Считается, что селфхарм — это когда человек начинает резать себе руки, ноги и всё тело. На самом деле вариантов самоповреждения намного больше — когда человек прижигает себе руки сигаретами, бьет себя по голове или лицу, пытается себя придушить, всё это тоже селфхарм. Даже крайняя степень трудоголизма, когда в прямом смысле валишься с ног от усталости, алкоголизм и татуировки могут тоже оказаться селфхармом. Семь человек рассказали Алене Агаджиковой, какими способами они причиняют себе боль и страдания, и зачем и как справляются с желанием сделать себе больно.

https://vk.com/@cavemanstech-chto-takoe-selfharm-i-pochemu-u-cheloveka-voznikaet-zhelanie

Какова причина данного безумия? Жажда славы. Во время планирования поездки в Канкун, наша героиня нашла там отель, презентующий меню из ста пятидесяти «Маргарит», каждая из них была сделана на основе особого вида текилы. Она пообещала себе в тот момент, что выпьет их все, то есть перепробует все 150 видов коктейля. Что ж, время показало, что некоторые вещи просты лишь на словах, так что она представляет вам историю о том, что случается, когда одна женщина пытается выпить 150 коктейлей самостоятельно.

https://vk.com/@cavemanstech-ya-vypila-150-margarit-za-tri-dnya-i-eto-ne-bylo-horoshei-id

Дискуссии по поводу того, чем же все-таки больше обусловлена личность — социальными факторами или генетическими, — ведутся неуклонно и страстно по сей день. Роберт Пломин, автор новой книги «Светокопия: как ДНК делает нас теми, кто мы есть», считает, что именно гены определяют наш интеллект и характер, не оставляя практически никакого места окружающей среде. Подобный взгляд кажется диким и, кажется, не так давно имел свои последствия. А что думаете вы?

https://vk.com/wall-53280908_210054

Что делают наши подписчики в этот субботний вечер: либо пьют алкоголь, либо занимаются в тренажерном зале. Если первых мы еще понять можем, то вторых — к сожалению, нет. Но на самом деле наши подписчики не делают ни того, ни другого. Они читают статьи. И сегодня они будут читать статью о научном взгляде на отношения общества с этанолом, подробности его влияния на разум и детали регулирования властями.

https://vk.com/@cavemanstech-alkogol-istoriya-ot-ezhednevnogo-upotrebleniya-do-popytok-za

Swipe-культура, страх общения в настоящей жизни, беспокойство по поводу входа в чужой дом. Существует множество причин, почему приготовление ужина для свидания выходит из моды. «Не знаю, почему идея «Давай я приду, и мы покурим» вместо «Приходи, и я приготовлю ужин» странная. Романтика в нашем поколении меняется и, возможно, выглядит не так, чем есть на самом деле».

https://vk.com/@cavemanstech-kak-tinder-ubivaet-svidaniya-za-domashnim-uzhinom

Углубимся в историю изучения нейротропных регуляторных белков, которая начинается с интересных опытов Риты Леви-Монтанчини по изучению влияния экстракта из мышиной саркомы на развитие нервной системы куриного эмбриона. Интересно, что сведения об этом важном опыте, положившем основу изучению пептидной регуляции роста и развития нервной системы, Леви-Монтанчини опубликовала в журнале, посвящённом зоологии. Ещё до второй мировой войны было известно, что тканевые экстракты содержат в себе биологически активные сигнальные вещества, но до 1950-х годов данным вопросом никто всерьёз не занимался.

https://vk.com/@cavemanstech-neirotropnye-faktory

Поговорим про сывороточный протеин. Компоненты сывороточного протеина включают в себя: бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, бычий сывороточный альбумин, лактоферрин, иммуноглобулины, ферменты лактопероксидазы, гликомакропептиды, витамины и минералы. Лактоферрин и лактоферрицин проявляют анти-микробную активность: лизосомы, лактопероксидаза, разнообразные глобулины и пептиды, дополняют этот «защитный коктейль» активностью против вирусных и бактериальных организмов. Это особенно важно лицам, занятых интенсивными и истощающими тренировочными протоколами.

https://vk.com/@cavemanstech-syvorotochnyi-protein

Онколог Дмитрий Бейнусов перевел гайд FDA по выбору солнцезащитных кремов. Очень важное замечание людям, которые не читают статьи до конца: крема, которые указаны на фотографиях, брать не нужно.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-vybrat-solncezaschitnyi-krem-spf-50-pravilno

Марии 28 лет, и она не хочет заниматься сексом. Не потому что она несчастна, травмирована, не уверена в себе или бережёт себя для брака, как предполагают многие из тех, с кем она встречается. Всё дело в том, что она асексуальна.

https://vk.com/@cavemanstech-10-voprosov-kotorye-vy-vsegda-hoteli-zadat-aseksualnomu-chel

Без сомнения, у спортивной обуви долгая история, и она претерпела множество изменений, прежде чем мы получили то, что имеем сейчас. Как говорится, нет предела совершенству. Однако возникает вопрос: как отличить правду от рекламных трюков ушлых производителей? На что в первую очередь следует обратить внимание?

https://vk.com/@cavemanstech-kak-zdorovee-begat-bosikom-pochti-bosikom-ili-v-begovoi-obuv

