Новости об Украине — теперь и на CMT!
Но не волнуйтесь, рассказвать будем не о политике, не о Евровидении и вообще не собираемся затрагивать никаких нервных тем.
Потому что нервы — худший враг здоровья и хорошего самочувствия. А об этом самочувствии заботятся наши одесские партнеры вместе с Александром Славутским — тренером, титулованным пауэерлифтером и просто хорошим человеком.
В качестве моральной поддержке они объявляют майские скидки! Информация тут: https://vk.com/wall-138284737_8?hash=b73f36122acdce1d41
А заказать со скидками можете прямо в том же сообществе через интернет-магазин ВКонтакте: https://vk.com/cmtech_ukraine?w=app5792770_-138284737
Подписывайтесь, заходите и наслаждайтесь скидками!
P.S. И да, Крым — наш! В Евпатории на улице Интернацинальной, 139а в магазине нашей партнерской сети Nutrifit доступны вся базовая линейка наших добавок)
Но не волнуйтесь, рассказвать будем не о политике, не о Евровидении и вообще не собираемся затрагивать никаких нервных тем.
Потому что нервы — худший враг здоровья и хорошего самочувствия. А об этом самочувствии заботятся наши одесские партнеры вместе с Александром Славутским — тренером, титулованным пауэерлифтером и просто хорошим человеком.
В качестве моральной поддержке они объявляют майские скидки! Информация тут: https://vk.com/wall-138284737_8?hash=b73f36122acdce1d41
А заказать со скидками можете прямо в том же сообществе через интернет-магазин ВКонтакте: https://vk.com/cmtech_ukraine?w=app5792770_-138284737
Подписывайтесь, заходите и наслаждайтесь скидками!
P.S. И да, Крым — наш! В Евпатории на улице Интернацинальной, 139а в магазине нашей партнерской сети Nutrifit доступны вся базовая линейка наших добавок)
VK
CMTech в Украине
Майские скидки!!!!!!!! Спортивное питание бренда CMTech ждет вас Омега-3 60% 570 грн Омега-3 35%- 350 грн прошлая цена 370 грн Нативный коллаген-305грн прошлая цена 325 грн Креатин- 215 грн прошлая цена 250 грн Мы ждем вас! #CMT#Cmtech #slavutskiytrainingsystem…
Сила воли: как устроена и как ей управлять?
Мы бы поленились сделать этот выпуск, если бы не такая наболевшая тема. Представьте, сколько можно достичь, если сделать хотя бы половину из того, что мы откладываем из-за лени. Но правда ли, что достаточно просто побороть себя? А что если сила воли работает совсем не так, как мы привыкли думать? Не поленитесь, посмотрите новый выпуск IQ, и вы получите ответы.+
Ирина Якутенко — Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
Мы бы поленились сделать этот выпуск, если бы не такая наболевшая тема. Представьте, сколько можно достичь, если сделать хотя бы половину из того, что мы откладываем из-за лени. Но правда ли, что достаточно просто побороть себя? А что если сила воли работает совсем не так, как мы привыкли думать? Не поленитесь, посмотрите новый выпуск IQ, и вы получите ответы.+
Ирина Якутенко — Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
Создали «клей» для заживления ран без шрамов
Исследователи из Пхоханского университета науки и технологии в Южной Корее разработали новый тип клея для заживления ран. Основой для клея послужило вещество, с помощью которого мидии прикрепляются к скалам. Подробности читайте в статье на сайте проекта.
Исследователи из Пхоханского университета науки и технологии в Южной Корее разработали новый тип клея для заживления ран. Основой для клея послужило вещество, с помощью которого мидии прикрепляются к скалам. Подробности читайте в статье на сайте проекта.
Какие прививки нужны взрослому человеку?
Вас когда-то от чего-то прививали, впрочем, точно вы не уверены. Во всяком случае, никаких документальных подтверждений у вас не сохранилось. Тем не менее, вы хотели бы знать, что защищены от распространённых опасных инфекций. Что рекомендуют делать в такой ситуации сотрудники московского НИИ вакцин и сывороток - читайте в статье.
Вас когда-то от чего-то прививали, впрочем, точно вы не уверены. Во всяком случае, никаких документальных подтверждений у вас не сохранилось. Тем не менее, вы хотели бы знать, что защищены от распространённых опасных инфекций. Что рекомендуют делать в такой ситуации сотрудники московского НИИ вакцин и сывороток - читайте в статье.
