СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.67K subscribers
17.7K photos
453 videos
100 files
3.34K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
В Южной Африке обнаружили (https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adz3281) следы растительных токсинов на наконечниках стрел возрастом 60 000 лет. Древнейшим найденным до сих пор отравленным стрелам было меньше семи тысяч лет, а теперь время появления этого супероружия сдвинулось в глубокий палеолит! Примерно таким считается возраст и древнейших найденных наконечников стрел – 60-70 тысяч лет (возможно, вы помните пост о том, что в 2025 году нашли наконечники стрел в Узбекистане на стоянке охотников, - возможно, неандертальцев (https://t.me/kot_sh/10460), - в гроте Оби-Рахмат в слое возрастом целых 80 тысяч лет).

То есть, когда появились луки со стрелами, появились и отравленные стрелы, - а значит люди палеолита уже тогда были грозными охотниками. Но это охотничье оружие не разит наповал, а наносит небольшую ранку, через которую яд попадает в кровь. Животное убегает, но крошечный наконечник остается под кожей, продолжая выделять яд, а охотник идет за жертвой, - все, как показано в любимом фильме «Боги, наверное, сошли с ума».

В состав древнейшего из ядов входят два алкалоида — буфанидрин и эпибуфанизин. Их вероятный источник – «ядовитая бушменская луковица» (Boophone disticha, на картинке). Эти луковицы выделяют густую жидкость, которая, подсыхая на солнце, превращается в яд, смертельный для мелких животных даже в небольшой дозе, хватит одной стрелы.

В нынешних общинах народа сан (тех самых бушменов) это растение используют и как яд, и как лекарство. Удивительно все же, как мало изменилась там жизнь за 60 тысяч лет. Ведь мы привыкли рассматривать развитие общества и технологий как норму, - а оно происходит не всегда, для этого нужны какие-то особые условия.
🤯1
‍В 2013 году психологи Джорди Куойдбах, Даниэль Гилберт и Тимоти Уилсон опубликовали статью в Science, где доказали: почти каждый из нас живёт с когнитивным искажением. Мы верим, что сильно изменились по сравнению с собой десятилетней давности, но почему-то убеждены, что в будущем останемся почти теми же. Этот парадокс получил название «иллюзия конца истории».

Эксперименты показали: и подростки, и взрослые описывают себя как «финальную версию». Но на деле характер, вкусы и убеждения перестраиваются регулярно. Исследования по «Большой пятёрке» фиксируют рост ответственности и эмоциональной устойчивости к зрелости и их спад в старости. Социальные и политические взгляды меняются ещё быстрее — глобальные опросы вроде World Values Survey подтверждают, что кризисы и новые культурные контексты способны перевернуть картину мира за несколько лет.

В среднем каждые 7–10 лет мы переживаем заметные внутренние сдвиги. Но наш мозг упрямо рисует будущее как прямую линию. В этом и сила иллюзии: мы недооцениваем, сколько раз ещё поменяемся. Понять это — значит перестать бояться перемен и принять себя как процесс, а не готовый результат.
👍5
‍Когда мы слышим имя Исаака Ньютона, вспоминаются яблоко, законы механики и всемирное тяготение. Но за привычным образом строгого гения скрывается куда более противоречивый и увлекательный человек — алхимик, богослов, чиновник и смельчак, готовый ставить эксперименты на собственном теле.

Исаак Ньютон (1643–1727) известен как создатель законов механики и всемирного тяготения, но его биография хранит менее очевидные факты. Например, значительную часть жизни он посвятил алхимии: в его записях тысячи страниц опытов с металлами, поисков «философского камня» и эликсира бессмертия.

Учёный увлекался также богословием и пытался вычислить дату Апокалипсиса, полагая, что конец света наступит не ранее 2060 года. Менее известно и то, что Ньютон занимал должность управляющего Королевского монетного двора: он боролся с фальшивомонетчиками и ввёл строгий контроль за чеканкой монет, что укрепило экономику Англии.

