Правда, что, если не чистить зубы, повышается риск развития опухолей головы и шеи?
Источник: @tolkosprosit
Источник: @tolkosprosit
❤3
Во всём мире два миллиарда человек страдают от дефицита питательных веществ, более 151 миллиона детей в возрасте до пяти лет имеет задержку роста и ещё у миллионов отмечается замедленное умственное развитие из-за плохого питания. Отчасти это связано с недостаточным потреблением продуктов животного происхождения, содержащих некоторые питательные вещества, которых не хватает в рационе малообеспеченных людей, вынужденных питаться в основном зерновыми и крупами.
🤔3
Мир разделился 😬
😍 Пока одна его часть за бешеные деньги скупает всякую Лабубу и стоит в километровых очередях за боксом-сюрпризом, вторая не понимает, как эти монстры могут нравиться людям.
👌 Мы не могли остаться в стороне от этого тренда. В карточках рассказываем, почему Лабубу покорила мир — и что об этом говорит наука.
Источник: @tolkosprosit
😍 Пока одна его часть за бешеные деньги скупает всякую Лабубу и стоит в километровых очередях за боксом-сюрпризом, вторая не понимает, как эти монстры могут нравиться людям.
👌 Мы не могли остаться в стороне от этого тренда. В карточках рассказываем, почему Лабубу покорила мир — и что об этом говорит наука.
Источник: @tolkosprosit
🤔7❤3
В быту можно встретить огромное количество мифов о расстройствах пищевого поведения. Некоторые из них не беспочвенны, но всё же ошибочны. Другие настолько далеки от реальности, что сразу выдают: человек, транслирующий эти мифы, некомпетентен и, к своему счастью, не сталкивался с подобными проблемами.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
👍11❤2
Piramida_myshts_i_sily_Trening_tmwbb+ММихаил+ОлегК_pdf.pdf
8.6 MB
"THE MUSCLE AND STRENGTH TRAINING PYRAMID" by E.HELMS с русскими буквами
(с) Znatok Ne | @NeBroScience
Это не полный перевод книги, полного нет (или я не знаю), но переведены ключевые блоки для понимания сути и создания тренировочных планов.
К посту приложены файл с переводами и таблицами, архив с макросами Excel: «M&S.xlsx» – макрос для оригинальных планов книги; и «Программа Э.Хелмса FULLBODY (КПШ+ТОННАЖ) [beta_ver].xlsx» – авторская модификация для продвинутых в формате Full-Body.
(с) Znatok Ne | @NeBroScience
Это не полный перевод книги, полного нет (или я не знаю), но переведены ключевые блоки для понимания сути и создания тренировочных планов.
К посту приложены файл с переводами и таблицами, архив с макросами Excel: «M&S.xlsx» – макрос для оригинальных планов книги; и «Программа Э.Хелмса FULLBODY (КПШ+ТОННАЖ) [beta_ver].xlsx» – авторская модификация для продвинутых в формате Full-Body.
👍5👏1
О чем важно помнить, чтобы чувствовать себя хорошо?
→ Правильно — о зарядке 😃
Источник: @tolkosprosit
→ Правильно — о зарядке 😃
Источник: @tolkosprosit
😁9❤1