Зачем ехать в велнес туры?
Для того, чтобы:
⁃ найти команду единомышленников и серьёзного наставника;
⁃ раз и навсегда трансформировать свой рацион и пищевые привычки;
⁃ эффективно тренироваться под руководством эксперта;
⁃ оставаться туристом и получать новые впечатления.
Уже совсем скоро стартует тур-трансформация на Красной Поляне с Игорем Воронцовым - кемп с насыщенной программой тренировок и отдыха.
Игорь - мастер-тренер, коуч по питанию, нутрициолог, а его методики основаны на научном подходе.
Что вас ждёт на кемпе:
⁃ лекции от Игоря,
⁃ тренировки в горах Красной поляны,
⁃ 2 трекинг-маршрута,
⁃ посещение одного из лучших банных комплексов Красной Поляны,
⁃ а также много полезной информации и уникальных впечатлений.
Где: Красная поляна.
Когда: 23-29 мая.
Что: Велнес тур с Игорем Воронцовым.
Осталось последнее место по сниженной цене. Если вы хотите поехать с нами, то сейчас самое время оставить заявку.
Все подробности:
сайт: fitnesscamp.taplink.ws
ТГ-канал кемпа: @welnesscamp
Для того, чтобы:
⁃ найти команду единомышленников и серьёзного наставника;
⁃ раз и навсегда трансформировать свой рацион и пищевые привычки;
⁃ эффективно тренироваться под руководством эксперта;
⁃ оставаться туристом и получать новые впечатления.
Уже совсем скоро стартует тур-трансформация на Красной Поляне с Игорем Воронцовым - кемп с насыщенной программой тренировок и отдыха.
Игорь - мастер-тренер, коуч по питанию, нутрициолог, а его методики основаны на научном подходе.
Что вас ждёт на кемпе:
⁃ лекции от Игоря,
⁃ тренировки в горах Красной поляны,
⁃ 2 трекинг-маршрута,
⁃ посещение одного из лучших банных комплексов Красной Поляны,
⁃ а также много полезной информации и уникальных впечатлений.
Где: Красная поляна.
Когда: 23-29 мая.
Что: Велнес тур с Игорем Воронцовым.
Осталось последнее место по сниженной цене. Если вы хотите поехать с нами, то сейчас самое время оставить заявку.
Все подробности:
сайт: fitnesscamp.taplink.ws
ТГ-канал кемпа: @welnesscamp
👍14🔥2👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=R9hgPb119no
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=R9hgPb119no
👍19🔥2
Чрезмерное потребление воды и спортивных напитков во время тренировок может привести к состоянию под названием гипонатриемия.
Она происходит, когда в организме накапливается слишком много воды по отношению к уровню соли.
Если уровень соли в крови падает слишком низко, гипонатриемия может привести к серьезным неврологическим проблемам и даже смертельному исходу.
Она происходит, когда в организме накапливается слишком много воды по отношению к уровню соли.
Если уровень соли в крови падает слишком низко, гипонатриемия может привести к серьезным неврологическим проблемам и даже смертельному исходу.
🤯16🤔5😁2
Плечевой сустав является наиболее свободным суставом человеческого тела, что обеспечивает человеческую руку наибольшей свободой движения. Это делает его и самым травмоопасным.
Причем многие травмы становятся хроническими и не дают нормально тренироваться на протяжении всей жизни, и что нужно знать, чтобы уберечь себя от опасности?
Причем многие травмы становятся хроническими и не дают нормально тренироваться на протяжении всей жизни, и что нужно знать, чтобы уберечь себя от опасности?
❤32👍19🤔4
Какой диеты придерживается Игорь Воронцов? Ограничивает ли он соль? К чему может привести её ограничение в рационе спортсменов? Какие последствия ограничений могут быть у девушек, занимающихся фитнес-бикини?
https://www.youtube.com/watch?v=O7lJvo6CB3Y
https://www.youtube.com/watch?v=O7lJvo6CB3Y
YouTube
Нужно ли исключать СОЛЬ на СУШКЕ?
Нужно ли исключать СОЛЬ на СУШКЕ?
Какой диеты придерживается Игорь Воронцов? Ограничивает ли он соль? К чему может привести её ограничение в рационе спортсменов? Какие последствия ограничений могут быть у девушек, занимающихся фитнес-бикини?
СПАСИБО ЗА…
Какой диеты придерживается Игорь Воронцов? Ограничивает ли он соль? К чему может привести её ограничение в рационе спортсменов? Какие последствия ограничений могут быть у девушек, занимающихся фитнес-бикини?
СПАСИБО ЗА…
👍13😁1
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией.
Есть несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение.
Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
Есть несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение.
Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
👍44❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=Z9zlkicAF1Y
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=Z9zlkicAF1Y
❤14👍5🔥1
Женщина хранит домашний очаг: гасит возникающие конфликты и сама излучает доброжелательность и покой. Мужчина домашний очаг охраняет. Эти традиционные модели поведения продержались несколько тысячелетий, во многом потому, что опираются на физиологические различия полов.
И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность.
И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность.
👍38🤔14👎9
Что вы знаете о росте мышц? Генетика, биохимия, миостатин, факторы роста мышечной ткани, заболевания, связанные с гипертрофией мышечной ткани.
🔥22👍3👎1
Люди любят искать «козла отпущения»: то «широкая кость», то вот например «инсулин».
Придумываются чудо-диеты, чтобы инсулин обмануть. Рассказываются ужасы про то, как одна лишняя ложечка сахара или кусочек хлеба доведут вас до диабета. Да что там, даже подсластители!
Но как на самом деле связаны инсулин, сахар и ожирение? Разбираем исследования в инфографике с эксклюзивным переводом англоязычного блога Physiqonomics
Придумываются чудо-диеты, чтобы инсулин обмануть. Рассказываются ужасы про то, как одна лишняя ложечка сахара или кусочек хлеба доведут вас до диабета. Да что там, даже подсластители!
Но как на самом деле связаны инсулин, сахар и ожирение? Разбираем исследования в инфографике с эксклюзивным переводом англоязычного блога Physiqonomics
🔥57👍33👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=0yWGy59YdYM
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=0yWGy59YdYM
🔥13👍7