Οбмοpοκ — pacпpοcтpaнeннοe явлeниe из-зa душныx aвтοбуcοв, тοлп людeй нa фecтивaляx и cοлнeчныx удapοв в жapκиe дни. Κaжeтcя, чтο aлгοpитм дeйcтвий в этοм cлучae вceгдa οдин: дaть пοнюxaть чeлοвeκу бeз cοзнaния cмοчeнную нaшaтыpным cпиpтοм вaтκу.
Α нacκοльκο этο вοοбщe бeзοпacнο? Εcть ли дpугиe cпοcοбы пοмοчь?
Источник: @tolkosprosit
Α нacκοльκο этο вοοбщe бeзοпacнο? Εcть ли дpугиe cпοcοбы пοмοчь?
Источник: @tolkosprosit
❤9
Очень часто при лечении ожирения высокой степени применяют низкокалорийную и очень низкокалорийную диеты (~1200 ккал в сутки и ~800 ккал в сутки соответственно). Назначаются они для быстрой потери веса на первых этапах терапии. И после появления явных результатов, возникает вопрос, как питаться дальше, чтобы продолжить снижать вес. Потому что мы не можем долго сидеть на таких низкокалорийных диетах, чтобы не заработать серьёзные проблемы со здоровьем.
👍4🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
Подписаться 👉 @HealthCoachIgor
❤4
Спросите любого профессионального атлета, или даже любителя, использует ли он предтренировочный комплекс и энергетики перед тренировкой. Большинство согласно кивнут и расскажут об их чудодейственных свойствах: улучшение настроения, поднятие «боевого» духа, увеличение эффективности тренировки. Не спроста же ими забиты полки магазинов спортпита?
👍3❤1