Протекание слабоумия облегчается музыкой
Жители домов престарелых согласились на приятный эксперимент: им давали слушать музыку. Подобную процедуру назвали музыкальной терапией, официально — Music and Memory. Исследование проводилось учёными из Брауновского университета (Brown University). Как выяснилось, это повлекло за собой положительные изменения в поведении и ослабление признаков болезни Альцгеймера. Отчеты об этом и других подобных исследованиях читайте в статье.
Жители домов престарелых согласились на приятный эксперимент: им давали слушать музыку. Подобную процедуру назвали музыкальной терапией, официально — Music and Memory. Исследование проводилось учёными из Брауновского университета (Brown University). Как выяснилось, это повлекло за собой положительные изменения в поведении и ослабление признаков болезни Альцгеймера. Отчеты об этом и других подобных исследованиях читайте в статье.
Крепатура и мышечный рост
До сих пор в воздухе витает идея, что если после тренировки не испытываешь крепатуру, то она прошла зря, именно потому многие следуют именно за этой болью. То есть многие убеждены, что крепатура равно рост. Но цель должна быть не боль, а рост и прогрессия.
https://cmtscience.ru/articles/krepatura-i-myshechnyy-rost
До сих пор в воздухе витает идея, что если после тренировки не испытываешь крепатуру, то она прошла зря, именно потому многие следуют именно за этой болью. То есть многие убеждены, что крепатура равно рост. Но цель должна быть не боль, а рост и прогрессия.
https://cmtscience.ru/articles/krepatura-i-myshechnyy-rost
cmtscience.ru
Крепатура и мышечный рост
До сих пор в воздухе витает идея, что если после тренировки не испытываешь крепатуру, то она прошла зря, именно потому многие следуют именно за этой болью. То есть многие убеждены, что крепатура равно рост. Но цель должна быть не боль, а рост и прогрессия.
Анатомия вкуса
Самая простая радость в нашей жизни — вкусно поесть. Но как же трудно объяснить с точки зрения науки что при этом происходит! Впрочем, физиология вкуса еще в самом начале своего пути. Так, например, рецепторы сладкого и горького были открыты только лет десять назад. Но их одних совсем недостаточно для того, чтобы объяснить все радости гурманства.
https://cmtscience.ru/articles/anatomiya-vkusa
Самая простая радость в нашей жизни — вкусно поесть. Но как же трудно объяснить с точки зрения науки что при этом происходит! Впрочем, физиология вкуса еще в самом начале своего пути. Так, например, рецепторы сладкого и горького были открыты только лет десять назад. Но их одних совсем недостаточно для того, чтобы объяснить все радости гурманства.
https://cmtscience.ru/articles/anatomiya-vkusa
CMTech
Анатомия вкуса | CMT: Научный подход
Самая простая радость в нашей жизни — вкусно поесть. Но как же трудно объяснить с точки зрения науки что при этом происходит! Впрочем, физиология вкуса еще в самом начале своего пути. Так, например, рецепторы сладкого и горького были открыты только лет десять…
Почему нельзя убрать жир локально
Разберёмся как хранится и расщепляется жир, какая роль отводится при этом гормонам, почему расщепление жира — еще не похудение и почему баня и массаж работают не так, как говорят.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-nel-zya-ubrat-zhir-lokal-no
Разберёмся как хранится и расщепляется жир, какая роль отводится при этом гормонам, почему расщепление жира — еще не похудение и почему баня и массаж работают не так, как говорят.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-nel-zya-ubrat-zhir-lokal-no
CMTech
Почему нельзя убрать жир локально | CMT: Научный подход
Разберёмся как хранится и расщепляется жир, какая роль отводится при этом гормонам, почему расщепление жира — еще не похудение и почему баня и массаж работают не так, как говорят.
