Подробный гид по калориям: часть 2

Что такое углеводный баланс? Работает ли «правило 3500 калорий»? Какие различия в килограммах будут между потерей жира, мышц и воды? Обо всём этом читайте в данной статье.
https://cmtscience.ru/articles/podrobnyy-gid-po-kaloriyam-chast-2

«Адам портит все». Правда о раскрытии преступлений

Криминальные сериалы создают картинку высокого профессионализма следователей, от которых не ускользнет ни одна деталь, но так ли это в реальности? Работают ли методы, основанные на отпечатках пальцев, соответствии волос, анализе отпечатков зубок? А что насчет детекторов лжи? Во всем этом разберется Адам Коновер из комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё».
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-pravda-o-raskrytii-prestupleniy

Лишняя кожа: что с ней делать?

Помогут ли тренировки и препараты избавиться от лишней кожи? Есть ли взаимосвязь между скоростью похудения и наличием лишней кожи? Поможет ли набор мышечной массы нивелировать проблему? Ответы на эти вопросы в этой статье.
https://cmtscience.ru/articles/lishnyaya-kozha-chto-s-delat

Обзор противопростудных препаратов

Давайте рассмотрим противопростудные порошки, в составе которых, основным компонентом, естественно, является Парацетамол. Подробнее на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/obzor-protivoprostudnyh-preparatov

Фармакология в рисунках и схемах (В.В. Годован)

Хотим поделиться с Вами отличным сборником по фармакологии, сделанным в схемах и рисунках. Информация очень грамотно структурирована и доступна в простой и понятной форме.
https://cmtscience.ru/articles/farmakologiya-v-risunkah-i-shemah-v-v-godovan

10 упражнений для хорошего зрения

Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Мы предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
https://cmtscience.ru/articles/10-uprazhneniy-dlya-horoshego-zreniya

В сотый раз про кофе

Вызывает ли кофеин привыкание? Может ли кофе навредить вашему здоровью? Улучшает ли кофеин работу мозга? Почему кофеин не стоит употреблять с алкоголем? Продолжение читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/v-sotyy-raz-pro-kofe

Развитие логики мышления

Без логики нет разума, а без разума нет Человека. Видео-лекция посвящена теме развития логики — одной из ключевых психических функций. В этой видео-лекции мы, в первую очередь, проверим своё мышление на логичность с помощью трех кратких заданий.
https://cmtscience.ru/articles/razvitie-logiki-myshleniya

Кофе: вред, польза и… наслаждение

Научный интерес к кофе растет по мере того, как появляются все новые работы, подтверждающие его положительное влияние на здоровье. Хотя долгое время назвать кофе полезным продуктом мало кто решался. Алкалоид кофеин, который содержится в кофе, оказывает стимулирующее действие на сердечно-сосудистую и нервную системы, а при длительном применении может вызывать и зависимость. Кофе оказывает возбуждающее действие на организм и повышает кровяное давление. Как следствие, бессонница, а у гипертоников увеличивается риск инсульта. Мы постарались собрать самые свежие и знаковые исследования ученых по этому вопросу и делимся с вами.
https://cmtscience.ru/articles/kofe-vred-pol-za-i-naslazhdenie

Подборка интереснейших материалов о наборе и сбросе веса, правильном питании и многом другом с научной точки зрения

1. Вас обманывали. Тренировки не помогут сбросить вес;
2. Дробное питание. Разгоняем метаболизм. Мифы и факты. Жиросжигание и метаболизм;
3. Мышцы против жира. Мифы и реальность;
4. Мифы и факты. Температура еды и скорость пищеварения. Холодная кола и фастфуд;
5. Отрицательная калорийность. Холодная вода и жвачка сжигают жир? Мифы и факты;
6. СМТ диалоги. Гибкая диета. IIFYM. Сушка. Нарушение метаболизма;
7. СМТ диалоги. Поход в магазин. Питание для набора массы;
8. Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается сжечь жир?
9. 382 дня без еды. Сколько можно потерять мышц на голодании?
10. Рис и низкоуглеводная диета. Почему булка лучше? Сушка.

Дайджест статей CMT — Научный подход за неделю:

Фармакология в рисунках и схемах (В.В. Годован) - https://vk.cc/7aNmMk

9 прекрасных научно-познавательных роликов - https://vk.cc/7aNn3w

Всё, что вам необходимо знать об анализах крови - https://vk.cc/7aNsE8

Законы логики - https://vk.cc/7aNnkn

Всё о биомеханике - https://vk.cc/7aNnwe

В. Черниговская - Лекция «Мозг и его различия по половому признаку» - https://vk.cc/7aNoys

Почему химия в еде и пищевые добавки не должны пугать людей? - https://vk.cc/7aNoQ4

Подборка роликов CMT на тему суставов и добавок - https://vk.cc/7aNpbc

О чем может рассказать общий анализ крови - https://vk.cc/7aNpod

Книга дня: «Время по биологическим часам» - https://vk.cc/7aNpGx

Основные гормоны и их функции для организма - https://vk.cc/7aNpZb

Философия за час - https://vk.cc/7aNq8u
https://vk.cc/7aNmMk

Коллаген и защита кожи

Спортивное и функциональное питание нужны не только для спорта.

