Скидка на фруктувую омега-3 по промо-коду FRUITS

Друзья! Распродажа в честь дня рождения проекта, как и ожидалось, полностью опустошила наш склад. Но вот прошло меньше ...
https://cmtscience.ru/shop/

Критическое мышление: базовые принципы и приёмы

Способы обращения с информацией, которые помогут правильно оценить чужие утверждения и аргументированно отстаивать свою позицию.
https://cmtscience.ru/articles/kriticheskoe-myshlenie-bazovye-principy-i-priemy

Ещё одна новость о нашем спортпите. Уже не рекламная.

РБК написали первую небольшую статью о нашем бренде. Там в течение некоторого времени появится ещё и инфографика от аналитиков, которая покажет, сколько же мы «навариваем» на продукции (спойлер — мало).

А для особых гурманов — комментарий от Пьюр Протеина о том, как Борис Цацулин сделал свой бренд, опорочив их честное пшеничное белковое имя.

Почитайте — это интересно)
http://www.rbc.ru/own_business/28/06/2017/595239839a7947d4dda70f25?from=center_13

Вред Wi-Fi: миф или реальность?

Современные технологии круто изменили нашу жизнь — они сделали нас более мобильными и, как ни странно, более зависимыми. Зависимыми от этих четырёх букв: Wi-Fi. Насколько опасно излучение Wi-Fi-роутера, можно ли пользоваться беспроводным интернетом детям и чем всё-таки опасны мобильные телефоны — разбираемся ниже.
https://cmtscience.ru/articles/vred-wi-fi-mif-ili-real-nost

Поговорим о закислении и ощелачивании

Даже если вы не слышали про алкалиновую диету, то точно встречали у популярных зожных блогеров и самопровозглашенных диетологов рассуждения про вредные продукты, закисляющие организм. Мясо, рыба, сахар, большая часть зерновых у них фигурируют в списках опасных для кислотно-щелочного баланса. Как наука смотрит на щелочные диеты?
https://cmtscience.ru/articles/pogovorim-o-zakislenii-i-oschelachivanii

Как, что и как часто необходимо обследовать

Надо ли ежегодно проходить полное обследование, чтобы быть здоровым и предотвратить заболевания на ранних стадиях? Нужно ходить к врачу, только если что-то заболит, или ежегодно проверяться от макушки до хвоста? Каков баланс? Отвечают акушер-гинеколог, эндокринолог и кардиолог.
https://cmtscience.ru/articles/kak-chto-i-kak-chasto-neobhodimo-obsledovat

Хруст в суставах: хватит переживать

Расскажу про несколько научных исследований, которые помогут нам понять, что беспокоится хруста в суставах не стоит. Хруст в суставах — это звук «трескающегося» характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других. А также расскажу про механизм, который вызывает этот звук. Это кавитация (или трибонуклеация) — образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства (происходит, когда мы растягиваем палец).
https://cmtscience.ru/articles/hrust-v-sustavah-hvatit-perezhivat

Ликбез: Детокс

До нас дошла бурно развивающаяся идея о том, что каждый человек нуждается в детоксе: для этого существуют специальные диеты, товары и процедуры, призванные очистить организм от токсинов. Но подавляющее большинство врачей говорят, что заявления детокс-адептов не имеют научного смысла, а их предложения в лучшем случае бесполезны.
https://cmtscience.ru/articles/likbez-detoks

Врач поставил диагноз «рак». Что делать дальше?

Когда у человека диагностируют рак, то страх и растерянность — это нормальное и понятное состояние. И в этом состоянии приходится решать много организационных вопросов. «Медуза» попросила специалистов дать несколько советов людям, оказавшимся в такой ситуации.
https://cmtscience.ru/articles/vrach-postavil-diagnoz-rak-chto-delat-dal-she

Лекарства «от живота»

Гастроэнтеролог Алексей Парамонов о том, какие препараты применяются при боли в желудке, когда нужны ферменты и что делать, если съел больше, чем следовало.
https://cmtscience.ru/articles/lekarstva-ot-zhivota

Влияет ли пропуск завтрака на переедание в течение дня?

Свежее исследование (1) на предмет, способствует ли пропуск завтрака у людей с избыточным весом последующему перееданию в остальной части дня, и влияет ли пропуск завтрака на повышение аппетита в первый прием пищи (обед), и соответственно можно ли считать, что пропуск завтрака как таковой может способствовать повышенному накоплению жира (за счет потенциального переедания в остальной части дня).
https://cmtscience.ru/articles/vliyaet-li-propusk-zavtraka-na-pereedanie-v-techenie-dnya

Как искать медицинскую информацию в интернете

Находить на форумах информацию о лечении — одно из любимых занятий пациентов. От этого страдают и врачи, которые вынуждены объяснять, почему простуду нельзя лечить антибиотиками, и пациенты, которые таким способом вредят себе и окружающим. Как всё же научиться отличать достоверные данные от непроверенных и потенциально опасных? Стоит ли доверять «Википедии» и как оценить безопасность препарата, который выписал врач? Объясняем, как правильно искать медицинскую информацию в интернете.
https://cmtscience.ru/articles/kak-iskat-medicinskuyu-informaciyu-v-internete

Почему мы не умеем учиться на своих ошибках

Почему одни превращают неизбежные для человека ошибки в соратников на пути к целям, а другие годами наступают на одни и те же грабли? Разбираемся, какие особенности психики мешают людям учиться на своих провалах.
https://cmtscience.ru/articles/pochemu-my-ne-umeem-uchit-sya-na-svoih-oshibkah

В США успешно испытали противогриппозную прививку-пластырь

Американские ученые сообщили об успехе первых клинических испытаний вакцинации от гриппа с помощью пластыря с растворимыми микроиглами. Результаты работы опубликованы в журнале The Lancet.
https://cmtscience.ru/articles/v-ssha-uspeshno-ispytali-protivogrippoznuyu-privivku-plastyr

И снова вопрос: так сколько же надо заниматься?

