Е-добавки: вся правда от пищевого химика

Химик-технолог Ольга Косникова развеивает мифы вокруг Е-добавок. Когда Е-добавки появились? Заем они нужны? Есть ли вред от Е-добавок? Вся правда по полочкам.

https://cmtscience.ru/article/e-dobavki-vsya-pravda-ot-pishchevogo-himika

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Представьте, что вы могли бы максимально продлить свою жизнь и сохранить здоровье, противостоять разным хворям и оставаться стройными и молодыми до 90 лет, 100 и даже дольше. Звучит довольно заманчиво, не правда ли?

Вкусвилл занижает сроки годности?

С пищевым химиком-технологом разбираемся, почему Вкусвилл занижает сроки годности, опасна ли «химия в еде», как работает пищевая промышленность, как маркетинг манипулирует нашими страхами и можно ли есть Е-добавки.

https://cmtscience.ru/article/vkusvill-zanijaet-sroki-godnosti

Что поможет сократить потребление сахара?

🍫🍖Протеиновые батончики

🧐Зачем?
Обычные сладости или батончики — не очень хороший выбор для тех, кто худеет или следит за питанием: там редко больше 5-10% белка, при этом и тот «остаточный» — понемногу от сухого молока, нуги, растительных белков и так далее. Зато очень-очень много сахара и стабильности.
Что мы предлагаем?

⚠️Высокобелковые ( 36% белка или 18 граммов белка на штуку) протеиновые батончики без сахара от нашего бренда.

🧪🔬Состав

Пищевая ценность. Вес одного батончика: 50 г.
Белки:  18 г (содержится в одном батончике)
Жиры:  2,9-3,2 г в зависимости от вкуса
Свои углеводы:  2,9-3 г в зависимости от вкуса
Пищевые волокна:  12 г
Калорийность:  134-136 ккал в зависимости по вкусу

📋Состав:  Концентрат сывороточного белка; содержание молочного белка; растворимое кукурузное волокно (клетка, пребиотик); вода очищенная; изомальтоолигосахарид; кокосовое масло; влагоудерживающие агенты: сорбитовый аналог, глицерин; вкусовые добавки (в зависимости от вкусов); эмульгатор: соевый лецитин; антиокислитель: лимонная кислота; ароматизатор натуральный; клетчатка пшеничная нерастворимая; подсластитель: сукралоза; консервант: сорбиновая кислота.

🤝💵 Приобрести продукцию от CMTech можно тут:
https://cmtscience.ru/catalog

#cmtech #cmt #protein #протеин #proteinbar

Пищевые привычки детей — это важно

Здоровое пищевое поведение важно воспитывать с детства — эти влияет на здоровье в будущем. Специалисты в статье рассказывают, как найти баланс между излишним контролем за питанием ребёнка и вседозволенностью.

https://cmtscience.ru/article/pishchevye-privychki-detei-eto-vajno

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Средиземноморцы худее всех?

В глянцевых журналах или блогах «нутрициологов» часто можно услышать всякие «французские парадоксы», «средиземноморские диеты» и т.п. Удивительно, правда — люди напекут себе досыта багетов и круассанов со сливочным маслом, наворачивают спагетти с экстра-жирными соусами или пиццу с добавкой сыра… И всё худеют?! Разбираем научную статью с разбором данного «феномена».

https://cmtscience.ru/article/sredizemnomorcy-hudee-vseh

Связь питания и роста у детей

Плохое питание детей в школьном возрасте может негативно влиять на их рост и здоровье. Данные исследований The Lancet и др.

https://cmtscience.ru/article/svyaz-pitaniya-i-rosta-u-detei

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Бюстгалтеры на косточках вызывают рак?

Говорят, что лифчики с косточками могут «пережимать лимфу» и вызывать рак желудка. Разбираем исследования.

https://cmtscience.ru/article/bustgaltery-na-kostochkah-vyzyvaut-rak

Что же делать, чтобы снизить риск хронических заболеваний и дольше оставаться здоровым?

Пребывание на природе снижает стресс⁠⁠

Восьминедельное исследование показало, что у тех людей, которые проводили не менее 20 минут в день в местах, где они чувствовали себя связанными с природой, были значительно более низкие уровни кортизола — «гормона стресса».

Подробнее в нашем ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/a/ahSHsvmb4F0_i8QL