СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.85K subscribers
17.3K photos
406 videos
100 files
3.14K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Сравнительный анализ по категориям.
Креатин — кислота, которая вырабатывается в организме человека, участвует в энергетическом обмене в мышцах и нервных клетках. Многие спортсмены принимают его дополнительно, поскольку креатин улучшает физическое функционирование мышечной ткани и повышает выносливость. Также дополнительное употребление креатина повышает объём свободного креатина и креатинфосфата (фосфокреатин), необходимого в качестве источника химической энергии для аденозинтрифосфата (АТФ).

https://cmtscience.ru/article/kreatini-elektrolity-vliyanie-na-silu-i-moshchnost
В общественном сознании такие понятия как ГМО, сахар, глютен, жир и т.д. считаются вредными для здоровья. Так ли это? Отказ от мяса, не есть после шести, несколько стаканов воды в день — это диетические мифы и вот почему.

https://www.youtube.com/watch?v=TfDTzT7FqPk
Консервы vs. свежая рыба.
👍1
Сводная таблица-рейтинг источников белка.
👍1
Таблица-рейтинг дешевых источников белка руб./г.
👍1