↗️↗️↗️
Работа на статическую силу ног , техника и траектория ударов ног , всё это тренировка возле станков.
Ударные объёмы 💯💥
Взрывная сила ног , наработка ударов с помощью „многофункциональной матерчатой резинки“. Конечно оконцовочка под ТАБАТ 📈📈📈

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Навесик 👀👀👀

Всё зарисовки да зарисовки …

↗️↗️↗️
3-ий блок подошёл к завершению, а с ним и наш тренировочный сбор !
Хочу поблагодарить руководство клуба в лице Станислава Владимировича , Вячеслава Владимировича , Артура Владимировича за доверие и возможность делиться знаниями и опытом .
Моих коллег :
Лантратова Дениса Алексеевича, Лантратову Викторию Станиславовну , Макарову Веронику Павловну , Белоконскую Варвару Алексеевну , Бондарева Артёма Александровича за помощь в проведении сбора . Отдельный респект 👍 Хан Полине ( когда она в зале атмосфера зашкаливает 💥👊).
Всем спортсменам спасибо за самоотдачу на тренировках , у Вас ребят обязательно всё Получится! Главное ВЕРИТЬ 💯‼️‼️‼️
Я ВЕРЮ 🥇🤩