы хотите.
Возможно, вы говорите себе:
«просто устал, надо отдохнуть»
или
«нужно найти свое призвание - и все встанет на место». Но ничего не делаете, ругая себя за прокрастинацию.
Но за этой прокрастинацией стоит другое.
Страх инвестировать время и силы без гарантий.
Непонимание, в чем вы действительно сильны.
Ожидание, что выбор должен быть идеальным.
Работа начинает раздражать не только потому, что она «не та»,
но и потому что на нее навешано слишком многое.
Она должна давать деньги, интерес, смысл, ощущение правильного выбора.
Но невозможно получить «все счастье» от работы.
Внутренне это часто переживается как выгорание:
усталость, цинизм, безразличие, ощущение, что «это не мое место».
Представьте на минуту две возможности.
Первая: проходит еще год, и вы продолжаете жить с тем же ощущением, что работа надоела, что в ней нет смысла. Те же мысли, усталость и нежелание каждое утро идти на эту каторгу. Та же неопределенность.
Вторая: через два месяца вы знаете свой ключевой деятельностный процесс, профессии и сферы, где его можно использовать. Вы понимаете, что для вас важно, на что вы готовы опираться. И начинаете выстраивать свою деятельность уже из этого.
Какой путь больше откликается?
У вас есть выбор: продолжать терпеть и надеяться, что что-то само изменится.
Или попробовать разобраться глубже, узнать свой КДП и понять, в каких профессиях и деятельности он может быть применен.
Если вы готовы начать движение к большему пониманию и внутреннему согласию, напишите мне в личные сообщения. 📌Запись на консультацию @Magavd
Честно. От 1 до 10.
Если ваша оценка меньше 8 - давайте поразмышляем вместе: как долго это ощущение, что работа бесит, что в ней что-то не так, присутствует в вашей жизни? И насколько это соответствует тому, как вы хотите проживать свою профессиональную жизнь?
Фраза «меня бесит работа» кажется очевидной.
На самом деле она скрывает более сложное ощущение потери смысла и непонимание того, что для вас действительно важно.
Как будто деятельность перестает переживаться как своя, а вместе с деятельностью и вся жизнь.
Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью, что снова нужно идти на эту ненавистную, с 9 до 18, работу.
Каждый вечер засыпаете с ощущением усталости и вопросом - это вообще мое или нет.
В мыслях - это выглядит как желание сменить работу.
Внутри - как невозможность понять, чего вы хотите.
Возможно, вы говорите себе:
«просто устал, надо отдохнуть»
или
«нужно найти свое призвание - и все встанет на место». Но ничего не делаете, ругая себя за прокрастинацию.
Но за этой прокрастинацией стоит другое.
Страх инвестировать время и силы без гарантий.
Непонимание, в чем вы действительно сильны.
Ожидание, что выбор должен быть идеальным.
Работа начинает раздражать не только потому, что она «не та»,
но и потому что на нее навешано слишком многое.
Она должна давать деньги, интерес, смысл, ощущение правильного выбора.
Но невозможно получить «все счастье» от работы.
Внутренне это часто переживается как выгорание:
усталость, цинизм, безразличие, ощущение, что «это не мое место».
Представьте на минуту две возможности.
Первая: проходит еще год, и вы продолжаете жить с тем же ощущением, что работа надоела, что в ней нет смысла. Те же мысли, усталость и нежелание каждое утро идти на эту каторгу. Та же неопределенность.
Вторая: через два месяца вы знаете свой ключевой деятельностный процесс, профессии и сферы, где его можно использовать. Вы понимаете, что для вас важно, на что вы готовы опираться. И начинаете выстраивать свою деятельность уже из этого.
Какой путь больше откликается?
У вас есть выбор: продолжать терпеть и надеяться, что что-то само изменится.
Или попробовать разобраться глубже, узнать свой КДП и понять, в каких профессиях и деятельности он может быть применен.
Если вы готовы начать движение к большему пониманию и внутреннему согласию, напишите мне в личные сообщения. 📌Запись на консультацию @Magavd
❤16🔥8🤝2
«Я еще ничего не сделал, а мне уже стыдно»
«Я пока не готов».
