Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Публикации о том, что биологически активные добавки могут нанести вред печени, достаточно популярны. Но обоснованы ли они?

🧪Бета-аланин CMTech

📚Бета-аланин - пищевой предшественник дипептида карнозина, который снижает закисление среды мышечной ткани при выполнении упражнений.

🔎Карнозин является кислотным буфером в мышцах, то есть он способен смягчать кислотность в мышечной ткани во время физической нагрузки. Это позволяет мышцам работать более продолжительное время до утомления.

✅️Приём бета-аланина может повысить уровень карнозина в мышцах, что приводит к улучшению мышечной работоспособности и уменьшению утомляемости мышц. Например, исследования показывают, что приём бета-аланина поможет увеличить количество повторений в упражнениях и повысить силу при подъёме веса.

⚠️Таким образом, приём бета-аланина будет полезен для спортсменов, занимающихся бодибилдингом и другими видами высокоинтенсивных физических нагрузок, поскольку он может улучшить их мышечную работоспособность и способность к выполнению упражнений на более продолжительное время.

📚💡Открытие карнозина осуществил российский академик Владимир Сергеевич Гулевич в 1900 году, а его биохимические функции определил его ученик Сергей Евгеньевич Северин, добавив раствор карнозина к изолированной мышце лягушки.

🔎В этом растворе изолированная мышца могла работать часами безо всякого утомления. Разумеется, люди не планируют изолировать свои мышцы и помещать в раствор, поэтому на людях эффекты увеличения синтеза карнозина связаны с пищевым приёмом бета-аланина.

🤝💰Приобрести Beta-Alanine от CMTech можно тут:

https://cmtscience.ru/product/beta-alanine?ref-id=40824

#cmt #cmtech #betaalanine #alanine #аланин #научныйподход

Иногда мышцы сокращаются не так как должны. Эти сокращения могут вызывать раздражение, боль или даже травмировать.

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor