Синдром Text Neck принял эпидемический характер

По заявлению медицинского специалиста New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine в 2014 году данная проблема приобрела эпидемический характер. Статистика показывает, что обычный юзер проводит от 2 до 4 часов в день в такой позе. Нарушения выявляются у 58% пользователей. Особенно данная проблема актуальна у школьников.
https://cmtscience.ru/articles/sindrom-text-neck-prinyal-epidemicheskiy-harakter

Не худею на 1000 ккал. Почему?

Очередное напоминание о том, как выглядит правильный ответ на этот вопрос.

https://cmtscience.ru/articles/ne-hudeyu-na-1000-kkal-pochemu

Почему не стоит верить новым медицинским исследованиям

В 2003 в The American Journal of Medicine вышла статья, которая может изменить ваш взгляд на медицинские новости. Авторы проанализировали 101 исследование, опубликованное в ведущих научных журналах в 1979—1983 годах. Все эти работы были посвящены новым перспективным методам лечения и медицинским технологиям. Оказалось, что только пять из них в течение десяти лет вышли на рынок. И только одну новинку (ингибиторы АПФ, класс лекарственных препаратов) активно использовали на момент выхода публикации.

https://cmtscience.ru/articles/pochemu-ne-stoit-verit-novym-medicinskim-issledovaniyam

«Игра престолов» как самоучитель. Почему Старки ужасные лидеры?

Многие из нас смотрят «Игру престолов» — сериал, сюжет и взаимоотношения персонажей в котором проработаны с точки зрения социальной коммуникации до мелочей. Популярный на ютубе канал «Искусство харизмы» рассматривает, как некоторые из персонажей сериала взаимодействуют друг с другом для получения того, что им нужно. «Научный подход», насколько он возможен в вопросах отношений между людьми. Сегодня мы узнаем, почему семейство Старков предавали так много раз и почему они — ужасные лидеры. Рекомендуем к просмотру!
https://cmtscience.ru/articles/igra-prestolov-kak-samouchitel-pochemu-starki-uzhasnye-lidery

Депрессия: что за зверь?

Сегодня принято говорить об осенней депрессии, о депрессии в связи со сдачей экзаменов и даже депрессией от низкой скорости Интернета. С легкой руки СМИ многие люди начинают ставить себе этот диагноз и даже «назначать» различные лекарства. Рекомендуем, прежде чем диагностировать у себя депрессию, ознакомиться с классическими клиническими симптомами этого.
https://cmtscience.ru/articles/depressiya-chto-za-zver

Свобода воли — самообман?

Культовый популяризатор науки и биолог Александр Марков исследует важный вопрос: как наш мозг принимает решение? И можно ли это просчитать? А нейробиолог Василий Ключарёв рассказывает о нейрономике и том, как на алгоритмах мозга зарабатывают ключевые корпорации.
https://cmtscience.ru/articles/svoboda-voli-samoobman

Расходы стран на науку и разработки

1. Глобальные расходы на R&D по странам, выраженные в % от ВВП и доля исследователей среди населения.
2. Глобальные расходы на R&D по регионам мира, выраженные в % от ВВП.
3. Топ-15 стран по расходам на R&D в долларах.
4. Топ-15 стран по расходам на R&D в % от ВВП.
5. Российские расходы на R&D, их структура и доля исследователей в населении (на миллион).
https://cmtscience.ru/articles/rashody-stran-na-nauku-i-razrabotki

Как обманывают экспертизы недобросовестные производители спортивного питания

Уже несколько лет в США компании спортивного питания подают в суд друг на друга из-за такой вещи, как protein spiking (nitrogen spiking). Protein spiking — обман при разработке сырья, который используется, чтобы удешевить стоимость изготовления порошкового белка.
https://cmtscience.ru/articles/kak-obmanyvayut-ekspertizy-nedobrosovestnye-proizvoditeli-sportivnogo-pitaniya

Почему сыроеды чувствуют себя хорошо?

Есть очень много видео и статей, где веганы, или сыроеды/моноеды, и прочие рассказывают, как им хорошо живется, как болезни ушли и т.д. Аналогично и про принимающих соду/перекись/лимонную воду, но к ним не все ниже перечисленные пункты подойдут. Итак, я попробую в нескольких пунктах раскрыть причину и некоторые особенности такого улучшенного самочувствия, несмотря на постоянные научные исследования о важности полноценного рациона и вредности таких отказов.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-syroedy-chuvstvuyut-sebya-horosho

Парень похудел на 15 кило за 100 дней, питаясь только мороженым и алкоголем

Энтони Говард-Кроу, фитнес-блогер из Колорадо, в течение 100 дней питался только мороженым и алкоголем и за это время сбросил больше 30 фунтов (то есть почти 15 килограммов). Он сделал это, чтобы доказать: не важно, что именно ты ешь. Главное — тратить больше калорий, чем получаешь.
https://cmtscience.ru/articles/paren-pohudel-na-15-kilo-za-100-dney-pitayas-tol-ko-morozhenym-i-alkogolem

Солярий и солнце вызывают рак. Почему вы должны знать о меланоме?

