Главная беда ресторанной (а также кафешной, столовской и т.п.) еды — она очень вкусная! А вкус просто так не даётся: очень часто даже на вид диетический салат обильно сдобрен заправкой на растительном масле. Или сочный стейк сделан из не менее сочной и жирной мраморной говядины.
Исследователи решили проверить. сколько же калорий может содержать ресторанная еда и это, прямо скажем, может шокировать. Разбираем в инфографике с эксклюзивным переводом англоязычного блога Physiqonomics.
P.S. В оригинальной публикации рекомендуют ограничить потребление еды «вне дома». Предлагаем менее радикальный вариант: всегда уточняйте калорийность или хотя бы общий вес блюда. А при выборе из похожих блюд в калькуляторе калорий исходите из большей калорийности.
Исследователи решили проверить. сколько же калорий может содержать ресторанная еда и это, прямо скажем, может шокировать. Разбираем в инфографике с эксклюзивным переводом англоязычного блога Physiqonomics.
P.S. В оригинальной публикации рекомендуют ограничить потребление еды «вне дома». Предлагаем менее радикальный вариант: всегда уточняйте калорийность или хотя бы общий вес блюда. А при выборе из похожих блюд в калькуляторе калорий исходите из большей калорийности.
👍62❤9🔥3
Вы наверняка слышали про всевозможные «французские парадоксы», «средиземноморские диеты» и т.п.
Неужели люди едят себе досыта багетов и круассанов со сливочным маслом, наворачивают спагетти с экстра-жирными соусами или пиццу с четырьмя видами сыра… И всё худеют?!
Исследование открытых и точных данных позволяет проверить это утверждение:
https://cmtscience.ru/article/sredizemnomorcyhudee-vseh
Неужели люди едят себе досыта багетов и круассанов со сливочным маслом, наворачивают спагетти с экстра-жирными соусами или пиццу с четырьмя видами сыра… И всё худеют?!
Исследование открытых и точных данных позволяет проверить это утверждение:
https://cmtscience.ru/article/sredizemnomorcyhudee-vseh
🔥23👍16❤3
Какие цели стоят у людей, которые снимают фильмы с попыткой убедить людей, что какой-то продукт, либо вещество — вредны для здоровья? Существует ли классическая схема, по которой снято большинство подобных фильмов? Из-за чего люди отказываются даже от полезных для здоровья продуктов?
https://www.youtube.com/watch?v=kG8bGqPA2_0
https://www.youtube.com/watch?v=kG8bGqPA2_0
YouTube
Как ДЕМОНИЗИРУЮТ продукты питания?
Как ДЕМОНИЗИРУЮТ продукты питания?
Какие цели стоят у людей, которые снимают фильмы с попыткой убедить людей, что какой-то продукт, либо вещество — вредны для здоровья? Существует ли классическая схема, по которой снято большинство подобных фильмов? Из-за…
Какие цели стоят у людей, которые снимают фильмы с попыткой убедить людей, что какой-то продукт, либо вещество — вредны для здоровья? Существует ли классическая схема, по которой снято большинство подобных фильмов? Из-за…
👍28🔥3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК НЕЗАМЕТНО НАБРАТЬ НА 43% КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ
По промокоду SHORT скидка 20% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=R9hgPb119no
По промокоду SHORT скидка 20% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=R9hgPb119no
👍27🔥3❤1
Channel name was changed to «СМТ — Научный подход | Борис Цацулин»
Государства — просто ширмы, за которыми стоит фармакологическая мафия, разрабатывающая и вирусы, и вакцины с одной целью...
Чипирование! Зачем? Во славу Сатаны, конечно! Знаменитый научный труд Никиты Михалкова, камня на камне не оставляющий на репутации всемирного диктатора Билла Гейтса.
Настоящий МАСТ ХЭВ на сегодняшний вечер: https://www.youtube.com/watch?v=MEtaaNNuVCI
Чипирование! Зачем? Во славу Сатаны, конечно! Знаменитый научный труд Никиты Михалкова, камня на камне не оставляющий на репутации всемирного диктатора Билла Гейтса.
Настоящий МАСТ ХЭВ на сегодняшний вечер: https://www.youtube.com/watch?v=MEtaaNNuVCI
😁50👍16👎3
Друзья! Отличное предложения для тех, кто хочет подготовку к лету совместить с собственно самим летним отдыхом — это фитнес-туры!
Недельный кемп в компании единомышленников и серьёзного наставника — это:
⁃ трансформация рациона и пищевых привычек;
⁃ эффективные тренировки под чутким руководством Игоря;
⁃ туристическая программа, которая нацелена на прокачку, сил, выносливости, укрепление здоровья и активного отдыха.
А также, разумеется, прекрасные виды из отеля в горах Красной Поляны, бассейн и посещение банного комплекса на высоте 960 метров!
Организатор, мастер-тренер и лектор тура, Игорь Воронцов — специалист, с которым уже многие знакомы по роликам Бориса. Его методики основываются на научном подходе.