И снова про выбор интенсивности нагрузки
Шэнфилд с Контрерасом относительно недавно выпустили статью в которой рассуждали о возможных причинах того, что для наращивания силы выгоднее использовать большую интенсивность.
https://cmtscience.ru/articles/i-snova-pro-vybor-intensivnosti-nagruzki
Шэнфилд с Контрерасом относительно недавно выпустили статью в которой рассуждали о возможных причинах того, что для наращивания силы выгоднее использовать большую интенсивность.
https://cmtscience.ru/articles/i-snova-pro-vybor-intensivnosti-nagruzki
CMTech
И снова про выбор интенсивности нагрузки | CMT: Научный подход
Шэнфилд с Контрерасом относительно недавно выпустили статью в которой рассуждали о возможных причинах того, что для наращивания силы выгоднее использовать большую интенсивность.
Жак Фреско. Разумное человечество. Вопросы и ответы.
Американский производственный инженер, промышленный дизайнер и футуролог. Директор и основатель организации «Проект Венера» Жак Фреско скончался на 101 году жизни.
45 ответов, данные Жаком Фреско на грядущую социальную парадигму. Продолжение читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/zhak-fresko-razumnoe-chelovechestvo-voprosy-i-otvety
Американский производственный инженер, промышленный дизайнер и футуролог. Директор и основатель организации «Проект Венера» Жак Фреско скончался на 101 году жизни.
45 ответов, данные Жаком Фреско на грядущую социальную парадигму. Продолжение читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/zhak-fresko-razumnoe-chelovechestvo-voprosy-i-otvety
cmtscience.ru
Жак Фреско. Разумное человечество. Вопросы и ответы.
45 ответов, данные Жаком Фреско на грядущую социальную парадигму. Продолжение читайте в статье.
Биоимпенданс и калипер как инструмент измерения процента жира
Когда встает вопрос: «Как измерить процент жира?» чаще других используют калипер или биопеданс. В новых исследованиях сравнивают точность показателей у групп и индивидов.
https://cmtscience.ru/articles/bioimpendans-i-kaliper-kak-instrument-izmereniya-procenta-zhira
Когда встает вопрос: «Как измерить процент жира?» чаще других используют калипер или биопеданс. В новых исследованиях сравнивают точность показателей у групп и индивидов.
https://cmtscience.ru/articles/bioimpendans-i-kaliper-kak-instrument-izmereniya-procenta-zhira
CMTech
Биоимпенданс и калипер как инструмент измерения процента жира | CMT: Научный подход
Когда встает вопрос: «Как измерить процент жира?» чаще других используют калипер или биопеданс. В новых исследованиях сравнивают точность показателей у групп и индивидов.
10 правил по борьбе с дезинформацией
Соседи говорят, что нужно отказаться от прививок, по телевидению обсуждают пришествие очередного конца света, в интернете пишут, что кефирная диета навсегда сделает вас счастливым. О том, как отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию, читайте в статье на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/10-pravil-po-bor-be-s-dezinformaciey
Соседи говорят, что нужно отказаться от прививок, по телевидению обсуждают пришествие очередного конца света, в интернете пишут, что кефирная диета навсегда сделает вас счастливым. О том, как отличать истину от бессмысленных утверждений и выстраивать разумную аргументацию, читайте в статье на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/10-pravil-po-bor-be-s-dezinformaciey
Как работает человеческий мозг
Как устроен человеческий мозг, какой у нас объём памяти, как мы интерпретируем изображение, как мы видим то, что мы видим? На эти и другие любопытные вопросы отвечает психофизиолог Александр Каплан.
https://cmtscience.ru/articles/kak-rabotaet-chelovecheskiy-mozg
Как устроен человеческий мозг, какой у нас объём памяти, как мы интерпретируем изображение, как мы видим то, что мы видим? На эти и другие любопытные вопросы отвечает психофизиолог Александр Каплан.
https://cmtscience.ru/articles/kak-rabotaet-chelovecheskiy-mozg
cmtscience.ru
Как работает человеческий мозг
Как устроен человеческий мозг, какой у нас объём памяти, как мы интерпретируем изображение, как мы видим то, что мы видим? На эти и другие любопытные вопросы отвечает психофизиолог Александр Каплан.
Я пью уже две недели. Я алкоголик?
