СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
463 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии

Загадка повседневной жизни заключается в том, что все мы, биологические машины в детерминированной Вселенной, тем не менее ощущаем себя целостными сознательными субъектами, которые действуют в соответствии с собственными целями и свободно принимают решения. В книге «Кто за главного?» Майкл Газзанига объясняет, несет ли каждый человек личную ответственность за свои поступки. Он рассказывает, как благодаря исследованиям расщепленного мозга был открыт модуль интерпретации, заставляющий нас считать, будто мы действуем по собственной свободной воле и сами принимаем важные решения. Автор помещает все это в социальный контекст, а затем приводит нас в зал суда, показывая, какое отношение нейробиология имеет к идее наказания и правосудию.
https://cmtscience.ru/articles/kto-za-glavnogo-svoboda-voli-s-tochki-zreniya-neurobiologii
Это просто звери какие-то! Сексуальные извращенцы животного мира

В последнее время в мире постоянно меняется представление о нормах половых отношений. В отдельных обществах формируются различные взгляды на допустимое сексуальное поведение. Грубо говоря, мы, люди, сами определяем сексуальную норму. Однако социальные рамки ограничивают лишь человека, который балансирует на границе биологического и общественного начал. Животный мир более раскрепощен в своих взглядах. Для размножения и удовлетворения сексуального желания братья наши меньшие используют все приемлемые и неприемлемые способы.
https://cmtscience.ru/articles/eto-prosto-zveri-kakie-to-swksualnie-izvraschenci-jivotnogo-mira
Все бегом за умом

Активная жизнь в юном возрасте может изменить работу клеток мозга и в перспективе усилить определенные типы мышления, утверждается в недавнем исследовании, проведенном на крысах.
https://cmtscience.ru/articles/vse-begom-za-umom
Делаем домашнее освещение чуть-чуть умнее

Про пользу f.lux уже в той или иной степени несколько раз писали и на хабре, и на гиктаймсе. Попробовав в работе эту программу некоторое время назад, возник вопрос — как быть с остальным освещением в комнате? Слишком уж сильно по ночам выбивается из общего, теплого света ламп накаливания, оранжевый экран монитора.
https://cmtscience.ru/articles/delaem-domashnee-osveschenie-chut-chut-umnee
Как я решил спать два часа в сутки, чтобы больше успевать

Спать короткими промежутками времени, полностью лишив себя полноценного и продолжительного отдыха, — дело изнурительное, но сторонники полифазного сна заявляют, что у такого режима есть гигантские преимущества.
https://cmtscience.ru/articles/kak-ya-reshil-spat-dva-chasa-v-sutki-chtobi-bolshe-uspevat
Мифы о психически больных и психологической индустрии в целом

«В этой статье мы хотим провести сеанс демонстрации сочетания невежества и агрессии (с последующим разоблачением). За годы нахождения в psy-индустрии (с разных сторон ограды с колючей проволокой) мы собрали свою коллекцию мифов и предубеждений, самый интересные и значимые из которых мы хотим представить на суд читателя. Для каждого суждения мы проведём анализ происхождения, степени соответствия действительности, приведём релевантный личный опыт и (при необходимости) расскажем о том, как обстоят дела на самом деле».
https://cmtscience.ru/articles/mify-o-psixicheski-bolnyx-i-psixologicheskoj-industrii-v-celom
Баги мышления: 9 когнитивных ошибок

Что означаает эффект рифмы, эффект якоря и эвристическая доступность? Как работает Стокгольмский синдром покупателя? Что такое эффект приманки и эффект IKEA? Про предвзятую оценку действительности. Что значит функциональная фиксация? Существует ли вера в справедливый мир? Обо всем этом читайте в сегодняшней подборке когнитивных ошибок.
https://cmtscience.ru/articles/bagi-mishleniya-9-kognotovnih-oshibok
Чем опасен вирус Коксаки?

В середине августа на сайте Ростуризма появилось сообщение о том, что отдыхать в Турции небезопасно из-за эпидемии вируса Коксаки. По данным группы компаний «Слетать.ру», из-за информации о вспышке инфекции количество желающих отправиться на турецкие курорты заметно снизилось — примерно на 20 %. Сейчас в соцсетях уже говорят об эпидемии Коксаки в Москве: вирус якобы привезли с собой семьи, рискнувшие отдохнуть на турецком побережье. Как и любой энтеровирус, Коксаки протекает с очень высокой температурой, а инкубационный период составляет около двух недель.
https://cmtscience.ru/articles/chem-opasen-virus-koksakiz
Правило ABCDE. Как определить меланому?
https://youtu.be/D2YzFLbMFuE

В новой рубрике, которую вы сможете найти по тегу #ПоПолочкам, меньше чем за минуту я рассказываю самые интересные факты из новых роликов.

Если у вас есть основания для того, чтобы подозревать у себя меланому — есть правило, по которому вы можете провести изначальную самодиагностику.
Важно! В любом случае не паникуйте. Даже если вы обнаружили у себя все признаки — это только повод для того, чтобы прийти к врачу на консультацию, а не ставить на себе крест. Будьте благоразумными и ничего не бойтесь раньше времени.

Теперь видео формата #ПоПолочкам публикуются на дополнительном канале. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из выпусков за минуту: vk.cc/7bQt0a

Больше коротких роликов и немного о жизни проекта — в Инстаграме: instagram.com/cmtscience — подписывайтесь!

