Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

При выборе метода контрацепции следует учитывать множество факторов. Контрацептивы как минимум должны соответствовать трём критериям: безопасность, эффективность и доступность. Рассмотрим существующие методы контрацепции, их эффективность и принципы использования.

Пальмовое масло — продукт, который есть в составе более половины товаров на полках магазинов, включая пищу, косметику и бытовую химию. И это стало настоящей катастрофой 21 века. Сложность текущей ситуации вызывает множество споров на государственном уровне и напрямую касается вас — рассказываем, почему.

Кажется, всё просто: чтобы спасти планету, человечеству нужно перейти на вегетарианскую диету. Но так ли это верно? Давайте разберёмся в научных данных.