СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
464 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Вся правда о ГМО

Человеку испокон веков было свойственно бояться всего нового и каждая новая технология рождала свои нелепые страхи. Сейчас, в начале XXI века, на роль главной технологической страшилки претендует генная инженерия. Наш короткий мультфильм наглядно объясняет самые распространенные мифы о ГМО.
https://cmtscience.ru/articles/vsya-pravda-o-gmo
Борьба со старением. Увеличение жизни на 20%

Команда ученых из Рочестерской клиники Mayo, США приблизилась к решению вопроса о продлении жизни. Избавляя мышей от изношенных старых клеток, позволяет им прожить дольше и избежать заболеваний, связанных со старением. Люди, возможно, тоже смогут овладеть подобными преимуществами в ближайшем будущем.
https://cmtscience.ru/articles/bor-ba-so-stareniem-uvelichenie-zhizni-na-20
Бесплатная доставка курьером от 2500 рублей

Благодаря тому, что мы сами производим продукцию, мы можем давать лучшие скидки и предлагать отличные условия по доставке.
К примеру, если большинство магазинов предлагают бесплатную доставку почтой от 3-3,5 тысяч рублей, то до пункта выдачи мы довезём бесплатно от 1300 рублей.

А доставку курьером (за которой даже не надо никуда идти) мы обеспечиваем уже от 2500 рублей. Это уже 16% скидка, между прочим!

Но мы не жадные, и чтобы за эти 2500 вы могли приобрести ещё больше, мы дарим всем подписчикам самый простой промо-код на скидку 20%: VK

https://cmtscience.ru/shop/
Эволюция бега человека

В 2004 году профессор университета штата Юта Деннис Брамбл и профессор Гарвардского университета Даниэль Либерман, после измерения 26 параметров человеческого тела, важных при беге на выносливость, пришли к выводу, что в человеческом теле за миллионы лет эволюции (ученые говорят о сроке более 2 миллионов лет) сформировался комплекс особых приспособлений к длительному бегу.
https://cmtscience.ru/articles/evolyuciya-bega-cheloveka
Периодическое голодание эффективно или нет для похудения, все-таки?

Вышел очередной систематический обзор, в котором были обобщены имеющиеся данные о наличии/отсутствии физиологических преимуществ для похудения диет с применением периодического голодания (ПГ) перед диетами без ПГ (безПГ).
https://cmtscience.ru/articles/periodicheskoe-golodanie-effektivno-ili-net-dlya-pohudeniya-vse-taki
Биохимия. Метаболизм человека

Многие любят кичиться «секретными знаниями» из области химических процессов, протекающих в организме. А для тех, кто действительно хочет разобраться, мы нашли наглядный видеокурс по биохимии. Кто осилит, тому хвала и почести!
https://cmtscience.ru/articles/biohimiya-metabolizm-cheloveka
Почему Омега-3 разъедает пенопласт? Выиграйте скидку

Мы слышали много противоположных мнений: одни показывают, как «ужасная химическая» омега-3 брендов-конкурентов разъедает блок пенопласта, в то время как другие демонстрируют это как позитивное свойство: дескать, также, как и пенопласт, омега-3 растворяет холестериновые бляшки!

Но это — лишь фокус для людей, плохо знакомых с химией. Поклонники сериала Breaking Bad помнят: фтористоводородная кислота не растворяет пластик, но легко может разъесть ванну и бетон под ней (и даже немного органической материи :)

Точно также наш желудок, на минуточку, постоянно подвергается воздействию кислоты, благодаря которой мы перевариваем еду.

А вот способность растворять пластик зависит от формы: триглицеридной (как наша омега-3 35%) или этил-этерифицированной (омега-3 60%). Угадаете, к какой именно это относится? Именно на неё действует скидка 35% по промо-коду BREAKINGBAD.

https://cmtscience.ru/shop
Омега-3: сравнительный анализ

Часто спрашивают — какие у нашей омега-3 преимущества по сравнению с невероятно дешёвыми западными аналогами, например от Now Foods?

Отвечаем: в используемом сырье. Е
Научный метод. Серия видеолекций

В серии лекций подробно раскрываются устройство, философия, содержание и составные части научного метода.
https://cmtscience.ru/articles/nauchnyy-metod-seriya-videolekciy
Почему ГМО — это хорошо?

Памела Рональд занимается изучением генов, которые делают растения устойчивыми к болезням и тяжёлым условиям окружающей среды. В этом познавательном выступлении она рассказывает нам о своём десятилетнем проекте по созданию разновидности риса, который может переживать длительное пребывание под водой. Она показывает, как генетические модификации спасли урожай папайи на Гавайях в 1950-х, и утверждает, что генная инженерия — попросту самый эффективный способ обеспечить продовольственную безопасность для растущего населения Земли.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-gmo-eto-horosho
Научный метод. Серия видеолекций

В серии лекций подробно раскрываются устройство, философия, содержание и составные части научного метода.
https://cmtscience.ru/articles/nauchnyy-metod-seriya-videolekciy
10 вопросов, которые никто не догадался задать раньше

Ответы на важные экзистенциальные, психологические и прочие вопросы, которые никто не догадался задать ранее.
https://cmtscience.ru/articles/10-voprosov-kotorye-nikto-ne-dogadalsya-zadat-ran-she
Бесплатная доставка на заказы из магазина

Благодаря тому, что мы сами производим продукцию, мы можем давать лучшие скидки и предлагать отличные условия по доставке.
К примеру, если большинство магазинов предлагают бесплатную доставку почтой от 3-3,5 тысяч рублей, то до пункта выдачи мы довезём бесплатно от 1300 рублей.