Ссылка на последний ролик «Подсластители - рак и ожирение!? Стевия, аспартам, цикламат, сукралоза...»: https://youtu.be/hH_8sXuQ_mM
КПТ: психотерапия для гиков

В статье рассказано про основы КПТ. Если у вас есть психологические проблемы, но вы не верите в то, что их можно решить разговорами о том, как вас в детстве недолюбила мама, возможно, это направление психотерапии вам понравится. Оно логично, рационально и почти без лишних сущностей. А главное — фокусируется на мыслях, а не на чувствах.
https://cmtscience.ru/articles/cpt-psihoterapia-dlya-gikov
Очень осознанная семья

А о чем вы разговариваете со своими близкими?
Где доказательства «доказательной терапии»? Джонатан Шедлер

Фраза Джонатана Шедлера «доказательная терапия» стала крылатой. Термин «доказательный» исходит из медицины. Он привлек внимание в 1990-х годах и в то время был призывом к критическому мышлению. Он отражал понимание того, что «мы всегда так делали» – это не достаточно хорошая причина для того, чтобы что-то делать. Медицинские решения должны отражать клинические заключения, ценности и предпочтения пациентов и соответствующие научные исследования.
https://cmtscience.ru/articles/gde-dokazatelstva-dikazatelnoi-terapii-djonatan-shedler
Мифы о психически больных и психологической индустрии в целом — 2

Эта статья является продолжением предыдущей статьи о мифах вокруг psy-индустрии. В ней мы постараемся разобрать неверные представления о препаратах, психотерапии, правовых последствиях попадания в систему и самой сути психических заболеваний.
https://cmtscience.ru/articles/mify-o-psixicheski-bolnyx-i-psixologicheskoj-industrii-v-celom-2
Тестобустеры что это?

Рынок добавок сегодня изобилует всевозможными «бустерами», всякими пилюлями-травками-муравками, которые обещают поднять уровень Тестостерона или же Гормона роста. Но все из этих добавок не имеют никакого эффекта в сравнении с Плацебо. Рассмотрим ряд самых ходовых «бустеров».
https://cmtscience.ru/articles/testobusteri-chto-eto
Рыба, тунец и ртуть. Почему стоит ограничить прием морепродуктов?
https://youtu.be/aHofvFrW5WI

В новой рубрике, которую вы сможете найти по тегу #ПоПолочкам, меньше чем за минуту я рассказываю самые интересные факты из новых роликов.

Ни для кого не секрет что морепродукты всегда считались полезными. Но так ли оно на самом деле?

Больше коротких роликов и немного о жизни проекта — в Инстаграме: instagram.com/cmtscience — подписывайтесь!

Ссылка на последний ролик «Подсластители - рак и ожирение!? Стевия, аспартам, цикламат, сукралоза...»: https://youtu.be/hH_8sXuQ_mM
Информация относительно пользы, ограничений и возможного вреда современных возможностей защиты от онкологических болезней у мужчин и женщин

За последние несколько десятилетий относительные показатели заболеваемости и смертности от многих онкологических болезней значительно снизились. Таким образом, даже если одновременно с ростом численности населения общее число случаев онкологических болезней продолжает увеличиваться, в настоящее время, по многим причинам, мужчины и женщины реже заболевают разными формами рака или умирают от них. Несмотря на это, разные виды онкологических болезней остаются одной из основных причин преждевременной гибели или снижения качества жизни среди взрослых людей.
https://cmtscience.ru/articles/informaciya-otnositelno-polzy-ogranichenij-i-vozmozhnogo-vreda-sovremennyx-vozmozhnostej-zashhity-ot-onkologicheskix-boleznej-u-muzhchin-i-zhenshhin
Как вам будут впаривать товары по-новому: 16 психотипов на смену с миллениалам и центениалам

Наш взгляд замылен неимоверным количеством рекламы. Мы практически невосприимчивы к ярким роликам и прилипчивым слоганам. Поэтому маркетингу приходится искать новые каналы воздействия на уставшую от рекламы аудиторию. На протяжении последних лет мы многое слышали про поколенческие признаки, нас причисляли к мифическому «поколению Z» или к миллениалам, а наших детей — к центениалам.
https://cmtscience.ru/articles/kak-vam-budut-vparivat-tovary-po-novomu-16-psixotipov-na-smenu-s-millenialam-i-centenialam
СИНТОЛ. Мышцы как "швейцарский сыр". МИФЫ и ФАКТЫ. Научные исследования.
СИНТОЛ. Мышцы как "швейцарский сыр". МИФЫ и ФАКТЫ. Научные исследования.

— Синтол. Что говорит наука? Что это такое? Бицепс в 70 см возможен?

— Почему синтол не безопасен даже в маленьких дозировках?

— Психологические расстройства синтольных фриков. Чем они болеют?

— Научные исследования пользователей синтола.

— Бигорексия (bigorexia) или мышечная дисморфия. Обсессивно-компульсивное расстройство.

— Сколько нужно "влить в мышцы". Барыги и продавцы синтола. Побочки.

— Как делают синтол? Химия. Что в составе?

— Бодибилдеры, пострадавшие от синтола и стероидов. -

— Абсцессы, инфекции, флегмоны, сепсис, соединительная ткань. Побочные эффекты инъекций. Смерть.

— Кирилл Терешин – что с ним будет?

— МРТ и гистология. Что происходит с мышцами? Медицина и синтол.

— Жидкий имплант на масленой основе в мышцых.

— Синтольные фрики и профессиональные спортсмены. Что общего?

— Синтоловые качки. Самые большие руки в мире?

— Кунжутное и кокосовое масло в мышцы.
https://cmtscience.ru/articles/sintol-myshcy-kak-shvejcarskij-syr-mify-i-fakty-nauchnye-issledovaniya