СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.83K subscribers
17.4K photos
408 videos
100 files
3.15K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
В недавно опубликованном исследовании, изучающем влияние алкоголя на крыс, исследователи из Медицинской школы Университета Миссури обнаружили, что самки крыс, равные по возрасту и весу с крысами-самцами, более чувствительны к алкоголю и испытывают алкогольный «удар» по печени быстрее, чем самцы. 
Хотя женщины сравнительно редко страдают от облысения, у них существуют проблемы с истончением волос, как и у мужчин, и питание — от недостатка питательных веществ до избытка (особенно витаминов, А и D) — является основной причиной выпадения волос у мужчин и женщин. Также выпадение волос возможно из-за недостатка ретинола и кальцифедиола. 
В связи с появлением загадочной болезни лёгких, которую, как считают, вызывают жидкости, в составе которых есть токоферол (витамин Е), Трамп планирует запретить продажу «вейперской» продукции.

https://m.vk.com/@cavemanstech-tramp-sobiraetsya-zapretit-prodazhu-veipov-v-ssha
Всё ещё думаете, что принимать BCAA до, во время или после тренировки, — хорошая идея? Думаете, что это важно, когда тренируетесь на голодный желудок? Потребление BCAA для поддержания анаболической среды, пока у вас в организме протекает процесс катаболизма, — плохая идея.

https://vk.com/@cavemanstech-bcaa-mify-i-fakty
https://youtu.be/3XQ9KEpvJK8
Физическая активность для людей является необходимой вещью. Были проведены множественные исследования в колледжах и школах. Дети с 8 до 15 лет. Было показано, что наличие спортивной нагрузки, в том числе перерывы на физнагрузку в школах между интеллектуальной работой повышала внимание и фокус, а также снижала усталость от постоянной концентрации на работе или в процессе обучения.
Поскольку Великобритания утратила свой статус страны «без кори», который ей присвоила Всемирная организация здравоохранения, врачи обнаружили связь между детьми, которые болеют корью, и вероятностью того, что их родители доверчивые простофили. 
Менструальная дисфункция: типы, прогнозы, специфика физиологии. Стратегия нормализация менструального цикла: от диагностики до регуляции питания. Питание и добавки при нарушениях менструального цикла.

https://vk.com/@cavemanstech-normalizaciya-menstrualnogo-cikla-polnyi-faq
У пациентов с диабетом 2 типа нормализуется сахар в крови, если они придерживаются диеты с малым содержанием углеводов, богатую жирами и белками. Об этом свидетельствует недавнее исследование, проведённое в клинике Bispebjerg в сотрудничестве с Орхусским университетом и Департамент по питанию, физическим упражнениям и спорту Университета Копенгагена. 
Вы не одиноки, если «плохая» привычка странным образом приносит вам удовольствие: вытащить вросший волос, вырвать седой, расковырять прыщ, откусить заусенец и/или всё то, что вы можете уединённо сделать дома (а порой и не дома). Даже если вы знаете, что это не совсем хорошо, вы всё равно получаете от процесса некоторое удовольствие. 
Какие будут последствия, если питаться как падальщик?

https://youtu.be/LWoZnp6lw-g
Говядина, соль и вода — это всё, что ест канадский профессор. Это нормально? Плотоядная диета Джордана Питерсона помогла вылечить депрессию? Как кишечник влияет на психическое здоровье? Плотоядная диета помогла вылечить артрит. Действительно ли диета Джордана Питерсона полезна для здоровья?

https://vk.com/@cavemanstech-deistvitelno-li-dieta-dzhordana-pitersona-polezna-dlya-zdoro
https://youtu.be/Ra4oOq-900U
Рэнди Гарднер не спал в течение 11 дней и 24 минут, тем самым установив мировой рекорд максимального пребывания без сна. За несколько дней бодрствования Гарднер испытал все: от изменений настроения, провалов в памяти и галлюцинаций до временной потери способности распознавать объекты и вспоминать слова. Но не нужно повторять опыт Гарднера чтобы понять, что недосып вреден. 
В Финляндии в 2015 году было проведено интересное исследование пар однояйцевых близнецов, которые занимались физической активностью с разной интенсивностью. Это необычно, потому что сильно отличающиеся модели поведения в случае идентичных близнецов — большая редкость. 
Устрицы и другие моллюски пользуются спросом в дорогих ресторанах. Но перед тем, как их есть, будет полезно узнать немного о том, как они выращиваются и какие у них особенности.

https://vk.com/@cavemanstech-bezopasno-li-est-ustric-v-syrom-vide
В каких случаях добавка 5-HTP может быть использована в терапии, а в каком случае даже противопоказана некоторым пациентам. Большой разбор от Бориса Цацулина.

https://vk.com/@cavemanstech-5-htp-effektivnost-i-protivopokazaniya-pri-lechenii-depressi
Женщины в возрасте от 18 до 24 лет прошли онлайн-опрос в университете Мидуэстерн. Опрос касался здоровья женщин и подсчитывал количество тех, кто читал «Пятьдесят оттенков серого». Анализ включал 655 женщин: 219 прочли, по крайней мере, первую часть романа и 436 не читали ни одной книги. Результаты опроса читайте в статье.

https://cmtscience.ru/article/chtenieknigi-pyatdesyat-ottenkov-serogo-i-riski-dlya-zdorovya-jenshchin
Что мы знаем о вреде алкоголя? А о вреде алкоголизма в период беременности? Мировое сообщество об этой проблеме говорит давно, обозначив последствия приёма алкоголя во время беременности как фетальный алкогольный синдром (ФАС). В конце статьи вас ждет тест на вероятность наличия этого синдрома!

https://vk.com/@cavemanstech-ya-videl-takoe-licodetskoe-lico-alkogolizma-test-onlain-na-f
Совсем недавно в официальном заявлении ВОЗ переработанное мясо было включено в список канцерогенов 1 и 2 группы, а результаты обзоров показывало повышение риска онкозаболевания прямой кишки и поджелудочной железы. Но на сегодняшний день учёные доказали, что отказ от мяса не поможет избежать онкозаболеваний и не понизит уровень смертности.