«Надо еще доучиться».
«Кому вообще это интересно?»
«Сейчас выложу - и все увидят, что я не такой умный, как казалось».
Узнаете себя?
Страх проявленности приходит под видом разумности: надо подготовиться, подтянуть экспертность, выбрать правильный момент, собрать красивую упаковку, выждать удобное время.
Аргументы выглядят вполне логично и рационально.
Но на внутренней сцене происходит совсем другое: человек не просто откладывает пост, выступление, разговор о цене или право занять место.
Он избегает переживания быть увиденным.
Важен сам факт взгляда - не обязательно реального или чьего-то конкретного.
Бывает аудитории еще нет, текст не опубликован, а внутри уже кто-то смотрит.
И этот внутренний взгляд разоблачает, стыдит: «ну вот, теперь всем понятно, кто ты на самом деле».
Появляется лютая смесь стыда, тревоги и страха и единственное желание - спрятаться.
Тревога говорит: «может случиться что-то плохое».
Стыд говорит жестче: «плохое - это ты».
Не текст неудачный, а ты сам недостаточен, смешен, глуп, неуместен.
Само «быть увиденным» становится местом уязвимости и риска унижения.
Отсюда и противоречие: человек может быть компетентным, взрослым, опытным, но при попытке заявить о себе психика внезапно проваливается в более раннее состояние, где желание быть видимым неизбежно сталкивается со страхом наказания, зависти, отвержения или потери любви.
«Не высовывайся», «не занимай много места», «сейчас кто-то придет и поставит тебя на место».
Что с этим делать?
Точно не помогает уговаривать себя «просто проявляться».
Это звучит так же убедительно, как совет не краснеть человеку, который уже краснеет.
Работа начинается с вопросов: чей это взгляд внутри меня? Кто именно смотрит? Кто стыдит? Кто запрещает занимать место?
И что, по внутренней логике, случится, если я все-таки выйду из тени?
Важно это проговорить и прожить все чувства и все фантазируемые катастрофы.
Страх уменьшается, когда психика постепенно выдерживает опыт: меня можно видеть - и я не разрушаюсь.
Я могу быть неидеальным, живым, заметным, иногда неловким, иногда сильным, иногда вызывающим чью-то зависть или несогласие - и все равно оставаться собой.
Проявленность - это готовность психики выдерживать, что тебя видят, и не исчезать.
Если вы узнаете это состояние, с этим важно и нужно работать. Запись на консультацию @Magavd
«Я пока не готов».
«Надо еще доучиться».
«Кому вообще это интересно?»
«Сейчас выложу - и все увидят, что я не такой умный, как казалось».
Узнаете себя?
Страх проявленности приходит под видом разумности: надо подготовиться, подтянуть экспертность, выбрать правильный момент, собрать красивую упаковку, выждать удобное время.
Аргументы выглядят вполне логично и рационально.
Но на внутренней сцене происходит совсем другое: человек не просто откладывает пост, выступление, разговор о цене или право занять место.
Он избегает переживания быть увиденным.
Важен сам факт взгляда - не обязательно реального или чьего-то конкретного.
Бывает аудитории еще нет, текст не опубликован, а внутри уже кто-то смотрит.
И этот внутренний взгляд разоблачает, стыдит: «ну вот, теперь всем понятно, кто ты на самом деле».
Появляется лютая смесь стыда, тревоги и страха и единственное желание - спрятаться.
Тревога говорит: «может случиться что-то плохое».
Стыд говорит жестче: «плохое - это ты».
Не текст неудачный, а ты сам недостаточен, смешен, глуп, неуместен.
Само «быть увиденным» становится местом уязвимости и риска унижения.
Отсюда и противоречие: человек может быть компетентным, взрослым, опытным, но при попытке заявить о себе психика внезапно проваливается в более раннее состояние, где желание быть видимым неизбежно сталкивается со страхом наказания, зависти, отвержения или потери любви.
«Не высовывайся», «не занимай много места», «сейчас кто-то придет и поставит тебя на место».
Что с этим делать?
Точно не помогает уговаривать себя «просто проявляться».
Это звучит так же убедительно, как совет не краснеть человеку, который уже краснеет.
