К большому сожалению, в нашем мире есть люди, которые могут сознательно отправить своих дочерей на такую калечащую и потенциально опасную процедуру, как женское обрезание. XX2 век написал 20 фактов о женском обрезании.

https://vk.com/@cavemanstech-20-faktov-o-zhenskom-obrezanii

Какая взаимосвязь между ожирением и началом полового созревания? Эпидемиологические исследования поперечного сечения и продольные исследования показывают, что избыточный вес и ожирение у девочек связаны с более ранним началом полового созревания, чем у девочек со здоровым весом тела.

https://vk.com/@cavemanstech-vzaimosvyaz-ozhireniya-i-nachala-polovogo-sozrevaniya-gipote

Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе (США) представили первый 3D-сканер, который захватывает трехмерную картину всего тела человека за несколько секунд. Аппарат под названием EXPLORER был разработан совместно с шанхайской компанией United Imaging Healthcare, сообщается на сайте университета.

https://vk.com/@cavemanstech-mgnovennyi-3d-skaner-dlya-tela-preobrazit-medicinu

Практическое применение от Александра Сашанова того, как можно определить ПО-НАСТОЯЩЕМУ сильного специалиста, к которому вы можете обратиться, чтобы просто оценить состояние здоровья, даже если никогда ничего не принимали, или захотите помощи в оптимизации массы тела, или просто имея небольшое недомогание попробуете поинтересоваться его возможными причинами. Как же понять, что за вас взялся не дилетант какой-то, а Профессионал, с большой буквы?

https://vk.com/@cavemanstech-prakticheskoe-primenenie-po-opredeleniu-urovnya-specialista

К сожалению стоит признать, что многие люди просто не владеют реальной и объективной информацией по данному вопросу, и поэтому зря тратят свои кровно заработанные деньги на ВСАА добавки. Данные слова вряд ли обрадуют тех кто привык использовать ВСАА в своём тренировочном графике, но, по крайней мере, хотелось бы надеяться, что этот текст даст вам немного пищи для размышлений, и в конечном итоге, поможет оптимизировать ваш «семейный» бюджет.

https://vk.com/@cavemanstech-a-aragorn-o-bcaa

Наше тело прекрасно умеет удерживать вес и радуется, когда мы начинаем толстеть. И наоборот — избавляться от ценных запасов жира ему абсолютно не нравится. Вот 8 причин, почему мы не худеем даже на дефиците калорий (и что с этим всем нужно делать).

https://vk.com/@cavemanstech-8-prichin-pochemu-vy-ne-hudeete-dazhe-na-deficite-kalorii

В недавно опубликованном исследовании изучили взаимосвязь между изменением в отношениях с физической активностью.

https://vk.com/@cavemanstech-uchenye-vsestoronne-issledovali-kak-supruzhestvo-vliyaet-na

Как на самом деле лечить простуду — расскажет медицинский редактор «Только спросить», Ольга Кашубина.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-na-samom-dele-lechit-prostudu

Гибкая диета для девушек атлетов. В данной подготовке участвовали 50 девушек, возрастом около 27 лет (в среднем), были разделены на 2 группы — первая состояла из 27 человек, соблюдавшая низкокалорийную диету, вторая группа (контрольная группа) — состояла из 23 человек, питалась на уровне поддержки. Критериями отбора были здоровые девушки, не моложе 20 лет и не старше 38 лет. ИМТ не ниже 20 и не выше 27. Девушки должны были иметь по крайней мере 2-х летний тренировочный стаж силовых тренировок. Цель данной диеты — подготовка к соревнованиям по боди-фитнесу (IFBB).

https://vk.com/@cavemanstech-gibkaya-dieta-dlya-devushek-atletov

Если вы спортсмен или штангист, то, скорее всего, у вас проблемы с плечами. Автор статьи доктор Расин считает, что ни одна другая часть тела так не склонна к дисфункции, как плечо. Рассмотрим травмы плеча при тренировках, возможные проблемы и их решение.

https://vk.com/@cavemanstech-travmy-plecha-pri-trenirovkah-problemy-i-ih-reshenie