Несмотря на гениальность, он был крайне скрытен и одинок, редко делился мыслями даже с близкими коллегами. Его опыты с оптикой включали опасные эксперименты: Ньютон направлял солнечный луч в глаз и протыкал его иглой, чтобы понять природу зрения.
❤2🤯2
Связь питания и роста у детей

Плохое питание детей в школьном возрасте может негативно влиять на их рост и здоровье. Данные исследований The Lancet и др.

https://cmtscience.ru/article/svyaz-pitaniya-i-rosta-u-detei
❤3
‍M27: туманность Гантель

Вот таким станет наше Солнце? Вполне возможно. Выяснить будущее Солнца может помочь открытие, случайно совершенное в 1764 году. В это время Шарль Мессье составлял список диффузных объектов, которые можно было принять за кометы. 27-й объект в списке Мессье, известный сейчас как M27 или туманность Гантель – это планетарная туманность. Такую туманность должно образовать наше Солнце, когда в его ядре закончится термоядерное горение. M27 – одна из самых ярких планетарных туманностей на небе, ее можно увидеть в бинокль в созвездии Лисички. Свет идет до нас от M27 примерно тысячу лет. Это изображение получено в линиях излучения водорода и кислорода. В настоящее время мы знаем, что примерно через 6 миллиардов лет наше Солнце сбросит внешние газовые слои, сформировав похожую на M27 планетарную туманность, а центральная часть станет горячим белым карликом, излучающим рентгеновские лучи. Понимание физических процессов, происходящих в M27, и их значения было недоступно науке 18-го века. Даже в настоящее время многое остается загадочным в планетарных туманностях, включая механизмы формирования их структуры.
❤1
Земля и Луна с МКС

Астронавт сделал эту фотографию Земли, глядя на следующую цель NASA: возвращение на Луну. Эта фотография была сделана с корабля SpaceX Crew Dragon после отстыковки от МКС 20 августа 2020 года. Это был последний этап миссии SpaceX Demo-2 — первого космического полёта человека с американской земли с 2011 года.

Эта фотография — лишь одна из более чем четырёх миллионов фотографий Земли, сделанных астронавтами с начала программ космических полётов NASA с экипажем. Астронавты продолжат фотографировать нашу планету с низкой околоземной орбиты или, как когда-то делали астронавты Apollo, с Луны. Эти снимки во времени документируют постоянно меняющуюся поверхность Земли.
❤4
‍Взрыв сверхновой мог стать причиной массового вымирания на Земле

Люди обычно воспринимают звезды, как нечто вечное и незыблемое. Однако любая звезда существует лишь за счет хрупкого баланса между ее гравитацией и давлением раскаленного вещества. Ядро стремится уплотнить всю материю, но термоядерные реакции в ее недрах не дают этого сделать. Рано или поздно равновесию приходит конец, и тогда сила гравитации берет свое. Звезда буквально обрушивается внутрь себя, уменьшается в объеме и уплотняется. В процессе сжатия атомы словно сминаются, образуя при этом сплошную ядерную материю. В результате возникает нейтронная звезда или черная дыра. Процесс сопровождается мощнейшим взрывом с выбросом невероятного количества энергии и звездного вещества. Может ли этот взрыв затронуть Землю и повлиять на биологическую жизнь? К сожалению, ученые дают положительный ответ. Причем, в истории нашей планеты, по их мнению, такое уже происходило.

#nasa #cosmos #moon #роскосмос #космос #вселенная #наса #луна #планета #planet #wewillrocyou
Бюстгалтеры на косточках вызывают рак?

Говорят, что лифчики с косточками могут «пережимать лимфу» и вызывать рак желудка. Разбираем исследования.

https://cmtscience.ru/article/bustgaltery-na-kostochkah-vyzyvaut-rak
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
😁5❤1
Северное сияние над облаками

Северное сияние обычно возникает высоко над облаками. Северное сияние появляется, когда быстро движущиеся частицы, испущенные Солнцем, влетают в магнитосферу Земли. Заряженные частицы движутся по спирали вдоль силовых линий магнитного поля Земли и сталкиваются с атомами и молекулами в верхних слоях земной атмосферы. Атом кислорода после возбуждения таким столкновением излучает зеленый цвет, часто встречающийся в северных сияниях. Нижняя граница северного сияния обычно находится на высоте более 100 километров, в то время как большинство облаков могут существовать только ниже 10 километров. Относительная высота облаков и северного сияния хорошо видна на этом снимке, сделанном в Дирхолей в Исландии. Решительному астрофотографу пришлось выдержать сильный ветер, пытаясь запечатлеть северное сияние над живописным маяком, к тому же вначале небо было затянуто тучами. Случайно ему удалось сделать этот снимок, на котором запечатлены также вытянутые линзообразные облака.
❤3
Когда традиционная проработка пресса, состоящая из скручиваний, планок, наклонов в стороны и т.д., становится слишком лёгкой и даже скучной, многие тренирующиеся ищут более сложные и интересные варианты. Вот некоторые из упражнений для мышц пресса/кора которые подойдут опытным атлетам.
👍2
Орбитальный аппарат МРО сделал снимок пылевого вихря на Марсе, который имеет высоту 18 км
👍8
‍Свежее про Оземпик.