Работа начинается с вопросов: чей это взгляд внутри меня? Кто именно смотрит? Кто стыдит? Кто запрещает занимать место?
И что, по внутренней логике, случится, если я все-таки выйду из тени?
Важно это проговорить и прожить все чувства и все фантазируемые катастрофы.
Страх уменьшается, когда психика постепенно выдерживает опыт: меня можно видеть - и я не разрушаюсь.
Я могу быть неидеальным, живым, заметным, иногда неловким, иногда сильным, иногда вызывающим чью-то зависть или несогласие - и все равно оставаться собой.
Проявленность - это готовность психики выдерживать, что тебя видят, и не исчезать.
Если вы узнаете это состояние, с этим важно и нужно работать. Запись на консультацию @Magavd
❤15🥰5🔥4
Если страх провала мы более-менее узнаем, он понятен. У него есть язык и оправдание, то страх успеха обычно переживается как что-то странное и неприличное.
Мы вроде как уверенны, что радоваться успеху должно быть легче, чем бояться провалиться.
Успех — это тоже проявленность, даже более радикальная.
Это выход в видимость: место, деньги, власть, признание, влияние.
Это ситуация, где тебя не просто оценивают, тебя начинают замечать.
И здесь поднимается не только удовольствие, но и то, на что удавалось не обращать внимания.
Во-первых, вина.
Не всегда очевидная.
Скорее ощущение: «я беру слишком много», «мне нельзя столько хотеть».
Это может быть связано с ранними запретами, с лояльностью семье, с ощущением, что если у меня получится, это как будто нечестно или несправедливо, как будто мне достается больше, чем можно или прилично.
Во-вторых, страх последствий желания.
Успех делает желание необратимым: уже нельзя сказать «я не хотела», «это случайно».
И вместе с этим возникает ощущение, что за это придется отвечать или платить.
В-третьих, страх зависти и ответного удара.
Быть заметным — значит оказаться в поле чужих взглядов, далеко не всегда лояльных.
И часть психики предпочитает не выходить туда, где могут не признать и критиковать.
Есть и менее очевидный слой, глубже этих переживаний.
Кто-то не просто чувствует, что «ему нельзя»,
а начинает действовать так, как будто это действительно запрещено.
Выглядит странновато со стороны:
человек долго идет к цели, достигает ее, и в этот момент что-то внутри начинает разрушать результат.
Ошибки на ровном месте, обесценивание, импульсивные решения, которые сводят его на нет.
Вот такой радикальный способ вернуть себе внутреннее равновесие — вернуться в то место, где «можно быть».
В этом смысле страх успеха про то, что происходит внутри, когда желаемое становится реальностью:
желание становится видимым,
запрет — ощутимым,
и собственное право занимать это место вдруг начинает казаться сомнительным.
И тогда провал оказывается психически безопаснее, потому что он оставляет все на прежних местах.
Мы вроде как уверенны, что радоваться успеху должно быть легче, чем бояться провалиться.
Успех — это тоже проявленность, даже более радикальная.
Это выход в видимость: место, деньги, власть, признание, влияние.
Это ситуация, где тебя не просто оценивают, тебя начинают замечать.
И здесь поднимается не только удовольствие, но и то, на что удавалось не обращать внимания.
Во-первых, вина.
Не всегда очевидная.
Скорее ощущение: «я беру слишком много», «мне нельзя столько хотеть».
Это может быть связано с ранними запретами, с лояльностью семье, с ощущением, что если у меня получится, это как будто нечестно или несправедливо, как будто мне достается больше, чем можно или прилично.
Во-вторых, страх последствий желания.
Успех делает желание необратимым: уже нельзя сказать «я не хотела», «это случайно».
И вместе с этим возникает ощущение, что за это придется отвечать или платить.
В-третьих, страх зависти и ответного удара.
Быть заметным — значит оказаться в поле чужих взглядов, далеко не всегда лояльных.
И часть психики предпочитает не выходить туда, где могут не признать и критиковать.
Есть и менее очевидный слой, глубже этих переживаний.
Кто-то не просто чувствует, что «ему нельзя»,
а начинает действовать так, как будто это действительно запрещено.