Если вы еще отмечаете праздники, а трезвеете, когда на календаре конец января - стоит задуматься о своём отношении к алкоголю. Что такое алкоголизм? После прочтения статьи вы узнаете, что значит «безопасная доза», как определяются признаки алкогольной зависимости, познакомитесь с критериями, по которым её диагностируют, пройдёте тест и узнаете, есть ли у вас проблемы с алкоголем.
https://cmtscience.ru/articles/ya-p-yu-uzhe-dve-nedeli-ya-alkogolik
Если вы еще отмечаете праздники, а трезвеете, когда на календаре конец января - стоит задуматься о своём отношении к алкоголю. Что такое алкоголизм? После прочтения статьи вы узнаете, что значит «безопасная доза», как определяются признаки алкогольной зависимости, познакомитесь с критериями, по которым её диагностируют, пройдёте тест и узнаете, есть ли у вас проблемы с алкоголем.
https://cmtscience.ru/articles/ya-p-yu-uzhe-dve-nedeli-ya-alkogolik
cmtscience.ru
Я пью уже две недели. Я алкоголик?
Если вы еще отмечаете праздники, а трезвеете, когда на календаре конец января - стоит задуматься о своём отношении к алкоголю. Что такое алкоголизм? После прочтения статьи вы узнаете, что значит «безопасная доза», как определяются признаки алкогольной зависимости…
Все ещё не знаете, зачем нам сила воли?
Значит, вы не смотрели один из лучших роликов этой недели от канала IQ. Рассказывает Ирина Якутенко — Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
https://cmtscience.ru/articles/sila-voli-kak-ustroena-i-kak-ey-upravlyat
Значит, вы не смотрели один из лучших роликов этой недели от канала IQ. Рассказывает Ирина Якутенко — Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света», автор книги «Воля и самоконтроль: как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
https://cmtscience.ru/articles/sila-voli-kak-ustroena-i-kak-ey-upravlyat
cmtscience.ru
Сила воли: как устроена и как ей управлять? | CMT: Научный подход
Мы бы поленились сделать этот выпуск, если бы не такая наболевшая тема. Представьте, сколько можно достичь, если сделать хотя бы половину из того, что мы откладываем из-за лени. Но правда ли, что достаточно просто побороть себя? А что если сила воли работает…
Почему в возрасте «за» необходимы силовые тренировки
При недостаточной физической активности после 30 лет за каждые 10 лет может утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы (разные источники дают разные цифры, но все, как один, показывают, что тенденция негативная). По данным американского центра контроля заболеваемости (Center for Disease Control and Prevention, CDC) саркопения признана одним из пяти основных факторов риска заболеваемости и смертности у лиц старше 65 лет.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-v-vozraste-za-neobhodimy-silovye-trenirovki
При недостаточной физической активности после 30 лет за каждые 10 лет может утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы (разные источники дают разные цифры, но все, как один, показывают, что тенденция негативная). По данным американского центра контроля заболеваемости (Center for Disease Control and Prevention, CDC) саркопения признана одним из пяти основных факторов риска заболеваемости и смертности у лиц старше 65 лет.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-v-vozraste-za-neobhodimy-silovye-trenirovki
cmtscience.ru
Почему в возрасте «за» необходимы силовые тренировки
При недостаточной физической активности после 30 лет за каждые 10 лет может утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы (разные источники дают разные цифры, но все, как один, показывают, что тенденция негативная). По данным американского центра контроля заболеваемости…
Книга «Витамины и минералы»
Обзорная книга по витаминам и минералам. К сожалению, не весь текст доступен, но аж 92 станицы. Почти все витамины в этой части разобраны. В справочнике вы найдете информацию о витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при которых биологически активные вещества могут помочь. Для удобства поиска представлены три алфавитных указателя: препаратов, содержащих витамины и минералы; болезней и нарушений здоровья; рекомендуемых блюд.
https://cmtscience.ru/articles/kniga-vitaminy-i-mineraly
Обзорная книга по витаминам и минералам. К сожалению, не весь текст доступен, но аж 92 станицы. Почти все витамины в этой части разобраны. В справочнике вы найдете информацию о витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях здоровья, при которых биологически активные вещества могут помочь. Для удобства поиска представлены три алфавитных указателя: препаратов, содержащих витамины и минералы; болезней и нарушений здоровья; рекомендуемых блюд.
https://cmtscience.ru/articles/kniga-vitaminy-i-mineraly
cmtscience.ru
Книга «Витамины и минералы»
Обзорная книга по витаминам и минералам. К сожалению, не весь текст доступен, но аж 92 станицы. Почти все витамины в этой части разобраны. В справочнике вы найдете информацию о витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях и нарушениях…
Качай спину правильно!
