Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)

Сегодня разбираем самую большую в мире ягоду

Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды

Большой перевод из журнала Precision Nutrition о метаболизме. Про обмен веществ, энергетический баланс и расход, термогенез, регуляцию веса и эффект плато. В конце статьи — рекомендации специалистов.

Химик-технолог Ольга Косникова развеивает мифы вокруг Е-добавок. Когда Е-добавки появились? Заем они нужны? Есть ли вред от Е-добавок? Вся правда по полочкам.

В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)

Разбираем состав голубики

Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды

В этой статье пищевой химик-технолог Ольга Косникова рассказывает, зачем в еде консерванты, насколько это «натурально» и безопасно и многое другое.

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

В глянцевых журналах или блогах «нутрициологов» часто можно услышать всякие «французские парадоксы», «средиземноморские диеты» и т.п. Удивительно, правда — люди напекут себе досыта багетов и круассанов со сливочным маслом, наворачивают спагетти с экстра-жирными соусами или пиццу с добавкой сыра… И всё худеют?! Разбираем научную статью с разбором данного «феномена».

Мясо вновь безопасно! Рак, онкозаболевания и смертность

Учёные доказали, что отказ от мяса не поможет избежать онкозаболеваний и не понизит уровень смертности.
Мы публиковали большое количество подробных разборов, а на моём канале есть несколько материалов о связи мяса и онкозаболеваний. Смотрите тут и тут подробные разборы о канцерогенности мяса и советах ВОЗ.

Подробнее в нашем ДЗЕНЕ!
https://dzen.ru/a/aO2UrO2O5y2E1tzM

В еде - одна химия! Ну и ещё немного физики и биологии :)

Сегодня на очереди запах кофе

Другие посты сможете найти у нас в паблике по хэштегу #химия еды

Здоровое пищевое поведение важно воспитывать с детства — эти влияет на здоровье в будущем. Специалисты в статье рассказывают, как найти баланс между излишним контролем за питанием ребёнка и вседозволенностью.

Hydro Collagen CMTech

Быстрорастворимый гидролизированный коллаген.

🧬НОВАЯ ФОРМУЛА!

Мы улучшили рецептуру: теперь в составе не только коллаген

Каждая порция содержит:
гидролизованный коллаген высочайшей степени очистки,
✅️200% дневной нормы витамина С,
✅️200% дневной нормы витамина D,
✅️300% дневной нормы биотина.

Приобрести Hydro Collagen CMTech со скидкой 20% по промокоду VKCOL можно тут:
https://cmtscience.ru/product/hydro-collagen

#cmt #cmtech #collagen #коллаген

Насколько часто можно делать присед, жим лёжа и становую тягу? Разберём силовую базу!

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor