Как перехитрить свое тело: способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться

Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией. Look At Me собрал несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение. Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
https://cmtscience.ru/articles/kak-perehitrit-svoe-telo-sposoby-nichego-ne-zabyvat-uspokoit-serdce-i-bystro-vyspat-sya

Самая дорогая омега-3

Нас много ругали за то, что у нас самая дорогая омега-3. Но так ли это?
Сегодня омегу-3 с ванильным вкусом мы предлагаем со скидкой 25%. то есть она обойдётся вам всего в 560 рублей за штуку!

Покупайте в магазине по промо-коду OMEGA. (Внимание! Сегодня — только на ванильный вкус).

https://cmtscience.ru/shop/

Как зависят продукты питания от курса доллара

Отечественные продукты будут дорожать, как бы ни грозила штрафами прокуратура, — даже себестоимость овощей, молока и хлеба в России очень сильно зависит от курса валют и импорта, уверяют производители.
https://cmtscience.ru/articles/kak-zavisyat-produkty-pitaniya-ot-kursa-dollara

20 эмоций, которые мы порой чувствуем, но не можем описать

Мы часто испытываем такие сложные и странные эмоции, для которых в русском языке, казалось бы, и названия нет.
https://cmtscience.ru/articles/20-emociy-kotorye-my-poroy-chuvstvuem-no-ne-mozhem-opisat

Коллаген и защита кожи

Спортивное и функциональное питание нужны не только для спорта.

Например, коллаген: если вы смотрели последний ролик на канале, то знаете, что коллаген обладает доказанной эффективностью, снижая последствия облучения ультрафиолетом и помогая коже восстанавливаться.

Купить 40 порций коллагена всего за 580 рублей вы сможете в нашем интернет-магазине по промо-коду SKIN.

https://cmtscience.ru/shop/

Иллюзия справедливого мира

Женщина идёт в клуб в туфлях на шпильках, мини-юбке и без нижнего белья. Там она напивается, и, спотыкаясь, уходит домой, сворачивая не в ту сторону. В конце концов, она оказывается в опасном районе, где её насилуют. Можем ли мы винить её? Сама ли она виновата в случившемся? Она напрашивалась на это?
https://cmtscience.ru/articles/illyuziya-spravedlivogo-mira

Немного рекламы: наши добавки

Наверняка вы знаете, что уже год мы не только рассказываем и показываем, но и продаём добавки под нашим собственным брендом CMTech.

Это не просто очередной бренд: мы дорожим своей репутацией и точно также, как и в роликах, рекомендуем только препараты с доказанной эффективностью.

Для всех подписчиков @club146719580 (нашей группы ВКонтакте) мы предлагаем скидку 10% на первый заказ по очень простому промо-коду VK

https://cmtscience.ru/shop/

Медицинские и научные статьи в Википедии ненадежны

Реальное предостережение всем, кто считает, что на всё есть ответ в сети.
https://cmtscience.ru/articles/medicinskie-i-nauchnye-stat-i-v-vikipedii-nenadezhny

Самая дорогая омега-3

Нас много ругали за то, что у нас самая дорогая омега-3. Но так ли это?
Сегодня омегу-3 с ванильным вкусом мы предлагаем со скидкой 25%. то есть она обойдётся вам всего в 560 рублей за штуку!

Покупайте в магазине по промо-коду OMEGA. (Внимание! Сегодня — только на ванильный вкус).

https://cmtscience.ru/shop/

Телевизор вредит мозгу

Мы так часто слышим про вред от телевизора, что у кого-то наверняка мог появиться вопрос – а есть ли какие-то доказательства этого самого вреда? Что ж, в качестве примера можно предъявить свежую статью из JAMA Psychiatry – в ней Кристин Яффи (Kristine Yaffe) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско вместе с коллегами из других научных и медицинских центров рассказывает о том, как привычка смотреть телевизор влияет на умственные способности.
https://cmtscience.ru/articles/televizor-vredit-mozgu

Чем нас лечат: Нурофен. Лечит ли популярный препарат от боли

Какое обезболивающее было получено благодаря похмелью, почему жизнь ферментов больше похожа на роман Толстого, чем на пьесу Чехова, от чего помогает или не помогает обезболивающее Нурофен, читайте на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/chem-nas-lechat-nurofen-lechit-li-populyarnyy-preparat-ot-boli

Ледяная ванна замедляет рост мышц?

Доктор Ллион Робертс, из Школы наук о движении и питании человека Университета Квинсленда, и доктор Джонатан Пик, из Школы биомедицинских наук Технологического Университета Квинсленда (ТУК), возглавили исследование совместно со своими коллегами из академии спорта Квинсленда, Норвежского института спорта, Университета Окленда и Университета Осло, которое показало, что погружение в холодную воду после силовой тренировки замедляет рост мышц – опровергая теорию о том, что ледяная ванна позволяет ускорить восстановление после физической нагрузки.
https://cmtscience.ru/articles/ledyanaya-vanna-zamedlyaet-rost-myshc

Немного о детях. Бывают ли тупые вопросы?

