СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
464 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Нормальный тестостерон или как стать девочкой

Короткий, но воодушевляющий (очень злой) пост для любителей посмотреть в анализах на референтные пределы, и страшно обрадоваться.
https://cmtscience.ru/articles/normal-nyy-testosteron-ili-kak-stat-devochkoy
Всем срочно паниковать: что такое моральная паника

По почте рассылают заражённые иглы, детей вербуют секты, компьютерные игры — средство уничтожения народа, преступность захватывает города, а вот, кажется, и ведьма! Городские легенды о «подброшенных шприцах», которые раньше пересказывали друг другу, делая страшные глаза, периодически всплывают в интернете. Это повод поговорить о таком феномене общественного сознания, как моральная паника.
https://cmtscience.ru/articles/vsem-srochno-panikovat-chto-takoe-moral-naya-panika
Для выносливости сахароза эффективнее глюкозы

В своем новом исследовании, опубликованном в ведущем международном журнале American Journal of Physiology — Endocrinology & Metabolism исследователи из Медицинского университета Бата оценили влияние физических упражнений на выносливость на уровень гликогена в печени (запасы углеводов в организме) и изучили способы предотвращения усталости.
https://cmtscience.ru/articles/dlya-vynoslivosti-saharoza-effektivnee-glyukozy
Секс и участие в соревнованиях

Приятно что учёные занимаются не только всякими заумными и далёкими от бро исследованиями, но и чем то находящим живой отклик в наших членах. Вот например составляют метаобзор о влиянии занятие сексом перед соревнованиями.
https://cmtscience.ru/articles/seks-i-uchastie-v-sorevnovaniyah
Ожирение начали лечить сливом еды из желудка

В Америке одобрили к применению лечение ожирения путем установки в желудок дренажа для излишков пищи. Соответствующее решение приняло Управление по продуктам и лекарствам США (FDA), о чем сообщило в пресс-релизе.
https://cmtscience.ru/articles/ozhirenie-nachali-lechit-slivom-edy-iz-zheludka
Снижается ли синтез мышечного белка с возрастом? Систематический обзор исследований

В American Journal of Physiology вышел систематический обзор, в котором исследовалось, влияет ли возраст на синтез мышечного белка в ответ на тренировку и белковый прием пищи. В статье представлено краткое резюме.
https://cmtscience.ru/articles/snizhaetsya-li-sintez-myshechnogo-belka-s-vozrastom-sistematicheskiy-obzor-issledovaniy
#Мысливслух: шаровая молния

Во всем мире ученые довольно давно проявляют интерес к шаровой молнии. За полтора столетия их научного изучения были выдвинуты десятки мыслимых и немыслимых гипотез, объясняющих природу такого феномена.
https://cmtscience.ru/articles/myslivsluh-sharovaya-molniya
ДНК раскрыла тайну происхождения самых жизнестойких животных на Земле

Микроскопические тихоходки заслужили славу самых «неубиваемых» животных на планете: они способны переносить заморозку почти до абсолютного нуля и нагрев до 150 °С, десятилетиями обходиться без пищи. Неудивительно, что крошечные существа привлекают огромный интерес. Исследовала их и команда ученых из Японии и Великобритании, статью которых публикуем на сайте проекта.
https://cmtscience.ru/articles/dnk-raskryla-taynu-proishozhdeniya-samyh-zhiznestoykih-zhivotnyh-na-zemle
Зона «обжорства» в мозге

Какая часть мозга склоняет нас к обжорству всякой «вредной» едой? Это выяснили учёные из Йеля, которые доказали, что активация нейронов в одной из зон мозга, ранее не связанной в понимании исследователей с приёмом пищи, заставляет экспериментальных животных переедать. И работа эта, между прочим, опубликована в журнале Science.
https://cmtscience.ru/articles/zona-obzhorstva-v-mozge
Фридайвинг может быть опасен для сердца

Спортсмены, которые занимаются фридайвингом, опускаясь на десятки метров под воду на задержке дыхания, подвержены значительным нарушениям функции сердечно-сосудистой системы. Эти нарушения могут представлять потенциальную опасность, особенно для неопытных или плохо подготовленных дайверов. Об этом сообщается в исследовании, представленном на ежегодной встрече радиологического общества Северной Америки (RSNA 2015).
https://cmtscience.ru/articles/fridayving-mozhet-byt-opasen-dlya-serdca
Восемь мифов о пальмовом масле

За последнее время этот игнредиент превратился в главную страшилку для российских потребителей. Редакция chtoestchto.ru собрала главные мифы о пальмовом масле и попросила прокомментировать их ведущего эксперта по масложировой продукции Екатерину Нестерову.
https://cmtscience.ru/articles/vosem-mifov-o-pal-movom-masle
«Кривые ноги» или главная угроза суставам

