«Если я могу, то и вы сможете». Наверняка вы слышали эту фразу-мотивацию или сказали её сами. Но в большинстве случаев подобные заявления — неправда. Если вы можете что-то сделать, это не значит, что это же может сделать другой. Более того, зачастую эта фраза лишь заставляет людей чувствовать себя хуже.

Острый зелёный перец во флуоресценции, индуцированной ультрафиолетовым излучением.

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привычки и худеть в кайф и без откатов.

Подписаться 👉 @HealthCoachIgor

Как растут мышцы? Разбор от Лайла Макдональда.