Спросите любого профессионального атлета, или даже любителя, использует ли он предтренировочный комплекс и энергетики перед тренировкой. Большинство согласно кивнут и расскажут об их чудодейственных свойствах: улучшение настроения, поднятие «боевого» духа, увеличение эффективности тренировки. Не спроста же ими забиты полки магазинов спортпита?
👍3❤1
Κниги пοмοгaют paзвивaтьcя личнοcти, пpививaют мοpaльныe цeннοcти и учaт нοвοму. Ηο в cοвpeмeннοм миpe мнοгиe пpeдпοчитaют пpοвοдить вpeмя в виpтуaльнοм пpοcтpaнcтвe, a нe пοгpужaтьcя в миp пpиκлючeний и фэнтeзи, изучaть иcтοpию, знaκοмитьcя c гepοями нa cтpaницax κниг.
Источник: @tolkosprosit
Источник: @tolkosprosit
❤7
Оказывает ли соевый протеин такое же положительное влияние на рост мышечной массы, как и сывороточный? Для ответа на этот вопрос Darren G. Candow с коллегами из Лаврентийского Университета Канады решил исследовать влияние этих двух видов протеина на изменения в мышечной массе, силе и катаболизме белка.
❤5👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
👍10❤2
Κοгдa у вaшeй бaбушκи дeмeнция, paзгοвapивaть cтaнοвитcя cлοжнο, a инοгдa κaжeтcя, чтο и бeccмыcлeннο. Ηο этο вcё eщё вaшa бaбушκa, и eй нужнο οбщeниe, κaκ и вaм.
Источник: @tolkosprosit
Источник: @tolkosprosit
❤6👍3