Нездоровые методы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и так далее, связаны с возникающими со временем проблемами со здоровьем: расстройствами пищеварения, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами. К подобным практикам люди начинают прибегать в подростковом возрасте, а в более старшем возрасте ситуация может усугубиться.

https://vk.com/@cavemanstech-opasnye-metody-pohudeniya-podtachivaut-zdorove-ludei-sredneg

Эксперты из Университета Олбани в США выпустили пресс-релиз «Занятия на улице зимой позволяют сжечь больше калорий». Да и в общем-то можно логически предположить, что в холодную погоду телу нужно больше энергии, чтобы поддерживать температуру. Для терморегуляции телу нужно производить тепло, особенно когда температура окружающей среды снижена. Но здесь не всё так просто. Что говорит на эту тему наука?

https://vk.com/@cavemanstech-szhigaut-li-trenirovki-na-holode-bolshe-kalorii

Опытный тренер Чарльз Стэйли рассказывает о том, как можно повысить КПД всей тренировочной программы и отдельных упражнений. Рассмотрим 6 способов, которые помогут повысить качество вашей тренировки.

https://vk.com/@cavemanstech-6-sposobov-povysit-kachestvo-trenirovki

Graeme Tomlinson ведёт популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует, что такое энергетический баланс и как он применим в жизни. Зожник перевели ещё 11 картинок, которые им особенно понравились, а в заголовке каждой — написали вывод, который можно сделать из неё.

https://vk.com/@cavemanstech-11-kartinok-o-kaloriyah

Немецкий художник Серджио Ингравалле говорит, что мысли в его голове всегда появляются в виде образов, которые он торопится зарисовать. Иногда то, что мы думаем и чувствуем, сложно выразить словами, тогда на помощь приходят краски и бумага. В своём творчестве иллюстратор использует красный, чёрный, серый и белый цвета, и глядя на эти остросоциальные работы, кажется, что автор умеет читать мысли.

https://vk.com/@cavemanstech-hudozhnik-risuet-bezzhalostnye-illustracii-s-glubokim-smyslo

Возможно, вы слышали, что омега-3 влияет на риски кровотечений и что врачи рекомендуют отказаться от приема омега-3 перед операциями. Новейший обзор не подтверждает, что омега-3 увеличивает риски кровотечений.

https://vk.com/@cavemanstech-rybii-zhir-i-perioperacionnoe-krovotechenie

Присесть со штангой своего веса 10 раз, запрыгнуть на тумбу высотой до подбородка, сделать 100 отжиманий — традиционные спортивные тесты (или по-новому: челенджи). Давайте рассмотрим 5 новых челенджей для проверки координации, сбалансированности и подвижности.

https://vk.com/@cavemanstech-5-chelendzhei-dlya-ukrepleniya-vsego-tela

Тренер с медицинским образованием Зак Мартин рассказывает на сайте Personal Trainer Development Center (организация, обучающая и повышающая квалификацию персональных инструкторов) про подбор безболезненных упражнений для клиентов с пятью самыми распространенными травмами.

https://vk.com/@cavemanstech-5-tipichnyh-prichin-boli-i-kak-s-nimi-trenirovatsya

Рассмотрим шесть наименее надежных средств контрацепции по версии Американского центра по контролю и профилактике заболеваний в порядке падения их эффективности.

https://vk.com/@cavemanstech-kontraceptivy-samye-effektivnye-i-neeffektivnye-varianty

На основе результатов современного комплексного гармонизированного статистического анализа результатов данных о РКИ жидкой лекарственной формы Анаферона детского, представленных ООО «НПФ Материя Медика Холдинг», вряд ли можно делать вывод о его клинически сколь бы то ни было приемлемой эффективности в лечении острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей у детей.

https://vk.com/@cavemanstech-pro-anaferon-detskii

Инструкция на 8 частых случаев, когда нужно немедленно вызвать скорую помощь, а когда можно обойтись и без помощи врача. Рекомендации от врача скорой помощи Артема Чеховского.

https://vk.com/@cavemanstech-u-menya-bolit-zhivot-chto-delat