В прошлых видео мы с вами уже разобрали, как влияют сладкий, горький и острый вкусы на человека. А как влияет ментол? Может ли воздействие ментола выйти за рамки нашего рта? Что почувствовали велосипедисты после полоскания рта раствором с ментолом? Что будет, если ПЕРЕБОРЩИТЬ с ментолом?

https://www.youtube.com/watch?v=Zt_v6GYKNSc

Как выявить "разбодяженный" творог? Ставили ли вы в школе опыт с крахмалом и йодом? При каком исходе в данном опыте можно понять, где настоящий творог, а где фальсификат?

https://www.youtube.com/watch?v=Vj7bSrt2hAo

Новый выпуск СМТ Научный подход! По запросам зрителей — обзор очередной компании, которая наживается на хайпе «функциональных» продуктов. Для всех, кто соскучился по старому доброму трешу и угару – крем с каннабисом, чудо-тряпки и ещё много весёлого. Не забудьте поделиться выпуском со знакомыми сетевиками!

https://youtu.be/B6x3eKPjgZo

Какие итоги серии роликов про эргогенный эффект? Что следует помнить и как повторить эксперименты со вкусовыми стимуляторами лично?

https://www.youtube.com/watch?v=PAaYQZUloTk

Друзья! Много ли вы знаете о бионических протезах? Наша команда подготовила для вас перевод замечательного ролика о жизни людей с биопротезами: от напечатанных на 3D принтере до достаточно серьёзных приспособлений. Узнаете для себя много нового ;)

https://www.youtube.com/watch?v=Ape0jJl2Akg

Должны ли мы заботиться о здоровье фекалий? На самом деле — да! 😉

Качество опорожнения кишечника может сигнализировать о том, что у вас всё хорошо. Но также может указывать на проблемы со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим 6 вещей, на которые следует обратить внимание, когда речь идёт о вашем стуле.

https://cmtscience.ru/article/6prichin-zabotitsya-o-zdorove-stula

Из каких углеводов состоит крахмал, в чём их разница? Что происходит с крахмалом, когда он попадает к нам в рот и что с ним делает 12-ти перстная кишка? Что происходит с крахмалом в химическом и физическом планах?

https://www.youtube.com/watch?v=BxHAnsqHhno&pp=sAQA

Чем, по версии Аркадия Мамонтова, отличается пальмовое масло, которое везут в Россию от того, что везут в Европу? Что такое техническое пальмовое масло? Какими средствами Аркадий пытается напугать своего зрителя?

https://www.youtube.com/watch?v=DeiYILQ4gFw

Интересный материал от наших коллег на тему добавок, связанных с профилактикой депрессии и потенциальной помощью в из лечении.

Важно: добавки, не лекарства и если вы не просто хотите бороться со стрессом и улучшать качество жизни, а реально страдаете, лучше идите к врачу и используйте назначенное лечение.

Добавки – для здорового организма!

Во-первых, в этой статье рассказываются некоторые базовые вещи: что из себя представляют биологически активные добавки (supplements), чем отличаются от лекарств и какой путь проходит лекарственный препарат (и какой не проходит добавка) в США для одобрения FDA. Во-вторых, проводится ликбез по тому, как нужно подбирать и использовать добавки в контексте психического состояния. Важной частью подобных экспериментов является изучение исследований, выступающих как «за», так и «против»; оценка потенциальных рисков и взаимодействий с другими веществами, а также выбор правильной дозы.

В качестве примера, когда добавки могут быть предпочтительнее рецептурных препаратов, приводится «отсутствие страховки» — в этом случае добавки будут обходиться намного дешевле, и ко всему прочему избавят от ежемесячных обращений к врачу и походов в аптеку. Ситуация со страховкой выглядит для нас чужеродно. Тем не менее представить случаи, когда дойти до психиатра «по разным причинам» не получилось, можно без особых усилий.