Когда бесконечно долгое время система обучения остается неизменной, традиции в неприкосновенном виде передаются из поколения в поколение. Но, когда потребности в обучении быстро меняются, тем более если они успевают измениться при жизни поколения, становится все труднее разобраться, чему и как надо учить. Студенты жалуются на обилие ненужных, устаревших сведений, рушится авторитет старших. Учителя с отчаянием наблюдают за падением образовательных стандартов, возмущаются легкомыслием новых учеников. В этот переходный период и ученикам, и учителям важнее всего один навык — научиться учиться.
https://cmtscience.ru/articles/nemnogo-o-detyah-byvayut-li-tupye-voprosy

Британские ученые выяснили, куда исчезает второй носок

Британские ученые утверждают, что разгадали тайну «главной проблемы человечества», а именно – «пропажи вторых носков». Опросив на соответствующую тему 2000 человек, им удалось вывести формулу, используя которую можно рассчитать вероятность того, что после очередной стирки вы не досчитаетесь как минимум одного носка, пишет The Daily Mail.
https://cmtscience.ru/articles/britanskie-uchenye-vyyasnili-kuda-ischezaet-vtoroy-nosok

Зачем нужна микронизация креатина?

На упаковках спортивного питания можно увидеть много разного текста, но какая из этих надписей реально имеет смысл?

Что такое микронизированный креатин? Микронизация — это процес дополнительного измельчения порошка. Креатин не растворяется в воде (в отличие от соли и сахара) и будучи недостаточно измельчённым, может травмировать пищевод, или даже желудок.

Микронизированный креатин (который используем мы, или, например, Dymatize) имеет размер частиц не более 0,076 мм. Только настолько мелкие частицы гарантированно не травмируют стенки желудка.

Ну и главное: лето — пора ягод, а самые вкcуные ягоды — в нашем ягодном креатине.
Ещё не успели попробовать? Оцените его со скидкой 20% по промо-коду BERRY.

https://cmtscience.ru/shop/

«Хлесткость» побеждает!

На каких только исследованиях не базируется бодибилдинг. Исследуют и вовсе нетренированных людей, и пожилых и детей. А уже на этой основе предлагают тренироваться тем, кто хочет стать «как Катлер». Но даже если вы сильно боитесь перекачаться — данное исследование дает пищу для размышления.
https://cmtscience.ru/articles/hlestkost-pobezhdaet

Наши партнёры: MaxMan

Помимо того, что у нас есть собственный интернет-магазин, мы активно сотрудничаем и с другими онлайн-площадками спортивного питания.

Почему? Ответ очевиден: не все из нас покупают продукцию только одного бренда, многим удобнее заказывать всё в одном месте. Например - в магазине спортивного питания Maxman.

http://www.maxman.ru/proizvoditeli/cmtech/

Гомеопатия. Важная информация о моче Гитлера!

В сутки человек вырабатывает литр мочи (нормой для человека является от 800 мл до 1.5 л мочи в сутки). Гитлер прожил 56 лет жизни, следовательно он произвел примерно 365*56 = 20440 литров мочи. Високосными годами, когда Гитлер испускал мочу на 29 февраля мы пренебрежем. Мы также пренебрежем тем, что моча состоит из воды лишь на 97% и что Гитлер-младенец производил немного меньше мочи, чем взрослый фюрер.
https://cmtscience.ru/articles/gomeopatiya-vazhnaya-informaciya-o-moche-gitlera

Потребление белка во время диеты

Знатный и популярный вопрос, что ж, разберемся. Стоит отметить, что культуристы и другие силовики довольно часто говорили о том, чтобы потреблять большее количество белка во время диеты. Такие советы длились десятилетиями, но вот современная наука закончила проверку данного высказывания через много лет после этого факта.
https://cmtscience.ru/articles/potreblenie-belka-vo-vremya-diety

Ходьба и бег. Когда одно становится лучше другого?

Очередной спровоцированный постами гуглёж вывел на интересный метаанализ в котором рассматривался вопрос «Когда ходьба переходит в бег и почему?» Он очень длинный, с формулами и всё такое, поэтому кратко выводы.
https://cmtscience.ru/articles/hod-ba-i-beg-kogda-odno-stanovitsya-luchshe-drugogo

Омега-3 — сравнительный анализ

Часто спрашивают — какие у нашей омега-3 преимущества по сравнению с невероятно дешёвыми западными аналогами, например от Now Foods?

Отвечаем: в используемом сырье. Если в Европе (или у нас) для производства используют исландское и норвежское сырьё, то в США чаще всего чилийское (что удобнее с точки зрения логистики). Однако рыба в данном случае не выращивается на фермах, а ловится, чаще всего, браконьерами. И производство самого жидкого рыбьего жира в Чили не отличается качеством, из-за чего и в капсулах часто попадается прогорклый и окисленный жир.

В то же время по запросам «Norwegian Fish Oil» или «Islandic Fish Oil» даже на iHerb цены весьма сопоставимы. Потому что чудес не бывает: только разное качество сырья. Зато бывают скидки: 25% скидка на Omega-3 35% по промо-коду OMEGA

https://cmtscience.ru/shop/