Иммунная система. Как она работает?

Многие думают, что на иммунную систему легко влиять, мол, чего бы выпить, чтобы «поднять» иммунитет? Чтобы понять почему это заблуждение рекомендуем отличный цикл видеороликов от Nature, в этот раз про иммунную систему и ее функцию в коже, легких и кишечнике. А в качестве бонуса - ранний перевод видео про теорию клональной селекции, которое поможет вам лучше понять эти три.
https://cmtscience.ru/articles/immunnaya-sistema-kak-ona-rabotaet

Подробное руководство по похудению

Подробное руководство по тому, как правильно сбросить вес. Что делать нужно, а что — не нужно? Какие есть нюансы, из каких продуктов лучше составлять рацион и какие добавки принимать? Как и сколько тренироваться? А креатином закидываться нужно? А что насчёт жиросжигателей и предтреников? Ответы на все эти (и другие) вопросы вы можете найти в этой статье.
https://cmtscience.ru/articles/esche-odno-rukovodstvo-po-pohudeniyu

BBC: Как Действуют Наркотики?

Как марихуана, экстези, кокаин и прочие «вещества» влияют на нашу психику? Что вреднее, алкоголь или экстези? Почему наркотики вызывают зависимость? Почему наркотические вещества запрещены? Смотрите подборку видео от BBC о том, как действуют наркотики.
https://cmtscience.ru/articles/bbc-kak-deystvuyut-narkotiki

Заказываете вегетарианскую еду? На ваших руках больше крови животных

Этичность употребления в пищу мяса животных в последнее время горячо оспаривалась. Основным аргументом «против» были негативные последствия для окружающей среды и страдания животных. Но если вы хотите минимизировать страдания животных и поддержать более экологичное земледелие, то вегетарианская диета, возможно — это худшее, что вы можете сделать.
https://cmtscience.ru/articles/zakazyvaete-vegetarianskuyu-edu-na-vashih-rukah-bol-she-krovi-zhivotnyh

Бег — худший способ похудеть

Бег всегда ассоциируется со здоровым образом жизни и хорошим способом сжечь жир. Но верна ли эта ассоциация? Является ли кардио действительно хорошим способом снизить уровень жира в организме и укрепить сердечно-сосудистую систему? И что говорят об этом исследования? Какие есть альтернативы и что делать, чтобы добиться максимальных результатов?
https://cmtscience.ru/articles/beg-hudshiy-sposob-pohudet

Почему вы не худеете? «Ожиряющее» окружение

С древнейших времён калорийная пища была главной и ключевой ценностью. Сейчас не изменилось практически ничего, кроме одно­го момен­та: её стало слишком много.

Как в самых маленьких порциях прячется огромный калораж? Почему 90% этикеток «здоровых» продуктов вас обманывает? И главное — почему люди переедают даже не вредных, а наоборот, полезных продуктов?

Статья от эксперта проекта CMT и одного из лучших блоггеров-диетологов в РФ: Дмитрия Пикуля.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-vy-ne-hudeete-ozhiryayuschee-okruzhenie

Психология зла

Почему хорошие люди могут совершать плохие поступки? Как человек, примеряя на себя роль злодея, может действительно стать злодеем? Что показал «эксперимент Милгрэма»? И что нужно с этим делать?
https://cmtscience.ru/articles/psihologiya-zla

Курс лекций: Основы биохимии, синтез белка

Вещи, о которых не скажут попсовые спортсмены и фитнес-гуру. Популярные и многим известные лекции профессора Шноля для студентов физического и биологического факультета. Всем рекомендуем!
https://cmtscience.ru/articles/kurs-lekciy-osnovy-biohimii-sintez-belka

Проект Венера Жака Фреско - утопия?

Футуролог Жак Фреско и его «Проект «Венера» предлагают по их мнению «реальный план действий для социальных преобразований», а также «детальный план для появления новой мировой цивилизации, основанной на благополучии человека и заботе об окружающей среде». В этом видео мы рассмотрим этот план, и является ли он утопией.
https://cmtscience.ru/articles/proekt-venera-zhaka-fresko---utopiya

Философия стоицизма

В этом 5-минутном ролике вам расскажут, как быть счастливым.
https://cmtscience.ru/articles/filosofiya-stoicizma

Вы бы приняли ЛСД, чтобы повысить свою продуктивность?

