СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
464 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
5 ловушек для силы воли: что мешает самоконтролю

Какими бы талантами ни обладал человек, без силы воли ему вряд ли удастся осуществить задуманное и правильно использовать свое время. Профессор Стэнфордского университета Келли Макгоникал в своей книге «Сила воли: как развить и укрепить» сформулировала основные принципы, на которых основан механизм самоконтроля. «Теории и практики» выбрали пять главных ловушек, подстерегающих волевого человека.
https://cmtscience.ru/articles/5-lovushek-dlya-sily-voli-chto-meshaet-samokontrolyu
Как выжить в толпе при панике: инструкция от профессионала

Ежегодно происходит около ста нападений акул на человека; около 10% этих случаев заканчиваются летально. Как избежать атаки морского хищника? Да проще простого — не купаться в запрещенных местах. Человеческая толпа — это те же акулы. За последние сто лет зафиксировано более тридцати эпизодов массовой давки, в которых погибло от тридцати до полутора тысяч человек за раз. Хочешь выжить в толпе? Просто держись подальше.
https://cmtscience.ru/articles/kak-vyzhit-v-tolpe-pri-panike-instrukciya-ot-professionala
Зачем креатину микронизация?

На упаковках спортивного питания можно увидеть много разного текста, но какая из этих надписей реально имеет смысл?

Что такое микронизированный креатин? Микронизация — это процес дополнительного измельчения порошка. Креатин не растворяется в воде (в отличие от соли и сахара) и будучи недостаточно измельчённым, может травмировать пищевод, или даже желудок.

Микронизированный креатин (который используем мы, или, например, Dymatize) имеет размер частиц не более 0,076 мм. Только настолько мелкие частицы гарантированно не травмируют стенки желудка.

Ну и главное: лето — пора ягод, а самые вкcуные ягоды — в нашем ягодном креатине.
Ещё не успели попробовать? Оцените его со скидкой 20% по промо-коду BERRY.

https://cmtscience.ru/shop/
Почему человек стремится изменить свое тело?

Человеческое тело — это не просто биологическая оболочка нашего сознания. Оно обладает социокультурными смыслами и выполняет определенные культурные функции. Именно с ними связано желание человека изменить себя. Отношение к собственному телу, его оценивание («прекрасное», «дряблое», «неподобающее» и так далее) и способ использования тела для достижения желаемых целей связаны с социальными процессами и тенденциями культуры.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-chelovek-stremitsya-izmenit-svoe-telo
Наши дистрибьюторы: Украина

Мы выбираем партнеров, в магазинах которых представлена наша продукция, очень бережно: они должны выгодно отличаться от сонма сетей, продающих только PurePortein и внима
Немного рекламы: наши добавки

Наверняка вы знаете, что уже год мы не только рассказываем и показываем, но и продаём добавки под нашим собственным брендом CMTech.

Это не просто очередной бренд: мы дорожим своей репутацией и точно также, как и в роликах, рекомендуем только препараты с доказанной эффективностью.

Для всех подписчиков @club146719580 (нашей группы ВКонтакте) мы предлагаем скидку 10% на первый заказ по очень простому промо-коду VK

https://cmtscience.ru/shop/
Как перехитрить свое тело: способы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться

Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией. Look At Me собрал несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение. Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
https://cmtscience.ru/articles/kak-perehitrit-svoe-telo-sposoby-nichego-ne-zabyvat-uspokoit-serdce-i-bystro-vyspat-sya
Самая дорогая омега-3

Нас много ругали за то, что у нас самая дорогая омега-3. Но так ли это?
Сегодня омегу-3 с ванильным вкусом мы предлагаем со скидкой 25%. то есть она обойдётся вам всего в 560 рублей за штуку!

Покупайте в магазине по промо-коду OMEGA. (Внимание! Сегодня — только на ванильный вкус).

https://cmtscience.ru/shop/
Как зависят продукты питания от курса доллара

Отечественные продукты будут дорожать, как бы ни грозила штрафами прокуратура, — даже себестоимость овощей, молока и хлеба в России очень сильно зависит от курса валют и импорта, уверяют производители.
https://cmtscience.ru/articles/kak-zavisyat-produkty-pitaniya-ot-kursa-dollara
20 эмоций, которые мы порой чувствуем, но не можем описать

Мы часто испытываем такие сложные и странные эмоции, для которых в русском языке, казалось бы, и названия нет.
https://cmtscience.ru/articles/20-emociy-kotorye-my-poroy-chuvstvuem-no-ne-mozhem-opisat
Коллаген и защита кожи

Спортивное и функциональное питание нужны не только для спорта.