Откат от Оземпика: вес возвращается со скоростью 0,4 кг в мес и полностью возвращается меньше чем за 2 года

Неделю назад опубликовали мета-анализ: что происходит после курса Оземпика (и аналогов Wegovy, Mounjaro и др.)

👉Выборка: 37 исследований, 9 341 человек.
✌Средняя длительность приема препарата: 39 недель (от 11 до 176).
👋Наблюдение после отмены: в среднем 32 недели.

📊 Ключевые цифры:

1. Скорость набора веса
После отмены препаратов вес возвращается со средней скоростью 0.4 кг в месяц (доверительный интервал: 0.3–0.5 кг).

2. Сравнение с диетами
Скорость набора веса после отмены уколов почти в 4 раза выше, чем после прекращения поведенческих программ (обычные диеты и спорт).

3. Точка «обнуления» результата
Полный возврат к исходному весу (до начала лечения) происходит в среднем через 1.7 года после прекращения терапии.

4. Здоровье «откатывается» еще быстрее
Все кардиометаболические улучшения, достигнутые на терапии, исчезают быстрее, чем возвращается вес. Показатели артериального давления, HbA1c (глюкоза), общего холестерина и триглицеридов возвращаются к исходным плохим значениям всего через 1.4 года.

📝 Выводы ученых:

Ожирение требует пожизненного контроля. Прекращение приема препаратов без изменения образа жизни приводит к стремительному рецидиву — вес и риски для сердца возвращаются менее чем за 2 года.

Наш комментарий:
Да, "волшебная таблетка" действует, но только во время приема.
Без изменения первопричины набора веса навсегда (образа жизни) - результаты будут временными.

Оригинал исследования: https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-085304
❤6
Насекомые — еда будущего?

Учёные всё чаще говорят о том, что насекомые — очень неплохой источник белка с точки зрения решения проблемы голода. Разбираемся с научной точки зрения!

https://cmtscience.ru/article/nasekomye-eda-budushchego
💧Влажность воздуха и диаграмма Стерлинга

С началом отопительного сезона каждый день в комнате, где работаю, испаряется около 5 л воды с помощью такого прибора (фото 1). Прибор не выключаю, только доливаю воду пару раз в день.

*Это не реклама, бренд прибора на фото не виден и, по сути, не важен.

Вторая картинка - это диаграмма Стерлинга, показывающая, что и низкая влажность, и высокая влажность - повышают разные опасности.

По горизонтали отмечена относительная влажность, где оптимальный уровень для здоровья, комфорта и снижения инфекций - в диапазоне 40-60%.

😷Бактерии и вирусы: Большинство респираторных вирусов наименее жизнеспособны при влажности около 50%. В очень сухом воздухе (<20%) или очень влажном (>80%) их выживаемость резко возрастает. Схожая картина с бактериями.

🦠Плесень и грибок (Fungi): При влажности 60-70%+ начинается активное размножение плесневых грибов. Пылевые клещи (mites) также любят влажность.

Респираторные инфекции. При очень сухом воздухе слизистая пересыхает, движение ресничек, которые выводят вирусы и бактерии наружу, замедляется или останавливается. Барьер разрушается, и инфекции легче проникают в организм.

👁Синдром сухого глаза: Ускоренное испарение слезной пленки из-за сухого воздуха вызывает покраснение и усталость глаз, особенно при работе за компьютером.

Дерматологические проблемы: Сухой воздух «вытягивает» влагу из рогового слоя кожи, приводя к шелушению, микротрещинам и обострению атопического дерматита.
_________

⚠В стандартной квартире зимой без увлажнителя влажность может опускаться до 15–20%.

*Для сравнения: в пустыне Сахара средняя относительная влажность воздуха составляет около 25%.

P.S. Исследования Стерлинга 1985 г (http://sterlingiaq.com/photos/1044922973.pdf) легли в основу стандартов по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха, на которые ориентируются и во всем мире, включая Россию.

@zozhnik (https://vk.com/club213067200)
❤2