Эталоны красоты убивают здоровье. Танорексия или зависимость от солярия. Почему вы должны знать о меланоме? Меланома, рак кожи и разрушение ДНК. Хью Джекман, Рич Рианна, Кардашьян — жертвы рака кожи и солярия. Как защитить себя от рака кожи. Родинки на коже опасны? Пигмент меланин, эумеланин и феомеланин. Почему у людей разный цвет кожи?
https://cmtscience.ru/articles/solyariy-i-solnce-vyzyvayut-rak-pochemu-vy-dolzhny-znat-o-melanome

Лучше переспать, чем переесть

Мы спим недостаточно. За последние 20-30 лет продолжительность сна уменьшилась в среднем на один час. Согласно оценкам Американского Национального Фонда по проблемам сна, в будни американцы спят приблизительно 6 часов 40 минут. Наш бешеный ритм жизни и долгий рабочий день определенно вносят свой вклад; по результатам исследования, американцы проводят на работе 9,5 часов и более 17 часов в бодрствующем состоянии.
https://cmtscience.ru/articles/luchshe-perespat-chem-pereest

3 шага: проверьте свою тренировочную программу

Для начала снижение или увеличение массы тела — это вопрос режима и калорийности питания, а не тренировок. Поэтому, например, цель «похудеть» с точки зрения фитнес-эксперта не может являться целью тренировок. Кроме того развитие различных двигательных способностей не должно противоречить основной цели занятий – улучшение или поддержание здоровья. Работа с большими весами тешит самолюбие, но если при этом не соблюдается безопасная техника подъёма веса, то в результате вы потеряете здоровье.
https://cmtscience.ru/articles/3-shaga-prover-te-svoyu-trenirovochnuyu-programmu

Лечение гино? Забудьте о Летро!

У меня гинекомастия! Сколько Летрозола (препарат для адъювантной терапии гормонопозитивного рака молочной железы на ранних стадиях) мне надо принимать? Принимать Летрозол, чтобы «подавить» эстроген до того предела когда гинекомастия вылечится. Проблема заключается в том, что эстроген играет важную роль во многих процессах, поэтому идея «подавления» не может быть приемлемой.
https://cmtscience.ru/articles/lechenie-gino-zabud-te-o-letro

Почему натуралам не надо качаться «профессионально»?

Если вы не принимаете «витаминки», то не стоит копировать программы тех, кто принимает. Не всегда «химичащие» склоняют на темную сторону преднамеренно: они просто проводят свои тренировки и подавляют своей массой, а натуралы делают свои выводы. Например, среди чистых бодибилдеров бытует мнение, что допинг лишь повышает отдачу от стимулирующих нагрузок. То есть и натурал может качаться по «профессиональной» программе, только наберет меньше мышц.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-naturalam-ne-nado-kachat-sya-professional-no

Девушки, вы все еще боитесь углеводов?

Было установлено, что в различных метаболических ситуациях, женский и мужской организмы по разному используют жиры и углеводы.
https://cmtscience.ru/articles/devushki-vy-vse-esche-boites-uglevodov

Любовь с точки зрения науки

Мы думаем, что способность любить отличает нас от большинства животных. Но с точки зрения науки все романтические переживания всего лишь хитрость эгоистичных и циничных генов, единственное стремление которых — бесконечное размножение.
https://cmtscience.ru/articles/lyubov-s-tochki-zreniya-nauki

Скидка и интересный факт: микронизация креатина

На упаковках спортивного питания можно увидеть много разного текста, но какая из этих надписей реально имеет смысл?

Что такое микронизированный креатин? Микронизация — это процес дополнительного измельчения порошка. Креатин не растворяется в воде (в отличие от соли и сахара) и будучи недостаточно измельчённым, может травмировать пищевод, или даже желудок.

Микронизированный креатин (который используем мы, или, например, Dymatize) имеет размер частиц не более 0,076 мм. Только настолько мелкие частицы гарантированно не травмируют стенки желудка.

Ну и главное: лето — пора ягод, а самые вкcуные ягоды — в нашем ягодном креатине.
Ещё не успели попробовать? Оцените его со скидкой 20% по промо-коду BERRY.

https://cmtscience.ru/shop/

Наши магазины: Мытищи

Мы выбираем партнеров, в магазинах которых представлена наша продукция, очень бережно: они должны выгодно отличаться от сонма сетей, продающих только PurePortein и внимательно относится к покупателям. Каждый день мы рассказываем немного о наших представителях и дистрибьюторах.

Не простой, а весьма необычный магазин «Белок!» продаёт не стандартные наборы протеин-гейнер-BCAA, а множество интересного и необычного и функционального питания: протеиновые коктейли (!), батончики, арахисовую пасту, и... Разумеется, в том числе нашу продукцию.

Интересно? Приходите на второй этаж торгового центра 4DAILY по адресу ул. Мира, 32/2.

А ещё @id442389175 (Игорь), владелец этого перспективного магазина, является и нашим официальным дистрибьютором по Москве и Московской области. Если тоже хотите суперкрутой ассортимент и не отставать от трендов — пишите ему @id442389175 (ВКонтакте).

Хотите сами стать дистрибьютором в своём регионе? Пишите на sales@cmtscience.com

https://www.instagram.com/mytishchi.belok/

Самая дорогая омега-3

Нас много ругали за то, что у нас самая дорогая омега-3. Но так ли это?
Сегодня омегу-3 с ванильным вкусом мы предлагаем со скидкой 25%. то есть она обойдётся вам всего в 560 рублей за штуку!

Покупайте в магазине по промо-коду OMEGA. (Внимание! Сегодня — только на ванильный вкус).

https://cmtscience.ru/shop/

Депрессия «изнашивает» человеческое тело

Старение неизбежно. А депрессия еще больше ускоряет этот процесс, укорачивая в клетках человека особые участки ДНК, защищающие молекулу от повреждений. Подробности читайте в статье на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/depressiya-iznashivaet-chelovecheskoe-telo