Наши дистрибьюторы: Украина

Мы выбираем партнеров, в магазинах которых представлена наша продукция, очень бережно: они должны выгодно отличаться от сонма сетей, продающих только PurePortein и внима

Количество повторений в подходах для роста мышечной массы

Какое оптимальное количество повторов в подходе для роста? Если вы будете делать синглы для роста массы, что вырастет? Продолжение читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/kolichestvo-povtoreniy-v-podhodah-dlya-rosta-myshechnoy-massy

Так когда же «эффективен» прием BCAA

Согласно имеющимся экспериментальным доказательствам, пищевая добавка в виде BCAA может оказывать положительное влияние на состояние здоровья и динамику лечения заболеваний, у пациентов с циррозом печени и раком печени, а также у пациентов с почечной недостаточностью.
https://cmtscience.ru/articles/tak-kogda-zhe-effektiven-priem-bcaa

Как выявить лжемедицину?

Что такое доказательная медицина, а что — альтернативная? По каким признакам можно понять, что вас лечат каким-то странным способом, который не принесёт пользы, а то и навредит?
https://cmtscience.ru/articles/kak-vyyavit-lzhemedicinu

Доказано — искусственные подсластители заставляют больше есть

Специальная система в мозге, сравнивающая вкус еды с её калорийностью, чувствует в подсластителях обман и стимулирует чувство голода, чтобы пополнить кажущийся недостаток энергии.
https://cmtscience.ru/articles/dokazano-iskusstvennye-podslastiteli-zastavlyayut-bol-she-est

Л-карнитин: полный разбор. Метаанализ исследований.

L-карнитин (левокарнитин, карнитин) считается настоящей классикой спортивного питания. Он есть в ассортименте почти всех западных брендов. Мы провели подробный разбор метаболизма в рамках работы мышечных клеток, биодоступности пищевого л-карнитина на основании последних исследований.


https://cmtscience.ru/articles/l-karnitin-polnyy-razbor-metaanaliz-issledovaniy

Только ленивый не пинает нынче «BCAA»

Понимаю, что вопрос, скорее всего, уже давно набил оскомину, но ученые все никак не успокоятся и стремятся не опоздать вскочить на ступеньку пролетающего поезда «Пинающие ВСАА». Выводы из очередного обзора по тематике обоснованности применения ВСАА в спорте.
https://cmtscience.ru/articles/tol-ko-lenivyy-ne-pinaet-nynche-bcaa

Ученые вновь объявили о победе над меланомой

Исследователи из Австралии открыли новую комбинацию методов лечения, которая может остановить самую смертоносную в мире форму рака кожи — меланому. Таргетная терапия и иммунотерапия значительно снижают риски рецидива и увеличивают выживаемость.
https://cmtscience.ru/articles/uchenye-vnov-ob-yavili-o-pobede-nad-melanomoy

Порошковый алкоголь: что это такое?

Порошковый алкоголь — молекулярно инкапсулированный алкоголь. Порошок производит алкогольный напиток при смешивании с водой. Насколько сухой алкоголь вреден для организма в сравнении с обычным жидким? Читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/poroshkovyy-alkogol-chto-eto-takoe

Диетическая сода и зубная эмаль

Существует довольно немало исследований о воздействии сладких безалкогольных напитков на здоровье зубов. Но основная проблема заключается в том, что качество этих исследований, как правило к сожалению довольно низкое и данные из многих них совершенно неубедительны. Разбор исследований читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/dieticheskaya-soda-i-zubnaya-emal

Действие креатина на старение мозга

Действие креатина на старение мозга заключается в защите головного мозга от старости, а также увеличение медианной продолжительности жизни на 9%. Креатин — известная спортивная добавка для людей, которые «качают» мышечную массу. При правильном тренинге действие креатина проявляется в более быстром росте спортивных результатов. Быстрее растут взрывная сила и мышечная масса.
https://cmtscience.ru/articles/deystvie-kreatina-na-starenie-mozga

Боитесь умереть от рака? Пора сдавать онкомаркеры! Или нет?