А доставку курьером (за которой даже не надо никуда идти) мы обеспечиваем уже от 2500 рублей. Это уже 16% скидка, между прочим!

Но мы не жадные, и чтобы за эти 2500 вы могли приобрести ещё больше, мы дарим всем подписчикам самый простой промо-код на скидку 10%: VK

https://cmtscience.ru/shop/
Гип-гип, адипоцит

Мне тут, попалось на изучение одно «суровое» исследование 2008 года, о динамике жировых клеток у людей. В исследовании рассказывается о способах накопления жира в теле человека (в основном через призму подкожного жира, т.к. на его долю приходится чуть ли не 80% всего жира в теле откладываемого) и о том за счет чего происходит рост жира в теле (за счет растягивания имеющихся адипоцитов и/или роста новых адипоцитов). Изучению были подвергнуты данные в общей сложности об около 700 взрослых человек, разной комплекции и пола, и данные сопоставлялись с похожими результами полученными ранее на детях и подростках.
https://cmtscience.ru/articles/gip-gip-adipocit
Коллаген и защита кои: скидка на заказ

Спортивное и функциональное питание нужны не только для спорта.

Например, коллаген: если вы смотрели последний ролик на канале, то знаете, что коллаген обладает доказанной эффективностью, снижая последствия облучения ультрафиолетом и помогая коже восстанавливаться.

Купить 40 порций коллагена всего за 580 рублей вы сможете в нашем интернет-магазине по промо-коду SKIN.

https://cmtscience.ru/shop/
Биотехнологии

Эксперты считают, что будущее — за технологиями, связанными с использованием живых существ и даже созданием организмов с заданными свойствами. Идут активные разработки в области создания биотоплива, биоматериалов, новые биотехнологические идеи внедряются в медицину и бионику — науку о применении в технике принципов, подсмотренных у живой природы.
https://cmtscience.ru/articles/biotehnologii
Чихание на свету и ещё пять забавных генетических признаков

Изначально ученые расшифровывали геном, чтобы найти причину возникновения некоторых болезней (а значит — их профилактики и лечения). Но десятки лет добросовестного изучения ДНК человека привели к тому, что стали известны забавные признаки, которые продлевают жизнь разве что тем, что вызывают смех.
https://cmtscience.ru/articles/chihanie-na-svetu-i-esche-pyat-zabavnyh-geneticheskih-priznakov
Почему одни люди сильнее других?

Вышло очередное исследование посвящённое попытке разобраться в вопросе, почему одни люди сильнее, а другие слабее. Что именно определяет разницу? Подбор участников довольно интересен. 56 человек в возрасте 29 ± 5.1 год. Из них 14 бегунов, 13 тяжелоатлетов, 15 длясебя активных и 14 диванных сидельцев. Замерялось всё в разгибании ноги изометрически и динамически.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-odni-lyudi-sil-nee-drugih
Не верь себе: что и как влияет на наш выбор

За миллионы лет эволюция научила нас убегать или драться в случае опасности и более-менее отличать съедобное от ядовитого. А вот выбирать продукты в супермаркете или новый телевизор нам приходится от силы последнюю сотню лет, и получается это пока не очень хорошо. Изменить свою физиологию мы не сможем, но если знать о ловушках восприятия, у нас появится шанс замечать их влияние и принимать более взвешенные решения.
https://cmtscience.ru/articles/ne-ver-sebe-chto-i-kak-vliyaet-na-nash-vybor
Чем микронизированный креатин отличается от обычного?

На упаковках спортивного питания можно увидеть много разного текста, но какая из этих надписей реально имеет смысл?

Что такое микронизированный креатин? Микронизация — это процес дополнительного измельчения порошка. Креатин не растворяется в воде (в отличие от соли и сахара) и будучи недостаточно измельчённым, может травмировать пищевод, или даже желудок.

Микронизированный креатин (который используем мы, или, например, Dymatize) имеет размер частиц не более 0,076 мм. Только настолько мелкие частицы гарантированно не травмируют стенки желудка.

Ну и главное: лето — пора ягод, а самые вкcуные ягоды — в нашем ягодном креатине.
Ещё не успели попробовать? Оцените его со скидкой 20% по промо-коду BERRY.

https://cmtscience.ru/shop/
Разнообразие упражнений и заблуждения

Что на сегодня известно доподлинно, в чем спортсмены и тренеры продолжают заблуждаться касательно выполнения упражнений? Читайте в статье.
https://cmtscience.ru/articles/raznoobrazie-uprazhneniy-i-zabluzhdeniya