Уже не раз я переводил исследования на тему положительных эффектов от дополнительной физической активности. Некоторые из них показывали, что «насыщение», точка после которой польза практически перестаёт увеличиваться, но в то же время и не начинает уменьшаться — заметно ниже рекомендованных ВОЗ или ACSM значений. И вот вышел новый анализ на тему, какой же минимум занятий приемлем?
https://cmtscience.ru/articles/i-snova-vopros-tak-skol-ko-zhe-nado-zanimat-sya

Мифы и факты о прививках

Почему без вакцинации нельзя обойтись, что произойдет, если большое количество людей будут отказываться от прививок, и кто в первую очередь пострадает от вспышек инфекций
https://cmtscience.ru/articles/mify-i-fakty-o-privivkah

Лосось, выращенный на норвежских фермах, полное «дерьмо» в сравнении с дикой семгой?

Одна из вечных тем Интернета «Лосось, выращенный на норвежских фермах, полное дерьмо в сравнении с дикой семгой». B более общем виде «Я ем только диких рыбу/креветок/моллюсков, а теми, что из аквакультуры – брезгую». Так ли это? Читайте в статье комментарий Ихтиолога.
https://cmtscience.ru/articles/losos-vyraschennyy-na-norvezhskih-fermah-polnoe-der-mo-v-sravnenii-s-dikoy-semgoy

Эволюция вирусов и иммунитета

У вирусов за всю историю сложились очень любопытные отношения с нашей иммунной системой. Они сделали друг из друга то, что есть сейчас, и их продуманностью и коварством можно только восхищаться. Биолог Евгений Кунин о стратегиях выживания вирусов, зависимости путей эволюции от ДНК и бесконечной гонке вооружений организмов
https://cmtscience.ru/articles/evolyuciya-virusov-i-immuniteta

Про незаслуженную хорошую репутацию кардио натощак

В мейнстрим фитнес сообществе, с давних времен существует убеждение, что кардио натощак, позволяет, улучшить динамику жиросжигания и получить лучший эффект от диеты. Я же хочу привести очередную порцию научных данных, говорящих в пользу того, что это утверждение, является ничем иным, как банальным заблуждением.
https://cmtscience.ru/articles/pro-nezasluzhennuyu-horoshuyu-reputaciyu-kardio-natoschak

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА. Правда о пищевой химии и сахарозаменителях. Часть 1

— Химия под запретом. Что еще попадет под запрет?
— Сколько в кока-коле на самом деле сахара?
— Альтернативны сахару. Пищевая химия.
— Сахарозаменители и подсластители. Как они работают?
— Хемофобия. Серьезная проблема 21 века. Почему мы боимся химии?
— Натуральные продукты и синтетическая химия. В чем разница и что вреднее?
— Пищевые добавки и «Е-шки». Е добавки E250 нитрит натрия, глутамат натрия, ГМО, фосфаты, ароматизаторы. Бояться?
— Почему сахар сладкий и как обмануть мозг?
— Язык, вкусовосприятие. Почему вкусы запоминаются на всю жизнь?
— Сколько вкусов на самом деле? Восприятие сладкого. Молекулярные механизмы вкусоощущения. Вкус умами, вкус жира.
— Как влияет питание матери на ребенка? Алкоголь и питание.
— Как сахарозаменители и подсластители работают?

В ролях - Ведущая канала Sci-One, прелестная Вероника Рис.
https://vk.com/id12734471
https://www.instagram.com/risovaya_kashka/

Выражаю КОЛОССАЛЬНУЮ благодарность Сергею Белкову за вдохновение. Часть его материалов легла в основу ролика.
http://flavorchemist.livejournal.com/
https://www.facebook.com/flavorchemist

Подписывайтесь на наш канал на youtube!
http://www.youtube.com/CaveMansTech

Мы в социальных сетях:
Facebook — facebook.com/cmtsciencecom
Twitter — twitter.com/cmtscience
Instagram — instagram.com/cmtscience
Сайт проекта — cmtscience.com
https://cmtscience.ru/articles/zapreschennye-veschestva-pravda-o-pischevoy-himii-i-saharozamenitelyah-chast-1

Фитнес с болью... в коленях

Чтобы колени не болели долгие годы или быстрее перестали болеть, если уже беспокоят, необходимо разобраться в нескольких моментах, о которых рассказывает в этом тексте Дмитрий Смирнов.
https://cmtscience.ru/articles/fitnes-s-bol-yu-v-kolenyah