Например, коллаген: если вы смотрели последний ролик на канале, то знаете, что коллаген обладает доказанной эффективностью, снижая последствия облучения ультрафиолетом и помогая коже восстанавливаться.

Купить 40 порций коллагена всего за 580 рублей вы сможете в нашем интернет-магазине по промо-коду SKIN.

https://cmtscience.ru/shop/
Иллюзия справедливого мира

Женщина идёт в клуб в туфлях на шпильках, мини-юбке и без нижнего белья. Там она напивается, и, спотыкаясь, уходит домой, сворачивая не в ту сторону. В конце концов, она оказывается в опасном районе, где её насилуют. Можем ли мы винить её? Сама ли она виновата в случившемся? Она напрашивалась на это?
https://cmtscience.ru/articles/illyuziya-spravedlivogo-mira
Немного рекламы: наши добавки

Наверняка вы знаете, что уже год мы не только рассказываем и показываем, но и продаём добавки под нашим собственным брендом CMTech.

Это не просто очередной бренд: мы дорожим своей репутацией и точно также, как и в роликах, рекомендуем только препараты с доказанной эффективностью.

Для всех подписчиков @club146719580 (нашей группы ВКонтакте) мы предлагаем скидку 10% на первый заказ по очень простому промо-коду VK

https://cmtscience.ru/shop/
Самая дорогая омега-3

Нас много ругали за то, что у нас самая дорогая омега-3. Но так ли это?
Сегодня омегу-3 с ванильным вкусом мы предлагаем со скидкой 25%. то есть она обойдётся вам всего в 560 рублей за штуку!

Покупайте в магазине по промо-коду OMEGA. (Внимание! Сегодня — только на ванильный вкус).

https://cmtscience.ru/shop/
Телевизор вредит мозгу

Мы так часто слышим про вред от телевизора, что у кого-то наверняка мог появиться вопрос – а есть ли какие-то доказательства этого самого вреда? Что ж, в качестве примера можно предъявить свежую статью из JAMA Psychiatry – в ней Кристин Яффи (Kristine Yaffe) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско вместе с коллегами из других научных и медицинских центров рассказывает о том, как привычка смотреть телевизор влияет на умственные способности.
https://cmtscience.ru/articles/televizor-vredit-mozgu
Чем нас лечат: Нурофен. Лечит ли популярный препарат от боли

Какое обезболивающее было получено благодаря похмелью, почему жизнь ферментов больше похожа на роман Толстого, чем на пьесу Чехова, от чего помогает или не помогает обезболивающее Нурофен, читайте на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/chem-nas-lechat-nurofen-lechit-li-populyarnyy-preparat-ot-boli
Ледяная ванна замедляет рост мышц?

Доктор Ллион Робертс, из Школы наук о движении и питании человека Университета Квинсленда, и доктор Джонатан Пик, из Школы биомедицинских наук Технологического Университета Квинсленда (ТУК), возглавили исследование совместно со своими коллегами из академии спорта Квинсленда, Норвежского института спорта, Университета Окленда и Университета Осло, которое показало, что погружение в холодную воду после силовой тренировки замедляет рост мышц – опровергая теорию о том, что ледяная ванна позволяет ускорить восстановление после физической нагрузки.
https://cmtscience.ru/articles/ledyanaya-vanna-zamedlyaet-rost-myshc
Немного о детях. Бывают ли тупые вопросы?

Когда бесконечно долгое время система обучения остается неизменной, традиции в неприкосновенном виде передаются из поколения в поколение. Но, когда потребности в обучении быстро меняются, тем более если они успевают измениться при жизни поколения, становится все труднее разобраться, чему и как надо учить. Студенты жалуются на обилие ненужных, устаревших сведений, рушится авторитет старших. Учителя с отчаянием наблюдают за падением образовательных стандартов, возмущаются легкомыслием новых учеников. В этот переходный период и ученикам, и учителям важнее всего один навык — научиться учиться.
https://cmtscience.ru/articles/nemnogo-o-detyah-byvayut-li-tupye-voprosy
Британские ученые выяснили, куда исчезает второй носок

Британские ученые утверждают, что разгадали тайну «главной проблемы человечества», а именно – «пропажи вторых носков». Опросив на соответствующую тему 2000 человек, им удалось вывести формулу, используя которую можно рассчитать вероятность того, что после очередной стирки вы не досчитаетесь как минимум одного носка, пишет The Daily Mail.
https://cmtscience.ru/articles/britanskie-uchenye-vyyasnili-kuda-ischezaet-vtoroy-nosok