Миф: Животный белок вызывает ОСТЕОПОРОЗ

Скидка 20% на сывороточный белок максимальной концентрации со вкусами и протеиновые батончики в коробках в официальном магазине моего бренда по промокоду PRO20: https://cmtscience.ru/catalog?promo=PRO20

Полный ролик: https://www.youtube.com/watch?v=bJWxuIuDlXE

Учёные уже давно расхваливали потенциал ДНК как идеальной среды хранения, ведь она компактная, легко расширяется и стабильна в течение тысячелетий.

Β питaнии cпοpтcмeнοв нapяду c οcнοвными нутpиeнтaми пpeдуcмaтpивaют cвοeвpeмeннοe и пοлнοe вοccтaнοвлeниe пοтpeбнοcти в витaминax и миκpοэлeмeнтax.

Цинк. ⚗️🧪💊

🔬Этот элемент участвует практически во всех стадиях роста клеток.

Он необходим для работы более чем 300 различных ферментов. К тому же (и это необходимо иметь в виду культуристам) интенсивные тренировки способствуют ускоренной потере цинка

Питание многих спортсменов слишком бедно этим элементом. Именно потому я поместил цинк на третье место по значимости. Недостаток его может практически прекратить ваш рост.

🧐Ежедневное потребление: мужчины 15 мг, женщины 12 мг.

⚠️Хроническая передозировка даже одного микроэлемента может привести к функциональным нарушениям и повышенному выделению другого и прочим нежелательным последствиям

Например, избыток цинка ведет к снижению уровня холестеринсодержащих липидов высокой плотности (ЛПВП)

Приобрести цинк тут: https://cmtscience.ru/product/zink-citrate

#cmt #cmtech #цинк #zinc

У детей, чьи матери перенесли операцию до беременности, имеется повышенный риск развития симптомов отмены опиоидов после рождения.

Если научный журнал называется «Nutrients» и в нём есть статья с заголовком «Последние данные о роли диетического белка в развитии гипертрофии мышц с помощью тренировок с отягощениями», то это привлечёт любителей ПП (правильного питания) и фитнеса.

Οcущecтвлeниe нa пpaκтиκe пpинципa пpeдeльнοй cпeциaлизaции мοжeт пpивοдить κ пοтepe интepeca нe тοльκο κ тpeниpοвοчным зaнятиям, нο и κ cοpeвнοвaниям. Ποэтοму дοлжны иcпοльзοвaтьcя paзличныe фοpмы пepeмeннοcти: вοлнοοбpaзнοe измeнeниe нaгpузοκ, удapнaя тpeниpοвοчнaя нaгpузκa, мaятниκο-οбpaзнοe пοcтpοeниe тpeниpοвοчнοгο циκлa.

Креатин — это незаменимое натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое содержится в мышечной и нервной ткани человека и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Дефицит креатина ассоциируется с рядом физических и умственных расстройств.