Выглядит странновато со стороны:
человек долго идет к цели, достигает ее, и в этот момент что-то внутри начинает разрушать результат.
Ошибки на ровном месте, обесценивание, импульсивные решения, которые сводят его на нет.
Вот такой радикальный способ вернуть себе внутреннее равновесие — вернуться в то место, где «можно быть».
В этом смысле страх успеха про то, что происходит внутри, когда желаемое становится реальностью:
желание становится видимым,
запрет — ощутимым,
и собственное право занимать это место вдруг начинает казаться сомнительным.
И тогда провал оказывается психически безопаснее, потому что он оставляет все на прежних местах.
❤9👍5🔥5🥰2
В контексте двух последних постов, вспомнился недавний случай. Я была на очень интересной лекции, было около 500 человек. В конце лекции, когда оставалось 10 минут до завершения, лектор попросил дать обратную связь, как можно более кратко, чтобы успело больше участников.
Взметнулся лес рук. Мнение успели высказать 4 человека... потому что один занял 8 минут.
Что я чувствовала? Смесь злости, зависти и восхищения.
Почему? Злость, потому что это нечестно и несправедливо по отношению к остальным в моей картине мира. Зависть и восхищение, потому что человек смог совершенно спокойно занять столько места, не чувствуя абсолютно никакого дискомфорта.
Почему эта сцена так задевает?
Снаружи это выглядит как вопросы воспитания и этики: есть правило, есть ограниченное время, есть другие люди, не занимай все пространство собой. Все понятно.
Но внутри звучит вопрос совсем другой: а сколько места вообще можно занимать?
Злость говорит: «так нельзя».
Зависть говорит: «я бы так не смогла».
Восхищение добавляет: «но как же свободно он это делает».
Другой человек в этот момент становится не просто нарушителем регламента, он демонстрирует запрещенную свободу: брать больше, чем разрешено, не извиняться за свое присутствие, не сверяться каждую секунду с тем, достаточно ли я удобен, справедливо ли поступаю по отношению к остальным.
Внутренний судья строго следит за дозировкой: не слишком нагло, не слишком долго, насколько честно и справедливо по отношению к остальным. Как будто любое «больше» сразу становится чем-то неприличным и вызывает чувство вины.
Человек, который спокойно занимает столько места, сколько ему нужно, вызывает противоречивые чувства.
С одной стороны — раздражение: «почему ты решил, что тебе так можно?»
С другой — зависть: «почему тебе внутри можно, а мне нет?»
Это про встречу с собственной запрещенной частью.
С той, которая тоже хотела бы говорить дольше.
Хотела бы не торопиться освобождать место.
Но эта часть спрятана под хорошим воспитанием, тактом, уважением к другим, умением чувствовать границы. Все это действительно ценно. Вопрос только в том, не становится ли иногда эта «корректность» способом исчезать раньше, чем тебя вообще успели увидеть.
И тогда чужая бесцеремонность задевает не только потому, что она бесцеремонность.
Рядом с ней становится видна собственная граница «нельзя», как единственно допустимая, пока кто-то не показывает, что она может быть другой.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «мне так нельзя», когда рядом кто-то спокойно берет свое место?
Взметнулся лес рук. Мнение успели высказать 4 человека... потому что один занял 8 минут.
Что я чувствовала? Смесь злости, зависти и восхищения.
Почему? Злость, потому что это нечестно и несправедливо по отношению к остальным в моей картине мира. Зависть и восхищение, потому что человек смог совершенно спокойно занять столько места, не чувствуя абсолютно никакого дискомфорта.
Почему эта сцена так задевает?
Снаружи это выглядит как вопросы воспитания и этики: есть правило, есть ограниченное время, есть другие люди, не занимай все пространство собой. Все понятно.
Но внутри звучит вопрос совсем другой: а сколько места вообще можно занимать?
Злость говорит: «так нельзя».
Зависть говорит: «я бы так не смогла».
Восхищение добавляет: «но как же свободно он это делает».
Другой человек в этот момент становится не просто нарушителем регламента, он демонстрирует запрещенную свободу: брать больше, чем разрешено, не извиняться за свое присутствие, не сверяться каждую секунду с тем, достаточно ли я удобен, справедливо ли поступаю по отношению к остальным.
