Плохое питание детей в школьном возрасте может негативно влиять на их рост и здоровье. Данные исследований The Lancet и др.

«Я не такая гибкая, как она. Просто она — диспластик! Это же очевидно, иначе она не растянулась бы так». Очевидно ли? Ловили себя когда-нибудь на мысли, что кто-то гибче, чем вы, потому что он к этому предрасположен/у него гипермобильность суставов и дисплазия? Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

Учёные всё чаще говорят о том, что насекомые — очень неплохой источник белка с точки зрения решения проблемы голода. Разбираемся с научной точки зрения!

Отдых и восстановление не менее важны, чем изнурительные тренировки. И эта идея — не просто популярный тренд, а подтвержденная исследованиями информация.