Вирус гриппа А: Новые научные исследования

Вирусы гриппа А — зоонозные патогены, которые продолжительно циркулируют и изменяются в некоторых животных-носителях, включая птиц, свиней, лошадей и людей. Имеет высокую вероятность появление новых штаммов вируса, способных стать причиной эпидемий или пандемий у человека. Здесь мы обсудим значение наблюдения и характеристики природного вируса гриппа и рассмотрим вопрос о влиянии новых лабораторных разработок, направленных на понимание нами тропности хозяина и вирулентности вируса. Мы так же пересмотрим уроки, извлеченные из вирусных пандемий за последние 100 лет.
https://cmtscience.ru/articles/virus-grippa-a-novye-nauchnye-issledovanija

Можно ли развить в себе сверхспособности при помощи тренировок?

Разве не было бы здорово уметь слышать, о чём люди шепчутся у вас за спиной? Читать расписание автобусов на остановке с другой стороны улицы? Способности восприятия всех органов чувств сильно отличаются от человека к человеку. Но нужно ли нам примиряться с тем чувственным восприятием, что у нас есть? Или же мы можем его улучшить?
https://cmtscience.ru/articles/mozhno-li-razvit-v-sebe-sverxsposobnosti-pri-pomoshhi-trenirovok

Предвзятость подтверждения: почему мы часто принимаем неверные решения

Под склонностью к подтверждению своей точки зрения понимается свойство человека искать, интерпретировать и запоминать информацию, которая защищает уже сформировавшиеся у него взгляды. Такая склонность крайне коварна. Она влияет на все ваши решения. На все. Изо дня в день. На выбор покупок и спутника жизни, на здоровье, карьеру, эмоции и финансы. Все это происходит неосознанно без вашего ведома. Так давайте разберёмся, как это работает и что с этим делать.
https://cmtscience.ru/articles/predvzyatost-podtverzhdeniya-pochemu-my-chasto-prinimaem-nevernye-resheniya

Микробиота полости рта и ее связь с возникновением локальной и генерализированной инфекции

Бытует мнение, что полость рта — это одно из самых грязных мест во всём организме человека. С этим утверждением можно поспорить, но, по подсчётам учёных, в слюне и ротовой жидкости в среднем содержится 109 микроорганизмов в 1 миллилитре, а в зубном налёте — 1011 в 1 грамме. Согласно последним данным, во рту у человека, не страдающего патологиями органов полости рта, не одномоментно обитают 688 видов различных бактерий.
https://cmtscience.ru/articles/mikrobiota-polosti-rta-i-ee-svjaz-s-vozniknoveniem-lokalnoj-i-generalizirovannoj-infekcii

Сколько стоят клинические исследования?

Стоимость проведения клинических испытаний и выведения нового препарата на рынок является центральной проблемой фармацевтических компаний. Год за годом они продолжают бороться с растущими ценами на клинические тестирования, обусловленные все более сложными программами исследований. Эта сложность вызвана факторами, включающими усиление законодательного регулирования, растущую потребность демонстрации не только эффективности и безопасности новых препаратов, но и их стоимости (особенно по сравнению с утвержденными способами лечения таких заболеваний, как диабет и остеопороз), и трудности, связанные с проведением испытаний в определенных субпопуляциях или группах пациентов, больных редкими заболеваниями.
https://cmtscience.ru/articles/skolko-stoyat-klinicheskie-issledovaniya

Остановить приватизацию данных о состоянии здоровья

Технические гиганты, продвигающие свои технологии в сферу здравоохранения, могут усилить неравенство и навредить исследованиям, если у людей не будет возможности к доступу и обмену собственными данными, предупреждают Джон Уилбанкс и Эрик Тополь. В течение прошлого года такие технические титаны, как Google, Apple, Microsoft и IBM, нанимали передовиков в области медицинских исследований, бросив усилия на изменение медицины.
https://cmtscience.ru/articles/ostanovit-privatizaciju-dannyh-o-sostojanii-zdorovja

Вакцины на испытании. Суд по вопросам вакцинации США сравнивает настоящие и выдуманные риски

Однажды, в октябре 2010 года, Лия Дюрант убирала в неотремонтированном подвале своего дома в Фолс-Черч, Виргиния, когда поцарапала руку о ржавый гвоздь. Немного позднее 37-летняя адвокат сидела в кабинете своего доктора, готовясь к проведению вакцинации против столбняка — превентивной мере, которая, будучи принятой в 1947 году, в 500 раз снизила количество смертей в США, вызванных обитающей в почве бактерией Clostridium tetani. Ее врач встал слева от нее и склонился с иглой к ее плечу. Боль была резкой и столь мучительной, что Дюрант закричала. «Я сразу поняла, что что-то пошло не так», — вспоминает она.
https://cmtscience.ru/articles/vakciny-na-ispytanii-sud-po-voprosam-vakcinacii-ssha-sravnivaet-nastoyashhie-i-vydumannye-riski

Про ртуть в рыбе и морепродуктах

В целом, большинство исследований показывают, что преимущества от употребления морепродуктов, намного перевешивают риски среди населения в целом, особенно когда потребляются различные источники морепродуктов, по крайней мере, два раза в неделю. Беременным женщинам, детям младшего возраста, скорее всего важно сосредоточиться на соблюдении баланса между вредом и пользой от употребления морепродуктов, за счет употребления рыбы и морепродуктов с высоким содержанием EPA + DHA, и с низким содержанием загрязняющих веществ (таких как метилртуть (MeHg) и стойкие органические загрязнители, среди которых и диоксины), т.к. в противном случае, выгоды от употребления рекомендуемых кол-в EPA + DHA могут быть сведены на нет; но при этом, полное исключение морепродуктов из рациона, является достаточно недальновидным.
https://cmtscience.ru/articles/pro-rtut-v-rybe-i-moreproduktax

Пьющие умеренно проживут немеряно?