Классика: болезнь настигла внезапно и вот ты уже не бодрый бобёр, а грустная косуля. Лежишь с температурой, в соплях и без сил к самопомощи. Отлично, если партнер знает как помогать сопливым и капризным, а что если нет? Если нет, то вот неплохие идеи.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-pozabotitsya-o-zabolevshem-prostudoi-cheloveke

Многие люди очень ленивы. То есть реально ленивы. У нашей героини уже пять лет защемлён нерв в плече, она не может даже заставить себя ежедневно хотя бы десять минут заниматься растяжкой, которой она должна заниматься, чтобы вылечиться. Она знает себя достаточно хорошо, и вот что ей удалось выяснить: она предпочитает жить в горизонтальном положении. Тем не менее, мы живём в эпоху фитнеса, веллнеса и крутых перцев из Instagram. Каким образом можно «подкачаться», и что нужно делать, для поддержания минимального уровня здоровья приложив как можно меньше усилий?

https://vk.com/@cavemanstech-ya-popytalas-podkachatsya-maksimalno-lenivym-sposobom

Нет абсолютно никаких доказательств того, что высокие уровни общего или «плохого» холестерина способны вызвать сердечно-сосудистые заболевания. К такому выводу пришли 17 врачей из разных стран, проанализировав медицинские истории почти 1,3 млн человек — для этого исследователи использовали данные трёх уже существующих обзоров исследований, посвящённых статинам и повышенному уровню холестерина применительно к рискам ССЗ.

https://vk.com/@cavemanstech-pohozhe-chto-plohoi-holesterin-ne-vyzyvaet-infarkty-a-statin

Организаторы здравоохранения США публично заявили о росте заболеваемости крайне загадочной и редкой болезнью. Она поражает преимущественно детей и может привести к параличу. Специфического средства от загадочной болезни в данный момент не существует.

https://vk.com/@cavemanstech-v-ssha-deti-vse-chasche-stradaut-ot-bolezni-o-kotoroi-pochti

Огромное множество споров и опасений связаны с «поздними» беременностями. Слово «поздними» находится в кавычках неслучайно: не существует общепринятого определения, что же такое «поздний» возраст для вынашивания беременности и рождения ребенка. К счастью, термин «пожилая первородящая», когда-то относившийся к любой женщине старше 30 лет, которая вынашивает и рожает своего первенца, ушел в небытие. Поэтому хочется сразу приободрить тех, кому уже исполнилось 30, а мыслей о продолжении рода ещё не возникало.

https://vk.com/@cavemanstech-materinstvo-i-vozrast-obyazatelno-li-rodit-do-35

В фитнес-диетических кругах ещё с 80-х годов прошлого века укоренился набор некоторых базовых мифов. Один из самых известных и распространённых мифов — «не есть после шести» — слышали, кажется, вообще все. Но что известно современной науке о том, как время ужина влияет на похудение, сон и здоровье?

https://vk.com/@cavemanstech-idealnoe-vremya-dlya-uzhina-esli-vy-hotite-pohudet

Мы в конце августа выкладывали переведенную научную статью, в которой изучалось эффективность лечения мужчин с эректильной дисфункцией корейским красным женьшенем. Прочитать ее никогда не поздно!

https://vk.com/@cavemanstech-issledovanie-effektivnosti-lecheniya-muzhchin-s-erektilnoi-d

https://youtu.be/HMWpa5JX_B0

#ПоПолочкам — выжимки по каждой теме из основных роликов. Подписывайтесь, чтобы сэкономить время и узнать главные факты из основных выпусков: vk.cc/7bQt0a

Люди хотят жить долго, а некоторые люди — вечно. Так зародилась концепция «Healthspan» — это увеличение продолжительности жизни. Жить вечно и продлевать жизнь — это тренд. Убеждение о том, что голодание защищает от старения приобрело широкую популярность и, словно грибы, растут методики продления жизни: кето-диеты, низкоуглеводные диеты и повальные увлечения биохакингом.

Пока в Канаде легализовали марихуану, в Journal of Clinical Psychiatry было опубликовано исследование, изучающее влияние «зеленого растения» на развивающийся мозг подростка. Результаты оказались предсказуемы.

https://vk.com/@cavemanstech-esli-otkazatsya-ot-marihuany-pamyat-stanet-luchshe

Татуировки абсолютно безопасны для здоровья (если у вас нет никаких индивидуальных противопоказаний, а также соблюдены все гигиенические условия). Данный фотопост — о том, каких ошибок следует избегать и примерно представлять, как меняются татуировки с годами.

https://vk.com/@cavemanstech-kak-stareut-tatuirovki-24-pouchitelnyh-foto

DTF подготовил материал по истории и исследованиям связи жестокости и видеоигр. Например, в статье упоминается интересное исследование, в котором было выявлено, что именно геймеры, впервые игравшие в «Marathon 2», проявляли ту самую краткосрочную агрессию, про которую любят говорить сторонники того, что видеоигры связаны с жестокостью. Но зато геймеры, которые играли в нее и имели опыт, агрессию после игры не проявляли.

https://vk.com/@cavemanstech-vekovoi-spor-porozhdaut-li-igry-zhelanie-ubivat