Стоит ли каждому из нас нестись делать диагностические тесты, как на нас наживаются недобросовестные клиники и что такое био- и онкомаркеры? Ответы на эти вопросы дал специалист по онкологии. Подробности читайте на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/boites-umeret-ot-raka-pora-sdavat-onkomarkery-ili-net

Борис Цацулин: вера авторитетам, формула похудения и любовь к натуральному

Не так давно у меня взял интервью Кирилл Скобелев. Мы немного поговорили о создании и развитии проекта, но в основном обсудили базовые вопросы питания: калории, макро- и микроэлементы, вред сахара и соли, режимы питания (вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание и т.д.), основной принцип диет для сброса веса, гликмический и инсулиновый индексы, советы при отказе от продукции животного происхождения.
https://cmtscience.ru/articles/boris-caculin-vera-avtoritetam-formula-pohudeniya-i-lyubov-k-natural-nomu

Микророботы научились захватывать и перемещать одиночные клетки

Ученые из Университета Северной Каролины и Университета Дьюка создали микроскопических роботов для различных биомедицинских задач. Роботы представляют собой массив из полимерных кубов с нанесенным на одну сторону металлом. За счет этого их движением можно управлять с помощью магнитного поля, заставляя их группироваться в более сложные структуры, которые могут захватывать объекты и двигаться в определенном направлении. Ученые считают, что в будущем такие роботы позволят исследователям и врачам изучать отдельные клетки пациентов, к примеру клетки опухолей.
https://cmtscience.ru/articles/mikroroboty-nauchilis-zahvatyvat-i-peremeschat-odinochnye-kletki

«Адам портит всё». Бесполезное дарение

Мы начинаем публиковать эпизоды комедийно-образовательного сериала «Адам портит всё» с Адамом Коновером в главной роли. Сериал проливает свет на популярные заблуждения и тренды, разоблачает ложные идеи, наполнившие наше общество. В первой серии Адам рассказывает, как бриллианты стали символом вечной любви, что, вместо дарения кольца с бриллиантом, можно сделать во имя помолвки, как заниматься благотворительностью правильно и о многих других наших бесполезных щедрых жестах.
https://cmtscience.ru/articles/adam-portit-vse-bespoleznoe-darenie

Ученые впервые удалили из ДНК человеческого эмбриона ген, отвечающий за заболевание

В США группа ученых из американских и южнокорейских институтов успешно удалила из ДНК человеческого эмбриона ген с мутацией, который отвечает за развитие заболевания. Исследование было опубликовано в журнале Nature.
https://cmtscience.ru/articles/uchenye-vpervye-udalili-iz-dnk-chelovecheskogo-embriona-gen-otvechayuschiy-za-zabolevanie

Адаптация организма к избытку соли: снижение диуреза и объёма выпитой жидкости

Новые исследования поставили под сомнение догму о том, что употребление соли приводит к усилению жажды, а следовательно, к увеличению потребления жидкости и повышению диуреза. Учёные в своих исследованиях показали, что поступление соли способствует активации адаптивной регуляторной системы в почках, мышцах и печени, что позволяет переориентировать энергетический метаболизм в сторону сохранения жидкости в условиях повышенного потребления соли.
https://cmtscience.ru/articles/adaptaciya-organizma-k-izbytku-soli-snizhenie-diureza-i-ob-ema-vypitoy-zhidkosti

Очередной гвоздь в гроб кето диет

Главный ненавистник углеводов Гарри Тауб основал некоторое время назад организацию NuSi. Главной целью которой стало проведение исследований позволивших бы доказать безусловный вред углеводов (кто бы сомневался) и превосходство низко/безуглеводного питания. По иронии, одно из первых масштабных исследований стало ярчайшим свидетельством против.
https://cmtscience.ru/articles/ocherednoy-gvozd-v-grob-keto-diet

11 заблуждений людей, которые не верят в калории

Можно ли похудеть на гамбургерах и газировке? Еда, к которой часто относят ГМО, сахар, фруктозу, глютен заставляет вас набрать больше жира? Нужно ли питаться «неправильной» едой? Читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/11-zabluzhdeniy-lyudey-kotorye-ne-veryat-v-kalorii

Суеверия опасны?/Let’s Face It: Суеверия

Экскурсия по известной в Санкт-Петербурге Ротонде с рассказом о том, чем Ты (возможно) похож на танцующего голубя и почему меланезийцы перестали добывать себе пищу. Ну и конечно о том, почему суеверия опасны.
https://cmtscience.ru/articles/sueveriya-opasny-let-s-face-it-sueveriya

Стероидные курсы без тестостерона: почему их стоит избегать при любой цене

Эти темы продолжают появляться. Только оральные курсы, инъекции без тестостерона и т.д. Как и многое другое, я устал объяснять, почему тестостерон должен быть в основе каждого курса. Поэтому, стоит лишь надеяться, что эта статья поставит точку во всей этой ерунде. Я теперь могу просто кинуть ссылку на эту статью, чтобы мне не приходилось объяснять это каждый раз.
https://cmtscience.ru/articles/steroidnye-kursy-bez-testosterona-pochemu-ih-stoit-izbegat-pri-lyuboy-cene