СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.62K subscribers
17.7K photos
460 videos
100 files
3.36K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
Кто-то мечтает о шашлыке, кто-то — выспаться, а кто-то уже собрал рюкзак. А какое настроение у вас?

🍖 Дымящийся шашлык. Он уже готов расслабиться, но дедлайны все-таки подгорают.

🥗 Легкий салатик из овощей. Тот, кому не стоит переживать о последствиях «вкусных» встреч с друзьями.

⏰ Сломанный будильник. Вот уж кто точно не собирается вставать рано.

🦟 Спрей против клещей. Пока все отдыхают, он не забывает о работе ни на минуту.

🍵 Зеленый чай. Мечтает расслабиться и ни о чем не думать на выходных.

🎒 Походный рюкзак. Никакого «полежать» — он за активный отдых.

Источник: @tolkosprosit

Пишите в комментариях, кем вы почувствуете себя на этих праздниках👇🏻
👍6
Сегодня расскажем о продуктах, полезных для работы мозга.

Источник: @tolkosprosit
👍6
Утяжелители (как для ног, так и для рук) — отличный способ повысить эффективность вашей тренировки. Но знаете ли вы, что их неправильное применение может принести больше вреда, чем пользы?
❤3
Как не переедать в праздники? (7 советов-слайдов)

Решайте сами, когда начать худеть: сейчас или после праздников. В любом случае вы сами способны управлять своей жизнью и своим весом, мы лишь помогаем информацией и поддержкой.
👍6