Многие люди считают, что их форма ног далека от идеала красоты. Сегодня этот дефект поддается оперативному лечению. Причем в некоторых случаях показанием к операции служит не только эстетический недостаток. Искривление может со временем привести к развитию серьезных заболеваний коленного сустава.
https://cmtscience.ru/articles/krivye-nogi-ili-glavnaya-ugroza-sustavam
Синдром Text Neck принял эпидемический характер

По заявлению медицинского специалиста New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine в 2014 году данная проблема приобрела эпидемический характер. Статистика показывает, что обычный юзер проводит от 2 до 4 часов в день в такой позе. Нарушения выявляются у 58% пользователей. Особенно данная проблема актуальна у школьников.
https://cmtscience.ru/articles/sindrom-text-neck-prinyal-epidemicheskiy-harakter
Не худею на 1000 ккал. Почему?

Очередное напоминание о том, как выглядит правильный ответ на этот вопрос.

https://cmtscience.ru/articles/ne-hudeyu-na-1000-kkal-pochemu
Почему не стоит верить новым медицинским исследованиям

В 2003 в The American Journal of Medicine вышла статья, которая может изменить ваш взгляд на медицинские новости. Авторы проанализировали 101 исследование, опубликованное в ведущих научных журналах в 1979—1983 годах. Все эти работы были посвящены новым перспективным методам лечения и медицинским технологиям. Оказалось, что только пять из них в течение десяти лет вышли на рынок. И только одну новинку (ингибиторы АПФ, класс лекарственных препаратов) активно использовали на момент выхода публикации.

https://cmtscience.ru/articles/pochemu-ne-stoit-verit-novym-medicinskim-issledovaniyam
«Игра престолов» как самоучитель. Почему Старки ужасные лидеры?

Многие из нас смотрят «Игру престолов» — сериал, сюжет и взаимоотношения персонажей в котором проработаны с точки зрения социальной коммуникации до мелочей. Популярный на ютубе канал «Искусство харизмы» рассматривает, как некоторые из персонажей сериала взаимодействуют друг с другом для получения того, что им нужно. «Научный подход», насколько он возможен в вопросах отношений между людьми. Сегодня мы узнаем, почему семейство Старков предавали так много раз и почему они — ужасные лидеры. Рекомендуем к просмотру!
https://cmtscience.ru/articles/igra-prestolov-kak-samouchitel-pochemu-starki-uzhasnye-lidery
Депрессия: что за зверь?

Сегодня принято говорить об осенней депрессии, о депрессии в связи со сдачей экзаменов и даже депрессией от низкой скорости Интернета. С легкой руки СМИ многие люди начинают ставить себе этот диагноз и даже «назначать» различные лекарства. Рекомендуем, прежде чем диагностировать у себя депрессию, ознакомиться с классическими клиническими симптомами этого.
https://cmtscience.ru/articles/depressiya-chto-za-zver
Свобода воли — самообман?

Культовый популяризатор науки и биолог Александр Марков исследует важный вопрос: как наш мозг принимает решение? И можно ли это просчитать? А нейробиолог Василий Ключарёв рассказывает о нейрономике и том, как на алгоритмах мозга зарабатывают ключевые корпорации.
https://cmtscience.ru/articles/svoboda-voli-samoobman
Расходы стран на науку и разработки

1. Глобальные расходы на R&D по странам, выраженные в % от ВВП и доля исследователей среди населения.
2. Глобальные расходы на R&D по регионам мира, выраженные в % от ВВП.
3. Топ-15 стран по расходам на R&D в долларах.
4. Топ-15 стран по расходам на R&D в % от ВВП.
5. Российские расходы на R&D, их структура и доля исследователей в населении (на миллион).
https://cmtscience.ru/articles/rashody-stran-na-nauku-i-razrabotki
Как обманывают экспертизы недобросовестные производители спортивного питания

Уже несколько лет в США компании спортивного питания подают в суд друг на друга из-за такой вещи, как protein spiking (nitrogen spiking). Protein spiking — обман при разработке сырья, который используется, чтобы удешевить стоимость изготовления порошкового белка.
https://cmtscience.ru/articles/kak-obmanyvayut-ekspertizy-nedobrosovestnye-proizvoditeli-sportivnogo-pitaniya
Почему сыроеды чувствуют себя хорошо?

Есть очень много видео и статей, где веганы, или сыроеды/моноеды, и прочие рассказывают, как им хорошо живется, как болезни ушли и т.д. Аналогично и про принимающих соду/перекись/лимонную воду, но к ним не все ниже перечисленные пункты подойдут. Итак, я попробую в нескольких пунктах раскрыть причину и некоторые особенности такого улучшенного самочувствия, несмотря на постоянные научные исследования о важности полноценного рациона и вредности таких отказов.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-syroedy-chuvstvuyut-sebya-horosho