Внутренний судья строго следит за дозировкой: не слишком нагло, не слишком долго, насколько честно и справедливо по отношению к остальным. Как будто любое «больше» сразу становится чем-то неприличным и вызывает чувство вины.
Человек, который спокойно занимает столько места, сколько ему нужно, вызывает противоречивые чувства.
С одной стороны — раздражение: «почему ты решил, что тебе так можно?»
С другой — зависть: «почему тебе внутри можно, а мне нет?»
Это про встречу с собственной запрещенной частью.
С той, которая тоже хотела бы говорить дольше.
Хотела бы не торопиться освобождать место.
Но эта часть спрятана под хорошим воспитанием, тактом, уважением к другим, умением чувствовать границы. Все это действительно ценно. Вопрос только в том, не становится ли иногда эта «корректность» способом исчезать раньше, чем тебя вообще успели увидеть.
И тогда чужая бесцеремонность задевает не только потому, что она бесцеремонность.
Рядом с ней становится видна собственная граница «нельзя», как единственно допустимая, пока кто-то не показывает, что она может быть другой.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «мне так нельзя», когда рядом кто-то спокойно берет свое место?
👍8❤6🤝3🥰2
**Переход: выживание vs развитие**
Я часто работаю с запросами клиентов, которые оказались в точке перехода: новая роль, смена профессионального трека, «успешный» карьерный рост, который внутри ощущается как обрушение всего.
Звучит оптимистично: «Это новый этап», «Я вырос», «Пора развиваться дальше».
Психически такие переходы переживаются не как развитие, а ближе к выживанию.
Фраза, которую не произносят вслух, но которая окрашивает все состояние: задача перехода — выжить.
В карьерных историях это ярко проявляется. Работа в наше время давно не функция. Здесь мы собираем себя: «я — руководитель», «я — тот, кого выбирают», «я справляюсь».
Когда эта конструкция начинает рушиться, психика реагирует не как на плановый апгрейд, а как на угрозу выпадения из всех координат.
Появляется напряжение, которое можно спутать с мотивацией: дикая, необъяснимая тревога, чувство, что времени нет совсем, навязчивое желание определиться наконец-то. Постоянные внутренние диалоги. Кто я? Куда мне? Хочу ли я? Надо ли?
Человек больше не может себя идентифицировать с прежней ролью, но еще не собран в новой. И это промежуточное состояние психика переживает как выпадение из социального и символического поля: «если я не прежний — то кто я вообще тогда?»
Возникает суета во всем, чтобы снизить тревогу и страх. Решение — любое, даже сырое, кажется спасительнее неопределенности. Мы выбираем не из желания, а чтобы прекратить внутренний раздрай.
Поэтому переход - кризис. Снаружи - смена компании, статуса, профессии. Внутри - это временная потеря непрерывности себя. И пока она не восстановится, психика ищет не «лучший вариант», а любой, который вернет ощущение устойчивости.
Это выливается в сверхпрагматичные решения, в радикальные перемены, в паралич действий, который мы называем прокрастинацией.
Если смотреть на карьерные изменения без прикрас, в переходе мы не столько выбираем новое, сколько пытаемся заново собрать опору там, где старая рассыпалась.
И в этом смысле переход ближе к выживанию, а не к развитию. Потому что он временно отнимает у человека привычный способ определять, кто он и на правах кого может действовать.
Я часто работаю с запросами клиентов, которые оказались в точке перехода: новая роль, смена профессионального трека, «успешный» карьерный рост, который внутри ощущается как обрушение всего.
Звучит оптимистично: «Это новый этап», «Я вырос», «Пора развиваться дальше».
Психически такие переходы переживаются не как развитие, а ближе к выживанию.
Фраза, которую не произносят вслух, но которая окрашивает все состояние: задача перехода — выжить.
В карьерных историях это ярко проявляется. Работа в наше время давно не функция. Здесь мы собираем себя: «я — руководитель», «я — тот, кого выбирают», «я справляюсь».
Когда эта конструкция начинает рушиться, психика реагирует не как на плановый апгрейд, а как на угрозу выпадения из всех координат.
