СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
8.83K subscribers
17.4K photos
409 videos
100 files
3.15K links
Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram

Реклама @maxcmtech

Спортпит, добавки и научные статьи: https://cmtscience.ru

Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/cmtscience
Download Telegram
В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании прием 1-3 мг мелатонина помог женщинам сбросить 7% жира и набрать 3,5% мышечной массы... хоть и в течение 12 месяцев. Более новое исследование теперь говорит о том, что мелатонин может помочь вам сбросить вес в краткосрочный период.

https://vk.com/@cavemanstech-10-mg-melatonina-pomogut-sbrosit-ves
Все мы замечали, как быстро «​возьму себя в руки и поднажму​» превращается в ​«​да​ пошло оно всё»​, ​«​ещё один сезончик​»​ и «можно двойной, да с майонезом​»​. Добрые​ намерения пугающе часто дают откат. Хорошо, что с помощью науки можно разобраться, почему это происходит. И выяснить, что же делать. То и другое ищите в статье planca.life.

https://vk.com/@cavemanstech-samokontrol-ne-rabotaet-chem-sila-voli-zdorovogo-cheloveka-o
Дoктpинa coвpeмeннoгo мapкeтингa cильнo нaпoминaeт пpecлoвyтoe «нe oбмaнeшь — нe выживeшь». Paзличия бывaют oт пpeyвeличeний дo нaтypaльнoгo вpaнья. И вcе этo пpoиcxoдит из-зa нeпoнимaния либo мapкeтoлoгoм (тoгдa этo пpocтo фэйл), либo пoтpeбитeлeм (тoгдa пpoиcxoдит нaмepeннoe ввeдeниe в зaблyждeниe). Пo тaкoмy пoвoдy xoчeтcя вмecтe c вaми paзoбpaть нecкoлькo тaкиx лoзyнгoв и кoллeктивнo пocмeятьcя.

https://vk.com/@cavemanstech-idioty-i-marketing
Фибромиалгия — это расстройство, характеризующееся широко распространенными мышечно-скелетными болями, которые сопровождаются усталостью, сонливостью, проблемами памяти и настроения. Исследователи полагают, что фибромиалгия усиливает болевые ощущения, влияя на то, как мозг обрабатывает болевые сигналы.

https://vk.com/@cavemanstech-gaid-po-fibromialgii
Нет, сегодня не первое апреля, не спешите проверять календарь. Химические соединения, называемые каннабиноидами, которые находятся в марихуане, действительно, также производятся естественным путём в организме из омега-3 жирных кислот. Правда не совсем те, о которых вы подумали.

https://vk.com/@cavemanstech-omega-3-i-kannabinoidy-eto-ne-shutka
Если вы пытаетесь контролировать свой вес, не смотрите на кофеин как на своего помощника. Кофеин не является эффективным средством для снижения аппетита или потери веса, сообщают американские ученые в небольшом новом исследовании. Исследование было опубликовано недавно в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

https://vk.com/@cavemanstech-kofein-ne-drug-ludyam-sidyaschim-na-diete
Жевательные резинки могут помочь вам дольше концентрироваться на задачах, требующих постоянного мониторинга. Предыдущие исследования показали, что жевательные резинки могут улучшить концентрацию в задачах, требующих задействование визуальной памяти. Это исследование сфокусировано на потенциальной пользе во время задач, требующих задействование аудиальной памяти.

https://vk.com/@cavemanstech-zhevatelnye-rezinki-pomogaut-dolshe-koncentrirovatsya
Карнитин играет важную роль в производстве энергии. Он переносит длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии, чтобы они могли окислиться («сгореть») для получения энергии. Он также выводит токсичные соединения, полученные из этой клеточной органеллы, чтобы предотвратить их накопление. Учитывая эти ключевые функции, карнитин сконцентрирован в тканях, таких как скелетные и сердечная мышцы, которые используют жирные кислоты в качестве топлива.

https://vk.com/@cavemanstech-gaid-po-karnitinu
https://youtu.be/TXZSitStbzo
Что из себя представляет профессия дерматоонколога? Какое злокачественное новообразование встречается наиболее часто у жителей России и в мире? Хью Джекман, победивший рак. 
Коэнзим Q10, или CoQ10, вырабатывается в организме и присутствует в больших количествах в сердце, почках, поджелудочной железе и печени. Он продается в Соединенных Штатах как биологически активная добавка. Поскольку CoQ10 выполняет важные функции в организме, а люди с некоторыми заболеваниями имеют пониженные уровни этого вещества, исследователи были заинтересованы в том, чтобы выяснить, могут ли добавки с CoQ10 приносить пользу для здоровья.

https://vk.com/@cavemanstech-nebolshoi-gaid-po-coq10
Среди трёх главных ступеней терапевтического лечения эректильной дисфункции — пероральный приём препаратов, инъекции и протезирование полового члена — первый из этого списка всегда идёт начальным при терапии. Несмотря на успешное появление силденафила, в первую очередь желательна разработка новых лекарств и фармацевтические исследования именно широко известных растений для перорального лечения ЭД.

https://vk.com/@cavemanstech-issledovanie-effektivnosti-lecheniya-muzhchin-s-erektilnoi-d
Фибромиалгия(ФМ) — это состояние, которое проявляется хронической, симметричной мышечно-скелетной болью с нейропатическими болевыми признаками и оказывает значительное влияние на качество жизни, связанное со здоровьем. Патофизиология остается неясной, однако появляется все больше доказательств вовлечения периферической нервной системы с высокой распространенностью патологии мелких волокон (SFP). В настоящее время нет лекарства от ФМ, но паллиативное лечение доступно. Рассмотрим обзор научной литературы от Эмиля Гизатуллина.

https://cmtscience.ru/article/fibromialgiya-obzor-nauchnoi-literatury
B coцceтяx eжeднeвнo вcплывaют зaявлeния o вpeдe тoгo или инoгo вeщecтвa для здopoвья. Глутaмaт нaтpия. Kукуpузный cиpoп c фpуктoзoй. Kлeйкoвинa. Hи oднa из пepeчиcлeнныx пищeвыx дoбaвoк нe дoлжнa вoлнoвaть вac. Ho чтo нacчёт oпacнocти acпapтaмa? Peaльнa ли oнa? Дaвaйтe paзбepёмcя.

https://cmtscience.ru/article/aspartamovaya-ugroza
Антибиотики, комбинированные с хирургической операцией, являются стандартной частью лечения. Но могут ли лишь одни антибиотики вылечить аппендицит?