Кратко о диете хищника — диета с низкоуглеводным питанием, основанная на продуктах исключительно животного происхождения. Есть ли плюсы у такой диеты? Какие опасности она за собой влечёт? Это волшебная таблетка или сильный удар по организму?

https://www.youtube.com/watch?v=1nPkRwdZEfs

Кавабанга! Новый выпуск из рубрики «Борис Отвечает»!

В ролике идёт речь о таких интересных вещах:

— Как связаны циркадные ритмы, депрессия и сон?
— Как мелатонин влияет на организм?
— Работает ли «правильный режим сна»?
— Стоит ли обращаться к мануальному терапевту и остеопату?
— Как бросить курить? И как вообще работать с аддикцией?

Смотрите новый ролик 🤙🏻

https://youtu.be/3ZMWh6zLSUU

Что делать, если после солярия зачесалась родинка? Спасёт ли правильное питание от РАКА КОЖИ? Что на счёт запрещённых препаратов от меланомы? На эти и другие вопросы ответит дерматолог-онколог Дмитрий Бейнусов.

https://www.youtube.com/watch?v=NUw4ropPiCM

Угадайте правильный ответ. Рак кожи может быть:
а) В глазу
б) Во рту
в) На слизистой кишечника
г) Все варианты верны.

Возможна ли в этом случае самодиагностика? Правильные ответы в ролике.

https://www.youtube.com/watch?v=t_j7qqEi0Sk

С каждым годом растёт популярность кокоса, его используют как для еды, так и для различных кремов и т.д. Веганы часто рекомендуют кокос, топят за этику, но не все знают, каким ЖЕСТОКИМ путём добывают кокосы. Этикой тут и не пахнет…

https://www.youtube.com/watch?v=B3rWKg2_UcU

Мифы и факты: циркадный ритм, режим сна, мелатонин и здоровье организма. Разбор самых популярных тезисов.

https://cmtscience.ru/article/top5son-i-cirkadnye-ritmy-mify-i-fakty

Обилие программ тренировок не поддаётся уже анализу: их великое множество. Но все «рабочие», что среди них есть, подчиняются общим рациональным принципам:

https://cmtscience.ru/article/kakschitat-trenirovochnyi-obem

Мы не сошли с ума! Это абсолютно реальная «городская легенда».

Вот вам заголовки: «Компания Nestle использует НЕК293, клетки эмбриона человека в своей продукции». Или вот: «Nestle использует в своей продукции почки из абортированных детей».

Это тянет на вызов! Что такое НЕК293? Неужели Нестле – сатанисты, поедающие кошек и младенцев? Ответить на эти вопросы согласилась наш постоянный автор Ольга Косникова, химик-технолог и молекулярный биолог Ека. у которой она взяла интервью:

https://cmtscience.ru/article/achtungkinder-delaut-iz-mladencev

Тяга штанги в наклоне — очень популярное упражнение для развития мышц спины. Как делать тягу в наклоне правильно и безопасно, какие есть вариации, в том числе более «изолированные»?

Инструкция от профессионального атлета и тренера Игоря Воронцова: https://cmtscience.ru/article/tyagav-naklone-tehnika-i-variacii

Существует множество рецептов, основанных на миндале и являются особенно популярными среди веганов, которые топят за этику, но так ли этична добыча миндаля? Почему из-за неё УМИРАЕТ множество животных?

https://www.youtube.com/watch?v=0Ds_iguQ40k

Доказательная медицина — популярный термин, но обосновано ли его применение? Является ли классическая медицина «недоказательной» и есть ли специфическая сертификация для этой категории?

https://www.youtube.com/watch?v=xTxUyBkJE3k

Какие паразиты есть в сыром мясе?

Новый выпуск СМТ будет полезен всем! Вы узнаете про основные виды паразитов в мясе: гельминты (черви) и бактерии. Какие симптомы и меры безопасности, как правильно выбирать мясо, чтобы не отравиться.

В сжатом тайминге — максимум информации. Этот ролик можно даже в школе показывать на уроках биологии или ОБЖ 😉

Выпуск был подготовлен совместно с роликом Utopia Show о выживании в лесу, ссылка на который есть в описании видео!

https://youtu.be/WDTVD-4pla0

Авокадо ассоциируется со здоровым образом жизни и экологичностью, но так ли это в реальности? Как его добыча связана с криминалом и как вредит экологии?

https://www.youtube.com/watch?v=PNZ6Zin4Qiw

Как у нас формируются стереотипы о поведении женщин и мужчин «в кадре»: на видео и фото?

Разные ракурсы и позы могут кардинально менять «гендерное» восприятие зрителем человека в кадре. Для примера, сравните верхнее и нижнее фото. Чувствуете разницу? Вот и участники исследования чувствуют!

А почему? И как направить эти стереотипы себе на пользу? Читайте более подробный разбор с источниками и примерами в Инстаграме Бориса Цацулина: https://www.instagram.com/p/CE354kMB2Vi/

И подписывайтесь! 😉
Практически каждый день — подробные, красивые и интересные материалы!

Компульсивное переедание — не сильно распространённая проблема, но может вызывать проблемы с лишним весом, тревожность, депрессию и другие проблемы со здоровым. Но откуда же растут ноги?

https://www.youtube.com/watch?v=vH_ELu_2kY0

Почему появляется акне? Какая связь акне и диеты? Какие продукты могут провоцировать прыщи? Стоит ли делать анализ на гормоны? Какую методику лечения выбрать?

https://youtu.be/kYty9u_9RJg

Эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы… На сколько это всё на самом деле отражает истину? Важнее питание, тренировки или, всё-таки, гены? Можно ли по генетическому тесту определить свою предрасположенность к определённому виду спорта?

https://www.youtube.com/watch?v=I_1NlJ3rpdY

Можно ли похудеть или набрать мышечную массу на «вредной» еде? А существует ли такая вообще? Как отличить «вредную» еду от «полезной»? В чём ошибка эксперимента в фильме «Сахар» и подобных?

https://www.youtube.com/watch?v=3LBUjMh6G_U

Сычужный фермент — компонент, который часто встречается в сыре и вызывает вопросы как у любителей «натурального» (которые боятся вездесущего ГМО в ферменте микробного происхождения), так и у зоозащитников (которых ужасает действительно варварская практика добычи фермента животного происхождения.

В вопросе поможет разобраться статья (https://cmtscience.ru/article/sychujnyiferment-tainy-proishojdeniya-syra-chast-2) нашего постоянного автора Ольги Косниковой — пищевого химика-технолога.

Все ли тренеры хороши? Как и в любой сфере вы можете наткнуться на человека с низкой компетенцией, из-за чего вашему здоровью может стать только хуже. Есть ли критерии, по которым можно догадаться без особых усилий, профессионал перед вами или же нет?

https://www.youtube.com/watch?v=2qV1V_JWMN8

Растяжение мышц — одна из самых частых травм, встречающихся не только среди профессиональных атлетов, но и в целом среди людей, увлекающихся спортом.

Но как избежать растяжения? И как его лечить? Разберём по порядку.

https://cmtscience.ru/article/rastyajeniemyshc-prichiny-i-lechenie