Появляется напряжение, которое можно спутать с мотивацией: дикая, необъяснимая тревога, чувство, что времени нет совсем, навязчивое желание определиться наконец-то. Постоянные внутренние диалоги. Кто я? Куда мне? Хочу ли я? Надо ли?
Человек больше не может себя идентифицировать с прежней ролью, но еще не собран в новой. И это промежуточное состояние психика переживает как выпадение из социального и символического поля: «если я не прежний — то кто я вообще тогда?»
Возникает суета во всем, чтобы снизить тревогу и страх. Решение — любое, даже сырое, кажется спасительнее неопределенности. Мы выбираем не из желания, а чтобы прекратить внутренний раздрай.
Поэтому переход - кризис. Снаружи - смена компании, статуса, профессии. Внутри - это временная потеря непрерывности себя. И пока она не восстановится, психика ищет не «лучший вариант», а любой, который вернет ощущение устойчивости.
Это выливается в сверхпрагматичные решения, в радикальные перемены, в паралич действий, который мы называем прокрастинацией.
Если смотреть на карьерные изменения без прикрас, в переходе мы не столько выбираем новое, сколько пытаемся заново собрать опору там, где старая рассыпалась.
И в этом смысле переход ближе к выживанию, а не к развитию. Потому что он временно отнимает у человека привычный способ определять, кто он и на правах кого может действовать.
❤10🔥6👍4🥰2
Кто я без погон⁉
Статус — одна из самых сильных опор взрослой жизни. Но говорят о нем либо с цинизмом, либо с плохо скрываемым стыдом. Как будто статус — это исключительно про болезненное стремление к власти, тщеславие и дорогие часы. Не так все просто…
Статус — это способ психики ответить на непростой вопрос: кто я среди других?
Когда человек занимает стабильное положение, он чувствует уверенность, знает свою ценность и не нуждается в постоянном подтверждении своей значимости.
Профессиональный переход ощущается как выпадение из привычной жизни.
Потерю статуса взрослые люди проживают как угрозу принадлежности к группе. Отсюда мысли: «со мной перестанут общаться», «я больше неинтересен», «я теперь никто».
Умом понятно — речь всего лишь о новой профессии или новом этапе карьеры. А внутри проживается как риск изгнания из группы.
Включается архаичный страх: если выгнали из племени — смерть.
Особенно тяжело тем, чья идентичность держалась на компетентности, кто привык быть сильным, эффективным, профессиональным.
Корпоративная культура таких поощряет: лидер знает и умеет, со всем справляется. Потеря статуса кажется самым тяжелым испытанием только до тех пор, пока не приходится заново занимать место среди других.
Место человека, который чего-то не знает, ошибается, зависит от чужой помощи и еще не доказал свою ценность.
Об этом в следующем посте⬇.
Статус — одна из самых сильных опор взрослой жизни. Но говорят о нем либо с цинизмом, либо с плохо скрываемым стыдом. Как будто статус — это исключительно про болезненное стремление к власти, тщеславие и дорогие часы. Не так все просто…
Статус — это способ психики ответить на непростой вопрос: кто я среди других?
Когда человек занимает стабильное положение, он чувствует уверенность, знает свою ценность и не нуждается в постоянном подтверждении своей значимости.
Профессиональный переход ощущается как выпадение из привычной жизни.
Потерю статуса взрослые люди проживают как угрозу принадлежности к группе. Отсюда мысли: «со мной перестанут общаться», «я больше неинтересен», «я теперь никто».
Умом понятно — речь всего лишь о новой профессии или новом этапе карьеры. А внутри проживается как риск изгнания из группы.
Включается архаичный страх: если выгнали из племени — смерть.
Особенно тяжело тем, чья идентичность держалась на компетентности, кто привык быть сильным, эффективным, профессиональным.
Корпоративная культура таких поощряет: лидер знает и умеет, со всем справляется. Потеря статуса кажется самым тяжелым испытанием только до тех пор, пока не приходится заново занимать место среди других.
Место человека, который чего-то не знает, ошибается, зависит от чужой помощи и еще не доказал свою ценность.
Об этом в следующем посте⬇.
❤9🔥4💯3