Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

‍Языковые модели отражают не индивидуальные размышления, а коллективные представления обществ, которые их создают. Их ответы содержат те же смыслы, заблуждения и ценности, что и обучающие материалы. Но это не только западные взгляды.

Исследование University of North Texas сравнивало финансовые решения ИИ и людей из 53 стран, задавая одинаковые вопросы разным моделям, включая ChatGPT и Gemini. Ответы моделей оказались ближе всего к мнению жителей Танзании (в первую очередь) и Кении!

Много рабочих для обучения моделей и модерации контента для обучения набирается в Африке, где английский и низкие зарплаты — около 2 долларов в час. Эти аннотаторы формируют сигналы вознаграждения, влияя на стиль и ценности моделей, лингвистический стиль и ценностные суждения, встроенные в модели, естественным образом напоминают танзанийский (и кенийский) дискурс больше, чем дискурс других национальных групп. И исследование про финансовые решения это показало.

Иными словами, поведение моделей напрямую формирует Восточная Африка. С чем и поздравляем поклонников нейросетей!

Сидячий образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье, что было не раз доказано и описано в надёжных источниках, например, в Британском журнале спортивной медицины. В этой статье мы рассмотрим некоторые мифы, связанные с сидячим образом жизни и его влиянием на здоровье, а также актуальную информацию по теме.

💊🧬🐠Жирные кислоты — влияние на астму, пищевые аллергии и атопический дерматит ч.4

🧬🥑🌰Генетика и жирные кислоты

Вполне возможно, что взаимодействия генетики и окружающей среды могут играть критическую роль, в дополнение к жирным кислотам. Недавние исследования взаимодействия генов с питанием предполагают, что генотипы FADS могут быть косвенно вовлечены в развитие атопических заболеваний.

🧪🔬Жирные кислоты и микробиота

Влияние микробиоты на врождённую и адаптивную иммунную систему хорошо описано, при этом изменения в составе микробиоты и/или метаболизме влияют на развитие астмы, АтД и пищевой аллергии. На микробиоту влияют многие факторы, в том числе гигиена, антибиотики, лекарства, инфекции и, что наиболее важно, питание.

🔎Влияние содержания жиров в рационе на состав кишечной микробиоты было показано на людях: у детей из Европы было более высокое содержание палочковидных бактерий Shigella и Escherichia и более низкое микробное разнообразие по сравнению с африканскими детьми. Микробиота людей с ожирением значительно отличается от худых людей и изменения микробиоты связаны с более высоким про-оксидантным и про-воспалительным статусом.

🔎📚Рекомендации

Добавка ПНЖК будет полезной:

✅️людям с низким уровнем ПНЖК в организме;
✅️беременным женщинам;
✅️женщинам в период лактации;
✅️детям, питающимся смесями, но не более 1% от общего содержания жиров;
✅️детям до 2 лет (100 мг ДГК в день)/детям в возрасте 2-18 лет (250 мг ДГК+ЭПК);
✅️взрослым, которые не потребляют 1-2 блюда из жирной рыбы в неделю.

⚠️Стоит помнить, что женщины, планирующие беременность, беременные или кормящие грудью, а также маленькие дети должны тщательно выбирать рыбу или немного ограничить её потребление, так как в ней могут содержаться загрязнители (метил/ртуть), которые накапливаются в организме.


🤝💵Также вы можете приобрести Омега 3 от CMTech со скидкой 20% по промокоду VKMEGA тут:
http://cmtscience.ru/catalog?promo=VKMEGA

#cmt #cmtech #omega #омега #омега3 #omega3 #рыбийжир #рыбныйжир #fishoil

"Павший астронавт" — алюминиевая скульптура астронавта в скафандре, лежащего на спине, установленная 1 августа 1971 года командиром "Аполлона-15" Дэвидом Скоттом на юго-востоке лунного Моря Дождей. Рядом со скульптурой — табличка с именами 8 американских и 6 советских космонавтов, погибших к тому времени.

Автор — бельгийский художник Пол ван Хейдонк. Это единственная художественная инсталляция на Луне. Художник Джефф Кунс пытался отправить туда свои работы на частных аппаратах, но безуспешно.

Публикации о том, что биологически активные добавки могут нанести вред печени, достаточно популярны. Но обоснованы ли они?

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor