Красота — это в первую очередь любовь к своему телу и естественность без фильтров, а не обязательно пресс кубиками и изнуряющие диеты!

Нежная фотосессия бренда комфортного белья от женщин для женщин @igristaya_panties согреет этот холодный апрельский вечер ❤️

Фотограф: @liepota
Модели: @tvoibulochkii и @reeddiary

#реклама

Вот так вот тренируешься-тренируешься, а потом сделал перерыв, и... 

Одни используют этот аргумент, чтобы вовсе не тренироваться («всё равно сдуешься!»), другие превращаются временами в фанатичных «кочек», которые отказываются даже ехать в отпуск, если там нет тренажёрного зала.

Сегодня раскроем этот вопрос с научной точки зрения:

Какой перерыв безопасен для мышц и силовых показателей?

Нужен ли обязательно зал и тяжёлые тренировки для поддержания формы?

Как не сбросить мышцы даже во время отдыха?

Безумно актуальный в момент отпусков и перманентного риска нового закрытия фитнес-клубов перевод блога англоязычного блога Physiqonomics специально от команды CMT.

Зачем ехать в велнес туры?

Для того, чтобы:
⁃ найти команду единомышленников и серьёзного наставника;
⁃ раз и навсегда трансформировать свой рацион и пищевые привычки;
⁃ эффективно тренироваться под руководством эксперта;
⁃ оставаться туристом и получать новые впечатления.

Уже совсем скоро стартует тур-трансформация на Красной Поляне с Игорем Воронцовым - кемп с насыщенной программой тренировок и отдыха.

Игорь - мастер-тренер, коуч по питанию, нутрициолог, а его методики основаны на научном подходе.

Что вас ждёт на кемпе:
⁃ лекции от Игоря,
⁃ тренировки в горах Красной поляны,
⁃ 2 трекинг-маршрута,
⁃ посещение одного из лучших банных комплексов Красной Поляны,
⁃ а также много полезной информации и уникальных впечатлений.

Где: Красная поляна.
Когда: 23-29 мая.
Что: Велнес тур с Игорем Воронцовым.

Осталось последнее место по сниженной цене. Если вы хотите поехать с нами, то сейчас самое время оставить заявку.

Все подробности:

сайт: fitnesscamp.taplink.ws
ТГ-канал кемпа: @welnesscamp