Даты проведения тура: 23-29 мая. И осталось совсем немного мест! Забронировать тур, посмотреть цены, фото и ответы на самые популярные вопросы можно тут:
Сайт
Telegram-канал
Недельный кемп в компании единомышленников и серьёзного наставника — это:
⁃ трансформация рациона и пищевых привычек;
⁃ эффективные тренировки под чутким руководством Игоря;
⁃ туристическая программа, которая нацелена на прокачку, сил, выносливости, укрепление здоровья и активного отдыха.
А также, разумеется, прекрасные виды из отеля в горах Красной Поляны, бассейн и посещение банного комплекса на высоте 960 метров!
Организатор, мастер-тренер и лектор тура, Игорь Воронцов — специалист, с которым уже многие знакомы по роликам Бориса. Его методики основываются на научном подходе.
Даты проведения тура: 23-29 мая. И осталось совсем немного мест! Забронировать тур, посмотреть цены, фото и ответы на самые популярные вопросы можно тут:
Сайт
Telegram-канал
🔥15👍3
В чём состоит суть пищевого лоббизма и просто лоббизма как такового? Какой статус имеют организации, занимающиеся продвижением различных идей и законов? Могут ли обычные граждане к ним обращаться? И при чём здесь актёр, который играл Бората?
https://www.youtube.com/watch?v=YjIoeIkTyMg
https://www.youtube.com/watch?v=YjIoeIkTyMg
YouTube
Как работает ЛОББИЗМ?
Как работает ЛОББИЗМ?
В чём состоит суть пищевого лоббизма и просто лоббизма как такового? Какой статус имеют организации, занимающиеся продвижением различных идей и законов? Могут ли обычные граждане к ним обращаться? И при чём здесь актёр, который играл…
В чём состоит суть пищевого лоббизма и просто лоббизма как такового? Какой статус имеют организации, занимающиеся продвижением различных идей и законов? Могут ли обычные граждане к ним обращаться? И при чём здесь актёр, который играл…
👍25
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По промокоду SHORT скидка 20% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=rUQfEMEcVPU
Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=rUQfEMEcVPU
👍25👏1
Красота — это в первую очередь любовь к своему телу и естественность без фильтров, а не обязательно пресс кубиками и изнуряющие диеты!
Нежная фотосессия бренда комфортного белья от женщин для женщин @igristaya_panties согреет этот холодный апрельский вечер ❤️
Фотограф: @liepota
Модели: @tvoibulochkii и @reeddiary
#реклама
Нежная фотосессия бренда комфортного белья от женщин для женщин @igristaya_panties согреет этот холодный апрельский вечер ❤️
Фотограф: @liepota
Модели: @tvoibulochkii и @reeddiary
#реклама
🤔33🔥19👍11
Смартфоны уже давно стали неотъемлемой частью жизни человека. На учёбе, на работе и дома — везде под рукой полный разнообразных функций телефон.
Всё это великолепие, как выяснили учёные Техасского университета в Остине, имеет обратную сторону медали: смартфон сильно влияет на мыслительные способности человека.
Статью о том, как работает мозг при нахождении телефона рядом, читайте на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/smartfon-meshaet-mozgu-dumat
Всё это великолепие, как выяснили учёные Техасского университета в Остине, имеет обратную сторону медали: смартфон сильно влияет на мыслительные способности человека.
Статью о том, как работает мозг при нахождении телефона рядом, читайте на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/smartfon-meshaet-mozgu-dumat
CMTech
Смартфон мешает мозгу думать | CMT: Научный подход
Смартфоны уже давно стали неотъемлемой частью жизни человека. На учёбе, на работе и дома — везде под рукой полный разнообразных функций телефон. Всё это великолепие, как выяснили учёные Техасского университета в Остине, имеет обратную сторону медали. Оказалось…
👍25
Вот так вот тренируешься-тренируешься, а потом сделал перерыв, и...
Одни используют этот аргумент, чтобы вовсе не тренироваться («всё равно сдуешься!»), другие превращаются временами в фанатичных «кочек», которые отказываются даже ехать в отпуск, если там нет тренажёрного зала.
Сегодня раскроем этот вопрос с научной точки зрения:
Какой перерыв безопасен для мышц и силовых показателей?
Нужен ли обязательно зал и тяжёлые тренировки для поддержания формы?
Как не сбросить мышцы даже во время отдыха?
Безумно актуальный в момент отпусков и перманентного риска нового закрытия фитнес-клубов перевод блога англоязычного блога Physiqonomics специально от команды CMT.
Одни используют этот аргумент, чтобы вовсе не тренироваться («всё равно сдуешься!»), другие превращаются временами в фанатичных «кочек», которые отказываются даже ехать в отпуск, если там нет тренажёрного зала.
Сегодня раскроем этот вопрос с научной точки зрения:
Какой перерыв безопасен для мышц и силовых показателей?
Нужен ли обязательно зал и тяжёлые тренировки для поддержания формы?
Как не сбросить мышцы даже во время отдыха?
Безумно актуальный в момент отпусков и перманентного риска нового закрытия фитнес-клубов перевод блога англоязычного блога Physiqonomics специально от команды CMT.
👍50🔥9❤1