СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.86K subscribers
17.3K photos
403 videos
100 files
3.13K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией.

Есть несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение.

Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
👍443
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=Z9zlkicAF1Y
14👍5🔥1
Женщина хранит домашний очаг: гасит возникающие конфликты и сама излучает доброжелательность и покой. Мужчина домашний очаг охраняет. Эти традиционные модели поведения продержались несколько тысячелетий, во многом потому, что опираются на физиологические различия полов.

И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность.
👍38🤔14👎9
Что вы знаете о росте мышц? Генетика, биохимия, миостатин, факторы роста мышечной ткани, заболевания, связанные с гипертрофией мышечной ткани.
🔥22👍3👎1
Люди любят искать «козла отпущения»: то «широкая кость», то вот например «инсулин».

Придумываются чудо-диеты, чтобы инсулин обмануть. Рассказываются ужасы про то, как одна лишняя ложечка сахара или кусочек хлеба доведут вас до диабета. Да что там, даже подсластители!

Но как на самом деле связаны инсулин, сахар и ожирение? Разбираем исследования в инфографике с эксклюзивным переводом англоязычного блога Physiqonomics
🔥57👍33👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=0yWGy59YdYM
🔥13👍7
«Я не такая гибкая, как она. Просто она — диспластик! Это же очевидно, иначе она не растянулась бы так». Очевидно ли? Ловили себя когда-нибудь на мысли, что кто-то гибче, чем вы, потому что он к этому предрасположен/у него гипермобильность суставов и дисплазия? Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

https://cmtscience.ru/article/tvoisosed-po-kovriku-gipermobilnyi-displastik-chast-1
🔥14👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=872arl5ndSA
👍22
«Я не такая гибкая, как она. Просто она — диспластик! Это же очевидно, иначе она не растянулась бы так». Очевидно ли? Ловили себя когда-нибудь на мысли, что кто-то гибче, чем вы, потому что он к этому предрасположен/у него гипермобильность суставов и дисплазия? Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

https://cmtscience.ru/article/tvoisosed-po-kovriku-gipermobilnyi-displastik-chast-2
👍18
Много спрашивают и пишут про запрет поставок пальмового масла.

«Санкции на пользу»? Станут ли сникерсы, промышленная выпечка и молочные продукты полезнее? И чем на самом деле заменят пугающую широкие народные массы «пальму»? Рассказываем в статье!
🔥20👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=7VgKb_weYZY
🔥10
«Страшилок» много не только в теме питания, но и в теме одежды — особенно нижнего белья.

Многие люди искренне верят в то, что лифчики могут... убить! Откуда пошёл миф и правда ли это — разбираем в статье, написанной специально для прекрасных дам совместно с брендом индивидуального пошива нижнего белья @igristaya_panties
👍13🔥2😁2
Кстати, вы всегда можете заказать там бельё, которое не будет вписывать вас в рамки, а будет подходить именно вам — по вашим меркам, идеям и даже проектам!

Всё индивидуально и уже опробовано подписчиками ТГ-канала CMT 🤩

Для заказа пишите @maria_kotofei
19🔥5🤔3