Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Хотите не только иметь впечатляющее телосложение, но и прожить долгую и здоровую жизнь? Решением, конечно, являются тренировки с отягощениями. Но не все упражнения одинаково полезны: некоторые более важны для долголетия и улучшения качества жизни, чем другие.

Мастер-класс по приплетанию: врачиня, вынужденная по велению патриархата разъезжать на скорой, пожаловалась на то, что пациент принял за инфаркт приступ межрёберной невралгии и списала это на его половую принадлежность.

С одной стороны, читать такие откровения в духе "когда умрёте, тогда и вызывайте" от врачей крайне неприятно (особенно когда изо всех утюгов рассказывают, что раннее предупреждение болезней имеет значение).

С другой стороны, девушка оказала пациенту помощь, правильно поставила диагноз, не разгласила ничьей персональной информацией и всего лишь поделилась усталостью и, возможно, выгоранием от большого количества работы в социальных сетях.

Поделитесь: как вы относитесь к таким поступкам медицинских специалистов?

P.S. Ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой вместо обращения к врачам. Ваше здоровье дороже!

Что может быть лучше тяги штанги в наклоне для развития верхней части спины? Рассмотрим 5 альтернатив тяге в наклоне.