Например, коллаген: если вы смотрели последний ролик на канале, то знаете, что коллаген обладает доказанной эффективностью, снижая последствия облучения ультрафиолетом и помогая коже восстанавливаться.

Стоимость одной порции нашего коллагена CMTech не превышает цену стакана сока (16 рублей!), с которым, кстати, его мы рекомендуем смешивать.

Подробная информация: https://cmtscience.ru/shop/collagen

https://cmtscience.ru/shop/

Книга по эволюционной биологии

Книга одного из самых известных популяриаторов науки в России «Рождение сложности» рассказывает о том, как зарождалась жизнь на земле. Как появились бактериальные клетки, а как — эукариотические? Как формировалась многоклеточность? И как эволюционировали отдельные группы растений, грибов и животных? Обо всем этом вы узнаете из книги А. В. Маркова.
https://cmtscience.ru/articles/kniga-po-evolyucionnoy-biologii

Спортпит и добавки: дорого ли это?

Множество людей считает: спортивное и функциональное питание — это дорого!
Но давайте посчитаем.

Для восполнения нормы омега-3 можно потреблять от 78 до 156 граммов атлантического лосося в день. Стоимость филе лосося — около 1399 руб./кг (в Санкт-Петербурге). Таким образом, дневная порция лосося обойдётся в 109-218 рублей.

Для потребления того же количества из омега-3 35% от нашего бренда CMTech вам понадобится 3-6 капсул, которые будут стоить 25-50 рублей в день. Или более чем в 4 раза дешевле!

Ешьте стейки из лосося тогда, когда вам хочется) А о здоровье экономнее заботиться с омега-3 :)

P.S. Тем более, она ещё и с двумя вкусами: ванильным и фруктовым.

https://cmtscience.ru/shop/

Кофе: разбираемся в пользе читая исследования

Кофе — один из наиболее распространенных кофеиносодержащих напитков в мире. Цель темы: разобраться полезно кофе или вредно и найти наиболее полезные способы приготовления. При создании поста проанализировано более 100 научных публикаций.
https://cmtscience.ru/articles/kofe-razbiraemsya-v-pol-ze-chitaya-issledovaniya

Изменить цвет кожи? Таблетки для загара. Искусственный загар. Меланотан. Пептиды. Последствия

Изменить цвет кожи? Таблетки для загара. Искусственный загар. Меланотан. Пептиды. Последствия

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):

— Меланотан вызывает рак? Исследование пептидов.
— Можно ли изменить цвет кожи? Вещества для искусственного загара.
— Таблетки для загара. До и после. Последствия.
— Астаксантин — что это и как работает?
— Кантаксантин — E161g. Краска для рыбы и людей?
— Меланотан, иммунитет и стероиды. Что скрывают дилеры?
— Как загореть без солярия и солнца?
— Пищевые красители меняют цвет кожи. Как? Каротиноиды и красители.
— Как 50 яиц в день могут изменить цвет кожи?
— Желтая кожа — желтуха, или много овощей в питании?
— Новейшие неисследованные препараты. Почему их запрещают?
— Меланотан. Меланотан 2, Афамеланотид. Пептиды для загара. Как это работает?
— Витамин А (ретинол). Как бета-каротин меняет цвет кожи?
— Зачем на самом деле нужен меланотан?
— Эритропоэтическая порфирия или вампиры существовали?
— Самое эффективное лечение витилиго и порфирии в мире.
— Меланомы от лекарств для загара. Бронзаторы и искусственный загар.
— Защита кожи от солнца. Витамины для загара.
— Бронзаторы и средства для загара. Опасны или нет? Дигидроксиацетон.

Рейтинг ноотропов 2017

Внимание: Данная презентация переведена и полностью основана на совокупном и субъективном опыте. Опрос проводился в исследовательских и образовательных целях. Настоятельно рекомендуется не принимать решение опираясь на эти наборы данных. Прежде чем принимать любое из этих веществ обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, в противном случае возможно возникновение проблем с вашим психическим здоровьем. Указанные дозировки, скорее всего будут неточными, настоятельно рекомендуется не принимать самостоятельного решения без согласования с квалифицированным медицинским специалистом.
https://cmtscience.ru/articles/reyting-nootropov-2017

7 дебатов о науке, религии и человеческом мышлении

В эту подборку вошли дебаты и видеоконференции, посвящённые фундаментальным вопросам, на которые пытается ответить не только наука, но и все мы — в том числе, представители религиозных течений. Это вопросы о природе человеческого сознания и реальности, существования жизни после смерти, разумного замысла, причинах насилия и исторической изменчивости.
https://cmtscience.ru/articles/7-debatov-o-nauke-religii-i-chelovecheskom-myshlenii

«Адам портит все». Правда о ресторанах

Продолжаем публикацию эпизодов комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё» с Адамом Коновером в главной роли. В этот раз Адам «испортит» нам походы в рестораны. Думаете, чаевые — справедливое распределение оплаты труда официантов между работодателем и посетителем? Или, может, что в ресторане вам подают настоящего тунца? А может вы думали, что и лосось на самом деле розовый, а его высокая стоимость оправдана? Что ж, рекомендуем к просмотру серию чудесного сериала!
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-pravda-o-restoranah