Стали бы вы принимать галлюциногенные вещества, с целью повышения своей продуктивности? Неоторые Работники принимают маленькие дозы ЛСД, чтобы стать умнее, счастливее и увеличить продуктивность. Считается, что малые дозы могут возбуждать кору головного мозга, которая отвечает за когнитивные функции высокого порядка, такие как сознание или зрительное восприятие.
https://cmtscience.ru/articles/vy-by-prinyali-lsd-chtoby-povysit-svoyu-produktivnost

Чем нас лечат: Анальгин. Заглушить боль или победить болезнь

Чем опасно одно из самых доступных и известных в нашей стране обезболивающих? Против каких видов боли оно эффективно? Как бьются за жизнь пациентов медики-исследователи с фармкомпаниями и почему Швеция сперва запретила Анальгин, потом разрешила, а потом — опять запретила? Читайте в статье на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/chem-nas-lechat-anal-gin-zaglushit-bol-ili-pobedit-bolezn

Сколько километров «стоят» съеденные вкусняшки?

Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться» за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч. Естественно, расчет идет на калорийность, как мы уже понимаем. Итак, побежали...
https://cmtscience.ru/articles/skol-ko-kilometrov-stoyat-s-edennye-vkusnyashki

Как научиться чему угодно?

В статье рассмотрены две модели приобретения любого навыка, объяснены принципы обучения и тренировки, которые помогут вам быстрее освоить нужные навыки, определить свой уровень мастерства и меньше нервничать по пустякам.
https://cmtscience.ru/articles/kak-nauchit-sya-chemu-ugodno

Достоинства праздности: как научиться валять дурака

Чтобы успешно учиться, работать и получать удовольствие от жизни, нам нужно пересмотреть свои отношения с ленью и оценить преимущества праздности. Мы верим: чтобы быть полезным, необходима постоянная активность. Но современные нейрофизиологи так совсем не считают.
https://cmtscience.ru/articles/dostoinstva-prazdnosti-kak-nauchit-sya-valyat-duraka

Диетология (А.Ю. Барановский)

Отличная книжка по диетологии, которая недавно появилась в сети. Книга максимально доступная для читательского восприятия, глубину изложения научных вопросов адаптировали не только к уровню базисной подготовки практического врача, но и в определенной мере понятная заинтересованному читателю без медицинского образования.
https://cmtscience.ru/articles/dietologiya-a-yu-baranovskiy

Притворная мудрость

Нейтральность и неторопливость с выводами — широко известный прием, который мы часто используем, выставляя себя взрослыми, мудрыми, непредвзятыми, или просто для того, чтобы продемонстрировать свое превосходство над другими. Почему мы так делаем и что с этим "не так"— читайте на сайте проекта.

Статья была опубликована на @lesswrong (Less Wrong) 9 ноября 2016.
https://cmtscience.ru/articles/pritvornaya-mudrost

Коллаген и защита кожи

Спортивное и функциональное питание нужны не только для спорта.

Например, коллаген: если вы смотрели последний ролик на канале, то знаете, что коллаген обладает доказанной эффективностью, снижая последствия облучения ультрафиолетом и помогая коже восстанавливаться.

Стоимость одной порции нашего коллагена CMTech не превышает цену стакана сока (16 рублей!), с которым, кстати, его мы рекомендуем смешивать.

Подробная информация: https://cmtscience.ru/shop/collagen

https://cmtscience.ru/shop/

«Адам портит всё». Автомобили не нужны?

Продолжаем публикацию эпизодов комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё» с Адамом Коновером в главной роли. На очереди - автомобильная промышленность. Адам выясняет правду об автомобильных дилерах и расказывает о том, как автомобильные производители обвиняют пешеходов в неправильном переходе улиц,чтобы избежать ответственности за аварии.
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-avtomobili-ne-nuzhny

Новые исследования питания ничего не меняют

О том, как из года в год выходят новые исследования по питанию, которые противоречат друг другу. Что это значит и что с этим делать? Читайте на сайте.
https://cmtscience.ru/articles/novye-issledovaniya-pitaniya-nichego-ne-menyayut

Вы бы приняли ЛСД, чтобы повысить свою продуктивность? Часть 2

Продолжение статьи про микродозинг и повышение производительности.
https://cmtscience.ru/articles/vy-by-prinyali-lsd-chtoby-povysit-svoyu-produktivnost-chast-2