Тренировки в тренажерном зале окружены огромным количеством мифов. Спина — не исключение. Какие тяги выбрать, чтобы лучше «прокачать» широчайшие? Под каким углом держать корпус? Нужно ли сводить эти чёртовы лопатки? А что насчёт локтей? Опытом делится Илья Корнильев.
https://cmtscience.ru/articles/kachay-spinu-pravil-no
Тренировки в тренажерном зале окружены огромным количеством мифов. Спина — не исключение. Какие тяги выбрать, чтобы лучше «прокачать» широчайшие? Под каким углом держать корпус? Нужно ли сводить эти чёртовы лопатки? А что насчёт локтей? Опытом делится Илья Корнильев.
https://cmtscience.ru/articles/kachay-spinu-pravil-no
cmtscience.ru
Качай спину правильно! | CMT: Научный подход
Тренировки в тренажерном зале окружены огромным количеством мифов. Спина — не исключение. Какие тяги выбрать, чтобы лучше «прокачать» широчайшие? Под каким углом держать корпус? Нужно ли сводить эти чёртовы лопатки? А что насчёт локтей? Опытом делится Илья…
Лучшая инфографика по гомеопатии
Фонду "Эволюция", который сделал эту инфографику почти месяц назад, мы д
https://cmtscience.ru/articles/konec-gomeopatii-v-rossii-nauchnaya-inkviziciya-memorandum-ran
Фонду "Эволюция", который сделал эту инфографику почти месяц назад, мы д
https://cmtscience.ru/articles/konec-gomeopatii-v-rossii-nauchnaya-inkviziciya-memorandum-ran
Роберт Сапольски о науке, морали, религии и биологии поведения человека
В феврале 2017 года профессор Стэнфордского университета и автор курса по биологии поведения человека Роберт Сапольски дал большое интервью студии Vert Dider, где ответил на вопросы подписчиков о науке, религии, морали и самых интересных аспектах человеческого поведения.
https://cmtscience.ru/articles/robert-sapol-ski-o-nauke-morali-religii-i-biologii-povedeniya-cheloveka
В феврале 2017 года профессор Стэнфордского университета и автор курса по биологии поведения человека Роберт Сапольски дал большое интервью студии Vert Dider, где ответил на вопросы подписчиков о науке, религии, морали и самых интересных аспектах человеческого поведения.
https://cmtscience.ru/articles/robert-sapol-ski-o-nauke-morali-religii-i-biologii-povedeniya-cheloveka
CMTech
Роберт Сапольски о науке, морали, религии и биологии поведения человека | CMT: Научный подход
В феврале 2017 года профессор Стэнфордского университета и автор курса по биологии поведения человека Роберт Сапольски дал большое интервью студии Vert Dider, где ответил на вопросы подписчиков о науке, религии, морали и самых интересных аспектах человеческого…
Добавки для женщин в период пери- и пост-менопаузы
Индустрия добавок и функционального питания практически полностью монполизирована спортивной индустрией, однако потенциал множества привычных нам добавок гораздо шире. О том, какие привычные и необычные БАДы могут облегчить протекание менопаузы — в отрывке из еще не опубликованной книги Лайла МакДональда «Полное руководство для женщин».
https://cmtscience.ru/articles/dobavki-dlya-zhenschin-v-period-peri--i-post-menopauzy
Индустрия добавок и функционального питания практически полностью монполизирована спортивной индустрией, однако потенциал множества привычных нам добавок гораздо шире. О том, какие привычные и необычные БАДы могут облегчить протекание менопаузы — в отрывке из еще не опубликованной книги Лайла МакДональда «Полное руководство для женщин».
https://cmtscience.ru/articles/dobavki-dlya-zhenschin-v-period-peri--i-post-menopauzy
cmtscience.ru
Добавки для женщин в период пери- и пост-менопаузы
Индустрия добавок и функционального питания практически полностью монполизирована спортивной индустрией, однако потенциал множества привычных нам добавок гораздо шире. О том, какие привычные и необычные БАДы могут облегчить протекание менопаузы — в отрывке…