Вредны или полезны малые дозы спиртного, а также полезен ли полный отказ от алкоголя?
https://cmtscience.ru/articles/pyushhie-umerenno-prozhivut-nemeryano

Про индивидуальные различия в диете и тренировках

Когда мы руководствуемся исследованиями для построения своей диеты и тренировочной программы, они дают нам лишь общие рекомендации. Помните, что ответные реакции организма на нагрузки и питание у разных людей могут сильно варьироваться. Разберем несколько важных моментов, о которых исследования обычно недоговаривают.

150 минут активности в неделю. Ваш рецепт долголетия
https://youtu.be/W8IGICr4abA

В новой рубрике, которую вы сможете найти по тегу #ПоПолочкам, меньше чем за минуту я рассказываю самые интересные факты из новых роликов.

Минимум физической активности для здоровья. Метаанализ, включающий миллион человек, наблюдаемых в течение 2-18 лет.

Больше коротких роликов и немного о жизни проекта — в Инстаграме: instagram.com/cmtscience — подписывайтесь!

Ссылка на последний ролик «Подсластители - рак и ожирение!? Стевия, аспартам, цикламат, сукралоза...»: https://youtu.be/hH_8sXuQ_mM

Конвертируется ли избыток протеина в жир?

Существует гипотеза, что при потреблении избыточного количества белка, его половина может быть превращена в глюкозу (ну а там недалеко до конвертации в жир, или до высоких значений глюкозы в крови, и вплоть до "выбивания" из кетоза). Обычно под "много белка" понимают >2гр/кг. Для 80 килограммового человека, речь идет о ~160 гр. белка. Верна ли эта гипотеза и какие у этого есть нюансы?
https://cmtscience.ru/articles/konvertiruetsya-li-protein-v-zhir

Человек неразумный: почему мы не умеем тратить деньги?

Рассказываем про поведенческую экономику — область знаний на стыке экономики и психологии, которая позволяет объяснить, почему мы хотим одну пышку сегодня, а не завтра.
https://cmtscience.ru/articles/chelovek-nerazumnyj-pochemu-my-ne-umeem-tratit-dengi

В курсе дела: опасны ли антибиотики?

История, способ действия, польза и вред антибиотиков, которые изменили медицину, но до сих пор остаются источником опасений.
https://cmtscience.ru/articles/v-kurse-dela-opasny-li-antibiotiki

Как альтруизм упрощает обман и воровство

Специалист в области поведенческой экономики Дэн Ариэли развенчивает образ рационального преступника.
https://cmtscience.ru/articles/kak-altruizm-uproshhaet-obman-i-vorovstvo

Обучение во сне: фантазии и реальность

Нет, вы не выучите во сне иностранный язык и не научитесь танцевать. Но кое-чему можно научиться даже в этом состоянии.
https://cmtscience.ru/articles/obuchenie-vo-sne-fantazii-i-realnost

Топ 5 ноотропов для игроков в покер

Ноотропы потихоньку проникают во все сферы нашей повседневной жизни. И как это часто бывает, все тренды идут из стран западного мира. Мы проштудировали иностранные форумы и сайты, чтобы выделить несколько основных веществ, применяемых в покере и адаптировали их под наши СНГшные условия. Заранее сообщаем, что это не математика и тут точных вариантов нет. Так же, некоторым определенные вещества могут не подойти.
https://cmtscience.ru/articles/top-5-nootropov-dlya-igrokov-v-poker

Побочные эффекты креатина: двухлетнее исследование

Может ли долговременное использование креатина навредить почкам? Откуда возник этот миф? Можно ли принимать креатин женщинам или подросткам? Авторский обзор крупнейшего по времени (более двух лет) эксперимента, проведённого в мюнхенском эксперименте и полный FAQ по побочным эффектам креатина на почки.
https://cmtscience.ru/articles/creatine-long-term-harm

Чудаки с точки зрения нейропсихологии

Встречая на улице человека с явными странностями, мы смотрим на него с интересом, но редко задумываемся о причинах необычного поведения. Хорошо, что есть великолепный писатель и нейропсихолог Оливер Сакс, который десятки лет изучал «чудаков» и помогал им.
https://cmtscience.ru/articles/chudaki-s-tochki-zrenija-nejropsihologii

О взаимосвязи стресса, суточных ритмов и аппетита

Пока вы в течение дня заняты любой активной деятельностью которая отвлекает вас от мыслей о еде (работа в офисе, или в любом ином месте, где ваши мысли и деятельность заняты работой), то это способствует подавлению чувства голода и, следовательно, предотвращает риск переедания. А когда у вас появляется долговременная пауза или отдых, то в это время вы подвержены риску пустится во все диетические тяжкие. Как правило, как показывает исследование, люди заедают стресс (переедают) в основном в вечерние часы (в будни во второй половине дня и достигает пика в вечерние часы выходных дней).
https://cmtscience.ru/articles/o-vzaimosvyazi-stressa-sutochnyx-ritmov-i-appetita

Узнай, есть ли у тебя ДИСМОРФОФОБИЯ? Кирилл Терешин и болезнь бодибилдеров