Отмечу, что в статье рассматриваются добавки, которые могли бы использоваться для «простудных» психических расстройств вроде депрессии и тревоги. Речь не идёт, например, о том, что вместо терапии антипсихотиками человек с шизофренией может забить на посещение психиатра и начать самостоятельно принимать добавки.

https://vk.com/@myxomatosisofamygdala-faq-po-biologicheski-aktivnym-dobavkah-ot-lorien-psychiatry

Правда ли, что есть «натуральная» омега-3, а есть «вредная химическая»? И проверить это можно с помощью пенопласта?

Развиваем миф с Игорем Воронцовым!

https://www.youtube.com/watch?v=m6b3xDNqgM8

Важно ли «разнообразить» каждую тренировку, чтобы получить результат? Пересказываем перевод «Зожника» на сакральную для бодибилдинга, фитнеса и кроссфита тему.

https://cmtscience.ru/article/kulturizmi-bodibilding-s-tochki-zreniya-nauki--raznoobrazie-individualnyh-programm-ili-prostaya-baza?ref-id=6562

Мы с вами уже узнали, что крахмал во рту может распадаться вплоть до глюкозы. Но что будет с глюкозой? Что, если сахар не глотать?

https://www.youtube.com/watch?v=J9_dkWrcW6Q

Что профессор Еделев утверждает по поводу связи пальмового масла и онкологии? Разбирается ли он хоть немного в онкологии и анатомии? В чём он ошибается? Что глицидол может сделать с вашими яичниками или яичками? ;)

https://www.youtube.com/watch?v=qA_9v9pGelA

Согласно аналитическим данным к 2050 году число мирового населения, достигшего 65-100 лет, возрастет на 1004%. По заявлению NHS (Национальная Служба Здравоохранения Великобритании) организация тратит 15% своего бюджета (а это 1,7 млдр фунтов стерлингов) на лечение осложнений у пожилых людей, формирующихся от полученных травм. Какое отношение к этому имеют мышцы? Давайте разбираться.

https://cmtscience.ru/article/kakoiformat-starosti-vam-blije-segodnya-ego-mojno-vybirat

В медицине считается, что углеводы в основной массе перевариваются и усваиваются на уровне желудка и 12-ти перстной кишки, и это так. Но правы ли врачи, что абсорбция нутриентов через ротовую полость не имеет значения?

https://www.youtube.com/watch?v=DbsfIk45tXg

Есть много технологий производства искусственного мяса: «в пробирке» из клеток животных, с помощью 3D принтеров, из растительного сырья. Как это повлияет на экологию и здоровье?

https://www.youtube.com/watch?v=ojJG8uqfka8

Точные данные о конверсии омега-3 из льняного масла в необходимые организму ЭПК и ДГК.

https://cmtscience.ru/article/omega3iz-lnyanogo-masla

Какая связь между количеством потребления пальмового масла в стране и продолжительности жизни? Что говорит статистика? Сколько в России пальмового масла ввозится на одного человека в день? Для чего ещё используют этот «ужасный» продукт?

https://www.youtube.com/watch?v=11Q_ypYgbrY

Вы не пили кофе, медитировали, считали овечек — и всё бесполезно. Почему не можете заснуть? 😴 В этой статье даётся 3 совета по налаживанию сна от специалиста по сну и невролога. При написании статьи использованы материалы по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) при хронической бессоннице.

https://cmtscience.ru/article/kakspat-luchshe-kogda-uje-nichego-ne-pomogaet

Итак, в студии СМТ — вторая часть интервью со Светланой Бронниковой! На этот раз сделали упор на практические рекомендации: как не переедать сладким? Почему важно есть регулярно? Почему вес скачет? Можно ли есть мучное? Надо ли восстанавливать ЖКТ после расстройства пищевого поведения? Какие есть проблемы в психотерапии пищевых расстройств? А ещё дали разборы реальных историй (спортивная анорексия). Ну о-очень ждём ваших отзывов ;)

https://youtu.be/tilRbZRuL6U

***
Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра Intueat (https://intueat.ru), президент ассоциации АСОРПП.