Бегаете в этом сезоне? Даже если нет, никогда не поздно начать. Если да - интересно проверить, что из этих советов может вам пригодиться.
⠀
Эти советы мы собрали от 2 тренеров по бегу: Джейсона Фицжеральда, марафонца и основателя Strenth Running и Джона-Эотка Кавамото, персонального тренера в JK Conditioning.
⠀
Эти советы мы собрали от 2 тренеров по бегу: Джейсона Фицжеральда, марафонца и основателя Strenth Running и Джона-Эотка Кавамото, персонального тренера в JK Conditioning.
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
👍18👏2
8 стаканов в день? Обязательно с лимоном? А вода из-под крана точно безопасна?
💛 Разбираемся, что правда, а что — популярные заблуждения
Источник: @tolkosprosit
💛 Разбираемся, что правда, а что — популярные заблуждения
Источник: @tolkosprosit
👍3
Напоминаем о здоровых и нездоровых маринадах 🥩
🙏 Благодарность - если поделитесь в комментариях своими любимыми рецептами маринада, в чем у вас получается вкуснее всего.
🙏 Благодарность - если поделитесь в комментариях своими любимыми рецептами маринада, в чем у вас получается вкуснее всего.
👍14