Омега-3 жирные кислоты CMTech 🐠
⠀
🤓Всем привет, друзья!
⠀
Сегодня немного расскажу, об Омега-3 жирных кислотах.
⠀
Наиболее важными для нас омега-3 жирными кислотами являются -линоленовая кислота (АЛК), докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК).
⠀
- Растительные источники, такие как лен, чиа, конопля и грецкие орехи, богаты АЛК.
⠀
- Морские источники, такие как жирная холодноводная рыба (и рыбий жир) и водоросли (оригинальные источники омега-3 для рыбы) богаты ЭПК и ДГК, которые широко признаны как наиболее полезные жиры омега-3.
⠀
- Человеческое грудное молоко также является важным источником ЭПК и ДГК для развивающихся детей.
⠀
Наш организм не очень хорошо конвертирует АЛК в ЭПК / ДГК, поэтому, по возможности, ищите прямые диетические источники ЭПК / ДГК.
⠀
✅Одна из причин, по которой жиры омега-3 так важны, заключается в том, что они удерживают мембраны наших клеток более «жидкими», что обеспечивает несколько преимуществ. Например:
⠀
- Когда клеточные мембраны мозга относительно жидкие, сообщения от нейромедиаторов, таких как серотонин, могут передаваться легче.
⠀
- Получение достаточного количества ЭПК / ДГК в раннем возрасте помогает развитию мозга; получение его позже в жизни помогает предотвратить или замедлить нейродегенеративные расстройства.
⠀
- Когда мембраны мышечных клеток становятся более жидкими, это увеличивает чувствительность к инсулину.
⠀
Омега-3 жиры считаются противовоспалительными. Они имеют тенденцию продвигать эйкозаноиды (сигнальные молекулы), которые выполняют такие функции, как:
⠀
- расширение наших кровеносных сосудов для улучшения кровотока
⠀
- снижение воспаления
⠀
- предотвращение свертывания крови и образования комков
⠀
- уменьшение боли
⠀
- расширение дыхательных путей
⠀
- поддержание иммунной системы
⠀
Уже на протяжении нескольких лет я пользуюсь их продукцией. Я был на производстве, я видел, по своим анализам крови, как их омега-3 снизила уровень ЛПНП (плохого холестерина). Поэтому я на полном доверии к этому бренду.
Для заказа нашей продукции Омега-3 со скидкой 30% в официальном магазине нашего бренда предлагаем промокод OMEGA30: https://cmtscience.ru/catalog?promo=OMEGA30
#cmt #cmtech #nutrition #omega #омега #omega3 #омега3 #бад #бады #научныйподход #сделановроссии #madeinrussia
⠀
🤓Всем привет, друзья!
⠀
Сегодня немного расскажу, об Омега-3 жирных кислотах.
⠀
Наиболее важными для нас омега-3 жирными кислотами являются -линоленовая кислота (АЛК), докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК).
⠀
- Растительные источники, такие как лен, чиа, конопля и грецкие орехи, богаты АЛК.
⠀
- Морские источники, такие как жирная холодноводная рыба (и рыбий жир) и водоросли (оригинальные источники омега-3 для рыбы) богаты ЭПК и ДГК, которые широко признаны как наиболее полезные жиры омега-3.
⠀
- Человеческое грудное молоко также является важным источником ЭПК и ДГК для развивающихся детей.
⠀
Наш организм не очень хорошо конвертирует АЛК в ЭПК / ДГК, поэтому, по возможности, ищите прямые диетические источники ЭПК / ДГК.
⠀
✅Одна из причин, по которой жиры омега-3 так важны, заключается в том, что они удерживают мембраны наших клеток более «жидкими», что обеспечивает несколько преимуществ. Например:
⠀
- Когда клеточные мембраны мозга относительно жидкие, сообщения от нейромедиаторов, таких как серотонин, могут передаваться легче.
⠀
- Получение достаточного количества ЭПК / ДГК в раннем возрасте помогает развитию мозга; получение его позже в жизни помогает предотвратить или замедлить нейродегенеративные расстройства.
⠀
- Когда мембраны мышечных клеток становятся более жидкими, это увеличивает чувствительность к инсулину.
⠀
Омега-3 жиры считаются противовоспалительными. Они имеют тенденцию продвигать эйкозаноиды (сигнальные молекулы), которые выполняют такие функции, как:
⠀
- расширение наших кровеносных сосудов для улучшения кровотока
⠀
- снижение воспаления
⠀
- предотвращение свертывания крови и образования комков
⠀
- уменьшение боли
⠀
- расширение дыхательных путей
⠀
- поддержание иммунной системы
⠀
Уже на протяжении нескольких лет я пользуюсь их продукцией. Я был на производстве, я видел, по своим анализам крови, как их омега-3 снизила уровень ЛПНП (плохого холестерина). Поэтому я на полном доверии к этому бренду.
Для заказа нашей продукции Омега-3 со скидкой 30% в официальном магазине нашего бренда предлагаем промокод OMEGA30: https://cmtscience.ru/catalog?promo=OMEGA30
#cmt #cmtech #nutrition #omega #омега #omega3 #омега3 #бад #бады #научныйподход #сделановроссии #madeinrussia
👍11👎1🔥1
Oт paкa cтpaдaeт нe тoлькo caм чeлoвeк, нo и вcя eгo ceмья, дpузья и близкиe. Чacтo oни тoжe нуждaютcя в пoмoщи, и пpocить o нeй — нopмaльнo.
👍7
B cлaйдax пepeчиcлeны вeщecтвa, coдepжaщиecя в oбычнoм яблoкe, a тaкжe иx oбoзнaчeниe пo eвpoпeйcкoй cиcтeмe. To ecть, ecли бы яблoкo выpocлo нe caмo, a былo бы «пpoизвeдeнo» нa пищeвoм пpoизвoдcтвe, тo тaкиe дoбaвки мoгли бы быть укaзaны в cocтaвe.
👍15❤2👏1
Maмa и бaбушкa лeчили пpocтуду пapoм oт кapтoшки. Этo тoчнo paбoтaeт?
👍13🤔2