🧐🧪Рыбий жир для детей: Учёные за!⁠⁠

🔎Учёные исследовали группу из 1361 человек, от 0 до 91 года. Специалисты наблюдали за уровнем омега-3 ПНЖК в крови пациентов в течение четырёх лет. По результатам анализов, дефицит вещества оказался крайне высоким. Особенно волнует выраженный недостаток омега-3 у подрастающего поколения, что провоцирует возникновение заболеваний и серьёзных проблем со здоровьем.

📍Исследование выявило дефицит Омега-3 ПНЖК у пяти групп пациентов, разделённых по возрасту:

- ниже 4% (при норме свыше 8%) — у детей в возрасте до 17 лет;
- 6% — в возрасте от 18 до 44 лет;
- 7,3% — в возрасте от 45–59 лет;
- 6,9% — в возрасте 60–74 лет;
- 8,3% — в возрасте от 75 до 90 лет.

📌У 54% детей была выявлена наибольшая распространённость умеренного дефицита Омега-3.

⛔️Противопоказания

У рыбьего жира есть противопоказания: начиная от непереносимости компонентов лекарства, заканчивая множеством других заболеваний. Также следует обратить внимание на то, что приём капсул рыбьего жира не рекомендуются детям младше 7 лет.

«Почти 70% подростков имеют метаболические и гипоксические нарушения, обусловленные дефицитом омега-3 ПНЖК, и находятся в группе риска по возникновению не только заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, но и репродуктивных нарушений — бесплодия, прерывания беременности, пороков развития плода. Кроме того, омега-3-статус крайне важен для функциональной активности мышечной системы — основы физического здоровья. Гипоксические нарушения ведут к ожирению, атеросклерозу, ночному апноэ, саркопении (мышечной слабости), являются фактором риска возникновения кожных и нейродегенеративных заболеваний, болезни Альцгеймера и онкологии»,

✅️Учёные говорят о необходимости возобновить выдачу рыбьего жира в школах и детских садах.

⚠️Всё должно быть в меру
В целом о рыбьем жире отзываются только положительно, ведь он богат витамином А, который полезен для здоровья зрения и кожи, а также витаминами D, E и К. Эти компоненты неотъемлемы для гармоничного развития и роста детского организма. К тому же, форма, в которой представлен рыбий жир сегодня, более приятна для употребления, чем в советские времена, — капсулы без запаха и вкуса можно легко запить водой.

🧬Однако детские врачи предлагают подходить к делу с осторожностью.   Лучше прописывать детям рыбий жир курсами по 2-3 недели, желательно массово. Врач отмечает, что между курсами важно делать перерывы, потому что постоянный приём витаминов оказывает нагрузку на печень. Такой метод полезен в целях профилактики, но в меру, чтобы не навредить организму.

💵🤝Приобрести Омега 3, по отличной цене со скидкой 20% по промокоду VKMEGA можно тут:

cmtscience.ru/catalog?promo=VKMEGA

#cmt #cmtech #омега3 #omega3 #омега #рыбийжир

При выборе метода контрацепции следует учитывать множество факторов. Контрацептивы как минимум должны соответствовать трём критериям: безопасность, эффективность и доступность. Рассмотрим существующие методы контрацепции, их эффективность и принципы использования.